沧州兄弟东东微电影

A. 在河北出生的80后90后影视明星你能知道哪几位

在河北出生的80后90后影视明星我只知道如下几位:

赵丽颖 1987年10月16日出生于河北省廊坊市，毕业于廊坊市电子信息工程学校空乘专业，国内影视女演员。代表作《花千骨》、《楚乔传》、《陆贞传奇》、《知否知否应是》、《杉杉来了》、《绿肥红瘦》……

周冬雨 1992年1月31日出生于河北省石家庄市，毕业于北京电影学院本科班，国内影视女演员。代表作《山楂树之恋》、《少年的你》、《七月与安生》、《同桌的你》……

王宝强 1982年4月29日出生于河北省邢台市，国内影视男演员。代表作《天下无贼》、《士兵突击》、《我的兄弟叫顺溜》、《人在囧途》……

杜 淳 1981年5月22日出生于河北省保定市，毕业于北京电影学院表演系，国内影视男演员。代表作《敌营十八年》、《走西口》、《罗曼蒂克的消亡史》、《八佰》、《汉武大帝》……

邓 伦 1992年10月21日出生于河北省石家庄市，毕业于上海戏剧学院表演系，国内影视男演员。代表作《楚乔传》、《因为遇见你》、《一千零一夜》、《欢乐颂2》、《香蜜沉沉烬如霜》……

张梓琳 1984年3月22日出生于河北省石家庄市，祖籍山东威海，毕业于北京 科技 大学经济管理学院，国内女模特、女演员，第57届世界小姐选美大赛总冠军。影视代表作品《硬汉2》、《大闹天空》、《不二神探》、《我的早更女友》……

米 露 1989年7月21日出生于河北省沧州市，毕业于北京服装学院，国内女演员、女模特，2007年第八届培唯CCTV模特大赛中获得冠军。影视代表作品《何以笙箫默》、《最佳前男友》、《武媚娘传奇》、《二胎时代》……

王莎莎 1992年1月18日出生于河北省邯郸市，毕业于上海戏剧学院，国内影视女演员。代表作《小兵张嘎》、《武林外传》、《沂蒙六姐妹》、《特殊协议》、《镖行天下》……

谢孟伟 1989年3月4日出生于河北省保定市雄县龙湾镇，毕业于中国戏曲学院，国内影视男演员。代表作《小兵张嘎》、《向着胜利前进》、《向着炮火前进》、《英雄联盟》……

张金玲 1951年2月25日出生于河北沧县，八十年代刘晓拍茄庆、李秀明、张金玲被称为北影"三朵金花"。代表作《渡江侦察记(新版)》、《从奴隶到将军》、《大河奔流》、《许茂和他的女儿们》……

我们看看出生在河北的80后、90后影视明星都有谁吧！

一、赵丽颖（1987年配贺培河北廊坊人）

二、王宝强（1982年河北邢台人）

三、周冬雨（1992年河北石家庄人）

四、邓伦（1992年河北石家庄人）

五、杜淳（1981年河北保定人）

六、米露（1989年河北沧州人）

七、谢孟伟（1989年河北保定人）

八、王莎莎（1989年河北邯郸人）

九、冯文娟（1989年河北保定人）

这些比较有名气的河北出生的80后、90后影视明星你们最喜欢谁呢？你们还知道谁呢？欢迎留言讨论噶。

B. 驴肉火烧里面都含硝吗

驴肉火烧是小吃一种，发源于河北省古城保定，广泛流传于冀中平原，其中以保定北部徐水县的漕河地区历史最为悠久。

火烧为一种面食，一般为死面做成（注：死面为未经发酵的面粉，经过发酵的面粉叫做活面，用活面做成的类似东东称为“烧饼”），将其在饼铛里烙熟后，架在灶头里烘烤，使其外焦里嫩，别具风味；趁热用刀劈开，加入热腾腾的熟驴肉，是最正宗的吃法。另有肉汤加淀粉熬制的焖子夹入火烧佐食，其中以保定南部定州地区的焖子最为美味和着名。有些厨师会加入驴板肠提味，吃起来也别有一番风味。 驴肉是一种典型的低脂肪、高蛋白的食品，其100克所含蛋白质高达18.6克，远远高于猪、牛、羊肉的蛋白质含量，而脂肪含量仅为0.7克，且钙、磷、铁含量也相对较高，俗话说“天上龙肉，地下驴肉”，可见驴肉的地位。“驴肉火烧”所用驴肉的选择极为严格，而其中更以驴脸部的肉最为细嫩和讲究，经过精细的加工而成的驴肉，配以刚刚出炉的、脆软的火烧，再配上保定三百年老字号的“槐茂”酱菜和小米粥，吃起来回味无穷。
作为河北省餐饮文化中心的保定，是中国第九大菜系——冀菜系的发源地，而处于这一河北餐饮中心的驴肉火烧经过勤劳的保定人民多少代人不断地发展和推广，已经称为了名副其实的除了“王铁匠铁球、保定面酱、保定春不老”之外的保定第四宝。走在保定的街头很有特色的一道景观便是随处可见的驴肉火烧小吃摊，可以说，驴肉火烧这一名吃已经融入了保定普通人民的生活中，成为保定悠久的饮食文化的一个重要的组成部分。此外，保定成规模的驴肉火烧连锁店有：袁家、永茂、老驴头、好滋味等等，这些专门的美食店干净卫生，各有所长，并且已经将分店开到了北京、天津、石家庄、唐山等周边城市，让越来越多的人品尝到了这一名吃。
驴肉可补铁，预防贫血，脂肪含量远远低于猪牛羊肉，喜欢吃肉又想减肥的人非常适合。不过驴肉的味道和猪、牛肉有点不一样，有的人可能吃不惯。 总结：外脆内软，浓香诱人。
火烧刚出来时最好，烤得外面黄脆，里面柔软，而驴肉肉质很细，吃起来味道又香又浓，美中不足的是有一点腻，火烧放时间长了就不好吃了，太瓷实。驴肉本身很油，而火烧不吸油所以导致所有的油都汪着，容易起腻。另外火烧体积太厚太大，一个女孩子是吃不完的，通常把驴肉吃完了，还剩下半个火烧没动呢。

