马思纯微博电影之夜
A. 恋爱卑微，身患抑郁，马思纯的经历，直击演员的心酸
最近，马思纯谈论自己的抑郁症上了热搜。
在视频中，马思纯身穿简单的外衫，看起来变得随意。
马思纯说自己如今变得爱自己多了一点，随性了一些，
有脾气发出来了，不再那么怕麻烦别人。
变得懂得如何让自己更开心一些，
在对比之前得抑郁症时的马思纯，让人不得不心疼这个女孩。
这个陷入了抑郁症又凭借着自己的努力重新走出来的女孩。
而在这次的vlog中，马思纯也分享了自己抑郁症的经历。
马思纯从小就被教育说，要听话，懂事等等。
而马思纯的初恋，她说“追了三年，才追上。”
这样的经历导致了马思纯往往没有自我，总是为别人着想。
从前的马思纯是一个别人眼中的“乖女孩”。
害怕麻烦他人，总是为他人着想。
但这些“枷锁”增加到了马思纯身上，却是让她总是失眠。
马思纯最早被人们知道，是参演电影《左耳》。
在《左耳》中，马思纯饰演的是一个个性张扬，敢爱敢恨的女子“吧啦”。
而马思纯也凭借着该电影直接荣获了当年的金马奖最佳女配角。
从一个默默无闻的小演员，到直接获奖，
看起来“一夜爆红”的马思纯，其实为这部电影付出了极大的努力。
《左耳》这部电影是苏有朋作为导演的第一部电影，
也是他从演员转型导演最为重要的一步，
苏有朋对待这部电影极其认真，投入了大量的心血。
从选角开始，就亲力亲为想要做到完美。
而马思纯为了拿下这个角色付出了非常多的心血。
由于剧中的“黎吧啦”非常瘦小， 马思纯先是减肥瘦了15斤，
发现还是不太符合角色， 又减了10斤才满意。
马思纯为了饰演好不良少女“黎吧啦”，
自己还尝试过上了角色的生活，独居，逛酒吧等等 。
她用心对待角色，所以最终拿下了奖项，
更与其中的男主角“欧豪”，谈起了恋爱。
马思纯的第二次转折是在2016年，
马思纯成功出演了《七月与安生》，
她将从小乖巧伶俐，内心却总是向往着叛逆的“安生”，饰演得淋漓尽致。
并拿下来金马奖女主角奖。
从这部电影之后马思纯的资源开始迅速上升，接到的剧本也越来越多。
马思纯开始忙了起来，各种各样的电影电视剧接踵而至。
但是马思纯的口碑却越来越低。
更多人开始批判马思纯的演技，金马奖女主开始受质疑。
人们越批判她，她就越想证明自己，
可是越想证明自己， 演出来的效果往往达不到最佳效果，这样就更加陷入了恶性循环。
更她崩溃的是，事业进入低谷的同时，爱情也同样不顺。
2018年，马思纯和欧豪公开分手信息。
一系列打击，先后袭来，马思纯逐渐变得悲观起来。
虽然表面看起来马思纯依然欢乐，但是精神却越来越虚弱。
而后，马思纯就被爆出得了严重的抑郁症。
马思纯曾经在一档综艺中说过：
为了上节目，三天瘦了7斤，但是过后两天就胖了8斤。
为了自己的身体，也为了缓解精神压力，
马思纯选择远离荧屏，自己去进行疗伤。
没有打扰和工作的压迫，她调整着自己的精神，修养着自己的身体，最终慢慢变好。
影姐想，这个过程一定也是充满了艰辛。
后来，在某一期的《吐槽大会》中，
马思纯现身在观众席上，虽然面部看起来有点憔悴，
但是精神看起来确实神采奕奕。
马思纯之前曾说过， 脱口秀带给了她许多快乐，让她走出“雾霾”，拥抱新 社会 。
所以，远离荧屏两年多的马思纯，
第一次出现就是成为了《吐槽大会》中的一员。
看马思纯在《吐槽大会》上的表演。
不得不说，马思纯变得开心了，
马思纯也发微博说：“你看，我又重新笑开了花。”
马思纯还说，在今年将会重回荧屏，参演作品，
马思纯终于走出来了，成为了那个自信的女孩。
在 娱乐 圈中得抑郁症，马思纯不是个例。
演员们身在 娱乐 圈中，总是被各种东西束缚，
