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1. 怎么让心静下来。
让心静下来的方法如下：
可以练习瑜伽，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、嫌纳心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己，关爱自己，寻找属于自己的宁静备者姿和舒心。
可以看看书、赏下花、与好友叙旧等，仿绝在夏天的午后，听一些舒缓的音乐，倒上一杯清茶，轻轻地翻开几页书，约上三五好友一起畅谈生活乐事，也是可以舒心静气的一种方式。
可以钓鱼，嵇康在养生论中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”钓鱼可以说得上是夏季静心健身的一大妙法了。明代李时珍就曾指出，垂钓能解除“心脾燥热”。炎热的天气容易使人烦躁上火，而钓鱼可以静心养性。垂钓需要用脑、手、眼相互配合，静、意、动相助相成。钓鱼时眼、脑、神专注于水面的动静，对于提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力都有很好的促进作用。
2. 爱一个人入了心的说说
没遇见你之前，我没想过结婚这事，遇见你之后，结婚这事我没想过别人。我整理了一些爱一个人入了心的说说，欢迎大家阅读！
1、有的人在你生命里出现的意义就是，让你喜欢上一道菜一首歌一部电影。然后他任务就完成了，消失了。
2、爱情里有两种遗憾：一种是你曾经那么用力地爱过，最后却发现那个人根本不值得;另一种是你没有好好地去爱，失去了才发现那是一个真正值得的人。
3、人生到了一个阶段，你便可以自行选择快乐或不快乐，想要快乐，就目不斜视看向前方，想找不痛快，就停在原地继续凝视深渊。
4、现在我只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。毕竟人一生的温柔有限，不能留给不值得的人。
5、最难过的是他说很喜欢你，很爱你，却轻而易举的可以放弃你。
6、你的冷漠常常让我觉得，你根本不配得到这么可爱，这么温柔，这么善解人意，这么有趣的我的爱。
7、人一旦有了隔阂就真的走不近了，你不理解我的那些瞬间，我从未怪过你。你可以永远长不大，但我不能永远没有安全感。
8、而我们的爱情，大都消失在了越来越不耐烦的语气，越挂越快的电话，和越回越慢的消息里。
9、我从没怀疑过承诺那一刻的真诚，可是人性如此幽深复杂，千帆过尽，我变的什么都理解，也什么都无法相信。
10、所有的破镜重圆，不过是重蹈覆辙的另一个定义，因为你一开始介意的，到最后还是会介意。
11、那段日子的委屈，歌单知道，枕头知道，我知道，而你不知道。
12、你喜欢一些人，只是因为他们多多少少像极了曾经你第一眼就喜欢过了的人。你爱过那么多人，可说到底其搜者实是一直只爱一种人。
13、以前我是没有择偶标准的，直到遇见你，我告诉自己：“你这种的不能要”。
14、上帝不会亏待痴情人，一般都往死里整。
15、有些人很幸运，想你了可以直接告诉你，而有些人就只能换成听歌，喝酒，走夜路。
16、失望并不可怕，怕的是一次次失望过后，平静安慰自己，心存侥幸试着继续相信。
17、都说爱是积累来的，其实离开也是。比如我难过的时候你说好，我失眠的时候你依旧睡得早。
18、感情最怕的就是拖着，你可以不爱，但请提前告诉我。我也不会纠缠，爱情里最残忍的事情：不是争吵，不是距离，也不是异地恋，是当我满心欢喜计划着我们的未来时，你却计划着如何离开。
19、敷衍表示谎言已经开始，冷淡表示感情即将结束。
20、冷战这种事啊，就像下了一场暴雨，我没有伞，站在你门前。几度想要敲你门，开口问问你能否暂时借避，但我没有，只是一直站在雨里。
21、我要露出点小马脚来，好让你知道我喜欢你。
22、没遇见你之前，我没想过结婚这事，遇见你之后，结婚这事我没想过别人。
23、以前喜欢满天的星星，现世判薯在喜欢看月亮。还很喜欢万物都静下来的夜晚，像一个无声的怀抱，更喜欢你。
24、这山长水远的人世，我只愿你阅遍山河，觉得人间值得。
25、过尽千帆，皆不是吾心所爱;弱水三千，只有你知我冷暖。
26、除我以外，你不可以有别的神。
27、刚刚发现一个惊人的秘密：冲轮对喜欢的人说嘻嘻，心里真的会嘻嘻嘻嘻。
28、你眼中有春与秋，胜过我见过爱过的一切山川河流。
29、你已经扰乱了我的心，你何时才能来弄乱我的床呢?
