女孩学点防身术电影

㈠ 求一个电影名一个警察在舞蹈学院保护

《心桥恋人》

小波和陈羽是刑警队里的一对年轻恋人。在一次抓捕贩毒分子的行动中，小波的手枪因机械故障而走火，罪犯被意外打死。在打死的罪犯身上，小波发现一张女人的照片。经过调查，小波得知死者叫名张汉，几年前和表哥张信去了香港，因计划抢劫银行而遭到香港警方的通缉。如今，第一次实战开枪就出了人命，在小波的心理产生了巨大的压力。为缓解小波心理的压力，刑警队长决定让小波休息一段时间。
在小波放假休息的日子里，张信已经来到大陆，而且此行的目的就是替张汉报仇。经过刑警队大量缜密的调查，照片上女人的身份也浮出水面。原来，女孩叫周芷晴，现在在本市舞蹈学院学习现代舞，香港富商周永涛是女孩周芷晴的父亲。凑巧的是，周永涛正在竟标本市大东方广场建设项目，与周永涛同时竟标的还有他多年的朋友帝皇集团董事长郭信斋。
签于周芷晴身份的特殊，也为了保护周永涛在本市的安全，队长安排小波和陈羽以舞蹈学院学生的身份保护和调查这起案件。在舞蹈学院，小波被老师安排成了周芷晴的舞伴，参加一个月后在本市举办的舞蹈大赛。在这期间，小波发现一个陌生男人找过周芷晴，但没谈几句就不欢而散。
学院接连发生的多起流氓案让小波决定在业余时间教大家防身术。因为经常和女孩们在一起，陈羽的心里多少有些不舒服。和小波相处的日子久了，周芷晴渐渐把小波当成可以信赖的朋友，小波也借机得知了一些关于周芷晴和她父亲周永涛之间的事情。舞蹈比赛的当天，工程竟标会也同时举行。此时，队长得到情报，有人在竟标会前让周永涛放弃竟标，否则对她女儿周芷晴采取手段。
比赛当天，尽管警方采取了严密的保安措施，但张信还是藏进了礼堂的放映室里，并向自己的老板郭信斋报告了准备就绪的情况。舞台上的比赛在紧张进行着。即将上场的那一刻，周芷晴把参赛的舞蹈改名叫《心桥恋人》。与此同时的竞标会上，陈羽扮成周永涛的秘书保护他的安全。在郭信斋的威胁面前，周永涛通过电脑监视看到女儿和小波。郭信斋的计划破产了，但张信并没有终止行动。为了保护周芷晴，小波身受重伤，送进了医院。
一个月后，小波康复出院。当小波来机场接陈羽时，正好碰上准备回香港的周永涛和周芷晴父女。带着复杂的心情，周芷晴登上了飞机。飞机起飞的那一刻，小波和张羽这对相爱的恋人紧紧地相拥在一起。

㈡ 像那些外国的电影(比如暴力街区，特种部队，或成龙的十二生肖里那两个女的打架那点)里面的女生主要都是

电影里的大多数都是一些看起来比较华丽的动作而已-_-||实在要说的话应该要算作散打之类的吧
跆拳道什么的根本没有实际作用，女生还是去学专门的女子防身术吧，实在不行学散打也可以，实用

㈢ 女生17岁想学点防身术最好适合单挑和群体的

如果空手道有正规的道馆的话可以去试试。
但我一般是不推荐女生去练习格斗的，因为不管是单挑还是群体任何格斗术要达到防身的效果都需要大量的实战训练。
如果说怕手臂腿变粗的话，一个是事前的热身运动，还有一个事后的拉伸运动，这两个不可少。顺便说一句，看到楼上说的高跟鞋跆拳道估计出腿还被站稳就被人踹倒了。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了。
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。

㈣ 求朱迪福斯特为抗丈夫家暴，学习防身术，最终杀掉自己的丈夫的电影名

是《贴身恐惧》

㈤ 女孩子学什么防身好啊

当前很多女孩子都倾向于学习跆拳道，以防身健身。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材。但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢，俗话说“一年的拳三年的腿”，也就是说练习腿法要比练习拳法难，不容易快速掌握。一般将跆拳道用于实际搏斗的话，要训练2、3年的时间。

散打是中国武术散手的搏击精华，远踢近打贴身摔，是世界上最为全面的搏斗方法。在中国散打VS跆拳道、空手道的比赛中，散打都以悬殊比分轻松获胜，可见散打的搏斗威力。但是，因为散打注重力量、速度的训练，并且要求实战对打，所以女孩子在练习中容易增加臂膀肌肉，也容易受伤。所以虽然实用，但是不符合塑造身材的要求。

我觉得你可以学习一下女子防身术。现在很多地方都有女子防身术，这是结合传统武术、散打、自由搏击的特点，结合女子的身体特点的一门搏斗技巧。女子防身术讲求以巧取胜，发挥女孩子身体柔韧性所释放的最大能量，快速准确的击打对方要害。可以说这是为女孩子量身定做的一种拳法，不仅可短时间用于搏斗，并且可塑造身型。