在这种高压环境下，昼夜颠倒，呕心沥血的工作，
甚至一年中的休息时间，只是看剧本的时间，
根本不存在什么国家规定的假期。
人很容易就会崩溃。
再加上，当演员就意味着所有的隐私都被人们看着，
生活中的一举一动都会被别人知晓，被别人讨论。
演员的自我调节就变得尤为重要，
如果自己调节得不好，势必会造成严重的后果。
所以别再只看到演员光鲜亮丽的一面了，
也要了解其背后之痛。
B. 马思纯关晓彤同框好尴尬，马思纯居然壮过关晓彤，你怎么看
在之前的戛纳红毯上，关晓彤腰部隐约露了一点肉肉，马上就被猜疑是怀孕了。关晓彤穿了一件无袖背心露肩连衣裙，也被斥责ps修图太过膀子太壮。但是直至马思纯发生，才发觉前面一种漏点肉压根都算不得什么。
是的，不懂装懂的演艺圈就这样惨忍。可是马思纯你自己还要有志气一点啊，要走秀就需要取出气魄来，不必每一次都被摄像镜头逮住最懈怠的情况下啦！
C. 马思纯回到北京，久违晒照分享健身成果，粉丝是何反应
一说到马思纯的话，想必大家都是比较熟悉的，她饰演过很多的影视剧作品，年纪轻轻就拿下了影后的称呼，还有一些奖项。只不过近几年她爆出有抑郁症之后，整个人的精神状态都呈现得很颓废。
特别是被爆出和一位神秘男子深夜私会的照片，在网友们的深扒之下，得知道这名男子则是盘尼西林的乐队主唱张哲轩。但粉丝们反应过来的时候立马要求马思纯分手，不要再做恋爱脑了。
D. 马思纯首谈患抑郁症：你看，我又重新笑开花了
01
3月7日晚，久未露面的马思纯，在微博发布了一条视频，首次公开自己患上抑郁症的始末。
并配文：走心局，值得我们干一杯。
可这走心局，属实让人戳了心。
视频中，她透露自己已经有十几年没有睡过好觉，直到后来才意识到自己是生病了，而且病了很久。
就在去年，在综艺《看我的生活》里，马思纯也说过，情绪最崩溃的阶段，她的身体一度变得僵硬，脚却很软，眼睛还会短暂失明，并且伴有严重的气喘，非常的无助。
而要说抑郁的原因，可能和初恋相关，她追了三年才追上，从爱情开始之初，内心就有着强烈的挫败感；
但很大程度上，还是与原生家庭有着千丝万缕的联系，因为从小家里的教育一直是让她要懂事，要听话……这些声音，导致她一度失去自我，变得小心翼翼，害怕给别人添麻烦。
好在，再灰暗的日子，也有柳暗花明的一天，就像她自己说的那样：你看，我又重新笑开花了。
其实，不止马思纯，有很多艺人都曾在各种场合，坦言自己曾经受过或者正在经受抑郁症的困扰。
而因为抑郁症，陨落的艺人也不在少数：
2003年4月，饱受抑郁症折磨的张国荣，从文化酒店的24层纵身跃下，结束了自己绚烂的一生；
2016年9月，Kimi乔任梁，那个喜欢粉色，爱笑的大男孩，因为抑郁症，在家中结束了自己的生命；
2017年12月，韩国歌手金钟铉，不堪抑郁症的折磨，在公寓内烧炭自杀；
2019年10月，“人间水蜜桃”崔雪莉，生命定格在了花样的25岁，也是因长期饱受抑郁症的折磨，而选择了自杀；
……
看到这里，大家可能会觉得，艺人容易患抑郁症，是因为他们需要承受巨大的舆论压力，而我们普通人并没有那么多的压力，所以不会轻易得抑郁症。
但其实，并非如此，抑郁症离我们每个人都非常近。
据世界卫生组织披露的数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，每年自杀死亡人数估计高达100万人，是仅次于癌症的人类第二大“杀手”。
2019年，北京大学第六医院黄悦勤教授等也在《柳叶刀·精神病学》发表了研究文章，对中国精神卫生调查的患病率数据进行了报告。
抑郁障碍终生患病率及12月患病率