30、我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你
23、以前喜欢满天的星星，现在喜欢看月亮。还很喜欢万物都静下来的夜晚，像一个无声的怀抱，更喜欢你。
24、这山长水远的人世，我只愿你阅遍山河，觉得人间值得。
25、过尽千帆，皆不是吾心所爱;弱水三千，只有你知我冷暖。
26、除我以外，你不可以有别的神。
27、刚刚发现一个惊人的秘密：对喜欢的人说嘻嘻，心里真的会嘻嘻嘻嘻。
28、你眼中有春与秋，胜过我见过爱过的一切山川河流。
29、你已经扰乱了我的心，你何时才能来弄乱我的床呢?
30、我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你
3. 吾心归处是吾乡：爸，我一定行的
《爸，我一定行的》是蓝鸿春执导，郑润奇担任编剧和主演的励志温情喜剧电影。这是一部潮人自编自导自演的院线电影，电影营造了一个真实的潮汕，六成以上的拍摄场景都来自潮汕金灶镇。
该片讲述了369（郑润奇 饰）是父亲李锦龙（郑鹏生 饰）拉扯大的，狗哥高二时因无心向学、沉迷网络游戏被勒令退学，辍学后仍无心拼搏，让父亲十分操心。后来狗哥去深圳看望女孩小敏，误打误撞参加了一场网红选秀比赛而一炮而红。而父亲对他做网红十分生气，专门跑到深圳去劝阻，父子俩产生了强烈冲突！
在影片中，有潮汕特色建筑“下山虎”，有市井味浓郁的潮汕市集，有“不管做什么事，胆要大心要小”的潮汕拼搏精神，有“拜老爷”、“拜月娘”的祠堂文化，有“咔英歌”的本土地域文化特征,有强烈潮汕特色的潮汕美食，有潮汕人情风貌最原汁原味的表达，还有生猛的潮汕日常俗语。潮汕方言的加成，让这部电影传递出来的情感更加感人肺腑与催人泪下。
影片由地道的潮汕人演出最真实的潮汕风貌、潮汕美景和潮汕文化，带有潮汕人的故事和潮汕人的传统文化！一对传统潮汕父子从冲突对立到互相支持和解的故事，父子间感情上的矛盾羁绊，始终伴随着儿子的成长及创业历程。淳朴的方言拉近了演员和观众的距离，让人觉得他们就是我们身边一个个有血有肉的人物。电影的主题是放之四海皆准的对父子关系的一次深入探索：狗哥为代表的年轻人追求个人价值的实现；而父亲李锦龙这一辈人则务实，希望自己的孩子脚踏实地。在两种价值观的冲突下，如何弥合这种代沟，就成了两代人所共同面对的难题。
“爸，我一定行的”其实是很多年轻人想对父辈说的一句埋藏在内心的口号！用动人的乡情和亲情深深敲击着背井离乡的游子们心头的那根弦，这是对在外奋斗打拼的潮汕年轻人的一种精神慰藉和力量源泉！
4. 写给知己的话语
写给知己的话语
1、所谓朋友，大抵可以分为两种，一种是相交，一种是知已。相交易得，知已难求。人之一生，得一知已足矣。而红颜知已，更是可遇而不求。
2、江山再美，不如小桥流水，知己共画。
3、红颜知己自古有之，如今红颜虽多，却知己难寻。
4、锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。
5、那时如影随形，感觉他又是我的一位知己，纵不是知己，也是知音。
6、人生在世，为求知己。吾无知己，甚感孤独。为求知己，吾已踏千山，走万水。惜无人知吾，无人解吾。甚难受，乃，莫过于父母同不知吾心。
7、常说人生不过百年而已，茫茫人海间，只寄托于缘分，哪里能够？千今易得，而知音难求，古今叹腕者无数，而能遂其平生所愿者寥寥无几？每一人寻访知己之迫切，若人间期待英雄毁槐亩之于乱世，似困于茫沙者渴望之于水源。在自身陷于苦难与困境之际，能得知己之抚慰，实是莫大感动；于潦倒时，得知己之明己心志抱负，也是快然一事；于同一乐趣上，开怀畅谈，人间能得几回？
8、做我一生的知己，让我倾听你，感知你，在夏日的炎热里寻觅一片清凉的绿洲。
9、知己相望天涯，遥远得甚至难饮一江水，却又恰到好处的默契在彼此惦念的瞬间默默流淌。时空对于知己不过是一道透明的膜，如何挡得住相通灵犀？
10、知己如茶，淡淡的清香，温润于怀，历久弥新。
