微电影大学生失恋个人总结

1. 白百何成名作《失恋三十三天》：从失恋到新生，要经历多少磨难

引言

相恋7年的男朋友爱上了别人，黄小仙的世界瞬间崩塌。在经历短暂的难以置信以后，黄小仙因为没有勇气独自面对未来的人生，打算抛弃自尊向前男友求和。

然而，同事王小贱打断了黄小仙没自尊的求和行动，并让她认清真相，帮助她逐步走出失恋的阴霾。又因婚礼策划师的工作，黄小仙有机会接触各种形形色色的恋人，见证了爱情的不同形式，对感情和人生有了新的感悟。最终，她以全新的姿态拥抱生活，并邂逅了合适的爱情。

这是曾经火爆一时的电影《失恋三十三天》里面的剧情。这部电影自上映以来，受到广大群众追捧，成为当年票房市场的最大黑马。因女主失恋的经历演绎得非常接地气，不少正在或曾经沉溺于失恋情绪中的失意人，从影片中看见自己当初走过失恋低迷期的真实缩影。

回顾黄小仙走出失恋情绪的这段心路历程，你会发现，她的经历其实和《分手后成为更好的自己》这本书里面的理论不谋而合。

在本文，我会结合《失恋三十三天》这部电影以及《分手后成为更好的自己》这本书在现实生活中的运用和意义，在文章的第四部分，我会重点谈谈分手后如何规避未来再次沉沦于失败恋情的几点思考。

结语

我国当代着名学者周国平曾说，“未经失恋,不懂爱情。”又如法国17世纪古典主义文学作家莫里哀所言，“爱情是一位伟大的导师,它教我们重新做人。”一段破碎的亲密关系，其实就是我们提升自我最好的催化剂。

如何从失恋的阴霾走出来，从别人的另一半，变成独立完整的自我，是我们每个人这一生的必修课。通过阅读《分手后成为更好的自己》这本书，借鉴电影《失恋三十三天》黄小仙的经历，你会发现，走出失恋、重获新生，并不困难。

希望每一个正在失恋的痛苦中挣扎的失意者，都能借助“心理重建模型”，通过剖析自己和过往恋情的旅程，去拥抱新生，邂逅更好的自己。

2. 大学生失恋引发的心理问题

1.自责问题：这类型的失恋者陷入悔恨的痛苦深渊，经常唉声叹气或喋喋不休，埋怨自己的果实 。这往往与当事人的性格特点以及心理素质有关。

2. 消沉问题：在失恋的巨大心理压力下、在失败以及自卑感的心理阴影下，失恋者感到无比难堪和羞辱，充满虚无感和失落感，整日无精打采。

3.破坏行为：当甜蜜的恋爱突然出现危机，出于热恋中的当事人一时无法接受失恋的现实，易丧失理智从而产生破坏行为。这种破坏行为针对性强，大多表现为另一方或者第三者进行报复。

4.自暴自弃行为：当失恋者痛苦而无法自拔时，他们常采取非理性做法，以死来求得痛苦的解脱。



为什么会出现这些心理问题呢？

1.自卑心理。当代大学对他人关于自己的评价以及自我评价的敏感。失恋使大学生对自己的人际吸引力产生极大的怀疑，怀疑自己没有能力再去爱人。有的学生因为失恋觉得自己没有面子，在同学、亲友面前无地自容，特别在异性面前没有了自信，这表现出失恋大学生对自己各方面的评价出现偏差。

2.绝望心理。这是失恋所带来的一种极端心理反应，尤其当处于热恋中，其中一方被另一方拒绝而分手时，这种心理表现得格外强烈。当事人很难心理平静，这时他们可能将自己与外界隔离开，以保护自己免受更多的伤害和自尊心的毁损，甚至可能发誓以后不再恋爱，对爱情绝望。

3.报复心理。这是大学生激情犯罪的一个常见起因。失恋后，有的学生失去理智，把自己的痛苦全部归因于对方的抛弃，认为对方对不起自己，因此产生报复心理。这种心理带有破坏性。

4.悲愤、渺茫消沉心理。有人将爱情视为生命中最重要的，一旦失恋，就学业、前途也不顾了，终日沉浸在极度痛苦中，反复咀嚼失恋后的痛苦，变得性格古怪，使人难以接近；很不近情理，冷漠、痛苦，严重的甚至导致精神分裂症；有的什么都不考虑了，只感到一片渺茫，今后也不知怎么办。