着名笑星冯巩在其保定方言的电影《心急吃不了热豆腐》中多次提到驴肉火烧的盛名，而着名相声演员郭德纲也经常在作品中盛赞保定驴肉火烧，他对保定这一名吃的诙谐调侃更加使得驴肉火烧这一历史悠久的小吃得到了越来越多的人的喜爱！
驴肉火烧-主要材料
驴肉火烧顾名思义有两种主要原料。驴肉，一定要选漕河毛驴，把肉加上各种香料卤煮好，香香的。烧饼，俺那儿叫火烧，不用选精制粉，那样做出来的饼没嚼头。不用加油、糖、鸡蛋之类的，象馕一样基本全麦的烧饼，要稍微硬一些。接下来就很简单了，拿把刀，随随便便的照着火烧的头部一剖，深入，到底，但不要破底，然后把剁了几刀的驴肉塞进去。驴肉瘦肉多，所以不用担心油，但最好放肥的，因为会更香。
很多人到保定一定要吃驴肉火烧，十几年前俺读中学时就在保定晚报上看过张艺谋到保点名吃驴肉火烧的文章。再举个例子，据家人说，因多日未吃，某日俺年过八十的奶奶拿出N元，对俺爹说，去，买几个火烧去。
这样一个火烧，现价大概是两元，给俺这样一个饭量比较大的北方妹妹作早餐吃就很撑了。如果更要省钱，一般的店还有闷子火烧，就是把煮驴肉的汤加淀粉凝固后，做为驴肉的替代物，塞入火烧，里面有星星点点的肉丝或肉末，也很好吃，大概就是一元或五毛就可以买到。如此美味还算实惠吧，所以是保定人的至爱，摊位随处可见，每天全市消耗的驴肉大概按吨计。
驴肉火烧-历史传说
1.保定的驴肉火烧据说起源于明初。朱棣起兵谋反，杀到保定府徐水县漕河，打了一场败仗。燕王眼瞅着饿得就要见阎王去了。士兵出了个主意，要他效仿古人杀马吃。其实所谓“驴肉香，马肉臭，打死不吃骡子肉”，马肉纤维比较粗，不是特别好吃。但是饥不择食，就把马肉煮熟了夹着当地做的火烧吃了。哪知味道还很不错。于是后来当地老百姓也开始杀马做“马肉火烧”，而且马肉火烧因为曾经被皇上吃过而声名大振。但是好景不长，没过多久，因为和蒙古人打仗需要马。这里的马可不是做火烧吃的死马，而是活生生的战马。马成了战略物资，当然就不能由着老百姓做火烧吃了。但是想吃马肉火烧了怎么办啊？于是就出现了替代品——驴肉。驴肉纤维比马肉细腻，而且纯瘦不肥，自古就是下肴的佳品。

而且保定一带，属于冀中平原，水草肥美，最适合养驴。河北地区的驴有两种，一种是沿海一带的渤海驴，一种是山区和平原的太行驴。保定的驴一般都是太行驴，而另外一种驴肉火烧——河间的驴肉火烧则是渤海驴。相比来说，太行驴比渤海驴好吃一些。于是在种种际会之下，驴肉火烧就诞生了。

2.另外一种传说是，在保定城和徐水之间的漕河地区，曾经有两个较大的帮派：
漕帮和盐帮。漕帮把持漕河运输，影响着京畿的民生。盐帮以贩卖私盐为主，运输上常常依赖盐帮。后二派起了争斗，盐帮只好改私盐水运为陆运，驴是主要的交通工具。但漕帮多次袭击盐帮的运盐队，常常获胜，缴获大量毛驴。后试以卤制驴肉为食，得美味。为了方便携带，以当地火烧裹夹驴肉以充干粮。故尔保定漕河地区的驴肉火烧最为口味正宗。另外还有位叫于向阳的保定歌手为火烧写了歌，幽默风趣，把火烧也演化成了精神食粮这可以听到！

3.河间市地处广阔的华北平原中部。古代曾为河间国，汉代封河间王，是为诸侯，后又设府，地处京南交通要道，明代以后，为通往南方各地的“御路”，相传道路的宽度为“十八弓”。成为南北通衢大路，俗称京南第一府。因此，南北风味的各种饮食文化均在这里有所发展，尤其是清末时期，宫内太监，多出于河间一带，清朝末落，宫中烹饪高手御膳房太监回到家乡，流于民间，靠手艺吃饭。因此有话流传说：“要吃饭，河间转”

“天上龙肉，地上驴肉”自从最后两只龙在夏朝被人吃了一条、死了一条以后，就只有屠龙术流传下来了，而驴则在千百年间，繁衍生息，让人吃也吃不完。堪称第一人间至味。驴肉的美味，古人早已受用。宋朝学士宋祁路过洛阳，在友人处盘桓数日，诗酒唱和之余，大食驴肉，最后竟吃红了眼，竟将代步的驴也杀来食之。

