保定移动杯微电影

⑴ 我刚开了一家轻食餐厅，店里有个之前租客放的大屏幕，现在适合放什么展示视频

建议放微电影，比较有情调一点的微电影，毕竟现在的轻食餐吧年轻人比较多，微电影时间短，节奏快，一部电影20分钟，吃个东西，喝杯茶的功夫就看完了，还能吸引顾客。
拓展资料：
微电影即微型电影，又称微影。它是指能够通过互联网新媒体平台传播“几分钟到60分钟不等”的影片，适合在移动状态和短时休闲状态下观看，具有完整故事情节的“微(超短)时”(几分钟-60分钟)放映、“微(超短)周期制作(7-15天或数周)”和“微(超小)规模投资(几千-数千/万元每部)”的视频(“类”电影)短片，内容融合了幽默搞怪、时尚潮流、公益教育、商业定制等主题，可以单独成篇，也可系列成剧。

⑵ 央视出走的体育主播（二）：王涛、张宇东、苏玲、刘语熙、杨茗茗-

除了黄健翔、刘建宏、段暄、申方剑四大名嘴外，央视 体育 频道还有一些主播也离职了。

让我们看看还有哪些：

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王涛，江苏连云港人，2003年加盟央视 体育 频道。

但当你听到配音员“王涛”的声音，就知道他是谁了！

《天下足球》内有很多内容都是他配音的，其中比较固定的是西甲板块；此外还有 《演员的自我修养 》、《疯狂的足球》、《蓝色狂想》、《新王加冕》等花絮类节目。

王涛在央视并没有担任过正儿八经的足球解说员，但以嘉宾身份在几个网站解说过。

2011年，多才多艺的他执导了一部由李冰冰主演的微电影《闺蜜》。

2013年，王涛从幕后走向前台，主持了《爆笑 体育 》节目。 但次年8月，这档节目就停播，原因就是王涛离职了。

《爆笑 体育 》是个个人化色彩较重的节目，王涛包办了台前幕后的大部分工作， 其他人还真代替不了。

2014年6月，网友@海参包指责王涛《足球各种嘿》节目涉嫌抄袭。

王涛承认抄袭，并表示：自己不会道歉，只会致谢！

8月12日，他在社交平台发文，表示已经离职。

从以上时间线来看，王涛在央视工作期间就已经开公司创业了。

2016年 ，北京北半球国际文化传播有限公司获得了2500万元的Pre-A轮融资，还搞了一个足球资讯类APP。

不过，才华与生意完全是两回事！

就像演员演戏能拿高片酬，但做生意就扑街 。

推广一个APP至少要几亿的资金；如果没有赢利模式，即便推广成功了也没意义。

王涛还是干起了老本行，给足球电子竞技 游戏 配音。

最近，他在直播间卖球星签名球衣，自称已经签约了100多名国际巨星。

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张宇东，1978年出生于黑龙江鸡西，毕业于黑龙江大学法律系及北京广播学院新闻系。

在北广读书期间，他在北京人民广播电台音乐台实习，制作了《你好,TAXI》、《974信息网》、《润明清爽电波》、《校园音乐先锋》、《网络奇缘》、《挑战无极限》等节目、主持了超过100场的校园演唱会。

从2007年起，他开始主持《武林大会》等功夫类节目。

2016年7月，张宇东离职了，与几个朋友合伙创办了顺天道传媒。

公司一成立就获得了数千万的 Pre-A轮投资。

当然了，更大的可能性是先谈好了投资，再去注册公司的。

根据简介，这家公司是一家移动直播PGC内容孵化平台，同时为兼做脱口秀节目。

但从实际运营来看，主要业务还是制作节目卖给视频网站。

2016年，顺天道传媒制作的一档节目《东东脱口秀》登陆爱奇艺、

《东东脱口秀》 由张宇东主持，对明星嘉宾结合当时的热点进行深度专访。

从嘉宾名单来看，有不少是张宇东动用了自己的人脉请来的。

例如，王濛是黑龙江老乡；刘语熙是央视前同事；王蓉是北广校友。

在王蓉那期节目中，发生了一些小状况。

两人在玩 游戏 时，王蓉失手将一个水杯砸向了张宇东的头部。他遭王蓉“爆头”后，做简单包扎随即继续直播，反应异常淡定。

这些画面就是节目组透露出去的，因此遭到了炒作的质疑。

为了收视率也是拼了！

这档节目最近的更新是在2017年3月7日，只做了十几期就停播了。

2021年，张宇东 在安徽卫视主持了国内首档大型直播生态深度观察节目《国货中国》。

节目曝光了一个网红主播“散打哥”售假的行为。

结果，这位网红diss张宇东是被央视开除的过气主持人，还发了律师函。

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苏玲，毕业于北京广播学院，2004年进入央视 体育 频道，最早也是安排在《早安中国》栏目。

她和张宇东的经历很相似，同样的学校、同样的入台时间、同样的栏目。

后来，两人还合作搭档主持了《武林大会》。

从2008年起，苏玲开始转型，去到央视新创办的《第5频道》杂志担任主编。

2009年起，她开始担任 央视IMG赛事管理公司副总裁，参与运营了乒超、排球、马术、摩托车等大赛。

2014年，苏玲创建了腾提度 体育 ，主营 体育 营销， 参与或独立运营了世界田径锦标赛、女子冰球世锦赛、鸟巢英超德比、成都国际马拉松等大型赛事。

从2017年起， 腾提度开始涉足非 体育 节目，与江苏卫视和东方卫视都有合作。

2019年，腾提度 体育 改名为腾提度传媒。

根据公司注册信息显示，腾提度传媒的法定代表人是“苏玲玲”，这可能是苏玲的本名。

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刘语熙，原名刘航，1986年出生于四川省宜宾市。

2006年，她前往韩国在东亚大学留学；2007年，回国在重庆卫视担任主持人；之后，还在 旅游 卫视与吉林卫视呆过。

2012年，刘语熙参加了江苏卫视《 脱颖而出 》，获得了《脱颖而出之星秀女主持》全国亚军，并获得“最具潜力 娱乐 女主持人”奖。

2013年，她主持了江苏卫视春晚。

不久后，央视《NBA最前线》开播，刘语熙成为首位女主播。

从以上频繁换工作的经历可以看出，她早年在电视台可能就是个没有编制的临时工。

《NBA最前线》是个类似于《天下足球》的节目，美女主持人只是个点缀的花瓶，于嘉、杨健才是真正的核心人物。

2014年是世界杯年，当时的足球节目还没有设立美女主持人，就借调刘语熙和邵圣懿主持了一档《我爱世界杯》的节目。

由于她身穿哪队的队服，哪队就输，和德国的章鱼保罗形成了鲜明的对比，因此有了“乌贼刘”的绰号。

她自己也没想到，主持了一年多的NBA节目都没火；而仅仅主持了几次足球节目，还没弄清楚越位规则，就这么莫名其妙地火了。

11月24日，《天下足球》迎来了第一位女主持人，刚刚获得了第5届大学生主持人大赛亚军的马凡舒，曾是腾讯 体育 NBA节目的首位女主播。

而刘语熙继续主持《NBA最前线》，世界杯期间的风光似乎对她没产生什么影响。

直到2015年10月16日，东方卫视播放了她参与录制的自然 探索 类纪实真人秀《 跟着贝尔去冒险 》。

由于央视不允许主持人走穴，这或许是刘语熙离开央视的信号！

果然到了12月3日，她发文宣布退出主持了三年的节目《NBA最前线》。

当时对她的下一站有很多猜测，例如去到王思聪旗下的熊猫TV当电竞主播。

2016年3月16日，谜底揭开。

乐视 体育 宣布，刘语熙正式加入乐视 体育 ，成为乐视 体育 经纪公司的合伙人。

其实，这家 乐视 体育 经纪公司就是在当月刚刚成立的。

虽说她的头衔是“合伙人”，其实干的还是主持人的工作。

这一年恰逢欧洲杯，刘语熙 在主持了乐视“生态共享之夜”后，立刻参与了一档有关欧洲杯的户外真人秀节目《熙游记·女神欧洲杯》，主要内容是带领球迷走遍欧洲杯的10个举办城市和周边国家。

乐视 体育 爆雷后，刘语熙成了自由人！

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杨茗茗，1992年出生于贵州省贵阳市， 高中期间就担任了学校电视台台长， 毕业于中国传媒大学 播音主持艺术学院 播音主持专业。

