清明节微电影

❶ 清明时节，路上行人为什么欲断魂

欲断魂：形容伤感极深，好像灵魂要与身体分开一样。断魂：神情凄迷，烦闷不乐。这两句是说，清明时候，阴雨连绵，飘飘洒洒下个不停；如此天气，如此节日，路上行人情绪低落，神魂散乱。

古人写诗词往往主要是情景结合，不能根据字面的意思去了解和判断，而且很多时候会借夸大的字面意思来描写内心的感受。“路上行人欲断魂”。“行人”，是出门在外的行旅之人，“行人”不等于“游人”，不是那些游春逛景的人。那么什么是“断魂”呢？“魂”就是“三魂七魄”的灵魂吗？不是的。

在诗歌里，“魂”指的多半是精神、情绪方面的事情。“断魂”，是极力形容那一种十分强烈、可是又并非明白表现在外面的很深隐的感情，比方相爱相思、惆怅失意、暗愁深恨等等。当诗人有这类情绪的时候，就常常爱用“断魂”这一词语来表达他的心境。

❷ 宣传活动简报

在当今社会生活中，许多人对一些广为流传的简报都不陌生吧，简报是具有汇报性、交流性和指导性特点的简短、灵活、快捷的书面形式。你还在找寻优秀经典的简报吗？下面是我收集整理的宣传活动简报，希望对大家有所帮助。

宣传活动简报 篇1

为号召广大青年学生学法、懂法、知法、守法，弘扬法治精神，增强同学们的法制观念，构建和谐校园，法学院学生会在院团委的领导下，举办12·4普法宣传系列活动。

我院于11月22日到28日举办了主题为“弘扬宪法精神，共建和谐社会”的征文比赛。各学院同学积极参与。经过层层评选，最后选出了一、二、三等奖共六名同学。

为了让同学们更真切的感受到法律的权威，体会到法律与大学生的紧密关系，我院学生自编自导自演了一部微电影，该电影播出后在同学中反响很大，有助于学生树立正确的金钱观、择业观、爱情观。 我院于2012年12月4日下午在文科楼三层明纤瞎报告厅隆重举行“12·4”法制宣传系列活动开幕式暨模拟法庭展演活动。省教育厅法规处xx处长，省委依法治省办xx处长，xxx党委委员、宣传部部长xx，xxx团委书记王铁梅，山西大学法学院党委书记张钧，山西大学宣传部副部长葛振国，山西大学法学院团委书记王彬出席了此次活动。在活动开始之前，法学院学生会在文科楼和图书馆前进行了普法宣传签名活动，开幕式于下午2点正式开始，首先由山西大学法学院党委书记张钧副教授致辞，山西竖答大学党委委员、宣传部部长xx宣布法制宣传活动启动，紧接着法学院大一学生进行了模拟法庭的展演，活动取得了圆满成功。

通过我院主办的12·4普法宣传系列活动，全校同学了解到了更多的法律知识，增强了法制观念，本次活动也获得了学校各界的高度赞扬。在此次活动中，法学院学生会成员积极参与，各部门积极配合，各尽职责，得到了同学们的一致认可和广泛好评。

宣传活动简报 篇2

7月7日，沈北新区残联、沈北新区政府法制办、沈北新区司法局、沈北新区卫计局、沈北新区民政局等部门组成宣传队伍，联合开展《残疾预防和残疾人康复条例》普法宣传主题活动。

本次活动通过播放主题宣传活动录音、展示普法宣传板、现场有奖问答、现场咨询以及发放法律知识大礼包的形式对残疾人进行普法宣传。

活动现场，沈北新区司法局的律师们为残疾人提供法律咨询服务和专业意见，详细解读了《残疾预防和残疾人康复条例》，并耐心、细致的解答残疾朋友提出的各种问题;沈北新区卫计局的医生们讲解如何加强残疾预防和做好残疾人康复工作的相关内容……最后，志愿者们为群众发放法律知识大礼包留作日常备用，内附各类法律常识小手册和残疾人法律援助“绿色通道”联系卡，方便大家随时翻查。

参加活动的居民纷纷表示，这次宣传活动十分有意义，让自己受益匪浅。“宣传手册特别实用，办事流程一目了然，以后找电话、找地方都方便了。”

现场负责人表示，通过这次普法活动，发挥近距离优势，大力宣传《残疾预防和残疾人康复条例》等残疾人法律法规，帮助残疾人恢复功能，促进残疾人平等、充分地参与社会生活，并营造全社会关心、关爱残疾人的良好氛围，让残疾人朋友与沈北新区人民一道共享小康社会成果。

宣传活动简报 篇3

11月29日下午，大隐司法所司法助理员邵一琼和大隐派出所民警马铮铮两名同志在大隐镇中心学校大礼堂，分别开展了青少年食品安全和青少年禁毒教育两个法制讲座。学校五、六年级及初中部师生400余人出席。此次活动紧紧围绕“大力弘扬法治精神，协调推进‘四个全面战略布局’”的全国宪法主题和“宪法走进你我”的省宪法主题展开，为师生们深入浅出地普及食品安全大事件，介绍十大垃圾食品、十大安全食品和街边小吃大揭密等，帮助青少年树立正确的食品安全观念和健康饮食意识，促进青少年全面健康成长。同时，通过生动的案例和动画片的方式，向同学们解释了毒品及毒品的危害，介绍了青少年如何用法律武器防范毒品等知识。