据有河间独特风味的“大火烧夹驴肉”。具有悠久的历史，最早的传说是：唐太宗李世民登基前来到河间，一书生“杀驴煮秫”招待李世民，他吃后连说：好吃好吃；清代干隆下江南，从河间路过，错过住处在民间吃饭，主人只好把剩饼拿来夹上驴肉放在大锅里煲热，干隆吃后连连称赞美味可口。经过数代流传才形成这样一种形状（还有一种是圆形的）和风味。河间有句俗语叫：“常赶集还怕看不见卖大火烧的”，这也就是说大火烧在老百姓心目中的地位，和大家对这种食品的喜爱。

新中国成立后，因保护耕畜，驴不能随便杀了，只好掺上猪肉。又独创出用驴油与淀粉加上各种药材熬制成的焖子，文革时期，又因割资本主义尾巴。河间这一独特的饮食文化，就全部停了下来。
改革开放以后，各村镇尤其是河间米各庄一带的经济比较开放。火烧驴肉就又活跃了起来，新一代的面点师，集老一代的经验把“大火烧夹驴肉”这一传统食品发扬光大，很快的推向了长江以北各地，并且深得各地美食家的好评。
驴肉火烧-制作指南
驴肉
驴肉火烧

火烧好不好，一看驴肉，二看火烧。
驴肉应该是陈年老汤（熬制多年而成），加秘制佐料，大锅炖制而成最佳。选用的驴肉出自是野外放养的小驴肉或比较肥的驴肉肉质较好。老驴的汤香，但肉不嫩。炖制过程也有比较高的要求，首先，要保证炖制质量。炖制的驴肉不能偷工减料，比如，不要放硝盐，硝盐过量对人体健康不利，也影响肉的味道。其次，要掌握好火候，有时候，您吃驴肉火烧有这样的感觉，吃的驴肉不容易嚼烂，容易塞牙缝，这就跟驴肉煮的火候有关系，煮的好的驴肉，不管您的牙好不好，塞牙缝是偶尔的情况。所以一定要保证充分的炖制时间，但时间也不宜过长。最后，咸淡适宜。煮的驴肉如果味过于淡，影响驴肉香味的散发。过咸，影响我们的口味。
吃驴肉最好的部位要根据每个人的口味与爱好不同选择。一般说来，肋板部位比较受欢迎，夹火烧的时候，少放一点肥的驴肉，更香。
驴肉火烧
火烧
就保定说来，火烧的制作也是有严格要求的。

和面
和面决定了成品的口感。放水不能多，不能少，水多了太软，水少面硬。

制剂
制剂就是制作面剂。制作面剂一个重要的方面是用油。用油一定要保证是驴油，如果用的是植物油或是其他油，则都不是地道的传统风味。

打火烧
“打火烧”是指制作火烧的过程。因为是把制作好的面剂放到平底的锅（指铛）内，然后用特制的木模打压面剂，使之成型，过会撑住个儿后再打压一次。这是必不可少的一个工序，所以叫做“打火烧”。这个过程要求活不能太急。现在某些大店，为了应付比较多的顾客群，往往采用锅底多放油，快火制作，甚至烤箱制作，这就使做出的火烧大大打了折扣。最后，上叉火烧。对将要熟的火烧，85%左右熟的时候，也就是只剩下边位呈现白色的时候，就是需要上火烧制的时候。将这样的火烧放到一个体制的叉子上，统一放入火炉烧烤均匀，使成品火烧更加鼓，更加脆，更加香，包括边上也要变成黄花色。达到这些，就是上乘的火烧了。

还有，夹火烧时可以根据个人口味加上青椒，这样没有吃肉少的人没有油腻的感觉。夹好后，可以浇点汤，这样更香了。
驴肉火烧-名店介绍
关于到哪里去吃的问题，徐水虽然小店多，小店的火烧不一定不好。卫生怎样由大家说了算。徐水比较好的，高速引线那边有家生意很火的火烧店，是不少徐水人公认口味好的地方。还有商业城内有几家小店，做的火烧也不错，不少北京吃友都是慕名周末驱车到徐水解馋的。
再有保定，有的店，做的火烧油太多，要么不是驴油做的，有的没有上火烧制的过程，鉴别标准就看火烧的立体边缘（打个不恰当的比喻，相当于轮胎轧路接触的一圈位置），看是不是烤过，烤过的不是阴暗的死面。
更多的好驴肉火烧建议吃友们亲自品尝，由自己说话！遍布保定市各处的驴肉火烧品牌店是保定这一名吃繁盛的象征，但吃东西就要吃个正宗，吃个讲究，现将保定府有名的几家驴火连锁店向大家介绍下：
一、老驴头
要说名气，非老驴头莫数。老驴头快餐，将源起于乡野、广为散布于市肆街头的保定名吃——驴肉火烧，赋予新的经营理念，与市场经济接轨，结合国际先进的快餐管理经验，按照国际惯例连锁发展。“老驴头”驴肉火烧的特色在于火烧外焦里嫩，驴肉肥瘦相间，软硬适度，出炉10分钟后撤回，以保证食品的最佳尝味期。若再配上几叶鲜蔬，真可称“保定一绝，中国汉堡包”。此外，“老驴头”浓厚的文化氛围与洁净的就餐环境，更加体现现代餐饮经营的特点。目前在北京已有多家分店，深得大众好评。特色系列：老驴头凉吃十八盘、老驴头热吃二十四吊、老驴头小炒三样等
店面地址