3. 大学生应该如何正确对待失恋四招教你走出失恋阴影

要了解失恋的影响，避免失恋后犯错
恋爱是对于每个人都是难忘的，恋爱中的关心体贴、互帮互助和激励安慰会让每个人都体会恋爱的美好。然而，越是美好的东西，失去之后的伤害越大，失恋正是如此，当你全身心的放入到一个身上之后，那个人又转身离开，所有的依靠一下都没了，就好像全世界只剩下你一个人一般。失恋往往给大学生造成一系列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等，导致了大学生难以解排，偏激轻生，无法忍受，反施报复，自甘沉沦着，大好青春，擦肩而过。
树立正确的大学恋爱观，积极面对爱情
绝大多数大学生因
为不能正确面对恋爱观，盲目恋爱，导致失恋后无法正确处理。不要由于从众才去恋爱，不要只为了恋爱而去谈恋爱，也不要只为了简单的生理需求或者心理需求就去盲目的恋爱，两个人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的爱情，正确处理爱情和学业之间的关系，恋爱要严肃认真、感情专一，恋爱过程中要相互理解、信任和宽容，相互尊重，共同进步。要追求高尚的爱情，摒弃庸俗的爱情。所谓高尚的爱情更多的是精神层面上的，大学阶段，属于不断自我完善与提高的阶段，在体验美好爱情的同时，也应该不断充实自我，才能在今后社会中更好的生存、发展。

4. 大学生如何面对失恋问题

正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重,因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。

5，升华。
要尽快把失恋升华为一种奋发响上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一路不振认为生活、人生都失去了意义，要知道，恋爱是生活的重要组成部分,但不是生活的全部。要正确的看待爱情，正视爱情的位置人处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

5. 通过电影感受失恋的心酸难过，《失恋33天》讲述了怎样的故事

《失恋33天》讲述27岁的“大龄少女”黄小仙儿，姿色平平，家境一般，恋爱谈了七年，没修成正果，却偶然发现男友和自己的闺蜜走到了一起。失恋后黄小仙儿很痛苦，但是身为高端婚庆策划师的自己却只能强装笑脸面对各色客户，度过难熬的失恋时光……白百何在电影中饰演女主角黄小仙，失恋之后重新在文章所饰演的王小贱的帮助下找到自己真正的自己

6. 大学生该如何正确面对失恋问题

随着生理的发育成熟、心理的发展完善,大学生恋爱现象在大学校园已十分普遍,一定程度上讲,恋爱是把双刃剑,能带来美好的情感体验也可能会带来极大伤害。失恋对于任何感情坚强和成熟的人都是很大的挑战和考验,更何况有部分大学生存在"心理脆弱"的问题,对这类学生而言,失恋则有可能成为致命的打击。所以该如何处理大学生恋爱失恋问题，是我们值得关注的一个问题。 很多学生进入大学后，在从众心里影响下急着谈恋爱，可是由于之前缺乏与异性交往的能力，更缺少爱别人和被别人爱的能力，所以在恋爱时很容易出现问题，细节打败爱情，所以一定要学会处理恋爱中 的各类问题，而失恋问题却是众多人难以处理的问题，不少大学生自杀都是由于无法承受失恋问题而引起的，所以，该如何对待失恋呢？首先，要了解失恋会对大学生的心里会造成怎样的影响呢?恋爱是对于每个人都是难忘的，恋爱中的关心体贴、互帮互助和激励安慰会让每个人都体会恋爱的美好。然而，越是美好的东西，失去之后的伤害越大，失恋正是如此，当你全身心的放入到一个身上之后，那个人又转身离开，所有的依靠一下都没了，就好像全世界只剩下你一个人一般。失恋往往给大学生造成一系列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等，导致了大学生难以解排，偏激轻生，无法忍受，反施报复，自甘沉沦着，大好青春，擦肩而过。 其次，树立正确的大学恋爱观，积极面对爱情。绝大多数大学生因 为不能正确面对恋爱观，盲目恋爱，导致失恋后无法正确处理。不要由于从众才去恋爱，不要只为了恋爱而去谈恋爱，也不要只为了简单的生理需求或者心理需求就去盲目的恋爱，两个人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的爱情，正确处理爱情和学业之间的关系，恋爱要严肃认真、感情专一，恋爱过程中要相互理解、信任和宽容，相互尊重，共同进步。要追求高尚的爱情，摒弃庸俗的爱情。所谓高尚的爱情更多的是精神层面上的，大学阶段，属于不断自我完善与提高的阶段，在体验美好爱情的同时，也应该不断充实自我，才能在今后社会中更好的生存、发展。 最后，大学生失恋后应当学会自我调节。失恋学生要能够明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部，爱情只是生活中点缀的一部分，有爱情生活可以更完美，但没有了爱情并不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。 反思失恋原因，也许有时候的你会发现，这样的爱情并不值得留恋。正所谓：天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。任何事物都有其正反两面,失恋虽说是一次失败的恋爱,但同样有 其独特的积极意义,比如:失恋能避免以后的婚姻失败,失恋能增长阅 历和耐挫能力,失恋能认识自我的爱情观,失恋能让人学会珍惜、尊重和宽容等等。 如今多数失恋者能逐渐正确对待失恋，然而有些失恋者出现失控和反常的心理反应，尤其是一些青年人。笔者分析失恋者心理表现，常见有三种不良的心理问题。一是自卑心理。感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上绝路。其实，失恋是恋爱生活中的正常现象，并不是一种错误。因此，不存在什么失面子的问题。在银行工作的小陈曾诉说："我与女友从相识到相爱已三年，可是最近为了一些小事而争吵，之后女友提出分手。我无地自容，怎么向亲戚、朋友、同事交代？" 二是报复心理。有的失恋者失去理智，产生报复心理，结果可能造成毁灭性的结局。特别是由于一方不道德而导致失恋，更容易出现报复心理。其实如果对方人格低下，你应该为相别而庆幸，切不可降低自己的人格，以图一时的泄愤。在某酒店工作的小马因对方有第三者介入而失恋。 他不甘愿，天天去女友家门口大吵大闹，声言让女友不得好过。三是渺茫心理。有的人把恋爱看得至高无上，一旦失恋了，事业、前途也不顾了。失恋的石小姐伤感地说："我俩计划一起上夜大进修英语,之后一起考研究生，可是现在一点兴趣也没有了，今后也不知怎么办。"焦虑，不但于事无补，反而可能使你们在恋爱问题上更草率。失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。首先冷静分析失恋的原因。冷静分析一下失恋原因，可以帮助摆脱 "恋" 的苦恼。其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心 理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动臵身于欢乐、开阔的环境。再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经历过失恋的痛苦， 他们可以作为积极转移失恋痛苦的楷模。天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门会在你面前洞开。失恋其实是为了明天更好的成长。