11、有幸得知己，则心中如春暖花开，一句你知我心会让你感动得明液热泪盈眶，曾经承受的所有委屈都成了值得。
12、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。
13、不求春在四季，不求寿比苍松，不求鲜花着锦，不求铁统江山，只愿花常在，人常在，人长在，一生知己，永不相负。
14、星星是知己。朋友是知己。家人是知己。就连陌生人也可能是知己。
15、黛玉哀叹“你既为我之知己，自然我亦可为你之知己矣，既你我为知己，则又何必有金玉之论哉；既有金玉之论，亦该你我有之，则又何必来一宝钗哉！”
16、终于知道有很多事情，不是丢掉、送走、分手、不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
17、人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。
18、有些言语，只是别人的闲言碎语，不必当成礼物收了；有些心情，只是自己的情绪感冒了，不必当成大病折腾自己。所以，做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。
19、这一世，你是我，遗忘千年的红颜知己，你是我，染尽了红尘，散尽了伤感的思念。
20、朋友再多，不及一个知心的，我想找一个知己知彼的友人，但天涯芳草多，知己难遇一个。
21、士为知己者用嘛！人生得一知己无憾呐！人不能老是顺时，在你背时的时候，有人还了解你，就是知己了。
22、做我一生的知己，让我珍惜你，安慰你，让友谊之花绽放在我们彼此的心中！
23、江山再美，不如山水景色，知己共见。
24、我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
25、女为知己者容，男为知己者穷。
26、如果要给美好的人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己，谈笑风生。
27、人生无休，朋友不止。每个人的道路上都会有各种友人相伴，有好有坏，我的这篇文章送给我最好的朋友。老天不会眷恋每个人，幸福不会时时等你，爱你的朋友却会随时出现，我们都应该来珍惜。
28、如果没有个蓝颜知己或者红颜知己，就不要说自己活在二十一世纪，而我却活在二十一世纪的非人类世纪。
29、唯愿花常开，人常在，一生知己，永不相负。
30、这样一位豁达开朗而不存私心的蓝颜知已，那应该是生命的一道美丽的风景线，是一种金钱难以衡量的财富，纤森彼此之间保持距离纯真地交往，这种友谊才会变得更加长久。
31、人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。
32、江山再美，不如美人相伴，知己共游江山。
33、知人知己，知己酒千杯，人缘处人，人情纸半张；
34、那种难得的朋友。我成功，她不嫉妒。我委靡，她不轻视。人生得一知己足矣。
35、江山再美，不如诗书酒茶，知己共品。
36、知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼不知己，每战必殆。
37、也许，终其一生你们也不会产生经典的"执子之手，与子偕老"的爱情故事，但是，你会因为拥有了这样一个朋友，更加的热爱自己的生活，珍惜自己的生命。也因为有了他的存在，你的生命多了条雨后的彩虹，你的生活有了满目的苍翠。
38、江山再美，不如退隐山林，知己为邻。
39、所谓蓝颜知己，不是基佬，就是备胎。
40、男人都渴望拥有红颜知己，但几乎没有男人有那种自制力，可以不把红颜知己变成情人。
41、“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”。
42、这就是我们的缘分吧，在我的生命中出现的红颜知己，也许这就是幸福来到我身边了，好好珍惜我的幸福！
43、过去酒逢知己千杯少，现在酒过千杯知己少。
44、人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。