百花店：百花电影院北50米路东

军校广场店：五四东路河北大学南行500米

红二师分店：西下关街保师附小（原红二师）北行200米
二、好滋味
好滋味，以久负盛名的传统名吃驴肉火烧为主打产品。驴肉火烧在中国北方源远流长，虽以肉香味美广为民众喜爱，但终因散布市井，车推肩挑，难登大雅。好滋味广集先人精粹，革新烹制工艺，使其兼蓄古风古味，且营养卫生，配以可口的小菜，香醇的家常粥，并逐步研发了驴肉菜系，把营养丰富的新鲜驴肉和各菜系优点融为一体，辅以简洁明快、个性鲜明的装潢，洁净优美、舒适宜人的就餐环境，在餐饮文化氛围浓郁的古城，独树一帜。目前，已经拥有19个直属店，25家加盟店。在北京、石家庄、太原、唐山都有好滋味的标准店。“好滋味”在05年荣获“保定市特色美食店”和“保定府名小吃”荣誉称号，并连续获得消费者协会评定的“消费者信得过单位”。好滋味正顺应民意，积极开发国内外市场。

店面地址

南大街总店地址：天威中路保定二中东行100米，邮局右侧

五四店地址：五四中路电业大厦西侧

西苑店地址:五一九路西苑小区附近

东风桥店地址：东风路东风桥路北，华联商场对面

裕华路店地址：大慈阁小区北国商厦东行100米

江城路店地址：天威中路一号，地道桥西口
驴肉火烧
三、闫家老店
闫家的驴肉火烧技艺是从祖辈上传下来的，驴肉产自农家，高天然绿色食品，经过三十多种名贵调料加工，其肉质松软、口感细腻、色泽鲜美，独特的金饼火烧，外焦里嫩、酥脆可口。金黄的脆皮火烧夹着肥瘦相间的驴肉，幽雅的环境、真诚的服务，让顾客流连忘返。2004年被市消协评为“消费者信的过单位”，2005年被市烹饪餐饮协会评为“保定府名吃”、“保定餐饮名店”。

地址：青年路华北电力大学对面
四、苏家金饼
与传统火烧有所不同，其用独制配方打烙的火烧，色泽金黄故称其为金饼。外焦里嫩，香酥可口。而且用的尚好驴肉，口感极佳，再配上可口的小菜更是叫人赞不绝口，而且粥是免费的哦。

地址：红旗大街37号
五、袁家驴肉
袁家驴肉火烧所选用的驴肉来自驴火发源地徐水漕河，驴种不同，手艺不同，味道自然不同。据说袁家驴肉在清末就进了保定，北洋军阀吴佩孚就深爱这袁家驴肉火烧。
地址：盛兴西路46号(发展大厦对面)

六、永茂
目前在保定有两家，一家在永华北大街上，一家在永华南大街上。两家店铺都不大，一般是以外卖为主，没有提供可以就餐的场所，但是仍然引来很多的人排队购买，可见味道之佳，在保定是和袁家齐名的两家老店之一。
七、老字号范家
地址：盛兴路保定市图书馆对面
八、土桥曹家驴肉火烧
曹家兄弟几人共同开创的驴肉火烧店，后来分家后仍旧经营驴肉火烧，且受到好评。

地址：韩村路五四路交叉口
九、杨村聚贤庄驴肉大全
选用适中的小驴肉，配以刚刚出驴的，脆软的火烧，经过精细的加工制作而成。火烧的酥脆和着驴肉的香嫩，再加上汤汁的浓郁，在口齿间徘徊，回味无穷。保定杨村驴肉火烧经过科学研制，使其色、香、味更佳；已形成包括驴肉火烧、驴杂汤、锅仔驴肉、酱驴肉等一系列菜肴。
地址：阳光北大街复兴路口南
驴肉火烧
十、顺乐喜乐驴肉馆
地址：韩村路五四路交叉口北

十一、犟驴儿火烧
高开区“犟驴儿火烧”，2-3元/个，火烧香脆夹驴肉后入口回味无穷，乃保定驴肉火烧之典范产品！位置在高开区天鹅路，国际俱乐部对面。

十二、古味斋
古味斋是一家清真餐厅，设计风格现代简洁，环境优雅舒适，全天候经营肉饼，皮薄馅大，另外还提供各类家常炒菜，品种繁多、技法精湛、口味多样、风味独特，价格经济实惠，他家不但驴肉火烧做得不错，而且酱肉火烧也十分美味哦！

