美女水下闭气潜泳电影视频

Ⅰ 潜泳技术及注意事项

潜泳的姿势很多，但多采用蛙式潜泳。蛙式潜泳技术和水上蛙泳技术稍有不同。蛙式潜泳要求躯干和头的姿势始终保持水平，但两臂开始划水时要稍低头，以防止身体浮起。那么，下面是我为大家分享潜泳技术及注意事项，欢迎大家阅读浏览。

一、潜泳可以分为潜深与潜远两种：

1、潜深

潜深的目的是向水下潜到一定的深度，主要用于打捞或救生。潜深可腿朝下，脸朝上进行，也可头朝下腿朝上进行。腿朝下潜深时，先利用手臂向下划水和腿向下蹬使上体跃出水面，再利用身体的重力落入水中，两臂由下向上推水帮助身体下沉。

头朝下潜深时，借助两臂向上划水使身体翻转，头朝下，两腿向上蹬蛙泳腿帮助身体下沉。需要注意的是，没有经过专业训练的人向下潜水不宜过深，否则由于水的压力可能导致头痛、耳痛等不适的感觉。当出现耳痛时，可做吞咽动作缓解疼痛。

2、潜远

最常见的潜远技术是蛙泳式潜泳，腿部动作与蛙泳相似，只是大腿收得幅度小一些，减少阻力。两臂划水的动作类似蝶泳划水动作，划水结束后，手和臂贴紧身体向前移臂。移臂开始时收腿，移臂到头部位置夹水，划水时腿不动。

二、潜泳技巧：

1、身体姿势

蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上潜泳浮。

2、腿部动作

潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别，即收腿时屈髋较小，腿向两侧分开的角度小。

3、臂部动作

(1)划水动作：潜泳的划水动作和蝶泳划水相似，只是两手掌之间的距离稍大一点，并且手掌转动的方向没有多大的变化，几乎完全垂直与水面。

(2)移臂动作：当划水结束并滑行一会儿之后，两手从大腿两侧外旋，沿腹部、胸部前伸，至头下时，手掌开始内旋，掌心转向下方，在头前方伸直，准备下一个划水动作。

4、臂、腿配合动作

臂划水时和划水结束后，两腿自然伸直并拢，在水里做行动作。移臂时收腿，臂潜泳移至胸前向前伸的同时蹬腿，两臂伸直时蹬腿结束。潜泳是身体在水下，不做呼吸游进的泳姿。

三、潜泳怎么换气?

憋气、换气技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。

如果不会憋气和换气，可以先在家里练习，用脸盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口气，将脸埋在水里憋住，直到憋不住了达到极限时，再用呼气技巧慢慢的轻轻的吐气，并且在吐气的过程中，同时还可做假吞动作，把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，照这样练习可以把在水下憋气的时间延长。

这样练习可以增加肺活量，掌握呼气、存气的方法，这对自由泳、蝶泳很有帮助，尤其是对潜水和潜泳非常有利。

在 游泳 池练习憋气、换气时，要深吸一口气，憋气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间会慢慢从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水，要控制好气息，按憋气时的“呼气”技巧进行，在达到极限(不是把胸腔里的气全部吐完，而是要留一点点气帮助你浮上水面换气)时，就抬头出水面换气。

四、潜泳注意事项：

1、潜远时不要盲目闭气，没有经过专门训练的人一次不要潜太远，否则容易发生危险。

2、潜泳要求人体具备很高的耐压和耐缺氧能力。这是因为水越深，水压越大。深度每增加10米，就会增加一个大气压强。人体耐受缺氧的能力十分有限的，潜泳又是在屏息状态下进行强烈的肌肉活动，体内氧的消耗速度快，下潜时强大的水压还会阻碍静脉血液回流，影响肺内的血液循环。因此，进行无装备的潜泳，在水下停留时间不宜过长，下潜不能太深。

3、在水深1000米的深海中，水压可以把木材的体积压缩一半，所以人若没有保护设备，有没有经过专业训练，下潜深度一般不宜超过10米。否则容易造成大脑缺氧，出现头晕现象，甚至失去知觉而发生生命危险。

Ⅱ 水下憋气世界纪录是多少

是22分钟，由丹麦人StigSeverinsen保持。2012年10月他曾在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒游了152.4米。
瑟沃被人们称为“不需要呼吸的男人”，在2003年至2007年之间，瑟沃曾先后四次获得世界自由潜水冠军；2010年到至今，成为了两项吉尼斯世界纪录保持者，分别是只穿泳裤和戴护目镜潜水达72米、在丹麦格雷诺一个热带鱼水箱中憋气20分钟10秒两项记录。