本次全国宪法日法制讲座活动作为大隐司法所“法律进校园”活动的又一举措，使同学们受到深刻的法制观念熏陶，在学生中掀起了学法、懂法、守法的新高潮，加强了校风和学风建设激空，为创建和谐、平安校园作出积极贡献。

宣传活动简报 篇4

为加强宪法宣传，弘扬法治精神，进一步强化公民宪法意识，提升城乡规划工作形象，营造尊法学法守法用法浓厚氛围，根据芝罘区普法办的统一安排，12月2日上午，我局由宁宝乾副局长带队，组织局属各分局、市规划执法支队开展了法治宣传活动。

此次宣传活动以“弘扬宪法精神，传播法治理论”为主题，我局通过以悬挂宣传横幅、发放宣传资料、解答法律咨询、摆放展览刊板等形式，以宪法、党的十八届六中全会和城乡规划相关法律法规为重点宣传内容。活动现场吸引了大批市民群众，我局工作人员针对群众咨询耐心解答疑难，受到群众的热烈欢迎。据统计，我局共摆放宣传刊板6块，发放宣传资料300余份，解答群众咨询35余人次。

此次宣传活动为群众提供零距离的城乡规划方面法律咨询和服务，起到了很好的宣传效果，得到了广大市民的好评。

宣传活动简报 篇5

为深入学习国家计生协“八代会”精神，不断提高计生协工作科学化水平，广泛开展健康促进主题宣传活动，大力营造关爱计生失独家庭、贫困户等社会氛围，近日，泊里镇计生协会在镇便民服务中心举行隆重活动：募捐人口关爱基金，救助发生重大事故的独生子女家庭。现场，120多个单位和部门慷慨解囊，捐助人口关爱金93000元，并向2户发生重大事故的独生子女家庭发放人口关爱基金3000元。会后，由各村计生主任组成的文艺队表演了精彩的文艺节目。

据了解，近年来，泊里镇计生协会成分发挥计生组织的网络覆盖、联系群众优势，结合自身特点，坚持一切从实际出发，本着“有利于坚持计划生育基本国策、有利于推动人口计生工作各项任务措施落实、有利于创建计划生育幸福家庭”的原则，通过精心部署、强力执行，对帮扶计生困难家庭的活动切实贯彻落实到实处，先后投入资金30多万元，救助计生困难家庭400余户，把温暖送到群众的心坎上，提高了计生家庭发展能力，促进家庭和谐幸福，为建设富美和谐新泊里创造良好人口环境。

活动期间，该协会还开展生殖健康和计生政策法规知识宣传服务活动。本着“贴近实际、贴近生活、贴近群众”的原则，充分发挥理事、会员的优势和作用，组织医学专家举办生殖健康讲座;向育龄群众发放中央《决定》、婚育新风、关爱女孩、生殖健康等宣传材料及避孕药具，面对面接受群众就计生方面的咨询，得到群众的好评。

为了体现对外来育龄妇女身心健康的关心和重视，各村为外来人口开展了各种形式的服务活动，服务对象达700多人次。同时，根据不同的人群需求，分发预防性病艾滋病、“五期”保健知识等宣传资料1200余份，受到广大育龄人群的欢迎。通过活动，使本地的外来育龄妇女们初步了解了生殖保健知识、计生政策等内容使她们获益匪浅，不少外来育龄妇女都纷纷表示，将为第二故乡更加出一份力。

宣传活动简报 篇6

为进一步落实管理责任，完善流动人口卫生计生基础信息，加大宣传力度，提高外来流动人口卫生计生政策知晓率及管理服务率，促进公共服务均等化，切实维护流动人口合法权益，推动尧都区流动人口卫生计生服务管理工作再上新台阶。

6月6日上午，临汾尧都区妇幼保健计划生育服务中心开展了以“关爱流动人口，促进公共服务均等化”为主题的宣传服务活动。

尧都区卫计局流动人员办公室主任张喜庆，尧都区妇幼保健计划生育服务中心主任侯湛林，尧都区药具站站长张剑等人也加入到宣传服务的队伍中。

活动现场，通过悬挂宣传条幅，现场发放健康宣传资料，向群众宣传流动人口计划生育相关法规政策，同时，在现场设立免费避孕药具发放服务点，向过往流动人口及居民群众免费发放避孕药具。

据了解，此次活动共发放宣传资料500余份，药具100余盒，提供免费服务200余人，有效拉近与流动人口之间的距离，通过此次活动的开展，让异地的流动人口充分观受到了“关怀关爱，均等服务”的浓厚氛围，推进流动人口与户籍人口同管理、同宣传、同服务。

宣传活动简报 篇7

为了提高全民宪法意识，维护宪法权威，12月4日，XX区政府组织公安、检察院、法区属各职能部门在区政府广场开展国家宪法日暨全国法制宣传日活动。XX区副区长、公安分局党委书记、局长钟XX来到现场与工作人员一道向群众进行宣传。

今年12月4日是第一个国家宪法日，XX警方高度重视，通过加大宪法宣传力度，大力宣传中国特色社会主义法律体系，突出宣传与保障改善民生密切相关的法律法规三个方面的内容为重点，宣传法律知识，弘扬法治文化，营造依法办事的法治环境。分局法制大队民警认真制作宣传展板，印制宣传手册和宣传单。并借助公安微博、微信等新媒体，宣传宪法和法律知识，有效提高了活动的覆盖面和宣传效果。活动当日，XX公安分局发放宣传材料500余份，提供法律咨询50人次，活动取得良好社会效果。