另外，不论学什么搏斗技巧，都必须有必要的力量训练，没有力量就没有伤害力度。电影上看到的那些女明星穿着高跟鞋、轻巧巧的就能打倒对方，那是不现实的。

㈥ 我是个女孩，想学习点防身术之类的，听说咏春就挺适合作为防身术，是吗

对女孩下手的坏人一般都带护裆的。而且还有武器，随便学些武术是对付不了的！电视那些都是夸张的。现实中女生学武术对付一个人都吃力（偷袭例外），只学咏春是不行的。建议学多点武术，比如空手道，泰拳，中国少林武术，忍者武术，硬气功之类的。。。。。。都要学很多年才行的，首先要锻炼身体肌肉。好像不怎么适合女生学。实在需要的话可以去参军学武术，有了些功底就能到处学习了。防身不止是学武术就行的。还要学心理学，驾驶学，武器学等等。。。。现在不是冷兵器时代，网上随便都能买到枪。。。有退路的话还是不要跟歹徒正面对抗。。个人感觉女生要是有条件的话可以请保镖。。。。。。。

㈦ 女孩子学点什么防身术比较好呢

严格来说根本没有什么“女子”防身术，记得有种比较夸张说法：如果你肯下功夫苦练，广播体操也能打人。不要相信什么速成防身术，那些都是商家为了赚钱而炒作的噱头。天道酬勤，不下一番苦工，怎么可能学到真功夫？何况你只是一名未成年的女生，体力方面根本不能与成年人抗衡，甚至都不能与同龄的男孩子相比。格斗不仅仅是招式，更重要的是功力，功力就是只的是力量、耐力、灵活性，最重要的是胆量和意识，这要细说的话一时半会说不完。简单举个例子，别人摆拳袭来，常人下意识地往后仰头，并且会在拳头逼近时下意识的眯眼，而练家子经过千百次训练，会克服这种人体本能，而会两眼观察对手重心，身体下潜避开拳头，与此同时寻找对手的空当，伺机反击。听起来简单，但实际上这一切都是在零点几秒之内发生的，必须通过专业教练指导经过反复训练并且通过实战建立起这种条件反射式的本能反应。还是练一练跑步，增加以下速度和耐力比较实用，及时避开危险就是最好的防身术。或者像一楼说的，随身带防狼器。就算学了防身术，切忌自以为会像功夫熊猫一样从初学者成为无敌高手而天不怕地不怕，那样反而会害了你。还是那句话，及时避开危险才是最好的防身术。

㈧ 女子防身术有哪些哪些适合女孩子的

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者
一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。

㈨ 什么防身术最适合女孩子练并且很好学

首先我推荐巴西柔术（当然学柔道也差不多）
柔术抓不住对方是不可能的首先，对方想打你就得近你身，不然他怎么打你？拿枪？还是棍子？如果是这样，那学这些武术用处都不大了。
尤其是女孩打架或者遇到色狼，首先遇到的情况一定是对方近身纠缠，他要主动靠近你存在你要去抓他的问题么？
其次，即使是不主动靠近你而使用腿法进攻的，巴西柔术也有大量的让对方倒地的招数，只要你的对手倒地，就是你的天下了，因为市面上大部分习武者都是只会站立格斗技的，一旦进入地战，他们有力使不出。
最后，柔术很多招式都是以柔克刚的，用最小的力使用杠杆原理制服对手，既不需要大块的肌肉，也不需要打的很血腥
举个例子，假如对手被你使用片羽绞或是裸绞锁住颈部，还需要再打他么？半分钟之内他就缺氧昏过去了
柔道呢，很多摔技不是靠蛮力摔，基本上靠以对方中心为
支点或者身上某个力矩为支点来摔，巴西柔术里，有时候根本就是绊倒对手，试想你腿卡在对方腿后面的话，还要多大力去摔呢？猛推一下不就倒了
所以摔在柔术里基本不是靠抬起来再放下这种动作的，不需要很大力。大部分都是巧劲。
最后补充一下，例如像色狼那种对手，摔都用不着，很多关节技站着或者坐着都可以使出来的。
建议贴主找个懂真正柔道的人给你现身说法演示一下

㈩ 有一部电影讲一个女特工去选美国小姐完成任务还表演敲玻璃瓶和教防身术

《特工佳丽》

导演: 唐纳德·佩特瑞
编剧: Caryn Lucas / Katie Ford / 马克·劳伦斯
主演: 桑德拉·布洛克 / 迈克尔·凯恩 / 本杰明·布拉特 / 坎迪斯·伯根 / 威廉·夏特纳 / 埃涅·赫德森
类型: 喜剧 / 动作 / 犯罪
制片国家/地区: 美国 / 澳大利亚
语言: 英语 / 俄语 / 法语 / Hawaiian / 西班牙语
上映日期: 2000-12-22(美国)
片长: 109 分钟