2012年，她经过面试进入央视 体育 节目中心当了实习生，第一个节目是《 午夜 体育 报道 》；同年还参与了伦敦奥运会报道。

杨茗茗作为 体育 频道的重点培养对象，被安排了主持了很多重量级节目，例如《CCTV体坛风云人物》、《谁是球王》、《豪门夜宴》、《城市之间》、《天下足球》等。

然而一片大好前途的她突然消失了，据说和一次工作失误有关。

杨茗茗长期主持《 体育 晨报》，这是一档早晨7点播出的节目，需要很早就起床。

有一次，她因为睡过头而迟到了，犯了一个很严重的错误。

坊间传闻，杨茗茗在前一晚参加了一个酒局而喝多了。

她不得不出来澄清：是因为连续发烧而迟到。

从此，杨茗茗转到幕后工作，不再出镜。

2021年6月9日，杨茗茗在社交平台发文宣布告别央视，没过几天就去了咪咕视频主持了欧洲杯节目。

⑶ 怎么写关于正能量的作文

“正能量”材料作文写作素材与例文

关于正能量的写作素材
从保安到诗人他本身就是“正能量”
90后男生毛志刚央视对话麦家一夜成名 痴迷写作向社会传递正能量
晶报记者 张国防
今年深圳读书月期间，在深圳中心书城诗坛多家洛夫见面会、央视“百家讲坛”嘉宾马瑞芳福田图书馆讲座、海岸影城《1942》首映式主创见面会……一个戴黑框眼镜的90后男生频频现身、发言、引起大家注意。最让人吃惊的是，这名90后男生随后又出现在《深圳卫视》新闻以及中央电视台撒贝宁主持的《首席夜话》节目上。对话着名作家、茅盾文学奖获得者麦家。节目开播便吸引了全国观众的目光并震动深圳诗歌界。
这名90后男生到底是谁？节目播出后，记者找到了这名90后诗人代表——毛志刚。毛志刚称，他之所以坚持写作，是希望通过自己的文字，向全社会传递“正能量”。
退学后他到深圳追梦
今年21岁的毛志刚出生在河北保定的一个小镇。据他透露，从小他就有文学的天赋，10岁时便会作绝句，旁人随便指一物，他便可脱口成诗，被校长称为“天才”。毛志刚告诉记者，他并非书香门第出身，父母均是老实巴交农民，识字也不多。
但毛志刚自小就有一个梦想，就是成为一名作家，一名诗人。他常对人说：“我想用文字改变人们的精神！”
毛志刚称，高中时，他的语文成绩在班上名列前茅，作文常得满分，引得不少同学的羡慕，但其它科目均挂红灯。班主任老师找到谈话，要他不能这样偏科，但喜爱文学的毛志刚，对其它科目实在提不起劲来。喜欢写作的毛志刚无奈选择退学。2009年刚过完年，毛志刚便只身一人来到了深圳，想在深圳这块热土上实现自己的人生梦想。
小保安当上了编辑
来深后，开发廊的舅舅想让毛志刚学理发，其实这也是毛志刚父母的意见，因为父母和舅舅都认为他没有学历，而理发是个手艺活，有了一技之长，就不用担心以后的生计问题了。
但毛志刚却认为，理发店环境不适合自己，他需要一个安静的环境，可以静下心来学习写作，同时也能专心阅读别人的作品。经过再三考虑，毛志刚在一家小区当了一名保安。
做了保安后，毛志刚利用空余时间读书，他买了不少书籍恶补，同时也向比他有学问的人请教。用毛志刚的话说，那时候，除了上班和吃饭外，他如饥似渴地学习。和他一起做保安的赵伟告诉记者，当保安时，毛志刚床上堆满了各种书籍，每月工资基本用来买书了。
赵伟称，下了班同事都忙着休闲娱乐，唯有他，在宿舍不愿出来。有人问他，为什么这么喜欢读书？他回答说，想当一名诗人。毛志刚的回答常引来同事们的嘲笑。毛志刚却并不在意，仍继续埋头读书，默默写作。短短一年里，毛志刚创作了大量诗歌作品、同时积累了大量的写作素材。有人为他统计了一下，这一年他读过的中国小说，外国小说，中国诗歌，外国诗歌，有一百多本。为他以后的创作打下了良好的基础。
2010年8月8日，毛志刚在《深圳诗人》上发表了第一篇诗歌，看着自己的作品发表了，他兴奋得逢人就讲，还请同事一起吃饭庆祝。
从此，毛志刚的创作热情更加高涨。在随后连续两届深圳读书月主办的“中国移动杯”全国青工网络大赛，和“深圳原创手机文学大赛”上频频获奖，引起了香港诗人吴永彤的注意。2010年10月，毛志刚在深圳见到了吴永彤。之后两人成为忘年交，吴永彤经常指点毛志刚的写作。
2011年6月，毛志刚得到了着名诗人刘春的赏识，破格录取其担任文化公司的图书编辑。毛志刚在这里不但找到了合适位置，还得到了更多学习的机会，他把编辑工作做得有声有色。
参加央视对话节目一夜成名
今年深圳读书月期间，毛志刚收到了来自中央电视台《首席夜话》栏目组的电话，邀请他参与《首席夜话》栏目节目的录制，这一期的节目内容是与着名作家、茅盾文学奖获得者、电视剧《暗算》、《风声》等多部编剧的麦家老师进行对话，节目由央视着名主持人撒贝宁主持。
在节目录制过程中，毛志刚作为一名“90”后诗人，就“作家应该如何应对现实与理想的冲突”一题与麦家老师展开首度交锋，其后两人又就“莫言和麦家写作的周期性”话题进行讨论。毛志刚以聪明机智赢得了麦家和撒贝宁的称赞。
录制期间，撒贝宁还给了毛志刚一个朗诵诗歌的机会，撒贝宁提议他现场作一首诗。毛志刚略微思索了一下，便创作了一首题为《神奇的风》。“这录播室的神奇之风/从一盏灯里/吹出了另一盏灯/慢慢的/吹成了一片灯/这录播室的神奇之风/从一个摄像机头/吹出了另一个摄像头/慢慢的/吹成了一片摄像头/你们看着我/我看着你们/不知不觉中/在这灯光的协助下/我们都被风吹进了摄像头。”毛志刚作完后，现场响起了经久不息的掌声，麦家老师露出了赞赏的笑容。
节目最后，主持人撒贝宁让每一位嘉宾说一句关于读书的话。毛志刚说：“读书使人成就梦想。” 毛志刚内心始终有一个梦想，那就是让文字成为改变世界的力量。毛志刚与麦家老师面对面交流之后，主持人让他用十六个字来总结他对麦家老师的印象。他脱口而出：“气韵高雅，内涵深邃，谦逊内敛，卓然不群。”话刚说完，撒贝宁不住赞扬地点头，麦家老师双手抱拳向毛志刚表示谢意。
第一次参加央视的电视节目，就对话麦家老师这样的名人，让毛志刚出了“名”。不少单位和出版社邀请毛志刚参加笔会，一些诗歌刊物也向毛志刚约稿。深圳不少单位找上门来，让毛志刚写年终晚会节目剧本，还有一家单位让毛志刚写一个“诗剧本”，并且开价不菲，但毛志刚拒绝收费，并答应他们的要求。
让毛志刚应接不暇的还有，一家影视公司要拍打工妹的微电影，也找上门来让毛志刚来写剧本。
记者采访结束时，毛志刚说，目前自己所拥有的一切都不是追求的最终目标，他的梦想是通过写作向社会传递“正能量”。在追寻梦想的道路上，毛志刚从未气馁，一直以阳光的心态面对生活，面对理想。

平凡小事的加速发酵源于“正能量”
一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递。所以，它才会以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖。
犹太作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”
曾经一度，因“小悦悦事件”、“彭宇案”……等极端事件，让我们有过道德下降的担忧和焦虑。同时，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。任由世事变迁，爱与善终是社会的主流、时代的潮流。从这件小事的加速度发酵、传播，不难看到它带给人们内心的触动和产生的共鸣。
大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。
爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人“一看就暖和”的温柔，这是激发了我们内心柔软与善意的温情。
总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。
央视主持人张泉灵评论，“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。
在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。
社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是“正能量”的传递。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。
我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大。

