小电影主角如何保养身体

① 言承旭现身天津宣传新电影，网友惊呼帅气不减当年，明星是如何保养自己的

言承旭现身天津宣传新电影，网友惊呼帅气不减当年，明星保养自己一般是通过使用各种护肤品来护肤，其次是通过一些医美项目来改变面部状态，然后是通过运动健身和健康合理的饮食来维持身材。

很多明星都有常年坚持健身和运动的习惯，比如刘德华这样的老牌艺人，也依旧保持健身的习惯。健身能够让人的身材保持得更好，而且能够让人拥有更好的皮肤状态。如果再配合均衡的饮食，在保证营养的同时，也能够维持身材，而且能够让人皮肤紧致，减少皱纹。我们需要承认的是，想要保持年轻，肯定是要付出很多努力的，明星们就是因为在自己的脸上、身材上付出了很多努力，所以才能够那么年轻。

② 百岁影星秦怡，活得长寿还活得美，她是如何保养的

其实，真正的美人从来都不是单一的一方面的美，而是她的身体，她的外貌，她的精神甚至她的灵魂都散发着无尽的魅力，让人无限感叹。今日，或许可以揭秘至今已经99岁的秦怡的保养之道，她的一天是如何过的，老了还是这么美丽。

坚持不懈，努力奋斗

除此之外，秦怡在饮食上也是十分注意的。相比于那些油腻的，高热量，辛辣刺激的食物的，秦怡更加青睐于那些含糖量少的水果蔬菜等，她从不挑食，并且会选择那些低盐，低热量和少油的食物。这不仅能让她保持着苗条的身材，而且减少身体的压力，让她感到更加快乐，也许这就是她长寿的秘诀吧。