宣传活动简报 篇8

12月4日，是我国首个宪法日暨全国法制宣传日。为营造“法制宣传月”浓厚的法治宣传氛围，认真贯彻落实十八届四中全会精神和“六五”普法规划，全面推进实施依法治国基本方略，12.4宪法日当天，由龙泉街道司法所、综治办牵头组织，多个社区（村）积极参与，共同开展以“弘扬宪法精神，推进依法治国，建设法治龙泉”为主题的法制宣传活动。

活动通过发放宣传册、纪念品，为居民讲解宣传依法治国的重要性和意义等多种形式，向群众大力宣传以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系。同时向群众宣传了《婚姻法》、《土地法》、《计划生育法》等和群众息息相关的法律知识，面对面解决群众的`疑惑，引导群众用理性的方式解决矛盾纠纷。本次法制宣传活动，大力弘扬了宪法精神，推进了全街道经济建设、政治建设、文化建设、社会建设法治化进程，为促进龙泉经济社会又好又快发展创造了良好的法治环境。

宣传活动简报 篇9

为不断深化普法教育，推动“法律进校园”活动的深入开展，努力营造校园“学法、懂法、守法”的良好氛围，提高广大师生的法律素质和法治意识,全力构建和谐文明校园，新果小学近期组织开展了法制教育宣传活动。

此次活动主要以“道德守法，做合格小公民法”为主题，以“五个一”为内容。即：进行一次国旗下讲话，9月16日的升旗仪式，六年级班同学做了《成长路上与法同行》的国旗下讲话；进行一次征文比赛，以“法制在我身边为题” 让学生联系身边事，谈谈遵法守法的重要性；进行一次播音，9月17日，红领巾广播进行播音，主题为《学法、懂法、做守法小公民》；开一次主题班会，各班开展了扎实有效、形式多样的法制教育主题班会活动；上一堂法制课，法制课教师精心备课，给各班上了一堂生动的法制课。、

对儿童法制教育并不是一朝一夕的事。在今后,我们将以此次的法律教育宣传为起点,更加重视学校的法制教育工作,常抓不懈,努力创建更多更优的教育阵地。

宣传活动简报 篇10

为进一步提高育龄群众的计生知识知晓率、提高育龄群众生殖健康水平、促进社区人口和计划生育工作健康发展。1月12日，新生街道新华社区计生干部在辖区内开展了计生知识宣传活动。

活动中，计生工作人员发放计划生育宣传资料，向居民宣传计生法律规范和优生优育、生殖健康等知识，发放避孕药具，接受群众对人口计生的政策咨询。

此次活动发放科普宣传资料、优生优育宣传材料等50多份，提供现场咨询30多人次，发放避孕药具40余盒，为营造社区良好的人口环境，倡导科学文明、健康、和谐的生活方式起到了很好地推动作用。

宣传活动简报 篇11

每年的3月3日为全国“爱耳日”，为提高全民爱耳护耳意识，小店区多个社区在辖区范围内积极开展了第17次“爱耳日”宣传教育活动，旨在提高居民群众对爱耳护耳必要性和重要性的认识。

营盘街办并南二社区、坞城街办国际大都会社区、太航社区、小店街办康宁街社区、平阳路街办平北西二社区等社区积极创新宣传形式，采取板报、专栏、标语、LED显示屏等多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成社区关注听力健康，重视耳科保健氛围。

宣传活动简报 篇12

今年的“5·29”是中国计生协会成立xx周年纪念日，5月29日上午，在县计生委、计生协会的组织下，我镇计生办、计生协会联合龙江农场计生办、计生协会在我镇人流密集的街道旁举行了一场计生宣传服务活动。县计生委副主任徐云宇、计生协会秘书长符海容和我镇党委副书记王雄同志亲临活动现场

活动现场，利用现有资源，通过挂横幅、知识咨询、免费发放计生药具，赠送计生宣传资料和生活用品等形式，为育龄群众送知识、送技术、送信息、送健康，积极倡导全社会对“5.29”计生协会会员集中活动日活动的参与和支持。活动吸引了众多育龄妇女参加，大家踊跃参与，场面非常热闹，很多群众在参加活动时都事先进行了有关计划生育知识的阅读，使得活动取得了很好的宣传效果，同时使广大育龄群众及时了解有关计生政策法规。

此次活动共向群众发放计划生育知识的各类宣传资料2000余份，接待群众咨询400余人次，免费发放避孕药具200余盒，受益人众多。整个宣传活动内容丰富，形式多样，提高了计生协会会员的服务水平，丰富了广大育龄群众的婚育文化知识。

宣传活动简报 篇13

清明节前夕，为摒弃祭祀陋习，树立文明祭祀新风尚，3月28日，肃南县红湾社区开展以“绿色清明，文明祭祀”为主题的宣传活动，引导居民过一个绿色低碳的清明节。

结合实际情况，通过在辖区内向居民发放倡议书，悬挂条幅，利用社区宣传栏、微信群、QQ群等进行广泛宣传，同时向居民发放“文明祭祀倡导书”，普及文明祭扫新方式，引导居民选用鲜花祭奠、网上祭祀、植树祭祀等祭扫方式来缅怀先人，摒弃祭祀烧纸、放鞭炮等行为。