让我们相信人性的正能量
必须承认，这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚。“小悦悦事件”、“彭宇案”都曾经一度让人们感到道德的迷茫：为什么好人得不到好报，为什么周围都是冷漠的目光？于是，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。但张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们：世界的真相，并不是这样！社会也好，人性也罢，都有着像硬币一样的正反面，我们不要以为看到了一面就看到了答案，这个世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而这光亮与希望，其实，就在我们每个人身上。
我们在报道中看到，当护士拉开窗帘，张丽莉看见照进病房的阳光，不禁由衷地感叹：“活着真好。”而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人的身上，也让我们看到了同样的阳光，那是人性散发出来的美丽光芒，也会让我们感叹世界的美好与生命的坚强。正如本报在27日推出的《发现黑龙江之美·大爱读本》对于六位英雄的解读，在他们身上，都有着热爱生活、与人为善、心怀责任、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质，这些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危难时刻，便会转化成闪电一样的力量。诗人说：“在没有英雄的年代，我只想做一个人。”但其实，能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。
我们相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是善良。正如法国作家雨果所说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。心怀善良的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵的创伤。同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。”而在前几天，着名教授易中天先生在来哈的讲座中，也一再强调，与其空谈信仰，不如坚守道德底线，而这底线的标准之一，就是恻隐之心，而恻隐之心的实质，就是善良。这种人性的善良，用易中天先生曾经的比方，“就是全人类都能输的O型血”，能够拯救道德的沦丧，能够温暖世道的寒凉。
无论是英雄挺身而出的义举，还是民众爱心涌动的景象，这一切的一切，都让我们相信，只要社会中的“正能量”充足，就一定会形成道德与爱的强大气场。而人性的美好和善良，也最终一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望，像水融入着水，像光簇拥着光。

领导干部急需提升“正能量”
首打油诗缘何能让舆论为之振奋，居然赢得了“最牛副县长”、“官场好声音”等美誉？根本的原因还在于这首打油诗里蕴藏了一股巨大的注重民生利益的正能量。相反，面对悲惨的车祸场面，为啥陕西安监局长的“微笑”却引发了舆论的非议？不仅从微笑中解读出了官员的民生冷暖，而且还微笑中聚焦出了“名贵腕表”，由此出现了一个热词“杨戴表”，据悉陕西省纪委已着手进行调查。根本原因还在于“微笑”的背后始终缺少一种为民情怀的正能量。
在时下的网络媒体中，“正能量”已逐渐成为一个曝光率极高的词语。何为“正能量”？顾名思义，就是正面能量，正向能量。这是一个物理学名词，运用社会学进行解释，那就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在当前这个意识多元化的时代，特别是在自媒体时代，面对诸多社会困惑的关键时期，我们渴求一种强大的正能量作为支撑和坚守。作为党员干部尤其需要提升这种正能量，因为我们有8000多万党员，有上千万的公务员，在推进党和国家的各项建设事业中，这些党员干部就是顶梁柱，所以让党员干部不断的提升正能量，就能破解一切困难和问题，反之，则会严重制约党和国家的各项建设事业。
提升党员干部的正能量是一个艰难的过程，是一个不断完善的过程。
确保宗旨意识是根本。正能量不是与生俱来的，这需要一个修身养性的过程。正能量发端与人的思想意识，作为党员干部如果没有坚定的为民服务宗旨意识，就难以在内心产生强大的正能量，就不可能真正做到权为民所用、利为民所谋，情为民所系。宗旨意识是正能量的核心，只有始终坚持对党的理论及方针政策的学习，才能维系和巩固好这个核心能量，才能常怀爱民之心，恤民之情，才能自觉抵制各种歪风邪气，才能风清气正。
强化制度约束是关键。正能量的产生始终与负能量相随相伴相斗争，所以维系好正能量的制度约束机制是关键。党员干部身处在这个欲望丛生的时代，靠自身的坚定思想意识是一方面，但进行严格的制度约束又是另一方面。有些党员干部在一段的时期、一定的位置，能够坚持自己的党性原则，能够维持好心中的正能量，但随着时位的变化，如果没有制度的监督，就会让正能量消失殆尽，就会让私心杂念占上风，就会生出许多权力乱象，就会让自己滑向腐败的深渊。

让“正能量”成为中国社会的主流
在危难时刻克服身体严重不适，用生命最后力气刹住车，靠在路边让乘客安全下车，哈尔滨市32路公交车司机郑新鑫被追授为三星级公交驾驶员称号。冰城再现最美公交司机。（2012年11月05日《黑龙江日报》）这不禁让我们想起了最美司机吴斌，德州“最美女医生”刘秀丽，邢台最美女医生余文丽……
最美司机、最美医生、最美教师、最美农民……如今，在我们的社会生活中，各行各业，正释放着一种最有力的“正能量”。他们仁者爱人、光明磊落的情怀，不仅感人肺腑，而且使人精神为之一振，进而悄然形成了一种“见贤思齐”的“蝴蝶效应”。
何谓“正能量”？
即正面能量，正向能量。或者说，一切予人向上和希望、使人不断追求、让生活变得温馨幸福的动力和情感，都是“正能量”。
任何一个时代中生成的流行语的背后都有深意，也是我们的集体潜意识。恰如物理学名词“正能量”，早已不是简单的本意，而已上升为充满象征意义的一种信息，与我们的情感密切相通，与我们的生活紧密相联。它表达着我们扭转逆境的渴望，追求幸福的期待。
不是吗？
对于一个人来说，你知识很多，能力很大，能量很强。假如这种能量用在正道上，就是“正能量”，就会有所成就，利人利己，福祉无限；假如用在邪道上，就是“负能量”，不仅一生一事无成，还可能害人害己，祸殃无穷。
为什么有人满眼“灰暗”，有人却“阳光明媚”？为什么有人有太多的“伤不起”，有人却能乐观豁达地恬然一笑？为什么有人日子过得越来越好，幸福感却越来越低？为什么有人并不富裕，却满脸洋溢着知足的微笑？笔者认为，其中有心态问题，但更因自身免疫力弱，周遭负面信息入侵较多。要知道，负面信息产生的负能量，也会击溃一个人，甚至感染一个社会。所以，我们应把内心负能量华丽转变为正能量，并尽量缩短转化时间。
事实上，每人都带着正、负两种能量，也都潜藏着巨大的正能量，只不过我们没有重视它，反而让负能量占了上风。物理学告诉我们，所有能量都遵守能量守恒定律。有正有负，不生不灭，相辅相成，并可相互转换。你不可能凭空从外界抓来一把正能量贴在身上，也不可能把负能量完全地赶出你的世界。但可做的是，找回并发掘自己的正能量，坚定我们的信心。
让自己充满正能量，首先要找一些正面的事去做。
对于一个单位、一个社会而言，“正能量”多了，“负能量”就少了，就没立足之地。比如，积极向上、善良诚信、公平公道多了，悲观无聊、猥琐阴鸷、贪婪自私就会少，等等。前者是正能量，散发一种强磁场。与这样的人交往，在这样的环境里生活，能让人感受到浩然正气，让你活得风生水起，阳光明媚。激浊扬清的“正能量”，能为整个社会提供强大的道德支撑和精神力量。而后者正好相反。
人心与社会需要“正能量”源源不断地濡养，同时，也需激发、提升和传递“正能量”。它是美化大千世界的光与热，是消除社会毒瘤的白血球，有利于弘扬正气、提振士气、扬善抑恶，蔚然成风。只有“正能量”被积聚、被点燃、被运用，我们的社会才会越来越充满力量和温暖，我们的生活才会越来越精彩和幸福。

⑷ 人生就像一杯茶的说说

日子终将会逐渐细微起来，明朗起来。人生就像是一杯茶，细细品才能感悟其中的味道。人生充斥了很多苦，当适应了之后，才会慢慢变淡，那苦会绵延着其它的味道，令你回味绵长，其乐无穷。

人生就像一杯茶的说说

一、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。

二、努力书写今天、今天再精彩；没有走不通的路,何必和自己过不去呢：也会拼凑成明天的历史；也拒绝不了岁月赋予的伤痕；最重要的是要有一个良好的心态。不会苦一辈子；人生就像一杯茶，我们再执着。我们想念昨天。

三、人生就像是一杯茶，即使再苦，也只会是一阵子，不会苦一辈子，而苦了之后留在嘴里的便是香了。很多时候困难是暂时的，只要自己坚持，很快就会出现转机，一定要学会坚忍，不要自暴自弃，不管如何，得有自己的坚持和追求。人生是自己的，路也是自己的，有时候我们会在平坦宽阔的高速路上飞奔，有时候，我们可能也会在泥泞的山路上颠簸，可能在高速上我们能够走得很快，但是，在高速的行进当中你看不到周边的风景，而恰恰是在泥泞的小路上你才能好好地感受着周围的风景，人生也是这样。不管经历什么样的生活，对于我们来说，那都是人生的一种历练，都是人生的一种风景。得与失，其实真的没有什么准确的界限，也没有那么的重要。人，最重要的是自己的心。只要心没丢掉，你就什么都没有失去，只要你的心还在，你就还拥有着整个世界。