地址：建华南大街河北农业大学菜市场口

驴肉火烧-区分
河北沧州河间地区也有一种类似的小吃，名叫火烧驴肉或大火烧，因为原料和做法相近，经常有人会把其和驴肉火烧混为一谈，其实这种食品和保定的驴肉火烧有着本质的区别，不论做法、外观以及口味都有巨大的不同，具体来说有以下几个方面：
1.火烧：从外形来讲，保定的火烧是圆形的，河间火烧是长方形的。两地火烧外形的差异缘于做法不同，保定的火烧是面上抹油后
河间火烧驴肉
揉成小圆球像小馒头一样，用一圆木一压再烙，此圆木中间略细，上面手握的一头略小，下边压面的一头略大，好像一枚大个木头公章，用它一压一晃，所以火烧是圆的；河间的火烧是面上抹油后抻成长方形片儿，然后左右向中间折两次，用面杖擀薄再烙，所以是方的。
2.驴肉：驴肉的区别是这两种食品的最大区别，同时也是本质的区别。首先，从原料上来说，保定驴肉火烧选用的是太行驴，河间的火烧驴肉选用的是渤海驴，相比而言，太行驴要比渤海驴更好吃些；其次，从做法上讲，保定的驴肉为卤制，河间的驴肉为酱制，这一点决定了两种食品口味上的巨大差异；最后，在将驴肉夹进火烧的时候，保定的驴肉是热腾腾的，带有老汤卤汁的淳厚，且一般不会在火烧中夹菜，以免淡化驴肉特有的鲜美。河间的驴肉因为是酱制，所以在加进火烧的时候是凉的，就像我们吃酱牛肉的时候一般都吃凉的一样，而且一般会在火烧里面夹上青椒等一些辅料。
保定驴肉火烧

3.制作工艺

火烧所用的面为死面，店主揉好面后，取适量揉成小馒头一样的面团，然后用擀面杖擀成圆形，放到平底锅里烙，温度不能太高。等火烧基本熟透后，把它放到平底锅下的炉灶中，炉灶是特制的，边上可以放得住火烧。这样，火烧接触更高的温度，却不接触明火。不多久，火烧外面就会有一层酥脆的外皮，咬到嘴里十分得香脆。如果是上顿剩下的火烧，时间长了外皮会变软，不但不好吃，而且还有一股生油味。另外保定苏家金饼所用的火烧为炸制，色泽金黄，香脆可口，用这种火烧夹驴肉别有一番风味。而好滋味则发掘出了用大饼夹驴肉的新工艺，吃起来也很有味道。
驴肉，一定要选漕河毛驴，肉质最好。将其用独特秘方配制的各种香料卤制而成，口味奇香。接着在专门的菜墩上切碎，这种菜墩一般为圆形，四周高，中心凹，像一个浅浅的漏斗一样。在剁肉的过程中，如果客人要求，还会将特质的青辣椒切到驴肉里，但驴肉火烧里一定不能加香菜，否则会遮了驴肉的正味。另外如果客人有要求，还会加入些驴板肠，板肠为驴的大肠，卤制后口味独特，有些人接受不了其特殊的味道，不过也有相当多的人喜欢。最后，从旁边一直小火煨着的锅里，盛出一勺驴肉汤，浇在肉上，然后麻利地划开火烧的一边，把肉、肠和汤塞到火烧里边。一个香喷喷的驴肉火烧便大功告成了。
驴肉火烧一定要趁热吃，因为要想驴肉火烧香里面必须加点肥的，只有热火烧才能把肥肉烤化，让香味渗透到肉里、火烧上。趁热把酥脆的火烧咬到嘴里，里边渗出的是鲜美的驴肉香气。放到嘴里咀嚼，驴肉的鲜嫩、火烧的香脆，真是回味无穷……
驴肉火烧 - 营养价值
营养丰富的驴肉
驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质27克，其蛋白质含量比牛肉猪肉都高，而脂肪的含量很低，是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。驴肉中特有的氮浸出物，这些物质不仅能增进食欲，而且能增加肉的香味和味道。据本草纲目记载，驴肉性温，具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺作用，尤其是对止烦、安神清脑有独到效果，用驴骨熬汤可“治多年消渴（即糖尿病）。功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血补气功效，对女性养颜护肤更有特效。驴鞭更是《本草纲目》、《四川中药志》、《吉林中草药》等药典公认的补肾保健上品。具有滋阴补肾、生精提神的作用，其功效仅次于鹿鞭，被誉为“男人餐桌上的伟哥”中青年朋友最喜爱此菜。驴脸、驴皮、阿胶具有补血益气，护肤养颜的功效，最适合于女士美容养颜。成就美女的三件宝：木瓜丰胸、木耳减肥、驴肉养颜。数驴肉功效最佳。心、肝、腰、肉、肚、肠、耳、尾、口条、蹄筋、骨髓均口味清香、脆而柔嫩，可健脾胃、补肝肾、固精填髓、补血益气，护肤养颜。 [1]
驴肉火烧 - 另类做法
原料
面粉（白面）200克、酵母2克、温水（约37度，即手温）20克、牛奶110克。
辅料
油、辣酱（或甜辣酱，甜面酱）、烧烤料各适量、熟驴肉（切片）、黄瓜（切片）、 千岛酱。
做法
1、将酵母放入小碗里，加入温水，搅拌均匀，放置5分钟；
2、将面粉放入盆中，中间开窝，倒入酵母水，牛奶；
3、先将酵母水和牛奶混合搅拌均匀，再由内而外划圈拌入面粉，搅拌至液体和面粉融合后，下手将面团揉均匀（即三光：盆光，面光，手光）；
4、取出面团，在案板上揉面约10分钟至面团光滑柔软，收圆入盆，覆盖保鲜膜，放置温暖处发酵至两倍大；
5、取出面团，再充分揉面10分钟以上，排出多余气泡，最后揉成长条状，均匀分成六等份，逐个揉圆，按扁，用擀杖擀成圆形薄饼；
6、最后饧发20分钟左右，逐个用叉子在表面扎几个眼儿（扎透），铺垫上屉；
7、开火，大火上汽后转中小火蒸10分钟，关火5分钟后取出；
8、将每个小饼两面分别刷一层薄油，刷酱，撒烧烤粉料；
9、烤箱250度预热，中层烤5分钟至表面微微上色即可；
10、取出烤好的小饼，横切开，加入驴肉片和黄瓜片即可。[2]