Ⅲ 潜泳的要决是什么

我静止最高记录憋气 2分22秒 潜泳最远 65米 基本到50米转身后就不行了，我的一些窍门吧 第一点不可以极限因当清楚自己实力，因为在极限憋气可能会触发的危险很多就省略了，但是有一点必须告诉您，当你受不了在出水吸气时可能会遇到浪或者别的泳者很容易呛水，这个呛水可不是普通的呛水 可能会要你昏迷。所以一定要量力 第二点 调整状态 在出发前 心率和呼吸最好平稳 第三点 出发时 连续深呼吸 注意要慢 在几次呼吸时找到最舒服的一口气 就可以潜水 ，这里我要说明的是 不可以最大深吸气 这样在潜泳水下压力 会要你自己都受不了的，因很舒服的一口气 ，千万不要深吸一口把自己顶的眼冒金星的 第4点选择水的深浅 太浅 阻力大 太深压力大 第5点 潜泳动作节奏 因为慢而有效果 每次的划进距离长 动作越慢越好，因为动作越快心率就跳的快 耗养高 尽可能用力实在 小 慢 频率慢 有效果 滑行远 第6点心理状态 因该接近静止 睡眠时最好 心率越慢 越好 不能紧张 兴奋 保持... 第7点接近极限 在觉得极其需要氧气的时候 动作逐渐加速 把气慢慢吐出 用嘴用力吸水 （不是喝）吐水 我个人觉得很有用 最后要出水时 动作快而短 猛划几下 因为最后不管怎么耗养 最后都不行了 所以最后就速度越快越好 切记 不可以亡命潜泳 很容易把自己憋窒息的 锻炼潜泳因长期 训练 憋气 水下滑行 等 ...

Ⅳ 经常潜泳，对身体伤害大

经常潜泳对身体是有一定的危害的。主要是身体缺氧、身体承受很大的压力，对身体器官伤害极大。
潜泳有以下几点注意事项：
1、潜远时不要盲目闭气，没有经过专门训练的人一次不要潜太远，否则容易发生危险。
2、潜泳要求人体具备很高的耐压和耐缺氧能力。这是因为水越深，水压越大。深度每增加10米，就会增加一个大气压强。人体耐受缺氧的能力十分有限的，潜泳又是在屏息状态下进行强烈的肌肉活动，体内氧的消耗速度快，下潜时强大的水压还会阻碍静脉血液回流，影响肺内的血液循环。因此，进行无装备的潜泳，在水下停留时间不宜过长，下潜不能太深。
3、在水深1000米的深海中，水压可以把木材的体积压缩一半，所以人若没有保护设备，有没有经过专业训练，下潜深度一般不宜超过10米。否则容易造成大脑缺氧，出现头晕现象，甚至失去知觉而发生生命危险。

Ⅳ 《阿凡达2》会是下一部10亿票房电影吗

《阿凡达2》救市的确定性和不确定性我们首先可以肯定的一点是，《阿凡达2》几乎代表着传统院线电影的全部优势，可以充分显露出在当下这个时代里，影院独特价值的上限有多高——IMAX、3D电影，这些词汇都是由《阿凡达》带入市场主流的，当年《阿凡达》以一己之力将当时还不为大众所熟悉的IMAX巨幕推到大家面前，改变了观众们对于影院银幕的常规认知，让人们感受到这种类型的影片“非电影院不可”。

对观众而言，《阿凡达》意味着前所未有的、仅能在电影院获得的观影体验，这是《阿凡达》取得历史级票房成功的主要原因，而詹姆斯·卡梅隆显然也力图在《阿凡达2》中带来超越前作的巅峰视听体验——他大胆地将故事背景从异星丛林搬到了水中世界，势必呈现出全新的地貌环境。水下场景的拍摄和呈现难度既颇具挑战又十分适合3D电影模式，作为“技术狂人”的詹姆斯·卡梅隆打造了一套专为水下拍摄准备的动作捕捉系统，只为极尽可能地还原海底潜泳的真实场景。剧组还特别准备了一个容纳90万加仑海水的巨大水箱，期望以最大程度模拟洋流真实状态。但从另一个角度来说，《阿凡达2》也没有了当年《阿凡达》那种“突破性”的历史意义——观众对于影视视觉奇观的消费已成常规，《阿凡达2》必须再次拿出颠覆性的视觉体验完成自我超越，才有触达前作成绩的可能，这是第一个不确定性。第二个不确定性在于剧情走向。在前作上映时，就有不少影评认为《阿凡达》的剧情并无创新之处，土着民与外来侵略者的对抗、大自然的神秘威力等等也是常规话题，而对于《阿凡达》中必然存在的好莱坞式价值观，当下的国内观众有可能也不如当年那么宽容。第三个不确定性在于近年来流媒体放映对影院观影行为的影响。于国内而言，2020年春节档电影《囧妈》在流媒体平台免费放映后，让各大视频网站一度被推到了院线的对立面，关于“流媒体将替代院线吗？”的争议只多不少。因为近两年院线电影内容供给不足，许多观众逐渐减少了影院观影频率，转为线上点播。《阿凡达2》长达190分钟的时长，对于习惯了随时可以暂停的观众来说，到底是一个让人觉得物超所值的卖点，还是把他们都吓跑的痛点，只有时间才能回答了。第四个也是最直接的不确定性因素是影院经营恢复情况。据猫眼专业版数据，全国仅有7023家影院正常营业，营业率为56.58%，同时因为全国多地疫情防控形势严峻，影院营业数量仍在下降，《阿凡达2》上映时影院能否恢复正常营业仍是未知数。此外，院线会不会如同今年春节档一样用高企的票价“赶跑”一部分观众，也留下了悬念。

