看小电影上瘾吗

A. 看小电影的危害

近些年，色情信息因为网络飞速发展的缘故大肆泛滥，由于色情信息能产生极强的刺激和快感，很多人甚至称它们为“福利”。然而事实当然不是这样，今天和大家一起理智的讨论这件事！

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色情作品会使人上瘾吗

人为什么会有各种各样的成瘾现象呢？我们需要先认识一种物质——多巴胺(dopamine)。

多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递，增加多巴胺分泌能让人迅速兴奋，但是它会令人上瘾，很多人的上瘾行为，都是由于多巴胺而起的，因此，多巴胺被认为是大脑的"奖赏中心"。

我们看到色情画面后，这些画面会通过我们的视神经传递到大脑。

这些画面刺激我们的大脑，并使大脑释放某些化学物质，如多巴胺、血清素、肾上腺素、催产素等，这些本来是人体自然释放的化学物质，但当我们观看色情时，就会超负荷产生这些物质。

色情刺激带来的多巴胺接近生理极限，能让多巴胺含量提升100%（图中Sex位置，后两项是药物以及品）

当我们频繁的观看色情内容，会刺激多巴胺频繁的分泌，大脑会逐渐习惯于这种高水平释放，慢慢导致身体里的神经元会变得不敏感，并对这种刺激产生耐受性，因此曾经给我们冲动的片源会很快会失去吸引力。

接下来，我们需要更强的刺激，才能释放更多的多巴胺，以此达到相同的快感。为了寻找新的刺激，我们不光要看的更多的黄片，还会看越来越刺激、越变态、越重口味的内容。

当没有新的刺激时，快感便会失去，我们会感觉十分空虚，因为我们的大脑已经开始过分依赖那些分泌的化学物质。于是我们会再度去寻找新的刺激，以达到曾经的快感，这样一直持续下去，就是成瘾的过程。

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色情会影响性生活吗

这是一个常见的指责，色情作品会影响夫妻性生活，让人们不关注和伴侣之间的性。

但这依旧不太容易确定，根据一项研究发现，观看色情内容较多的男性对自己的性生活不太满意。但女性的情况恰恰相反，观看更多色情的女性，对性生活满意度更高。

还有一项研究发现，那些和伴侣一起看色情片的人，与那些单独看色情片的人相比，在他们的关系中感到更加专注和性满足。（划重点）

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色情会影响对女性的态度吗

长期以来，色情一直被指责助长了性别歧视，并让人们有了不切实际的性期望。这也是女性群体更容易对色情制品持管制态度的一个重要原因。

这方面的研究有不少，正反面的结论都有，很难定论。

有一项来自哥本哈根大学和洛杉矶加州大学的研究更深入一些，研究者要200名成年人报告了关于他们色情消费的情况，并用五大人格特征之一的宜人性来评估他们（其他四种包括神经质、外倾性、经验开放性、和认真性），宜人性（包括信任、直率、利他、依从、谦虚、移情，指的是一个人是多利他、乐于助人、信任他人和善于交际）

随后受试者在实验室里观看色情作品，研究人员发现，人们使用色情作品的增加，与对女性的消极态度有关，会增加刻板印象和敌意，但这只与那些宜人性低的男性有关。

看起来从侧面印证了色情不是性暴力的原因，和酒精类似，色情消费本身没有危险，但对那些自身具有其他危险因素的人来说，消费色情可能带来危险。

对于个人或社会，人们都很容易将观看色情作品与负面问题联系起来，也发起了许多相关的研究，但结论常常都是矛盾的，有一项证明负面影响存在的，常常就有另一个证明它不成立的。

姐总结：小黄片从来都不是教学片，更不是现实生活。

偶尔用来当作情趣佐料也许还不错，一旦误把它当成主食，可能只是百害而无一利。

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沉溺小电影解决方案

1、尽量隔离获得途径，如不上网、远离电脑、智能手机、有共同行为的朋友圈。

2、从现实中获得快乐、自信、成就感和意义感。当你做到的时候，你自然不会沉溺于此

可以从两个小点做起：

（1）培养一两个热爱的、有益的兴趣爱好，从中获得快乐、成就和意义感。这种爱好能够缓解压力和负面情绪。如：打球、跑步、唱歌、跳舞、乐器、阅读等等。这个没有标准答案，只要对你身体、情绪有益就好。