C. 找一部老古装武打电影，小时候看过，开始是两个高手是好兄弟，在一次

应该是《独行客》吧！1989年上映
剧情梗概：明朝末年，周县武林豪杰杨独行自视清高，从不过问江湖恩怨。一天，某壮汉被头戴斗笠的人和一名青年追杀，逃过杨家避难求生，杨独行不为所动。壮汉无奈刚要离去，戴斗笠的人和青年闯进来将其打伤，杨独行盛怒之下挥剑刺死青年。戴斗笠者见状急忙逃走。
壮汉斟酒感谢救命之恩，杨独行劝其先用酒冲洗伤口，不料酒中有毒，壮汉命丧杨家。杨独行的仆人王七认出，壮汉是白莲教大师兄之弟李天仇，并从他身上发现一张名单，上面除写有锋州四海镖局主人王大海、河间大侠郭子玉、沧州铁拳门掌门人周敬之及郝平外，还有杨独行的名字。
为查清谁在酒中投毒，杨独行发誓一定要找到戴斗笠者。杨独行带王七护送李天仇的尸体回李家。他刚离开李家，戴斗笠者即放火烧掉李家。杨独行找到原是白莲教二师兄、现为翔云山庄庄主的刘黑虎，质问他为何派人去杨家投毒。刘黑虎则谎称有人企图挑拨他俩的关系，下毒者是他俩共同的仇人，容他查清此事。杨独行留宿山庄内，戴斗笠人当夜潜入他的住处行刺，没有得逞。
次日，杨独行看见来山庄送银两的四海镖局主人王大海之子王少东手拿斗笠，又得知刘黑虎已废了河间大侠郭子玉的武功，于是杨独行决定随王少东去见王大海。
途中，王少东被刘黑虎手下人杀害。杨独行改道沧州，去找铁拳门的掌门人周敬之，谁知他也被害致残。周告知杨，要解名单之谜需找杜神仙。杨独行找到杜神仙，不料杜正要讲出实情，却被飞来的一柄短刀刺死。杨独行再次到翔云山庄，去警告刘黑虎不许再插手阻挠他寻找戴斗笠人的事，并怒斥刘黑虎残害武林豪杰的罪恶行径。刘黑虎为独霸武林，带人去追杀杨独行。危急时刻，戴斗笠人突然出现，与杨独行一起杀死罪大恶极的刘黑虎。
原来，戴斗笠人和李天仇都是白莲教义士。他们为了杀死武艺高强的白莲教败类刘

D. 谁知道沧州兄弟微电影，末尾一分钟播放的音乐是什么音乐

无间道里的再见警察

E. 有沧州兄弟这个电影吗

有的，是一部微电影，目前还未上映，
沧州人自己的电影，沧州人必转必看！支持我的朋友，请把它转发到自己的朋友圈与QQ空间！出品人：左兆阳
本片讲从小结拜的三个沧州好兄弟，龙啸，左兆阳，华义的一个可歌可泣，以兄弟情谊为主题的故事。深刻的表达着一种兄弟之间不可磨灭的情义。老大在北京当歌手，万众瞩目。老二在沧州做生意，实力雄厚。老三在沧州是社会混子，不学无术，吸毒，赌博成瘾后欠下了巨额赌债，毒债，并惹上了杀身之祸。老二知道有人要取及兄弟老三性命之时，本来不想再去管老三的他，思绪万千，回忆起了当年他们在一起上学，工作，结拜之时的承诺。
果真，老二对兄弟的情谊义薄云天，选择转让自己的公司，卖掉自己的车换钱去救被绑架的老三。而他的选择却是不告诉在北京正红的发紫的大哥，怕影响大哥的前程，自己一个人抗了下来。他带着钱去与黑老大交涉，黑老大百般刁难，拿了钱，还打伤了老二。老二成功救出老三，却甩之老三，从此两兄弟决裂！
一年后，老二去洗车店洗车，发现如此狼狈的洗车工竟然是老三。发现老三现在如此务实肯干，落魄，就又开始在一起，直到后来看到老三的遗书，知道老三年轻时挥霍无度，得了绝症，并且已经去世时，去了北京大哥龙啸正在演出的舞台下面。把大哥带到了三弟的坟头前。毫不知情的大哥顿时不知所措，问老二这是怎么了，他们不禁的厮打起来。在坟前，背景响起了他们最爱唱的那首：兄弟，永远的好兄弟。

F. 沧州出来的明星多吗

要说沧州出来的明星还是挺多的，不过有些为了更好的发展把户口迁到了大城市，我就捡着我知道的说几个吧。
1.冯巩

河间，出生于1957年12月6日，原名冯明光，冯国璋的重孙子，毕业于华中师范大学文学院，相声演员，师承于相声大师马季。 代表作 《点子公司》《马路情歌》《还钱》 《小棉袄》等。
2.米露

米露，1989年7月21日出生于河北省沧州市，毕业于北京服装学院，中国内地女演员、模特。2007年，参加第八届CCTV模特大赛并获得冠军。 参演过《一起来看流星雨》《我不曾放纵的青春》《落跑甜心》《武媚娘传奇》《何以笙箫默》以及在蒋家骏执导的电视剧《射雕英雄传》里饰演梅超风 。
3.郭金杰