在中国，抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算，大约有超过9500万的抑郁症患者。
所以不论是艺人还是普通人，都会有罹患抑郁症的可能，千万不可忽视！
02
看过一个抑郁症女孩的自白视频。
镜头前的她一边流泪，一边诉说着得了抑郁症后，最难以做到的事。
于她而言，活着就是最困难的事。只有想着爱她的人，想着不让他们心碎，才能让自己勉强活下去。
就像日常生活中，下床、洗澡、洗脸、刷牙这样的小事，对她而言都特别艰难。
因为在她的心里，她已经不在乎自己了，甚至看到镜子里的自己，都觉得恶心。
千万不要觉得不可思议，这就是抑郁症患者内心的真实想法，他们真的要靠着无比强大的毅力，才能在这个世界上求存。
可在现实生活中，大众对于抑郁症的污名化，对抑郁症患者的抨击却从未减少过。
甚至还会把抑郁症和抑郁情绪划上等号，认为抑郁症患者就是矫情，太作，太敏感，承压能力弱，无病呻吟。
以至于，让他们更加不敢发声，不愿就医。
其实，抑郁症只是一种常见的精神疾病，是一场心灵上的感冒。
抑郁症患者不是妖魔鬼怪，也不是中邪，只是生病了而已。
并且，抑郁症只是一种病，和其他的病是一样的，都需要看医生，需要按时按量服药。
通过有效的治疗，是可以得到控制的。
然而现实却是，我国抑郁症识别率仅为21%，接受干预和治疗的患者仅为10%，近八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业的治疗。
除了大众对于心理疾病和心理疾病患者的“公众污名”，还有心理疾病患者自身的“病耻感”，都导致了抑郁症的低识别率以及低就诊率。
但真正可怕的不是抑郁症本身，而是不被大众所理解。
请让我们对他们多一点了解，少一些偏见；多一点同理心，少一些想当然。
唯有这样，才会有更多的人去正视它，接受它，最后治愈它。
03
在电影《丈夫得了抑郁症》中，有这样一句台词：
再黑的夜，都会迎来黎明，就算晴空突然转阴，也远比黑暗更加明亮。
抑郁症也是如此，只要坚持治疗，相信总会有痊愈的那天。
朋友阿南就曾是一名抑郁症患者。
生病前，他在某大公司工作，婚姻幸福，可谓是事业爱情双丰收，妥妥的人生赢家。
但日益增加的工作压力，让他一度喘不过气来。
一开始，他并没有意识到自己生病了，只是找不到工作的意义，记忆力减退，食欲下降，伴有一定程度的腰酸背痛，偶尔还会有自杀的念头。
直到被朋友劝着去医院后，才知道自己是得了抑郁症，阿南瞬间感觉天都塌了下来。
妻子知道后，主动让他辞去工作专心在家休养，并且买来一堆专业书籍，学习什么是抑郁症，该如何对待病人。
可抑郁症就像钟摆一样，左右摇摆，难以定性，阿南的情况一直反反复复。
有段时间，阿南感觉自己真的坚持不下去了，但好在妻子一直陪在他的身边，鼓励他，安慰他。
经过两年的定期问诊，按时服药，阿南的情况渐渐好转，如今已经停药康复了。
抑郁症并不是无药可医，只要你走进医院，听医生的建议接受治疗，真的可以康复。
就像马思纯在视频里说的那样：
“抑郁症只是一种病而已，它和其他的病没有任何的区别，包括身边的人也不要把它特殊化，去看医生、吃药是最好的选择。”
即使病情有所反复，也请你不要放弃，再坚持一下，毕竟阳光总在风雨后。
经历了风雨的人生，会拥有更加绚烂的彩虹。
04
“会有未来吗？还要熬很多年吗？”
“再也不会感到开心了。”
“曾经的小确幸变得一文不值，度日如年。”
“没人觉得我病了，他们只是觉得我想多了。”
……
每每看到这些，我都仿佛看到了一个个孤独的灵魂，在孤寂的黑夜里，独自舔舐着自己的伤口，压制着自己的情绪，发出微弱的求救声，渴望有人伸出援手。