Ⅵ 谁能提供有美女水下憋气的动漫及电影越多越好，憋的时间越长越好

相爱的时间也会有长短，只有尽心尽力的去做，我能够做到的就是：我会让我恋爱短信息集中营(笑一笑) 1?你帅,你帅,你天下最帅,头顶一窝白菜,身披

Ⅶ 游泳怎样才能在水下闭气很久

水下憋气时间一般与个人的体型，基础能量消耗，肺活量，水温等指标关系，当然与人体本身的状态也有关系，比方说刚刚剧烈运动结束后肯定无法完成长时间憋气，而在较为平静的情况下，做好充分的吸氧准备，这时候闭气时间就会相对较长。

想要练习更长的憋气时间，要学会缓慢的深呼吸，尽可能的扩张我们的肺部，吸气时将我们的肩部耸起，胸廓打开，让更多的氧气参与进来，这样能够保证我们的血管中存留更多的氧气。

憋气时要保持身体放松，这样能够保证最低的氧气消耗，以维持更久的憋气时间。憋气世界纪录应该在二十分钟左右，而这也正是在吸氧以后完成的。
当然，游泳一般不需要太久的憋气间，因为最多也只是在出发和转身的过程中在水下最多潜行十五米而已，所以，水下的闭气时间不需要太久，相反游泳需要更多的氧气供应以维持更快的游进速度。

游泳本身就是一项很好的锻炼肺活量的运动，要使潜水闭气久，就必须增大肺活量。可以从几方面做。

没有计划，进程就不会清晰，所以首先要定计划。而计划，必须遵循循序渐进，并且符合自己的实际。刚开始从可以跑步做起，慢跑先适应身体。如果自己觉得身体感觉良好，那么就逐渐加大运动量。并且这个跑步的计划必须做一个长期坚持的准备，毕竟体力、肺活量是一个长期锻炼储蓄的结果。

陆地和水上游泳相结合。当跑步已经辅助找到身体的良好状态时，适当练游泳也是必须的。游泳，不要一直练潜泳。也是要循序渐进，先从水面练起，毕竟游泳本身就是一个练肺活量非常有效的运动。感觉游泳技术自如了，再适当练潜水。

那么当我们已经持续有计划地练了一段时间后，肺活量得到提升。这个时候潜水，闭气肯定要比之前要好。潜泳同样有技巧，潜进水下前要大口吸气，到水下了要慢慢地吐气。身体一定要放松，太紧张也会导致血液耗氧加大。

要练习水下憋气,增加潜水的时间.首先应在平时锻炼体质,多做负氧运动,提高肺活量,然后再进行水下练习.刚开始在水中练习时,运动量和时间都不要太多,要循续渐进.

正常游泳不需要考虑闭气，只有在潜游，潜水的时候才会考虑怎样闭气闭得更久，在水下呆得时间更长。想要在水下闭气时间更久绝对是有窍门的。我个人是个老烟枪，有二十五年的烟龄，也没怎么太练过闭气其实，但我非常喜欢游泳和潜游，潜游25米对我来说非常非常轻松的，50米的话稍微有点儿憋得慌，但坚持一下也能潜得下来，一起游泳的人帮我记过一次时，25米蛙潜正好是25秒，如果是静止不动的话，我能憋2分15秒左右，但这不是极限，坚持坚持的话我估计至少能憋到两分半甚至是更久。所以下面就来说说实际体会。

窍门一：开始闭气之前做好深呼吸。最好是能持续做两分钟左右的深呼吸动作，每次呼吸的时候持续缓慢吸气7,8秒，吸到肺部空气已经充满的感觉，略停，然后开始缓慢呼气，同样也是7,8秒，把废弃吐净，如此反复。这样做的好处就是就是可以尽可能多地提高血液中的氧气含量。我个人一般不会做两分钟那么久，根据个人的情况自己调整好就可以了。