1983年10月23日出生于河北省沧州市沧县纸房头乡山呼庄村，影视演员。 代表作品《零炮楼》《生稿乎活永远沸腾》、《我不是王毛》、《灵魂的温度》，央视鸡年春晚，刘亮、白鸽、郭金杰表演小品《大城小爱》等等。
4.孙悦

不是唱歌的孙悦，是着名篮球运动员孙悦，1985年12月6日出生于河北省沧州市，中国篮球运动员，司职后卫，曾签约于NBA球队洛杉矶湖人队和纽约尼克斯队，2008-09赛季NBA总冠军， 2013-14赛季CBA总冠军。
5.孙浩雨

1988年8月6日出生于河北省沧州市风化店乡望海寺村，原名孙毅淳，摇滚音乐唱作人、演员、模特。主要作品有 《像男人一样去战斗》《像我一样爱她》等等。
6.王一鸣

王一鸣，2006年10月31日出生于河北沧州任丘市，中国内地男演员、歌手。 代表作品《爱我你就抱抱我》、《愤怒的小孩》、《硬汉奶爸》等等。
7.张召忠

1952年生于河北盐山圣佛镇西李村，国防大学军事后勤与军事 科技 装备教研部原副主任 ，副军职，海军少将军衔，教授，军事战略学博士研究生导师，军事装备学学科带头人，中央电视台特约评论员。代 表作品《海洋世纪的冲击》《现代海战启示录》《网络战争》《走向深蓝》《百年航母》
8.杜旭东

任丘。国家一级演员。 代表作品《神医喜来瞎御乐》、《大宅门》、《有话好好说》等
9.孙桂田

河北省东光县大单镇后孙村。话剧演员出身，中国着名演员，因为《家有儿女》而被人熟知，《家有儿女》中的姥姥一角，让她也成了很多人的“姥姥”。 代表作品《老爸老妈兄弟姐妹》、《家有儿女》、《新上门女婿》等
10. 任静

青县大盘古。 音乐作品《知心爱人》。
11.王保合

有“鬼手”称号的吴桥民间表演艺术家，成长于一个杂技世家，他的祖父和父亲都曾在北京天桥摆摊卖艺，祖父王玉森还有一个“江湖八大怪之一”的名号。 代表作品《三仙归洞》，《缩骨软功》等等。
12.张磨敬岩金玲

1951年2月25日出生于河北沧县。着名电影家。早年，张金玲与北京电影制片厂的李秀明、刘晓庆一起，并称为“北影三朵金花”，红遍全国。她们主演的一系列电影作品，影响了无数中国的电影观众。其中的张金玲，是三朵金花中，成名较早的一朵，早在70年代初期，就陆续在《渡江侦察记》《从奴隶到将军》《大河奔流》等一系列电影作品中扮演主要角色，而被观众熟悉。尤其是在北影厂的着名影片《许茂和他的女儿们》一片中，扮演的三辣子一角，更是深入人心。
13.白燕升

1968年出生于河北省黄骅市，中国内地节目主持人、香港卫视副台长。1994年，进入中央电视台。1996年，在中央电视台戏曲·音乐频道担任的戏曲节目主持人。2001年，获得中国广播电视“金话筒奖”。2004年，发行个人音乐专辑《一生的太阳雨》。2007年，担纲中央电视台春节戏曲晚会总导演。2008年至2012年，连续担任中央电视台春节戏曲晚会主持人。2013年，加盟香港卫视任副台长。2014年，出版个人着作《大幕拉开》。2015年，在山西卫视戏曲节目《走进大戏台》中担任评审嘉宾。
14.邱金凯

邱金凯，1946年7月出生，河北省南皮县人。曾担任中国人民解放军第69军参谋长、第28集团军参谋长、贵州省军区参谋长、第27集团军军长、北京军区装备部部长、北京军区参谋长、北京军区副司令员兼北京卫戍区司令员等职位。1988年9月被授予大校军衔，1993年7月晋升为少将军衔。2006年6月晋升为中将军衔。
15.吴胜利

1945年8月生，河北吴桥人，中共党员，1964年8月参加中国人民解放军，解放军测绘学院海测系测绘专业毕业，大学学历，工学学士，海军上将军衔。曾担任东海舰队副司令员、广州军区副司令员兼南海舰队司令员、中国人民解放军副总参谋长、中国人民解放军海军司令员、中共中央军事委员会委员等职位。是除了开国元勋萧劲光外任职最长的海军司令。
16.白方礼！！！

这个人为什么加这么多感叹号？因为他是沧州的骄傲！沧州的名片！大家必须记住他！他才是上述这些人中最大的明星！

白方礼，生于1913年农历五月十三，故于2005年9月23日，享年92岁（虚岁为93岁）。籍贯河北省沧州市沧县白贾村，从1987年开始，白方礼连续十多年靠自己蹬三轮的收入帮助贫困的孩子实现上学的梦想，直到他将近90岁。2005年9月23日，93岁的白方礼老人安详地离开。 蹬三轮近20年，35万善款，圆了三百多个贫困孩子的上学梦！ 2009年当选百位感动中国人物，2011年感动中国特别奖。

暂时知道的就这些，其他的应该还有吧。如果还有的话或者我写的有不对的可以在评论中说出来，我会进行修改。最后，大美沧州欢迎全国各地的俊男靓女来沧州学习、游玩、工作、创业。