通过此次宣传活动，旨在使广大居民提高思想意识，为创建文明、健康的城市环境提供保障。

宣传活动简报 篇14

7月9日,在 “7.11”世界人口日即将到来之际，铁西街道全体计划生育工作人员到中京广场聚集地开展以“婚育新风，文化中国;关注人口，共创和谐。”为主题的宣传活动，为做好此次宣传工作，天义镇铁西街道计生办认真组织安排，开展了一系列形式多样、内容丰富的宣传活动，在本次活动中，摆设宣传点一个，其中友谊社区悬挂宣传标语一条，免费发放避孕药具50盒，发放宣传资料175余份，计生咨询120人。听取育龄群众的意见，及时讲解各类计生知识和办理计生类工作程序，面对面的服务群众，努力做到有问必答，耐心服务2017年7.11世界人口日宣传简报。

以“7.11”世界人口日为契机，宣传了计划生育工作的重要性，形成了有利于人口和计划生育事业持续、稳定、健康发展的氛围。

宣传活动简报 篇15

3月3日为我国第xx个“爱耳日”。3月1日上午，戚街道戚大街社区残协联合计生妇联，在戚大街社区便民服务中心开展“邻里和睦，保护听力”主题活动。

报名参加活动的25对邻居，交往最多30多年，最少的也有10多年。平时双方邻里问候，借醋送蒜更是家常便饭，即使曾经有点矛盾，也在一个微笑、一声问候中消解。

当天，各位居民畅谈了邻里之间的故事、趣事、轶事。为了加深邻里的情感，社区给每位居民送上爱耳护耳知识及一支带光掏耳勺，有的居民已经迫不及待的为邻居检查耳朵了。

❸ 如何培育未成年人的社会主义核心价值观

根据不同年龄段的未成年人的心理、年龄、成长环境、智力特征、接受能力等不同,探索马克思列宁主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系等高深理论教育的“未成年人化”,从根本上改变多年来未成年人雀耐理想信念教育泛化、僵化、形式化的弊端。让党的最新理论内化于心，外化于形。《培育和践行社会主义核心价值观》、《公民道德实施纲要》纳入学校德育课，将学习教育成效纳入学校德育考核体系，全面普及社会主义核心价值观、公民道德实施纲要；采用孩子们读得懂、易接受的诗歌、故事等形式介绍中国共产党的历史和重大贡献、讲述马列主义、毛泽东思想、邓小平理论等深刻道理；采取孩子们感性趣、看得见的幻灯片、课件、微电影等形式展示中国革命建设和改革开放的伟大成果；利用建党、建国纪念日到爱国主义教育基地、烈士陵园开展内容丰富的体验活动，让孩子在感知中认识个人成长进步同祖国的繁荣富强紧密相联，从小树立报国之志。
以弘扬“爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神”为主题，把反映井冈山精神、长征精神、延安精神、抗战精神、抗非典精神、载人航天精神等民族精神有形化、通俗化、幼教化，让孩子们愿意看、愿意听、愿意学，避免说教形式的被动接纳。以召开道德模范、身边好人、美德少年事迹报告会等形式，展示新时期优秀人物的道德光芒，激励未成年人行善事、做好人的热情。以“践行中国精神，凝聚中国力量”为主题，开展演讲、主题征文、书法、绘画、手抄报等比赛，让未成年人在参与中增强民族自豪感。开展丰富多彩的乡村少年宫文体活动，举办“童心向党”、“向国旗敬礼”、“清明节网上祭.英.烈”等网上卖念签名寄语活动，让未成年人在感知中增强爱国之心。顷配春以畅想“中国梦”为主线开展文明小博客、精彩寄语展播，“中国梦，我的梦”网上行等活动，激发未成年人的强国之愿。

❹ 微电影《邻居的窗》观后观

序：人生的苦恼，源于对生活的错位认知和盲目较劲，生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人。重要的不是看到了什么，而是我们心里装着什么。

在第92届奥斯卡颁奖典礼上，由马歇尔·库瑞导演的《邻居的窗》，获得了第92届奥斯卡金像奖最佳真人短片提名。

短片只有20分钟的时间，剧中有两条线。一条明线：一对中年夫妇的琐碎生活；一条暗线：一对年轻夫妇的甜蜜时光。

家庭主妇艾丽，已经是两个孩子的妈妈，现在她又怀孕了。

和每天围着老公、孩子忙得团团转的全职妈妈们一样。

艾丽每天挺着大肚子，全身心照顾俩闹腾又精力无限的娃，操持着永远也干不完的家务，时常累得想发火，老公却大大咧咧……

一天，艾丽趴到桌子底下，收拾俩娃扔一地的玩具和零食碎屑，一起身却撞到头……

洗衣服做饭、打扫卫生、陪孩子们闹腾……艾丽一脸憔悴，日子过得疲惫又枯燥，好像一眼能望到尽头。

不久后，艾丽和老公意外发现，对面公寓新搬来了一对年轻小夫妻。

他们正在卧室忘情亲热，却没有拉窗帘，这边看得一清二楚……

逐渐，艾丽和老公习惯了“偷窥”这对邻居的私密生活。

不久后，艾丽生下了第三个孩子，她变得更加忙碌疲惫了。

周六，艾丽带孩子们出去玩，老公以忙工作为由推脱在家。

回家后，艾丽却发现老公正喝着啤酒，舒舒服服躺在椅子上，和朋友们开心地视频通话，旁边还摆着望远镜……

为3个孩子忙得焦头烂额的艾丽，有点压不住火气。

老公却觉得她莫名其妙脾气差，责备她说：

“你今天怎么回事？我整个周六都在工作，你们都在出去玩！”