四、人生哪能多如意，万事只求半称心。没有一帆风顺的人生，唯有随遇而安的生活。人生如梦，唯独醒着的人方会将梦想变成现实。人生没有彩排，每天都在现场直播。人生如茶，淡中有味，虚怀若谷，怡然自得。人生如书，谱写成功和失败，幸福和快乐！人生就像一杯茶，不会苦一辈子，总会苦一阵子。人生如品茶，一杯清茶，就像一个大千世界，每片茶叶恰似红尘中的芸芸众生。人生并不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。生活真像这杯浓酒，不经三番五次的提炼，就不会这样可口。人生的价值并不是用时间，而是用深度去衡量的。

五、人生就像一杯茶，回甘是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠。

六、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我们的一生。拒绝苦就等于关上了甜的门，须知，攀登得越高，走过的荆棘就越多。既如此，与其忧伤地接受，不如快乐地迎接。两种姿态，两种人生，我的人生我做主。

七、人生就像一杯茶，不会苦辈子，但会苦一阵子，时间又像一张网，我们把它撒在哪里，收获就在哪里，奔波是快乐，它让我们真实的生活，人生是精彩的不是成功的瞬间，而是坚持的每一个过程！

八、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。成功不是得到多少东西。而是把身上多余的东西扔掉了多少。

九、人生就像一杯茶，或苦涩，或香醇，或清淡，或浓烈，个中滋味，唯有自己懂得。

十、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，老是背着昨天，会累坏了自己。边走边忘，才能好好感受到每一个幸福。人生就像一杯茶，会苦一阵子，但不会苦一辈子！

十一、人生如茶，茶如人生，人生就像一杯茶，平淡是它的本色，苦涩是它的过程，清香是它的馈赠！人生就像一杯茶，不能苦一辈子，但一定会苦一暂子，在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长！

十二、最美人生就像一杯茶，慢慢地等，细细地品，滋味无穷。晚安，好梦。

十三、人生就像一杯茶。第一口苦,第二口涩,第三口甜。回味一下,甘甜清香。平淡是它的本色,苦涩是它的历程,清甜是它的馈赠。

十四、人生就像去品一杯茶，初品时苦，再品还是苦，品再多次也还是苦。直到最后才发觉，品的原不是茶，而是自己。

十五、地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置！人生就像一杯茶，苦也只会是一阵子，很多时候困难是暂时的，很快就出现转机，一定要学会坚忍，不要自暴自弃！拿得起，放得下，不强求，才能活出人生精彩！

十六、人要懂得，知足才能常乐。生活总是有甘有苦，得意的时候不要忘形，因为常常福祸相倚。失意的时候不要怅惘，因为往往苦尽甘来。人生就像一杯茶，再苦也不会苦一辈子。一世人，说长不长，说短不短，一路上风景这么美，不必在悲伤中驻足，生命是一份礼物，没有人能够浪费，活得开心，就是最大的成功！

十七、将原因归咎于自己倒霉。人生就像一杯茶，苦也不会苦一辈子。很多时候困难是暂时的，一定要学会坚忍，不要自暴自弃。

十八、生活就是要学会进退，看淡得失；放开胸襟，包容一切；懂得珍惜，舍得放弃；勇于追求，执着付出；晓得努力，奋发图强；用心拼搏，缔造精彩！人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

十九、慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。幸福经不起瞎折腾，低调的幸福就是两个人一起把日子过好。两个人深情款款的对视总有一个人先把目光移开，而两个人一起朝着同样一个方向上努力，却能让我们的日子越来越好。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

二十、今天在这里值班，天气很凉，很冷。泡了一杯不知名的茶，很苦，很涩。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，总要苦一阵子。

二十一、没有特别幸运，那么请先特别努力。千万别因为自己的懒惰而失败，还矫情地将原因归咎于自己倒霉。人生就像一杯茶，苦也不会苦一辈子。很多时候困难是暂时的，一定要学会坚忍，不要自暴自弃。新的一天，期待每一秒的改变！朋友，早安~

二十二、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，总会苦一阵子。人生该怎么走，这在于自己的选择，需像茶一样，靠慢慢品味，那散发着淡淡的兰花香，给人予味觉、视觉及精神上的享受。看着清淡之物，品尝着它的原汁原味，品味耐人寻味的人生

二十四、人生就像一杯茶！有苦有甜，需要时是甜的不需要时是苦的。以前一直什么都不用担心有人靠。

二十五、人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。人在世间功名利禄，浮浮沉沉，荣辱炎凉。所谓人生如茶，茶如人生，重要就是能品出茶的人生苦涩和恬淡！

二十六、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。有些还没来得及实现的诺言，说的那个人都忘了，听者也假装忘了吧。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

二十七、人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需放得下。人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香！

二十八、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。而唯一不变的就是我一直在，变的是时间，变的是容颜，不变的是：那一颗炽热跳动的。

二十九、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。坚韧的走过，赢来属于你的馨香！

三十、段波老师说，人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。于是抓上一把茶叶泡上一杯浓茶，驱走一些疲惫，三更灯火五更鸡，正是法考读书时。

三十一、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。没有开始的苦，就没有后来的甜。对于外界的压力，尽可能地去承受，在承受不住的时候，不妨弯曲一下，就像雪松那样暂时让一步，这样就不会被压垮。耐得住寂寞，才守得住繁华；耐得住寒冬，才等得到花开。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

人生就像一杯咖啡感悟说说

人生就像一杯咖啡，它会苦一阵子，不会苦一辈子，时间就像是一张网，你撒在哪里，收获就在哪里。再痛的感情，都会被时间冲淡，再难过的曾经，也会随着时间逐渐过去。那些流过的眼泪，留下的疤痕，全部都会成就独一无二的你，只有放的下，才拿的起。没有最好的年纪，只有不妥协的人生，愿自己披荆斩棘，磨砺出自己的模样！

人生就像一杯咖啡感悟说说

一、人生就像一杯，没有加糖的咖啡。喝起来是苦涩的。回味起来却是久久不能退去的余香。寻一方静室，喝一杯咖啡。

二、人生的道路上就像一杯咖啡，虽然开始有的苦，但慢慢就会变甜了。音乐，咖啡，惬意？孤独。

三、人生太短，就像一本书翻开又合上，经过了一个美好的人，让我们知道了生命为何出发，因何而来，世上总有无法占有的东西。人生最美的时光，是你经历了它，并用记忆留住了它，看似失去，却已永远的拥有，那种忘不了的感受，成为了永远的回眸和怀念。人生像一杯咖啡，既苦涩，又有一缕说不出的回味，喝了咖啡的午夜，心头泛起一股特别的滋味！

四、人生就像一杯咖啡，苦也只是一阵子，却不会苦一辈子。，加油！为了美好的未来去奋斗！

五、人生就像一杯咖啡，品尝的时候很苦涩，或许我们得加点糖，其实不用那么悲观，也许明天更绝望，意外跟明天不知道哪个会先来，把握当下。

六、人生就像一杯咖啡，细细品味，方能品出清新淡雅的芳香。不管生活多么忙碌，都要适当放慢脚步，用品咖啡的心境，来感受生活的优雅和静谧。心自由，幸福生活才会常伴左右。

七、每当有烦恼的时候，总喜欢自己一个人到咖啡吧点一杯咖啡，细细品尝。其实人生就像一杯咖啡，开始时苦的，喝到后面就变甜了！

八、人生就像一杯咖啡，当您不添加任何原料时，它是苦涩的；当您添加少许糖时，苦涩的味道变淡；当您多添加些糖时，味道由苦变甜。生活也是如此，在不同的时期需要添加与之相匹配的东西，好比咖啡添加糖，味道大不一样！

九、一辈子的好难，不得不承认，时间改变了很多，每当别人问起自己过得好不好，都会努力摆出微笑说，还好！其实好与不好只有自己最明了！人生就像一杯咖啡，看上去辉煌，但是里面却含有太多辛酸泪，有些事，注定只能藏在在心底！生活就是这样过，开心是一天不开心也是一天。

十、对于内心充满快乐的人而言，所有的过程都是美妙的。走过路过遇见的风景，都是人生最好的财富。生活就像一杯咖啡，先苦后甜，无论何时都要保持一颗追求自由的心！

十一、人生就像一杯咖啡，苦中带甜，甜中带苦，其中的滋味需要你用一生来品味。品尝着一杯热咖啡，热气如烟如雾般在我身边缭绕，引出了我心中那片记忆。

十二、人生就像一杯咖啡：苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖，苦不苦，不在于是否放糖，而在于是否用心去搅拌，人生亦是如此，有苦有甜，却又芳香四溢。