虽然不是很多吧，毕竟地大物博的我们国家，美女太多了。

米露是美女演员，虽然不是大红大紫，但是演技很好。女人味十足，非常妩媚。

G. 沧州兄弟微电影主差曲叫什么歌名

老婆就是金刚葫芦娃。打老公时可以是大娃：力大无穷。八卦时就可以是二娃：千里眼顺风耳；逛街是就是三娃：有金刚不坏之体；发怒时可以是四娃：口喷烈火；撒娇时是五娃：用眼泪淹死你一提到做家务就变成六娃：马上隐身。而且她还有七娃的宝葫芦：把老公的奖金工资全部吸走！所以老婆也叫七子(妻子)

H. 沧州兄弟在哪可以观看

上网页搜索可在线观看。

沧州兄弟之混社会是2017年上映的电影，导演：左兆模慎让阳，主演：左兆阳，米振华，华义，杨云阁，韩铁林。旦局《沧孝滑州兄弟之混社会》，是以兄弟情义为主线的教育题材电影。

I. 河北沧州袁春是做啥工作的

袁春，导演、音乐人。2006年毕业于中国传媒大学影视艺术学院导演专业。中国电视艺术家协会会员、河北省青联委员、河北省社会音乐研究会会员、河北省歌词研究会会员、河北省首批“燕赵文化之星”、沧州市影视艺术家协会理事、沧州市音乐家协会理事。在北京、广东、河北沧州设有个人导演工作室。
先后在百余场全国、省、市级大型晚会及大型文化影视活动中担任总导演；编导市、区文艺演出、文艺节目近千场（件）；在全国、省、市各级媒体发表歌词、歌曲、小说、诗歌、论文、剧本等各种文艺作品百余篇（件）。其作品在全国、省、市获奖数十次。
大型活动代表作
●《积小善 成大爱》道德模范报告会/中宣部人民大会堂 总导演
●虎牙直播2014年度盛典/际恒（中国）公关集团 广州体育馆总导演
●河北省道德巡回报告会/河北省委宣传部 石家庄/邢台/衡水/沧州 总导演
●河北省2005年春节晚会/河北电视台 策划 总撰稿
●《激情广场》爱国歌曲大家唱/中央电视台 执行总导演
●河北省导游大赛/河北电视台 总导演总撰稿
●全国学雷锋在行动专场报告会/中央文明委 总导演
●百位共产党人百篇小传朗诵会/中宣部 团中央 总导演 总撰稿
●2012跨年演唱会/空政歌舞团 北京保利剧院 执行总导演主持人
●星光大道2015全国选拨赛沧州站/中央电视台 沧州市委宣传部总导演
●首届中国原创公益歌曲大赛/中国音乐家协会 河北电视台 总导演
●《光荣 奋进》庆祝共青团成立90周年大型晚会/共青团沧州市委总导演
●沧州市大学生艺术节（1-3届）开幕式大型晚会/沧州市学生联合会总导演
●《放歌新沧州 喜迎十六大》大型演唱会/共青团沧州市委 总导演 总撰稿

影视音乐作品代表作
●数字电影《弧线》/2006年 编剧 制片 导演 剪辑
●微电影《横空出事》/北京电视台 2006年 编剧 制片
●电视剧《走过那片白》/河北电视台 2005年 作曲
●电视剧《最后的情感》/河北电视台 2004年 作词作曲
●音乐剧《春/夜/明天》 2007年 编剧导演 作词 作曲 主演
●MV《别哭》 2008年 导演 作词 作曲 剪辑
●MV《我被你的爱糟蹋了》 2013年 导演 剪辑
●MV《爱你永不改变》2012年 导演 剪辑
●微电影《天边草原乌拉盖》 2012年 制片
●MV《这就是我的家乡》 2012年 导演 作词 作曲 剪辑
●MV《好人好报》/2014年 作词 作曲 制作人 剪辑
主要奖项（作品类）
●歌曲《想家》 作曲 中国音乐家协会 全国打工歌曲创作大赛 金奖
●歌曲《生我养我的娘 疼我爱我的妈》 作词 中国音乐文学学会 金奖
●歌曲《让爱洒满你心间》 作词 作曲 中国音乐文学学会 银奖
●歌曲《兄弟》 作词 作曲 全国打工歌曲创作大赛 银奖
●歌曲《相约沧州》作词 作曲 河北省第十四届运动会会歌全国征集 第二名
●歌曲《我会陪在你身旁》 作词 作曲 河北省文化厅 二等奖
●歌曲《我会陪在你身旁》 作词 河北省音乐家协会 一等奖
●歌曲《黑脸颂》 作词 河北省文化厅 二等奖
●歌曲《记忆》作曲 河北省文化厅 优秀歌曲（最高奖）
●歌曲《光明永在人间》 作词 作曲 河北省文化厅 优秀歌曲
●歌曲《想家》 作曲 河北省文化厅 二等奖
●歌曲《精彩无限》 演唱 河北省交通厅 二等奖
●歌曲《记忆》作曲 沧州市委宣传部 一等奖
●歌曲《狮城风景线》作词 沧州市委宣传部 一等奖
●歌曲《春》 作词 作曲 沧州市委宣传部 一等奖
●歌曲《夜》 作词 作曲 沧州市委宣传部 一等奖
●歌曲《明天》 作词 作曲 沧州市委宣传部 一等奖
●音乐剧《扮靓狮城》 编剧 导演 沧州市委宣传部 一等奖
●综艺晚会《狮城之春》新华区专场 导演 撰稿 沧州市委宣传部 一等奖