艾丽满肚子委屈无处诉说：“我宁愿一天都在工作;

我今天一整天要一个人应付三个孩子，那是在动物园，还下着雪；

孩子们不是在流鼻涕，就是拉了、饿了，或者一直摔跤擦到膝盖；

我昨晚只睡了4个小时，因为我要起来照顾孩子，还被吐了一身……”

自己过得一地鸡毛，可再看对面小夫妻呢？

他们没有孩子，经常办舞会，尽情享乐，然后一觉睡到中午，醒来就疯狂亲热……

他们好像永远不用为生活所烦恼，日子过得热烈欢快，令人向往，抑或令人痛恨眼下自己的生活。

生完3个孩子，艾丽已经很少和老公亲热了，看到对面小夫妻，她内心酸楚又失落……

看到老公拿望远镜“偷窥”对面小夫妻，艾丽更难过了，她说：

“我知道我已经不年轻了，一直以来我都很累，我的乳头就像是一直被食人鱼咬着；

不过我就是有点难过，你被他们迷成这样，他们既年轻好看又性感……”

可生活能上哪儿说理去呢？

晚上，艾丽要起床给小婴儿喂奶，换尿布，睡个整觉根本不可能。

圣诞节，她想简单装饰一下家里，可孩子的哭声立即把她拉回现实，3个孩子让她操碎了心……

可对面小夫妻，却完全不用为孩子所困。

他们通宵唱歌、跳舞、喝酒，尽情拥抱、亲吻，尽情大笑、享乐……

仅是一栋楼之隔，生活却好像隔着两个世界。

为什么别人都过得那么好，只有我自己一个人糟糕的不像话？

有时候，你也有这样的感觉吗？

热闹和快乐好像都是别人的，自己的生活全是心酸和无奈。

可现实真的是这样吗？不是的。

直到有一天，艾丽突然发现，对面消失了一段时间的男邻居，剃了光头，虚弱地躺在床上。

不久后，家人朋友们一一和他告别，这个男邻居竟然突然去世了，有人来抬走了他……

艾丽慌忙跑下楼，看到伤心哭泣的女邻居。

她正试图安慰，没想到，女邻居一眼认出了艾丽：

“你是住在对面那栋楼对吗？

你有一个小女儿，一个小儿子，还有个小婴儿，但愿这不会让你觉得被冒犯了，你的孩子们真的好可爱，也很搞笑；

我丈夫一直病的很重，我丈夫和我，就会望过去，看看你的孩子，应该还有你的丈夫，夜里坐在那里喂那个小婴儿，真的……”

女邻居话语里全是羡慕，随后伤心痛哭到说不出话……

原来，艾丽和老公偷窥到的，并不是对面邻居生活的全部。

对面年轻的丈夫，一直病的很重，他们看似尽情享乐的生活，不过是妻子想给丈夫多留下一些快乐回忆……

而这边艾丽觉得鸡飞狗跳的生活，却是邻居夫妻俩最羡慕，却又最遥不可及的幸福。

他们羡慕艾丽有3个可爱的孩子，羡慕艾丽和老公结婚多年相伴相守，因为他们这辈子都没这种机会了……

原来，那些你羡慕的人，也都在羡慕着你。

短片最后，艾丽才突然醒悟——

原来，之前自己一直把目光聚焦在生活的苦涩和委屈上，但生活的美好和幸福一直都被忽视了……

她可以为老公和孩子做一日三餐，把他们照顾得健健康康。

她可以每天陪孩子玩闹、画画、学习，不错过孩子每一步成长。

老公心疼她辛苦，一个人带3个孩子出门一整天，让她在家泡个热水澡好好放个假。

她和老公吵架后，老公会主动拥抱她、亲吻她，努力安慰她。

老公会主动哄孩子们睡觉，陪孩子们玩。

老公也确实一直在努力赚钱养家，让她和孩子们生活得更好……

原来他们在别人眼里，也一直过着最让人艳羡的幸福生活……

20分钟的短片，却蕴含着生活的大智慧。

我们所羡慕的别人的生活，真的只是我们幻想的别人的生活。

多“看见”自己生活的美好一面并加以珍惜，才是最为重要的。

透过窗，也许可以看到美丽的风景，也许只能看到一堵墙，也许可以透视到人性的善恶。但今天讨论的这扇“窗”，却折射出了关于生活的哲思。

《邻居的窗》是美国导演马歇尔·库瑞执导的短片，2020年2月获得第92届奥斯卡金像奖最佳真人短片奖。这部20分钟的短片讲述的是一个温暖而又有些心酸的故事。

故事的女主人透过对面邻居的窗，窥探到邻居充满激情的生活，向往不已，从而对自己繁琐而劳累的生活更加不满。但当她在望远镜中发现对面的男主人病逝，而对面的女主人也同样通过窗户，向往着自己一家活色生香的生活时，她感到很震惊，同时也意识到了自己的生活原来也很温暖。