45、夜缱婘，影成双，天涯知己诉衷肠。
46、爱人相伴，知己两三，家人在旁，足矣
47、常说人生不过百年而己，茫茫人海间，只寄托于缘份，哪能够？千今易得，而知己难找。
48、所谓朋友，大抵可以分为两种，一种是相交，一种是知已。
49、做命运的知己，不要把人生活成一场孤独甚至是一场孤苦，眼泪流下来时最先湿润的是眼眶，就像和朋友们在一起。
50、天下贤能雅士三五知己而已，我们不能把时间都用于游历他人人生，多阅阅自己，如何使有限的生命焕发出更强的生命力才最要紧。
51、所谓红颜知己，就是还没有睡到的人。
52、习惯可以改变，牵挂的心却难以刷洗，如果说要给这个牵挂下个定义的话，他想说，他既不属于亲情，也不属于友情，更不属于爱情，他就只属于哥们之间独有的心的眷恋和惦记。也许一个安字能让人酣然入睡，也许一句俗的不能不再俗的'叮咛却能泛起心的涟漪。
53、很多时候人不应该奢求什么知己，有一个亲密的人就够了。
54、你说我们是知己、但你真的懂我的意思吗？我很喜欢你！不想做知己！
55、人生何患无知己，择一红颜不如终一知己。
56、想拥有一个蓝颜知己或是红颜知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神领域里的那个人。
57、在这个世界上，有些东西必须重复，比如常识；有些事儿、有些感觉、有些人，则无论如何不能复制，因此，也无需复制。
58、江山再美，不如相隔天涯，知己共念。
59、天涯有路寻知己，此地无方觅故人。掀开心幕的一角，曲水记流觞一曲狂歌，你温柔的臂弯是我浅笑的安详，我放纵的度世只因你远去的轻装。
60、江山再美，不如同度百年，知己共怜。
61、想你、念你、疼你、幸福在心里，时间不曾淡忘你！
62、知己一生难求，蓝颜知己更难求，有了就一定要把握住哦！一定要好好的把握哦！
63、人生就像一列急驰的火车，机遇和缘份会让许多素昧平生的乘客在旅途中相遇相识相交相知，而在沿途的站台，他们又不得不陆续下车，奔赴自己的目的地，于是就有了“人生得一知已足矣”的幸运和“天下无不散宴席”的遗憾。朋友并不一定要时时相守才会深厚，朋友不只是一个人，更是一份情谊，情谊又是世间任何障碍所不能阻隔分开的。
64、江山再美，不如功淡名薄，知己共话。
65、相识是缘，相知难得，知己有情，知心难寻。林宇，不如我做你的红颜知己吧？
66、有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暖昧，有一种倾诉一直推心置腹，有一种结局总是难成眷属，这就是知己！
67、所谓“知己知彼，百战不殆”，我对你却做不到“知己知彼”，自然无法“百战不殆”……
68、知己的人不一定要相爱；在一起的人不一定是知己；知己的人是放在心里的；在一起的认识放在外面的。
69、江山再美，不如琴棋书画，知己共论。
70、做我一生的知己，让我读你，懂你，静静地在远方守望你。
71、相交易得，知已难求。人的一生，得一知已足矣。而“红颜知已”，更是可遇而不可求。
72、初中我认了一众朋友，有混混，有学习好的，有玩游戏好的。
73、因为朋友；我收起固执的脾气，因为朋友；我把你的优点转变给自己，你的兴趣也成了我的兴趣。喜欢友人是没有原因的，我的付出都是值得的，只要有朋友相伴。也许你没有发现，在你的身边还有我在时刻懂你，护你，倾心聆听你的心声；不会说太多关心的话，却时刻做些关心你的事。我也常为你的小小体贴而感动，但不能超越朋友的界限，有些事不能说的就不说的好，假如落空了都会伤心难过。
74、不要以灵魂知己的名义，去等不该等的人，去蹉跎不该蹉跎的青春。
75、我系你如同事，如知己，如爱人。
76、所谓知己，就是互相了解并互相欣赏的关系密切的知心朋友，是一种心灵的默契。
77、我们常叹“人生难得一知己”、“酒逢知己千杯少”。茫茫人海，知已难求，红颜、蓝颜更是不易。
78、江山再美，不如游遍天下，知己为伴。
79、当我们把朋友误认为知己时，才发现，原来我们谁也不了解谁，只是错把相识的时间作为当知己的开始。