（2）身边有一个能够陪伴、支持、理解帮助你的重要他人。这个人可以是你的父母、爱人、朋友、同学。

B. 为什么很多单身狗看小电影会上瘾

可能是因为单身的人比较容易无聊，所以就会找一些事情做，如果你找的是一个你比较喜欢的事情的话就会上瘾啊

C. 看电影上瘾怎么办

多跟喜欢的人在一起，或者经常去做运动，运动的同时听听音乐。有句话不是说：好事情不能一次性做完么，细水长流，不用着急老看电影，喜欢看电影不是坏事，但是要注意身体和时间，慢慢的转变，同时要求自己有强劲的自制力就可以。相信自己，你没问题的。

D. 男友天天看那种电影，完了折腾我，怎么办

其实属于正常的事情，看到那种电影，他会收到刺激，所以会折腾你，

E. 论看视频（电视、电影、短视频）上瘾2021-11-07

你是否有这样的毛病或嗜好呢？每天上班一团糟心，或疲劳过度，晚上将近11点到家，虽然很累，但是依然不想睡觉，想看会视频休息下。总感觉那个可以让自己完全放松，但是一旦开始看起来后，又控制不住的一直看很久，导致睡得很晚，甚至经常看到晚上两三点或四五点，第二天上班起不来，请假不去上班或迟到，即使到了公司也是完全不在状态，工作效率低下，心情烦躁，精神状态极差。

大家每个人也许严重程度参差不齐，但相信有很多朋友都或多或少的有这种习惯。其实我就是最严重的那个，我对视频是完全没有任何一点点的抵抗力。不开始还好，一旦开始了，那么就完全收不住，如果是电视，基本上是完全看完为止。经常晚上看一夜，第二天白天还能继续看一天。

看视频就是这样，它可以让我们看的时候感觉特别的舒服，愉悦，甚至觉得幸福，简直是太幸福了，我有时甚至特别羡慕有时间随时可以看看视频，看看电视的人，而不用像我还得总是想着学习，不能完全自由放松的可以放开看电视。但是想想，最后，我并没有比任何人少看，并且经常是一看看一天甚至两天两夜。如果不上班，估计我都能连续看一周甚至一个月。有时我甚至傻傻的想，退休了就好了，我可以放开心的去看电视，把所有不错的电影，电视都看一遍，可以一直享受看视频的这种快乐感。（注：虽然我对视频完全没有抵抗力，但我也还算是个爱学习的人，所以，我会尽量控制自己不去开始看，尤其是电视，尽量不开始，所以，其实有很多出名电视其实是我都没有看过的）

看电视也好，电影也罢，其实它是一个高收效，低积累的事情。也就是它可以在短时间内就能给予你快乐和幸福感，但是这种快乐和幸福感消失也很快，往往看完之后就消失了，并且，会因为看视频浪费了时间，没有休息好，也没有学习，心里充满自责，觉得自己虚度光阴，牺牲健康，没有长进，心里充满了指责，内疚，空虚，焦虑，负能量满满，反倒是心情更加的不好。心情越不好，越不想干事情，比如学习，打扫屋子，洗衣服都不想干，于是形成恶性循环。

所以，看视频成瘾，这不是一件好事，是一种病。它会让人变得生活一团糟，负能量满满，焦虑越来越重，并且不能得到成长。一个人正常的，有意义的生活应该是积极向上的，充满正能量的。可以保持每天做有意义的事情，可以每天进步一点点，逐渐积累知识和能量，让自己越来越优秀。总之，自律是一个人获取成功或自由必经之路。而对视频上瘾本身就是一种不自律的表现，所以，我们需要改变看视频上瘾的毛病，除非你不想进取，自暴自弃。

那么如何才能改掉这个毛病呢？

首先，知道自己有这个看视频上瘾的毛病，那么就尽量少招惹视频，尽量不要开始。比如我最近两年，很少看电视剧了，因为我知道自己一旦开始看就收不住，所以，一般不会轻易主动看电视剧。但是也有过偶尔几次开始了，结果就都看了，不过最近两次看电视剧，都是看了前面几集，后面没再继续。至于，短视频，依然会偶尔看下，包括电影，但也看的相对少了，尤其是最近一周。从今天起，我给自己立下一个规矩，退休前不再看电视剧，无论是任何电视剧，希望可以做到。

其次，找些容易坚持，且富有正能量的、有意义的事情坚持一直做，培养自己的坚持习惯，增加自己的知识，提丰富自己的内心。学习内容和环境最好是群体一起学习的那种，那样的环境可以带给你正能量，可以互相监督，更容易坚持，比如坚持星球的学习演讲平台就是。自从加入了那个平台后，我开始坚持每天打卡，并且已经坚持一百多天了。想想没有任何一件事是我一直坚持下来的，所以这件事是我想一直坚持下去的一件事，希望至少先有一件事是自己可以一直坚持的。自从加入了坚持星球的演讲课，我开始变的积极向上，生活变得逐渐规律，并且每天坚持学习，做作业。