许多网友认为，短片情节简单，故事波澜不惊毫无悬念，甚至有些平铺直叙述，获得奥斯卡多像奖最佳真人短片有些让人失望。但我却认为，短片正是通过一个寻常的故事，从普遍存在于人们生活中的现象入手，探讨了一个引人深思的问题，戳中了观众的痛点，从而赋予了影片深刻的含义。

在我看来，影片之所以获得如此高的荣誉，是因为它蕴含着关于生活的三重哲学思考：

人生的苦恼源于对生活的错位认知和盲目较劲；

生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人；

重要的不是看到了什么，而是我们心里装着什么。

下面，我将从这三个方面由浅入深地来解读这部电影，并在分析过程中谈谈我的思考和见解。

男女主角第一次透过邻居的窗，看到对面年轻夫妇充满激情的夫妻生活，俩人情不自禁地流露出艳羡的神色，男主甚至发出赞叹。接下来是女主几近自惭形秽的不满：抱怨激情不再，抱怨自己半夜喂奶只睡四个小时的艰辛，甚至抱怨自己年华已逝，不如对面的女主人年轻。

殊不知，她抱怨的，正是别人梦寐以求的。女主下楼安慰失去丈夫的女邻居，女邻居同样羡慕地描述着她透过窗户看到的一切：邻居有三个活泼可爱的孩子。而自己的丈夫病得很重，他们没有孩子。不言而喻，她的描述正与她刚失去丈夫的凄凉心境形成鲜明对比。

不难看出，两个女人之所以苦恼甚至痛苦，是因为她们只看到别人光鲜的一面，而没有看到别人光鲜外表下的辛酸，更忽视了自己拥有的也一样会令别人羡慕。不仅如此，她们还把别人拥有的和自己没有的做对比，这样一来，结果当然是“自己处处不如别人”，失望和抱怨在所难免。在相互羡慕的背后，其实是对自己拥有的无视。忽视拥有，就意味着无法享受所拥有的快乐和幸福，更谈不上珍惜。

这样的情形在生活中比比皆是。清明节期间，看到一句让人泪目的话：

“你只是在家困了两个月，而有的人却永远困在了这个春天。”

是啊，疫情期间，许多人抱怨宅在家哪儿也去不了，却不曾想，对于那些与病魔抗争和忙碌奋战在抗疫一线的人们来说，你呆腻了的家是他们最渴望的幸福所在，甚至，那是一些人永远也回不去了的地方。

为什么人们总是闷闷不乐？总觉得自己的生活不如意，那是因为他们总在盲目较劲。在影片中，女主从窗户看到对面年轻夫妇的幸福生活后，向自己的丈夫抱怨了三件事：夫妻激情不再；自己老了；别人在狂欢，自己却在为琐事劳累。两人甚至还为此发生了争吵。

你也许会觉得这很正常，那是因为在我们的生活中这样的情景再熟悉不过，所以习以为常，甚至根本不会去考虑有哪里不对劲儿。其实，仔细分析一下就会发现，女主人的抱怨充满了情绪化，很不理智。

从表面看来，她的抱怨是因为看到邻居浪漫而休闲的生活而发生的，其实，她所抱怨的生活与邻居毫无关系，只是她长期积累的负面情绪集中爆发。

因为：“中年夫妻激情不再”、“衰老”和“为家庭琐事劳累”，这些要么是自然规律所致，要么是无法改变的日常，平心静气接纳就好，而女主人却怨天尤人。

这样看来，是不是觉得女主在无理取闹？她其实是在和自己较劲，和老公较劲，和自己的生活较劲。而且这种较劲是盲目的，为什么呢？因为较劲无法改变她的生活状态，只会让她自己执拗于心灵漩涡无法自拔，更加疲惫和劳累。

作家周国平说：

所谓“人生不较劲”，就是不和自己、他人、老天较劲。

学会放下，不再和自己较劲、不再和生活较劲，才能把精力和能量用在正确的方向上，也才能得到幸福的眷顾。

女主角拥抱了伤心的女邻居后回到家，看到丈夫带着三个孩子回来，感到无比温暖。一切都没有变，只因为看到了别人的不幸，更因为了解了自己也是别人羡慕的对象，家还是那个家，却让她觉得比从前更幸福了。为什么？因为她开始关注自己的生活了。

英国哲学家朱尔斯•埃文斯通过《生活的哲学》一书告诉我们：

生活中大量的苦难源于两个错误，总是试图去改变那些根本不在我们控制范围内的东西，却放弃了原本应该承担起的思考与信念的责任。

将心力放在别人身上是毫无意义的，只有将注意力的焦点回归自身，才可以让自己变得更好。

虽然电影对女邻居着墨不多，但我们仍然可以想象，如果她回到家，每天隔窗观望和羡慕着对面的幸福，自己的生活必定一直黯然失色。但如果她看到别人的幸福时，心里也充满温暖地回忆着自己曾经拥有的过往，那么她的心里一定是幸福的，因为那些美好的回忆多少可以点亮她因失去丈夫而暂时黯淡的人生。

现实生活的我们也应该明白这个道理：生活不在别处，从别人那里无法寻找到自己的生活。当你开始关注自身，幸福也就不远了。

影片的开头和片尾都有一个这样一个镜头：窗外，是无数个亮着灯的窗户。在我看来， 影片中的“窗”有着深刻的寓意，无数个窗口寓示的是无数种冷暖人生，而透过生活这扇窗，你看到什么并不重要，重要的是你由此想到了什么。