80、古人是酒逢知己千杯少，今人是酒饮千杯知己少。
81、别让她有蓝颜知己，蓝着蓝着你就绿了。
82、时间已经把妲己弄成知己，把知己弄成知彼，你不再了解这个人的一切，甚至不知道他什么时候已经考到了驾驶执照。
83、康生说，既为知己，当无所顾及，无所不谈，故也不用忌讳男女之身有别。男者之间因共同理想与爱好者聚之有之。高山流水之事，今天犹在流传。
84、不谈心，不说爱。不交集，不往来，却是知己。
85、就算世界荒芜，总有一个人是你的信徒。
86、你是我天空下的知己。远远的，真好。赤子之心，如此透明。
87、“知己”这个词好微妙！它介于爱情和友情之间。
88、士为知己者死，女为悦己者容。
89、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，所以啊，对自己好点，反正已经这么辛苦了。
90、人生总是有许多不如意，想拥有一个知已也是这么难！相识就是一种缘份，不管这份感情能走多远，且珍惜当今有缘！知己已经是很难得的了，红颜知已那更是可遇而不可求。
91、一个知己就像一面镜子，反应出我们天性中最优美的一部分。
92、与君别离多几时，期能举杯共畅饮，月下畅聊天再明，唯有知己知我心。
93、在分手边缘的爱侣，就形同最陌生的知己。
94、知音和知己不一样，知音是能读懂你内心的人，知己是想偷走你内心的人！
95、万两黄金容易得，半个知己也难求。知己是难求的，假如你遇不到知己，不必抱怨；要是遇到了知己，千万别错过。
96、“佛说，看山是山，看水是水。我只是依佛法如实观照，看摩登女郎实摩登女郎，看红颜知己实红颜知己。”
97、知己可以知心，知己可以推心，知己可以将心比心，唯一做不到的，是放心。
98、酒肉朋友，不如言语知己；言语知己，不如文字神交；文字神交，不如弦乐之音。
99、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
100、聊天谈心事可以，泡吧喝酒就免。
101、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗！
102、别让他有红颜知己，红着红着你俩就黄了。
103、我们一直想学会平静，其实吧，这事儿不用学，经历的多了，就平静了。
104、孤苦知乐：知书无知己者苦，无知己者知书乐。
105、知，已是不易，相知，难上加难。知了，就懂了人生。相知，就懂了人性。
106、摘不到的星星总是最亮的，错过的电影总是最好看的，世界上每个人都有一个要寻找的爱人，这个人错过了就再也回不来了，就如同知己如此难寻！幸福是一颗梦想的种子，需要用生命的热情来灌溉，幸福不是别人施舍的，而是要自己寻找，用心选择的。我也算是一个关心你的人吧，别把我排诸于外呦！朋友的感情既不能用金钱衡量也不能和爱情做高低，它是一颗赤诚的心，它蕴含着柔情，快乐，忧愁与分担，愿我们珍惜朋友带来的幸福，即便都已经成家，至少我们也好好享受大家所传送幸福的原动力，只要快乐又何尝不是一种幸福。你的快乐我们分享，你的忧愁我们分担。
107、一个知己能让你更清楚地认识自己，而一个蓝颜知己，却默默地为你打开另一个世界。比友情多一点，比爱情少一点，介于丈夫与情人之间，有精神交流，无肌肤之亲。写给蓝颜的知己的句子
108、“士为知已者死、女为悦已者容，千金易得、知已难求。”
109、不尝苦，何有甘，人生本就是甘苦与共的一段旅程。区别是，有的人有旅伴，有知己，有的人没有。
110、他不会任自己散出耀眼的爱情光芒，不会放任自己燃出炙热的爱情火焰。你静静的想他，默默地念他。你把他藏在心底，藏在你精神的家园里。他一直住在你的梦里面，遇到他，你的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。
111、在人生的旅途上，身边须有一二知己。知己，不会帮你走路，但能陪你走路。
112、江山再美，不如江南一梦，知己共寻。
113、女为悦己，士为知己，而吾，聊以慰己。