7. 大学生应该如何正确对待失恋四招教你走出失恋阴影

当下大学生恋爱现象在大学校园已十分普遍，一定程度上讲，恋爱是把双刃剑，能带来美好的情感体验要能带来打击，而对于大部分人来讲，失恋都是对情感的很大打击，那大学生应该如何正确对待失恋，以下几点给你答案。
要了解失恋的影响，避免失恋后犯错
恋爱是对于每个人都是难忘的，恋爱中的关心体贴、互帮互助和激励安慰会让每个人都体会恋爱的美好。然而，越是美好的东西，失去之后的伤害越大，失恋正是如此，当你全身心的放入到一个身上之后，那个人又转身离开，所有的依靠一下都没了，就好像全世界只剩下你一个人一般。失恋往往给大学生造成一系列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等，导致了大学生难以解排，偏激轻生，无法忍受，反施报复，自甘沉沦着，大好青春，擦肩而过。
树立正确的大学恋爱观，积极面对爱情
绝大多数大学生因
为不能正确面对恋爱观，盲目恋爱，导致失恋后无法正确处理。不要由于从众才去恋爱，不要只为了恋爱而去谈恋爱，也不要只为了简单的生理需求或者心理需求就去盲目的恋爱，两个人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的爱情，正确处理爱情和学业之间的关系，恋爱要严肃认真、感情专一，恋爱过程中要相互理解、信任和宽容，相互尊重，共同进步。要追求高尚的爱情，摒弃庸俗的爱情。所谓高尚的爱情更多的是精神层面上的，大学阶段，属于不断自我完善与提高的阶段，在体验美好爱情的同时，也应该不断充实自我，才能在今后社会中更好的生存、发展。
大学生失恋后应当学会自我调节
失恋学生要能够明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部，爱情只是生活中点缀的一部分，有爱情生活可以更完美，但没有了爱情并不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。
反思失恋原因，也许有时候的你会发现，这样的爱情并不值得留恋。正所谓:天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。任何事物都有其正反两面，失恋虽说是一次失败的恋爱，但同样有
其独特的积极意义，比如:失恋能避免以后的婚姻失败，失恋能增长阅 历和耐挫能力，失恋能认识自我的爱情观，失恋能让人学会珍惜、尊重和宽容等等。
大学生要丰富自己的生活
很多事情有开始，便注定会有结束。爱情也是如此，对于失恋带来的负面情绪，我们应该找些合理的方式适当发泄。如运动，k歌，找合适的朋友谈谈心等等。另外，当你感觉忘不了过去时，不妨把心思转移到学习上来，平时多参加交际活动
，多交朋友，丰富自己的生活，或许下一段动人的爱情故事就会发生。

8. 大学生失恋常见的原因有哪些如何帮助身边失恋的同学

大学生失恋的原因很是简单，并没有像步入社会那样为房子车子工作未来而发生的冲突，只是说两个人觉得对方的性格不适合自己，在某一个瞬间突然发现对方在自己眼里就没有那么重要了。

大学时即使有一天时间是现在失恋里面没有办法自拔的，但也会很快发现还有很多东西值得追求，所以说大学时候的失恋并不算是什么特别严重的事情，几乎每个人在大学的时候都会谈一段或者说更多的恋爱，失恋自然就是长久的事情了。