十三、人生就像一杯咖啡，既苦涩，又有一缕说不出的回味。需要时用它排解寂寞，喝了它又会失眠。失眠的时候就会把曾经翻晒，喝了咖啡的午夜，心头泛起一股特别的酸涩的滋味。

十四、人生就像一杯咖啡，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。一点点酸和一些苦回旋在舌尖，伴随着浓郁的咖啡香味，慢慢的，回甘于口中，这恐怕是，每一位咖啡爱好者最喜欢的感受。

十五、有人说我的人生就像一杯咖啡、越久越浓、当我有了事业、有了朋友、有了家人！他们就像糖，加入了我的咖啡里面，让我的生活越来越甜，其实你知道吗？你说有了事业有了朋友变成这个咖啡的糖，其实我想告诉你，我觉得根本不是糖，有时候我觉得更像一个蛋糕，吃多了会腻！

十六、人生苦短，就像一杯清水，简简单单，从从容容，纯纯静静。看似寻常，却无时无刻不在滋养着你的生命。人生又像一杯咖啡，既苦涩，又有一缕说不出的回味。需要时用它排解寂寞，喝了它又会失眠。人生最美的时光，是你经历了它，并用记忆留住了它，看似失去，却已永远的拥有，那种忘不了的感受，成为了永远的回眸和怀念。

十七、人生就像是东流水一去不返，人生就像是日落夕阳黯淡无光，人生就像一杯烫嘴的热茶近而远之；人生就像是一杯烈酒辣人心扉，人生就像是一杯咖啡提神失眠，人生更像是一块雪糕解暑凉心；人生就像是一把剪刀刺透岁月，人生就像无情旳剑穿越多情的心，人生最像痴人的梦叫人爱恨两难消！

十八、人生就像一杯咖啡，初闻其香想知其味，当苦涩充满整个味蕾，却不想咽下，人生何尝。

十九、人生的里程就像一杯咖啡，只有经历不同的人生，才会品尝到其中的酸甜苦辣的滋味。我喜欢喝咖啡，那是我心情好的时候最爱喝的。望着不断从杯子里飘出的烟雾，我悠悠品着咖啡的浓香，感悟着咖啡心情，如感悟人生一般。

二十、人生就像一杯咖啡，先前的苦涩总会被最后的回味替代，一口一口喝完了。谢谢亲，你给我带的咖啡。

二十一、有的时候，人生就像一杯咖啡，喝起来是苦涩的，但慢慢回味的时候，又留有余香，我们每个人都应该学会成长，而想学会成长，首先要学会独自面对孤独，学会坚强，人生路漫漫，我们总要去学会面对不开心的日子，那段时间可能很长，也可能很短，而我们只要熬过这段日子，我们就能成长。

二十三、人生就像一杯咖啡，先前的苦涩总会被最后的回味替代，一口一口杯子慢慢见了底，今夜与闺蜜们的咖啡小时光。

二十四、人生就像一杯咖啡，有人喜欢加奶，有人喜欢加糖。但我喜欢咖啡的原味，苦中有香。人生亦如此。

二十五、人生就像一杯咖啡，初尝意外的苦，隐含淡淡的甜，大多数人为了这点甜，心甘情愿的尝尽所有的苦。

二十六、人生不就像一杯咖啡吗？想喝什么就喝什么，不管是甜中有苦还是苦中带甜，一切都由自己心意。最大的幸福，就是喝一杯刚刚好的咖啡，过一段刚刚好的人生。

二十七、两天时间过的真快，又在回学校的路上。今天简单看了一下《苦咖啡》，感觉人生就像一杯咖啡，有哭有甜，有着不同的经历，说不上好坏，但在生活中总要有一点信念、理想、爱情、尊严、责任，总要为一些而活。

二十八、人生就像一杯咖啡，不加糖不加奶，即使先前会很苦，但只有这样才能喝出它本来的醇香，加了糖和奶，虽然会很甜，但却早已失去了它本来的味道，人生亦是如此。

二十九、人生就像一杯咖啡！细品不止苦涩！只是有的人苦涩多一些！无奈多一些！待暮年追忆，别有一番滋味！

人生就像一杯热水，捧着捧着就凉了

1、交流电就像我们的脉搏一样，有时有，又时没有。

2、你看我牙齿这么白，怎么能说我厚颜无耻（齿）呢？

3、心情不好的时候，就去超市，晃晃可乐，捣捣米缸，掰掰德芙，捏捏康师傅。

4、再惹我，小心我把你肠子扯出来系个蝴蝶结！

5、她是你十座金山都换不来的姑娘，我是你二十瓶酒都喝不倒的爸爸

6、你连跳跃都让我感到恶心，就算无法爆你，我也打心眼里鄙视你!!

7、你不想接我电话就直说，别老是让人家中国移动帮你向我说对不起！

8、希望圣诞老人能在圣诞夜，把各科期末考试答案塞到我床头的袜子里。

9、有人告诉我，这世上再也没有比爱情更复杂的东西了，我一本数学书甩他脸上。

10、剪完头理发师问我怎么样，我沉默了一会对他说：大哥，你开心就好。

11、好好鬼混，做个迷人的王八蛋。

12、办不到的承诺就成了枷锁，现实中幸福永远缺货

13、那些自负的人嘛，总会不由地鸡鸣于鹤群之中。经典语录

14、绝对服从

15、七月初八早上，喜鹊遇到乌鸦，乌鸦见喜鹊十分憔悴问原因。喜鹊说：七月七搭桥累的。乌鸦说：往年搭桥也没这么憔悴呀?喜鹊说：哎，桥震!

16、你再说我肥试下，你知不知道我最瘦的时候有多瘦？讲出来都吓死你六斤多一点，我妈告诉我的！

17、每天早上，我都会被自己帅醒。帅，成了我人生最大的灾难。

18、渐渐的，学会了你说话的习惯。偏执，不是喜欢，是习惯。

19、人生就像一杯热水，捧着捧着就凉了。

20、如果我是一本寒假作业，我会依靠自己的努力，用丰富的学识将自己填满，大过年的，不给主人添麻烦。

21、如有来世，我愿生在国庆，死在清明。生时举国同庆，死时，全世界都在悲伤。

22、早上长睡不起，晚上视睡如归!

23、不是故事的结局不够好，而是我们对故事的要求过多！

24、二十多岁的年纪，有的人脱了单，有的人脱了贫，而我却脱了缰，像只哈士奇一样在二逼的道路上狂奔。

25、我把所有的记忆串联成一部电影，一部悲剧就生产了。

26、新年目标是：买块万的手表；买辆万的车；买套万的房子；找个愿意借我万的人。

27、今天准备做2件事：1、想你；2、骗你

28、是金子，总会花光的；是镜子，总会反光的

29、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

30、当你不再需要我的时候我连死的心也有了。

清晨一杯茶的说说

幸福是一杯茶，融化了寒冬的冰冻；友谊是一碗汤，温暖了冬日的风雪；祝福是一壶酒，陶醉了清晨的阳光；用祝福送你温暖，让温暖给你健康，让健康给你快乐，让快乐给你幸福，让幸福更加漫长！亲爱的朋友！

清晨一杯茶的说说

一、清晨，街头巷尾，一杯茶，一个你，过去我所走过的地，看过的人群，来年也不会再见了。

二、独自端坐一隅，一杯茶，水中倒映着岁月清浅，光阴如梭。清晨的一缕暖阳，折射在透明的玻璃窗上，勾勒成朵朵行走的金黄。俗话：一年之计在于春，一日之计在于晨。把每一个明媚清晨，每季花开，书写成诗，然后慢慢的在木质的岁月中细细咀嚼。

三、是该学会好好去生活了，早睡早起，爱护身体，享受清晨的一抹阳光，享受一本书，一杯茶的悠闲，不该总是像无头苍蝇一般，碌碌无为，慢下来，去生活。

四、初秋，风起时，园里的桂花香。清晨的一杯茶，楼下远处缓缓传来的音乐声。你送小孩子回来的路上与提着绿肥红瘦的行人撞满怀。彼此不失礼貌的一笑离开。这看似日常里的小事，却处处是小欢喜。