那对于身边的抑郁症患者，我们可以做些什么呢？
1. 理解抑郁症是一种疾病，并非患者生性软弱、自寻烦恼。
2. 对于抑郁症患者，不歧视、不偏见，不污名化，你要做的就是接纳他们、理解他们、尊重他们。
3. 抑郁症需要治疗，不要过于期待能自行康复，一定要寻求专业医生给予他们正规的治疗。
4. 陪伴患者，多交流多沟通，为他们提供 情感 宣泄的途径。
5. 加强和患者之间的信任，让他们记录一些让人轻松愉快的事件，并从中获得良性的 情感 体验。
6. 督促他们配合治疗，按时服药、定期复诊。
对于抑郁症患者来说，你一个关切的眼神，一句体贴的话语，也许就能温暖他们那一颗破碎的心。
世界从不缺少善意，只是缺乏了解。
只有当我们真正了解抑郁症，认识抑郁症，才能更精准地释放善意，给予抑郁症患者力量。
在此，我也想告诉每一个深陷抑郁症的人：如果开心太难，那就祝你平安。
寒冷刺骨的季节已经过去，微风拂面的春天终将到来，请对未来的每一天，都抱有美好的期待！
——巅峰成就心理学：成为自己六大秘密
E. 微博之夜惊觉85花已拉开差距，有人掉队，为什么是赵丽颖领跑
85花之间的竞争从作品到商业价值几乎没有停歇，尤其是被归为85花后，粉丝们之间更是battle个没停。作为竞争关系十分强烈的花旦，商业价值其实也是影响她们在业内口碑的标准之一，品牌方的认可往往就是商业价值最直观的评价因素。
ab自从和教主冷战以后，这两年资源直线下滑，都沦落到和马天宇搭档了。ab的演技就是垫底的，没啥好说的，因为她把所有的心思都用在怎么跟教主斗法、怎么搞掉别人的资源上了。
ab别的方面虽然掉队，但是时尚资源勉强可以吹一吹。因为ab的时尚造型的确是可以拿出来吹的。ab简直是搬起石头砸自己的脚，当年赶跑了教主的经纪人，人家现在在带赵丽颖，看看赵丽颖的时尚资源和ab重合度有多高？
ab是凭着跟时尚圈交好拿到的资源，甚至要去给富婆当陪衬。而那位黄经纪人，手里是实打实是资源。ab真的是，好胜心太强反而挡了自己的路。
结语真的不知不觉，曾经抱团的杨幂唐嫣已经陌路，一路领跑的杨幂唐嫣有人已经掉队，倪妮刘亦菲也有被电影圈退货的时候，一直被嘲土的赵丽颖靠实力杀出一条血路，在中花里领跑。真的是时间可以改变一切。再等5年，且看这些中花们又会是什么样的格局。
F. 马思纯都得过哪些奖项
马思纯自出道以来获得过凤凰奖最佳新人奖以及金马奖最佳女主角奖，尤其是后者，含金量是非常高的，并且在那一年马思纯和周冬雨同时获得了这个奖项。
2016年马思纯和周冬雨共同出演了《七月与安生》，这部影片是双女主，七月和安生是两个性格完全不同的女孩子。马思纯扮演了乖乖女七月，可最终她却成为了一个叛逆的女孩，婚礼当天逃跑，一个人周游世界度过下半生。凭借着出色的表演，马思纯和周冬雨同时获得了金马奖最佳女主角奖，这在当时也被传成了一段佳话。不过这几年关注观众们却很少在荧幕前看到马思纯的身影了，这是因为马思纯得了抑郁症，为了和病魔抗争，马思纯吃了很多的药物，也变胖了不少。
G. 马思纯从１９９５年就开始演戏了，为何直到这些年才火
马思纯拍戏的时间确实比较早，但是她拍的戏一直都没有被大家所知晓，真正进入大众的的第一部戏是《左耳》里的黎吧啦。
作为一个演员，在演技方面她肯定会受到很多很大的意见，但是最后马思纯依然凭借着“黎吧啦”这个角色提名了最佳女配角，可以说是很优秀了，但是就有网友调侃称：“有背景就是不一样”等等。虽然马思纯收到了一些争议，但是至少凭借着，这部电影被观众们所熟知了，让大家知道一个叫，马思纯的演员，现在的马思纯也是一个比较有名的演员了。，前不久还获得了“微博之夜”的年度女神的荣誉。