影片中反复出现“窗”这一意象。主人公的窗、邻居的窗和千家万户的窗，无时无刻在提醒观众通过这扇窗，去思考自己生活里的“窗”。

那么，透过这扇窗，你想到了什么呢？在我看来，短片《邻居的窗》至少给了我们以下三点现实感悟：

人不是被事情本身所困扰，而是被他们关于事物的看法所困扰。

就是说，事情本身不是问题，如何看待这件事情才是问题。这个思想至今仍然被推崇，成为认知行为疗法ABC理论的核心。ABC理论是什么？举个例子，我们与朋友约好周末一起看电影，结果他没来，这是事件A；然后你非常恼火，甚至想和他绝交，这是行为结果C。

看起来这是因为事件A导致了情绪和行为结果C，然而理性情绪行为疗法却不这么认为。虽然事件A直接导致了我们的愤怒，但这并不是愤怒产生的真正原因。实际上，在A与C之间还存在着一个B，那就是我们的信念。这个信念决定了我们最终的反应：

如果我们的信念是“我的朋友应该重视我，他临时改变主意就是不在乎我”，那么我们当然就会愤怒。

如果我们的信念是“朋友不会无故不来，他一定有很重要的事”，那么，我们的反应就可能是“没事，一个人看电影也挺好”。

以此类推，短片中的女主在窥探了邻居的幸福生活后，如果她的信念是积极的，那么导致的结果就不是抱怨和争吵，而极有可能是“怎样让自己更幸福”的画面了吧。

所以，我们对同一件事情会产生不同的反应，是因为心中有不同的信念。负面、消极的信念与理性、积极的信念导致的结果会截然不同。

那么，怎样避免上述的负面和消极情绪呢？认知行为疗法认为，关键在于将非理性的信念转化成理性的信念，将消极的信念转化为积极的信念。

怎样纠正错误信念，回归理性？我们可以借鉴一下苏格拉底关于追求幸福的生活哲学。

首先要认识自己，去觉察自己无意识的信念和价值；

然后，通过理性思维去改变非理性的信念和价值观；

接着，通过实践与刻意练习，让理性思维成为惯性思维；

最后，用理性的惯性思维作为指引，在生活中修行。

有句话说得好：

不经思考的人生是不值得过的。

理性思考可以避免许多盲目行为，从而减少生活中的困扰。

古罗马哲人爱比克泰德认为：

改变你能改变的，接纳你不能改变的。

历经近两千年，爱比克泰德的思想成为了今天很受欢迎的人生哲学。对于那些超出我们能力范围的事情，我们不必较劲，接纳就好。

如果我们对无法改变的客观事实焦虑、恐惧，只会让我们更加脆弱无力，陷入情绪的怪圈。就如短片中的女主角为变老而焦虑，不接纳自然规律而又无力改变它，其结果只能抱怨。当我们可以用理性的视角去反观，我们究竟能做些什么时，我们就从失控的状态中反转，去控制那些我们可以控制的东西，改变能改变的，接纳不能改变的。

这部20分钟的短片《邻居的窗》，用一个简单而平凡的故事，生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人。透过这扇“窗”，不同的人会看到不同的世界，看到什么并不重要，重要的是心怀何种信念。

同时，短片也给予我们这样的启示：生活的智慧，就藏在最平常的日子里，我们需要打开心灵之窗，去发现它的真谛。

《邻居的窗》由Marshall  curry导演,该片荣获第92届奥斯卡最佳短片奖，故事讲述的是居住在密集楼群中的一家人看到了对面男女两个人亲热的场景从而引起了他们强烈的好奇心，故事由此展开。

从心理学的角度来讲，人所看见的事物，容易引起人的心理好奇心和心理强迫，这些引起人兴趣的事物唤起了人生心中的一种渴望，或许这种渴望是自己生命中缺少的一部分，因此才更加的渴望和好奇，也充分表达了人们的一种窥探欲。当女主在做家务的同时，心里面好像总是期待着对面会发生什么，此时的窥视已经成为了他生活中的一部分。电影中的镜头语言分别对他白天和夜晚的窥视进行了表述。日常生活中，我们也看到过类似的事情发生。我记得很多年以前读过一个故事，这个故事里就讲大学生的男生宿舍对面就是女生宿舍，男生们晚上都拿望远镜，望向女生宿舍。有一天老师发现了这个事情，把他们的望远镜都给没收了。他们也因此感到很沮丧，十分的扫兴。后来这些男同学又买了望远镜向对面的女生宿舍望去，突然间有一天，一个男生拿着望远镜望向对面的女生宿舍的时候，吓了他一跳，他吓得把望远镜丢在地上，他万万没有想到，对面有一个女同学同样也拿着望远镜在看向他。更可笑的是，后来老师也从女生宿舍里也没收了一大堆的望远镜，没当想到这个故事的时候都让人不禁的发笑:看来偷窥的欲望乃人之常情。

电影中这个故事男主和女主坐在家中的桌子上无意间发现了对面没有拉窗帘的一家人，男人和女人在亲热，就在那一次无意间勾起了他们的好奇心，他们开始用望远镜注视对面女人家的生活，最后，当女人的丈夫去世，被救护车拉走，这家的女主雅各布下楼去看究竟发生了什么事情？他们俩家的女主在楼下相见，互相都说出了，看到了对方的家庭生活。得知女人的丈夫得了病去世，雅各布对他表示极度的同情将她抱在了怀里，对她表示同情和安慰。她也知道自己和丈夫还有三个孩子也是她们生活中的乐趣。让我想起了卞之琳在《断章》中说过的一句话：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”