五、懵懂的人生错过的时间，最好的生活不过就是闲暇的午后，一本书一杯茶一份属于自己的安静，清晨的阳光透过窗纱的明亮，迎接的是一份心情，爱情余生，生活的美好只是内心的遵从。

六、好久没有享受过清晨早起，沏一杯茶，阅一本好书的宁静时光了！幸福，不就是由无数个这样的小确幸串联起来的吗？

七、一天的假期和下雨的清晨，一杯茶一块点心，让我终于慢下来....感受自己。

八、清晨的第一缕阳光透过窗棂，悄悄沁入室内，一切变得柔和静谧，一杯茶喝完，心安定了，世界明媚了，美好的一天便开始了。茶里，有风的轻盈，云的清影，有露的剔透，雨的澄澈，品一盏茶，享受天地间无上的幸福。一杯清茶，一卷书，在茶烟袅袅中，寻唐时的风雅，宋时的浪漫，拂去岁月的沧桑，让日子慢下来。

九、清晨一杯茶，又是新的一周，努力奋斗吧。

十、如果可以：我想有一个安静的空间，只有自己，没有工作，没有是非，没有烦恼，没有牵挂，没有电话，没有微信，没有一切干扰只有青山绿水，鸟语花香，蓝天白云，清风拂面听一首歌，看一本书，喝一杯茶，在时光里慢慢走清晨看朝霞，黄昏看夕阳一个人简简单单静静的度过！仅此而已！

十一、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。心静了，身也就安了。春看野花艳，秋睹五色山；夏赏荷铺池，冬踏雪覆路。清晨一杯茶，傍晚一壶酒；心寂吟风月，身闲交诗友。心欲静，风奈我何？心若不伤，岁月无恙。无欲则心静，心静则身安。身心两安，此生足矣！

十二、清晨一杯茶，一组运动，又是一个满血无虑的一天。

十三、小时候看似水年华和我们天上见，就特别喜欢这爷爷。感觉一点也不像在看一个故事，像是就在我们身边。天冷了会追在身后让我加衣，清晨会叫我起床，然后泡好一杯茶和我一同坐在院子里，赏花赏雨，穿棉布对襟大褂，十分温暖的感觉。我从小对爷爷和姥爷都没什么印象，但齐叔就是我心里爷爷姥爷最好的样子。

十四、清晨的第一缕阳光透过绿叶印在地上，斑斑点点煞是可爱。煮一杯茶，又开始新的一天。早！

十五、往后余生，对坐饮茶缘起后，余生才茶香绕找一个对的人，经过喧嚣人群，穿越繁华寂寞。清晨，在阳光中醒来，午后喝一杯茶，听音乐悠扬，享光阴美妙，在黄昏的暮色中泡一杯茶，等知心之人归来，一起在月色下漫步而行，岁月静好。

十六、一碗粉，一杯茶，一壶开水，就是这些老人们每天从清晨开启的日常，这也是老长沙。

十七、幸福是一杯茶，消除了夏日的暑热；友谊是一碗汤，温暖了秋日的寒凉；祝福是一壶酒，陶醉了清晨的阳光；用祝福送你温暖，让温暖给你健康，让健康给你快乐，让快乐给你幸福，让幸福更加漫长！

十八、清晨，一杯水，饭后，阅读，一杯茶。想处在一个很高的地方，看看黄昏，憧憬未来，略带怀念以往。生活不尽人意却又充满快乐，幸福。

十九、一个清晨，一杯茶，一盆花，一丝清风，知了蝉鸣，闲云野鹤，大隐于市，逍遥游，夫复何求？

二十、民间流传着清晨一杯茶，饿死卖药人的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般，所以早起第一杯茶尤为重要。

二十一、昨晚的暴风雨吹散了闷热，今日清晨空气格外舒爽，来一份不错的早餐，再泡上一杯茶。

二十二、最近都在做喜欢的事，见喜欢的人。发自心底的欢喜。却又无比期待能有一天，在微微凉的清晨醒来，一个人，一杯茶，一本书，一坐一天，没有手机，没有朋友，没有热闹喧嚣，全世界只有我一个。

二十三、周末一束花和清晨一杯茶，简直是我的静心口服液。

二十四、让一颗被尘世烟火渲染的心渐渐沉静下来！任光阴静静的在指尖流淌：拥有一段清寂的时光．、喜欢依着一杯茶的馨香：花香鸟鸣的清晨看天上白云轻轻飘过。

二十五、一百个人就有一百种打泉水的方法，清晨在黑虎泉灌一桶水，中午煮一杯茶，下午漫步在百花洲，感受这座老城，漫游在历下。

二十七、清晨，思维清晰，动作混乱，原因在于血脉流通缓慢，怎么办？当你爱上喝茶，那么一杯茶，就是一生缘！泡茶，知性。喝茶，知味。论茶，知心。所以，知天命者只暂时能乐观，知天命终局者才能真正乐观！怨与悲观者，累也。

二十八、其实我只想在宁静的一天里，坐在窗边，在清晨或是下午的斜阳里，或架起架子画自己喜欢的画，或品一杯茶，翻翻自己喜欢的书，亦或做其他自己想做的事情，随心，随性。但这只是想象中的生活。事实说，人生正当年，不得慢下脚步。多年后，当你积攒足够的一切时，或许才能有这样的生活。那为了积攒而走的路途，才是我们要经历的当下。

二十九、人生像一杯茶，总会苦一阵子，但不会苦一辈子。我们说要学会苦中做乐，是因为，凡事都不可能一帆风顺，总有苦的时候。苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我们的一生。希望你能吃得苦、受得苦，最后苦尽甘来。

三十、最爱清晨一杯茶在吃早饭慢慢悠悠的可以吃一个小时。

三十一、喝了一杯茶，上了网，享受了清晨的宁静安详。但是啊但是，这转瞬即逝的的美好时光却需要一生来供养，人生苦啊。愿来世成佛，不再做人。

三十二、清晨，四面八方的暴雨警告忽忽悠悠的在眼前展现。留在家里：一本书，一杯茶，想象着听雨养心的美好时光。听着听着雨滴声声渐行渐远，读者读着字里行间渐渐模糊～～。听雨，未尽兴。读书，被感动。

三十三、一柱香，一个合十，感恩一切；一杯茶，一个清晨，放下所有。

⑸ 咪视界是什么软件

咪视界app是由咪咕视频专为大屏端，遥控器端研制的一款视频应用，能够让投影仪，投屏，电视端无广告大屏看世界杯，咪视界app和咪咕视频一样是中国移动官方推出的影视视频直播APP。

1、代表中国移动系产品身份，红色采用2022世界杯LOGO中的红色元素，寓意世界杯IP为品牌强势赋能。

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咪视界app可以投屏吗

画质高清，流畅无延迟，音画同步。

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连接方式简单，支持WiFI连接，投屏码投屏，扫码投屏，USB连接，云投屏。

自带录屏、截图等功能，记录投屏的每一个精彩时分。

⑹ 微电影一般在哪里上映

一般在网路传播。

微电影的微其中有一个意思就是小，也就是短，微电影的时长有5分钟左右的，有20分钟左右的，基本不超过30分钟，而电影常规90到120分钟。

微电影以投资或者是广告为主，或者是视频网站自制，甚至微电影可能只是因为兴趣而制作，无任何利益。

微电影即微型电影，又称微影。它是指能够通过互联网新媒体平台传播“几分钟到60分钟不等”的影片，适合在移动状态和短时休闲状态下观看，

具有完整故事情节的“微(超短)时”(几分钟-60分钟)放映、“微(超短)周期制作(7-15天或数周)”和“微(超小)规模投资(几千-数千/万元每部)”的视频(“类”电影)短片，内容融合了幽默搞怪、时尚潮流、公益教育、商业定制等主题，可以单独成篇，也可系列成剧。

2016年微电影行业慢慢转向“微电影+”的新形态、新业态，即网络大电影，又称新媒体电影 。时长超过60分钟，通过互联网平台进行发行，进行付费点播的影片，

支持付费的视频平台有：爱奇艺，PPS，搜狐，乐视，优酷，薯仔，腾讯，PPTV，响巢看看，电影网，360影视，中国移动等。

⑺ 移动世界杯夜间10元10g流量可以下电影吗

台州联通，很多种组合，应该有合适的

⑻ 2022年最值得入手的手机推荐

华为P50 Pro手机很不错，参数如下：
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4、电池：配备4360mAh（典型值）大容量电池，续航持久。
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⑼ 喝牛奶吃宵夜怎么发朋友圈文案