最后，多读书。读书是降低焦虑、孤独的最好的方式。如果人没有了焦虑，或孤独寂寞感少了，也就不会那么容易爱去看视频。因为看视频很多时候是因为我们心灵空虚，所以需要视频消磨时间，并且可以忘记一时的寂寞。我们只所以孤独，是因为我们内心空虚，知识太少，认知太浅，缺少能量，导致我们找不到方向，缺少内驱力，于是我们没有动力去学习或做一些有意义的事情，这时候我们就需要从外界获取能量和温暖，一旦没有，就会导致我们无穷的孤独，寂寞，空虚，导致接下来不能有效学习，去做一些有利于成长的事情，我们能力也就不能得到提升。面对生活和工作的压力，于是就越来越焦虑，越来越空虚，形成恶性循环。而读书，可以提高我们的认知，学习跟自己对话，逐渐了解和丰富自己的内心，提升自己内心的力量，激发自己变得越来越正能量，越来越自信，能力也会越来越强，形成良性循环。所以，读书是改变我们看视频不良嗜好甚至于整体生活状态最佳的手段。在此，给大家推荐一本书---《尼采的人生哲学》，相信对大家会有帮助。

F. 去电影院看电影会上瘾吗

会有这种情况存在的。
看完一个又马上订下一个电影的票，各种搜索优惠活动。有时候一天两场，也不挑片子，对一个人在电影院看电影已经有些上瘾了。可能是对电影院的氛围上瘾，有点逃避现实沉浸虚幻的感觉。

G. 我发现，去影院看电影会上瘾

    上大学前，我基本没去过电影院。上了大学，也就和室友一起去过一两次。真正喜欢和习惯去电影院，是在工作以后（财务相对自由），以及在我的小外甥长到可以看电影的年龄以后。

    我发现每一次看电影，都会被前后放的预告给吸引，而且看电影的感受也很震撼。一个是音效真的好，一个是氛围很浓厚，偶尔再遇到个3D的影片，画面就更美了。

    最近在写观影记录，读书笔记，发现这几年，我真的在影院看了太多的影片，各个题材都有涉及，从动画片到爱情片、伦理片、科技片，温暖的、治愈的、揭露社会现实的应有尽有。而这么多影片， 大多都是和我的小外甥一起看的，我陪他看他想看的，然后带他看我想看的 。总之能看的不能看的，好像都看了。

    去影院看了这么多部片子，也直接导致我这几年，基本没什么耐心在手机、电视上看过几部电影。因为去电影院，好像真的有瘾似的，只要一有新片上映，就想去找个时间去看。

    然而惭愧的是，看了那么多电影，我好像从来没记录过，看过也只是过了，现在想来，确实有点不应该。以后在输入的同时，也要记录下自己的感受，要和更多的人分享，也要获得成长。

小确幸：

    电影很神奇，他能给不同的人带来不同的感受，无关年龄和身份。

    从三岁以后带小外甥一起看电影开始，这个活动就一直在持续。每次回去和他一起，只要提起要去哪里玩，玩什么，他第一反应都是去看电影，他很喜欢，也看的很认真。有时候他一句话总结所看内容，还真的像模像样。从他看完电影的反应，你就大概能判断出来电影的“好坏”，非常好玩。

  “一书一世界，一影一人生” ，看电影可以让人感受不同的人生，不同的境遇，我庆幸自己带小外甥看了很多的电影，目前的他理解力超棒，表达力超棒，想象力也天马行空，单纯可爱，无限快乐，只是看着他笑都觉得好开心。

  以后也要坚持读书、观影，感受更多的世界，和更多的人生，如此才好呢。

“一篇碎碎念，记录下此刻的心情，如此而已。如有共鸣，开心不已。”

H. 看某个电影上瘾是什么症状！做相应的梦！沉睡在梦中

很正常，我以前也有过这种情况，不过时间久了也就淡了，还有很多好电影在等我们看

I. 看电影会上瘾吗最近没事就想看看

你只会对某一个类型的电影上瘾，比如恐怖类型，爱情类型的。但是每个分类好电影都不是很多，就算上瘾也什么都不耽误。如有帮助望采纳

J. 看小电影被男票发现是怎样一种体验

不是每个男人都会喜欢看！不过很多男人喜欢！少部分特别喜欢！你说你越来越不再那么喜欢他！你可以试着要求他改掉！看电影不上瘾的！不要轻易说不在爱了！到时候痛的是你俩！