最有深意的一个镜头，是在夜晚丧失了丈夫的妻子从对面的窗户看向雅各布一家五口人美好生活的图景。视角的转换，表达了此时此刻女子的内心世界和渴望，电影音乐响起，加深了他内心的孤独与对自己丈夫的怀念，同时她渴望幸福美好的家庭生活，空旷的房间此时刻却只剩下她孤单单的一人。思念丈夫的情感从她深心的蔓延开来……

生命中有太多的突然和不确定性，我们还年轻勇敢的去爱吧，爱在任何年龄和任何时期都不过期，看了这部短片让我不由得又想起了作家马克吐温曾经说过的一句话：“时光荏苒，生命短暂，别将时光浪费在争吵、道歉，伤心和责备上，用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间也不要辜负。”

当然，如果影片的内容仅限于此的话，是不可能得奥斯卡奖的，“偷窥”只是《邻居的窗》的讲故事的方法，本片最后的落脚点在于讲人生。

本片虽然片长仅有20分钟，但所讲述的故事的时间跨度却是比较大的，这对中年夫妇透过窗户，目睹了邻居的生老病死、家庭的离合悲欢。

透过窗户，看邻居的生活，好像看电影一样，但又与电影有很大的不同。

电影本身是虚假的，而透过窗户看到的都是真实发生的；

电影中的故事都是演员的表演，而从窗户中看到的都是邻居的现实生活。

很多时候，我们容易陷入到自己生活的问题当中，无法轻易走出来，是因为我们不知该怎样办，很多事情我们之前没经历过，也不知道别人是如何应对的。

而这对中年夫妇能够透过邻居的窗，看邻居的生活，反思自己的人生。

《邻居的窗》最妙的地方在于结尾的反转，当这对中年夫妇非常羡慕邻居夫妻的年轻、懊恼自己逐渐衰老的时候，得知邻居其实也在羡慕自己家庭拥有三个子女的幸福美满。

《邻居的窗》告诉我们，当你羡慕别人的生活的时候，可能那个人也同样在羡慕你的生活。

我们应该做的，不应该是羡慕别人的生活，渴望那些我们无法得到的东西，而是珍惜当下、珍惜现在自己所拥有的幸福。

《邻居的窗》就像“邻居的窗”一样，让我们能够透过别人的故事，反思自己的人生。

❺ 杜牧《清明》好在哪

每到清明节，有一个必修的“仪式”，那就是读杜牧的《清明》：     “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”              今年的清明已过，但小生仍在回味：这首诗为什么千百年来引起人们的共鸣？                     小生认为，作者爱怎么写就怎么写，但什么作品成为经典，却是读者、社会选择及营构的结果。一首人文经典，外星人或许毫无感觉，甲壳虫也很难说感同身受。回到这首诗，因为它以独幕剧一样的“画面”来传达难以言传而又共通的情感。                      诗中有舞台：野外的路上；有布景：那就是清明时节的纷纷细雨； 有人物：那就是行人和牧童；有对话和动作：借问，问酒家在何处，以及牧童的肢体语言：遥指远方的杏花村。                     而这幕剧是象征的。“行人”忽略了具体姓名，而代表着所有人，暗示着所有人共通的某种命运。什么是行人？苏东坡说：“人生如逆旅，我亦是行人。”人生在世，其生若浮，其死若休，人活着就是行旅之人。孔子说“生无所息”。只有死亡是归宿，活着的都是行人，也就是“怀着永恒的乡愁去寻找家园”的人。                       这就跟“清明时节”联系起来了，诗中人永别了祖先亲人，只剩自己一个人走在漫漫长途之上，过去的永远已经过去，未来的还不知何时会来。这已经很让人难受了，又恰逢纷纷的细雨，那么细，那么密，那么乱，无边无际，无止无休，这就更加加重了抑郁的心情。              由此可以重构出一个诗中人的形象：荒郊野外，孤零零的一个人，置身于纷纷细雨之中，已经永久的失去家园，还在无望地寻找归宿。其中的心情，直白地说出来，就是欲断魂，即将要断魂，一种千钧一发，即将要到临界点的感觉。                 他的痛感大概等同于断肠吧，断肠是因伤心而肝肠寸断。这有一个传说，据《世说新语》记载，东晋时有个大官到蜀地去，船经三峡，他的手下捉到一只猿宝宝，猿妈妈岂能舍得，故沿岸且追随且哀鸣，经数百里仍不肯离去，后来跳到船上，气绝而亡。剖开它的肚子，只见肠已裂成一寸一寸了。显然，这是心痛到了极点，以致肉体已无法承受；肠既断，随即就是心之断、魂之断。                怎么释放这种内心的苦闷呢？诗中人想到了酒，想借酒消愁。而只能解酒消愁，又可见诗中人的心情难以倾诉，无可告诉，是无人可以倾诉、无法言表的那种悲哀。这既是感伤的消解，又是感伤的体现，近似于“借酒消愁愁更愁”。借酒消愁，又提供了一种模式，一种排遣感情的模式。        总之，杜牧的《清明》像独幕剧，因而是具体生动的；又是象征深邃的，因此能唤起普遍的共通感：故而被读者奉为经典，传诵不衰。

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