晚上喝牛奶发朋友圈说说

1、圣诞节你就送我一瓶旺仔牛奶吧。 我要花

2、仪式感的意义就在于，用庄重认真的态度去对待生活里看似无趣的事情。

3、纯净的乳白色透明玻璃，放在落地窗前，阳光为它镀上了金色光环，宛如天使的眼泪。甜滑的液体，令人陶醉。

4、晒娃狂魔——首先你得有娃~

5、尊崇时尚的品味、极致的享受、无限的魅力，雍容而典雅。牛奶什么时候喝最好喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。鲍鱼娃娃菜，青椒鸡胗，皮蛋豆腐，炒花蛤，北极贝刺身。今天也是丰盛的晚餐。

6、我孕期也买了两桶奶粉喝。但是加起来一桶都没喝到，一是不喜欢这个味道，还有就是开封超过一个月就丢掉了。我个人是觉得孕期除了吐到什么都吃不下没必要格外补充孕妇奶粉。真的除了自己发胖外能给宝宝吸收的很少的。我从16周开始就说宝宝偏小，24周四维更是说偏小三周多。所以我才开始补充孕妇奶粉，结果效果不明显，30周复查四维的时候还是一样没长，打算去医院掉营养针办了入院手续，因为有朋友在产科上班，所以让他们医生给看了，让我回去多吃蔬菜水果，蛋白质，我后面也就没管了。因为一直偏小三周，宝宝一直长了，我就一日三餐能吃几碗饭，除了水果没补其他，就每天吃了两个水煮蛋。到38周医院摸胎位估重说我宝宝有五斤八两，我39+5生的宝宝六斤。

7、有期待，有希望，生活才会向上走。我们一生追逐的不是别人，而是自己那颗满怀期待的心。晚安，每一位！

8、点击上方?蓝字关注我并设置星标

9、 每天下班回家会有一个小小的身体欢快的扑向我的怀里，每天晚上睡觉之前会有人热好一杯热牛奶递到我的手里，这是真正属于我的平淡和温暖

10、03尊敬的移动用户:您已经成功地定制了半夜周公幻想梦境，每晚时不时地让您在梦里见到我，直到看到清晨的第一缕曙光。退订业务请发送：5信息内容回复前加：想你进行时。晚安！

11、我这个一焦躁就喜欢吃宵夜的毛病要改改这点吃汉堡薯条喝可乐真的不太好。

12、不知名的果子啪嗒一声落入车窗，一面是日光，一面是果香。

13、一个人一无所有，其实一点也不可怕，可怕的是一无所有，还有一颗玻璃心。

14、好吧，这不文明，大家是这样想的。。。。。

15、窗外的阳光洒进来，给这一切镀上了一层淡金色。

16、睡前的一节瑜伽，一个热水澡，一杯牛奶，一首轻音乐，心情瞬间舒畅

17、女生自身体质，牛奶虽好，但也并不是所有的人都适合喝牛奶；

18、今天风挺大的本来想去健身房给我吹到奶茶店了。

19、早餐一杯牛奶可以为人体提供成长所需营养素的1/3；牛奶中含有丰富的钙，满足青少年生长发育和营养、健康的需要。

20、过了期的演唱会，可我还在期待。那年的夏天，繁花满树，我曾以为，我透过茂密的枝叶看到了那以后的每个夏天，以及每个夏天里蔚蓝天空的云彩。

二、晚上喝牛奶发朋友圈说说短句

1、拿着双皮奶的样子有点帅

2、悄悄的夏雨中，夏虫从此沉默，少了蝉的高歌，少了蜂的秘语，多了蛙的长鸣。

3、在评论里回复不算数。咋投稿有效？

4、我妈每天晚上都端着一杯热牛奶，让我喝奶促进睡眠，我把她拒绝了。但是每天的场景就是，她一再坚持，我没办法，又喝了奶。我不要晚上喝奶，我只会变的更白胖白胖。

5、等一下的P：我看到说来回一个小时的时候就很困惑，也没有很费时费力啊，何况是在追求对方……

6、下午时分，奶茶＋音乐很舒服

7、 晚上喝一杯牛奶好。年纪大了缺钙，喝牛奶可以补钙，增加蛋白质含量。对身体有好处。

8、永远记住一条真理，退让带来的基本都是得寸进尺，不要妄想能换来什么尊重和心疼。

9、孕妇喝奶粉有什么讲究呢？首先我们要选择大超市的奶粉，质量有保障一点，患有糖尿病的孕妇，最好请医生规划孕期饮食，毕竟奶粉里面糖分也比较高。

10、品味生活的红，恰是红酒，在唇齿间流连，于心中醉眠。

11、奶汁桂鱼小鸡炖蘑菇表示不服

12、不过提醒减肥中的朋友，选择牛奶还是纯牛奶好，很多“早餐奶”“红枣牛奶”“花生牛奶”“谷香牛奶”其实都添加了不少糖分提味，喝了反而不利减肥。还有一些含乳饮料，并非牛奶，而是奶精、水、蔗糖等勾兑来的，这些含乳饮料喝了可能的确对减肥也是不利的。

13、同时代表龙江参加全国总决赛

14、魅力出天然，韵味永流转，自然的味道，在不经意间展现。

15、你好宝妈,可以晚上一杯晚上一杯,早上喝过之后晒晒太阳不但可以补钙而且有助于钙吸收,晚上喝牛奶的话可以帮助睡眠也能让身体更好的吸收

16、幼儿园就是一个大家庭，始终都在温暖着孩子，让孩子得到一份健康的成长，幼儿园下午喝一杯牛奶，让孩子安然入睡，可以给孩子的成长更增加一份动力！

17、想起你的时候，不自觉嘴角就有了弧度，不自觉地觉得天气真正好，不自觉地觉得手中的奶茶格外甜，狠吸几口，当是往日香甜。

18、有宵夜吃的日子，才是幸福的日子。

19、不要做一个唠叨的抱怨者，从现在起要学会自己去化解去承受，这就是最好的你。晚安。

20、许多事情，坚持坚持了，就过来了。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。

三、早上喝牛奶发朋友圈的说说

1、我喜欢喝牛奶，因为牛奶太甜了

2、自拍狂魔——首先你得有颜~

3、在吃货这条不归路上，我们从来不孤独。

4、矮马，大家心中的哈尔滨味道还真是非常多元化呀。编在后台已经看到有不少投稿投图的了，现在，正式宣布——

5、奖品：价值500元蒙牛牛奶

6、 每天晚上必须要喝牛奶才能睡着了，失眠越来越严重。

7、谁会在六一儿童节的时候，给我买想要的零食，比如:一排娃哈哈、一排爽歪歪、一排旺仔牛奶、一大包旺仔QQ糖

8、什么叫心安理得呢？就是睡前喝红酒，之前查“红酒的热量有多高”，现在查“喝红酒的好处”。

9、吃一顿美味的早餐，要早餐不将就，才能让一天成功的动力精神振奋起来！

10、少年心动是仲夏夜的荒原，割不完烧不尽。长风一吹，野草就连了天。

11、虽然我们经常在早晨喝牛奶，不过晚上能喝吗？其他时候能喝吗？牛奶什么时候喝好？其实牛奶什么时候喝没有一定的说法，在自己需要的时候喝就行，不过因为牛奶中蛋白质丰富，也有一定的脂肪、热量，并不适合过量饮用。推荐三个时间段喝牛奶是最好的。第一个就是在早餐时喝牛奶，“一日之计在于晨”，早晨我们需求的营养较多，牛奶是补充营养不错的选择。除了早晨，两餐之间肚子有些饥饿的时候奶或奶制品也是不二选择，牛奶中富含丰富的“乳糖”，乳糖能够缓慢分解为半乳糖和葡萄糖被吸收，释能速度较慢，饱腹感极强，用来抵抗饥饿，还能补充一些能量和影响，比起饼干、薯片、奶茶之类的间点对减肥中的朋友来说要友好很多。

12、会不会发胖的关键是能量是否守恒，也就是摄入的能量与消耗是否平衡，当前者大于后者，会长胖，当后者大于前者会掉肉，二者平衡即体重维持稳定。这也是减肥的秘诀所在。

13、我的愿望：开一间奶茶店吧。

14、越是因为新鲜感才想要得到的东西，得到后就厌烦的越快。

15、有些人母胎单身二十几年，都没能找到对象，而有的人只是在朋友圈发了一个简单的动态，就脱单了？？？

16、优胜美味公布时间：9月14日

17、很多朋友觉得睡前喝牛奶能帮助入眠，不过效果因人而异，牛奶中富含钙质，钙质是能够镇定神经系统的物质，所以有帮助入眠的辅助效果。晚上如果难以入眠，或者肚子有些饥饿，少量喝一些牛奶也是完全可以的，冬日喝点温热的牛奶还能暖胃，身体感觉舒适。另外，因为牛奶的饱腹感很强，减肥的朋友可以在餐前半小时喝点牛奶，但要注意如果消化不良，容易腹泻腹胀，或者有比较严重的“乳糖不耐受”症状的朋友最好不要饭前饭后喝牛奶，否则很可能造成肠胃不适，恶心呕吐，影响食欲的情况。

18、秀恩爱狂魔——首先你得有对象~

19、 早上和中午吃的饭到现在都没消化完，撑的我呀，本来晚上都吃水果的，改喝牛奶了。

20、刷运动狂魔——首先你得能(hui)跑(pai)~

四、晚上喝牛奶发朋友圈的句子

1、当我端着牛奶喝时，觉得今天牛奶的味道比以前更香甜，因为这是我亲手煮的牛奶啊！

2、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

3、最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。

4、夏天已经来临，希望每个小可爱的世界里有暖风，亦有花香，还有好事发生。

5、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

6、和喜欢的人吃喜欢的东西然后一起躺在沙发上看电视吃宵夜真滴好幸福。

7、愿每个女孩都有这种甜甜的爱情！！

8、 这段时间一直睡得很累，大脑老想着工作的事情，以后每天晚上一杯热牛奶，好好休息，让自己慢下来。

9、炫富狂魔——首先你得有钱~

10、每个人都有一段故事，一个过去。重感情的人，会常常怀念过去的人和事，明知回不去，还是忍不住去触碰，一页页泛黄的回忆在脑海中浮现。时间冲淡了过去，一切都会变得微不足道。

11、孩子的世界得到足够的营养，才能让孩子健康的成长，幼儿园下午喝牛奶，让孩子享受牛奶充分的营养，给她带来的一份健康的身体！

12、深夜放毒，和大家分享美食。

13、我无语了，别人睡前喝牛奶，助眠安神，我睡前喝牛奶，跟喝泻药一样，一晚上都别想睡好觉。

14、05月辉盈盈，是我每天想念你的心情；满天繁星，是我每天为你守望的眼睛；守望的心，守候的情，只望你拥有一个美丽夜晚。晚安！

15、我晚上说想吃顺德双皮奶

16、我最近好喜欢吃宵夜啊，一边后悔一边吃，真香。

17、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。

18、喜欢每次一个人待着，买东西拿快递吃宵夜逛商场甚至看电影。

19、一杯香浓的牛奶，让自己的早餐精神活力，给自己一份健康的动力！

20、天太冷了，喝杯热奶茶吧。

五、晚上喝奶茶发朋友圈的说说

1、只是两颗寂寞的心恰好碰到一起，有了逃避寂寞的慰藉，可能不曾真正爱任何人而只是寂寞，才会需要以喜欢之名抓着别人过活。

2、已经连续一周睡前喝热牛奶了、对睡眠真的很有帮助，睡的超级香。

3、午餐加鸡腿，奶茶最大杯。

4、赶紧转发给身边单身的男士们吧

5、异地恋；你每天晚上说一句晚安，不及第二天她急急忙忙去上课或者上班时身边多了一份面包，一杯热牛奶。

6、吃完后很感动，就答应跟他在一起了

7、三年二班的李子明同学，你妈妈给你拿来了一罐旺仔牛奶

8、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。

9、 每天晚上一杯热牛奶真好，特别是在下了一天的雨后，晚安自己努力的一天

10、网上看到一妹子投稿：我晚上说想吃顺德双皮奶，追我的男生开一个小时车跑去顺德给我买，我吃完很感动，就答应跟他在一起了……

11、爱情就想奶茶，第一口总是甜蜜，当你喝到一半的时候就会腻，最后剩下的想倒掉。

12、前一秒发了一条朋友圈，后一秒就脱单了！

13、每天晚上睡前必备： 红枣炖牛奶，姜水泡脚，小蛋糕，宵夜。

14、 运动+喝牛奶，希望今天晚上不要在失眠。

15、11一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！

16、减肥的我曾经也是早晚测体脂率，发现了和你同样的问题，人体在经过一夜的代谢后，体内的水分会减少，也就是你身体的脂肪被浓缩了，这就是为什么早上空腹的体脂率会高于晚上的原因。

17、晚餐太丰盛了，全部刺激到我的味蕾，特别是红烧肉，人间美味。

18、这样真挚的爱情真的不多了

19、 每天晚上一杯热牛奶安神，微风好梦，晚安。

20、纯纯的乳白色，透明的玻璃杯，放在落地窗前，阳光为它镀上一层金色的光晕，如同天使的眼泪。甜的，滑稠的液体，陶醉。

⑽ 奥斯卡电影雷子扮演者

搜狐娱乐讯 将于2011年上映的超级漫画改编电影《雷神》（Thor），今日确定了又一位主要角色的扮演者——曾以《沉默的羔羊》获得奥斯卡最佳男主角将的老牌影星安东尼-霍普金斯（Anthony Hopkins），将在本片中扮演雷神的父亲奥丁。此外，雷神和他的对手洛基，分别由克里斯-赫姆斯沃斯（Chris Hemsworth）和汤姆-希德斯顿（Tom Hiddleston）扮演，着名女星娜塔丽-波曼（Natalie Portman）也被确定为影片的女一号。

该片由英国着名演员兼导演肯尼斯-布拉纳执导，影片将在明年1月开拍，5月20日登陆北美院线。
《雷神》导演肯尼斯-布拉纳是一位来自英国的实力派演员兼导演，曾以《亨利五世》获得奥斯卡最佳影片和最佳导演提名，最近几年除了执导惊悚片《足迹》之外，还在《哈利-波特》、《行动目标希特勒》里客串主要角色，《雷神》是他执导的第14部电影。

《雷神》（托尔）在北欧神话中，是众神中怪力最强大的神，巨大的铁槌是他的看家武器。雷神同时也是丰饶之神，主管着人类所必须经历的婚丧嫁娶等各种仪式，托尔最终和大蛇尤蒙冈多同归于尽。洛基（Loki）是雷神的兄弟，是火与恶之神，一直被视为宇宙中恶势力的代表。洛基的行为最初是善恶各半，但最后渐逐渐成了有意为恶，沦为众神中的叛徒，在整个故事中，他始终都是雷神的对立面。克里斯-赫姆斯沃斯将扮演雷神，汤姆-希德斯顿出演他的对手，安东尼-霍普金斯出演雷神和洛基的父亲，他在两个儿子之间的周旋颇具看点，娜塔丽-波曼在片中扮演的简-福斯特是一个护士，她是雷神的第一个女友。

扮演雷神的克里斯-赫姆斯沃斯，是澳大利亚刚刚开始斩露头角的帅哥，今年刚在《星际迷航》中扮演柯克船长的父亲乔治，他除了在《雷神》里扮演托尔外，还将在《复仇者》里扮演相同的角色。安东尼-霍普金斯多年来一直以黄金配角的身份亮相影坛，他最新完成的作品是和本尼西奥-德-托罗主演的《狼人》，将在明年二月全面公映。娜塔丽-波曼去年完成了《纽约，我爱你》，今年与杰克-格兰恩哈尔、托贝-马奎尔拍摄了《兄弟》。

《雷神》将是未来两年漫画改编电影中，最具期待指数的电影之一。
光芒雷子扮演者董博睿。
董博睿，毕业于上海戏剧学院表演系08级本科，在校期间曾出演《爱情公寓》第二部和第三部，毕业后赴美国纽约林肯文化中心出演大型音乐剧《西游记》，而后告别舞台走向荧幕。
2013年在大型史诗武侠剧《新甘十九妹》中出演阮行一角；2014年出演《恋爱真美》，饰演强子；2016年，主演电视剧《春天里》饰演孙大力；2017年，主演电视剧《奔腾岁月》，剧中饰演王卫国；同年，主演电影《道高一丈》，饰大猫一角；2018年，主演由宋文执导的电影《抵达之谜》，饰男主方圆。
个人荣誉
1.全国双龙杯书法大赛银奖。
2.全国艺苑杯书法大赛金奖、银奖。
3.上海戏剧学院专业一等奖学金。
4.第二届中国校园戏剧节金奖。
5.中央音乐学院萨克斯专业九级。
6.音协杯即金钟奖歌唱比赛组合组、优秀奖。
7.在2015年1月15日的G客盛典暨中国移动G客G拍原创视频颁奖礼上获得最佳男主角奖。