窍门二：下水之前吸气的技巧。第一口气，吸进肚子里，让自己的肚子鼓起来，第二口气，吸进肺里，挺起胸来，让胸腔充满空气，这时候会感觉整个胸腔是膨胀起来的。第三口气，双肩向后顶一下，再挺一下胸，舒适昂头吸气，这样可以拉伸横膈膜，让胸腔可以吸气更多的空气，顺势昂头吸气也可以多吸进一些空气存储到喉咙和口中。这个我以前有转发过一个国外自由潜水呼吸技巧的视频，感兴趣的朋友可以搜索看一下。

窍门三：身体放松，放松，再放松，潜游的时候动作要舒缓，不能太用力。这样可以减少因为肌肉紧张，或是动作频率太快，太用力造成在水下的耗氧加速。大脑也要空，动脑浪费脑细胞也是会增加耗氧的呢，^_^。

窍门四：水下吐气技巧。吐气的时候要特别慢地一点一点去吐，千万不要一下子吐出一大口来，即便是感觉快要憋不住了也不能快速吐气，怎么说好呢，就是要像挤牙膏那种感觉似的，吧废气一点儿一点给挤出去的那种感觉。吐气吐好了的话。在水下至少能延长5秒钟左右的时间。

1、增加肺活量，多练习，循序渐进一点一点增加憋气时间。

2、多跑跑步!增加你的肺活量!记住基本上要跑30分钟以上!跑步速度要达到你跑步的中速才能有效!

这是我自己的方法，你可以试试，我现在在水下可以憋气将近一分钟！

增加肺活量，多练习，循序渐进一点一点增加憋气时间。这是我自己的方法，你可以试试，我现在在水下可以憋气将近一分钟！

多跑跑步!增加你的肺活量!记住基本上要跑30分钟以上!跑步速度要达到你跑步的中速才能有效!有点艰难!

首先要深呼吸，如果在水下活动剧烈闭气时间就短，若连续闭气，那就更短了。最后慢慢吐出气可能是有用，看个人了。

多跑步多运动，增加肺活量，科学训练

Ⅷ 水下憋气对心脏好吗

不少人游泳时，喜欢潜入水底游上一会儿，有些青少年还喜欢与同伴比赛看谁潜水的时间长，这是很危险的事情，潜泳时间长了，容易产生头痛、头晕和胸部憋闷的症状。

潜泳中，开始是闭气一段时间，然后才慢慢呼气，当肺内气体全部呼出后，呼吸就处于停顿状态，这一系列动作对人体的呼吸系统和心血管系统都会发生很大影响。

潜水前的多次深呼吸，极易患“换气过度综合征”，表现为血液中二氧化碳较正常时含量减少。二氧化碳虽是人体呼出的废气，但血液中二氧化碳过少，同样会引起大脑和心肌血流量减少，使人头昏脑胀，甚至可至昏厥，发生抽筋或“呼吸性碱中毒”。深呼吸的次数越多，血液中的二氧化碳就越少，发生碱中毒症状就越明显。此外，又由于人体的呼吸节律是自动调节的，它靠血液中二氧化碳浓度增减来刺激呼吸中枢，发出神经冲动，使呼吸动作保持一定的节律。如果血液中二氧化碳浓度过低，就不能有效刺激呼吸中枢发出维持呼吸动作的神经冲动，于是呼吸即减慢或者停止，再加上碱中毒的影响，易导致大脑缺氧。

潜泳中的屏息阶段，胸腔的压力可暂时升高而阻碍静脉血液回流到心脏，同时也增加心脏向肺脏及全身输出血液的阻力，潜泳时间越长其阻力越大，因而可以造成血液循环的暂时障碍，使头部形成暂时贫血和缺氧。同时，在潜泳时，由于呼吸的暂时停顿，肺内不能进行气体交换，如果时间过长，可使血氧饱和度明显下降，造成身体各组织器官和头部的缺氧，而出现头痛、头晕、肌肉无力和胸部憋闷的感觉。

Ⅸ 好像是印度爱情片,最后女主人公开车跳海的

应该是风筝

导演编剧
安拉格·巴苏 Anurag Basu ....screenplay Robin Bhatt ....screenplay Akarsh Khurana ....screenplay 拉克什·罗斯汉 Rakesh Roshan ....story
主演
赫里尼克·罗斯汉 Hrithik Roshan ....Jay 芭芭拉·默瑞 Bárbara Mori ....Natasha 卡伯·贝迪 Kabir Bedi ....Bob 更多>>
影片类型
动作 / 惊悚 / 爱情
国家/地区
印度
对白语言
英语-北印度语-西班牙语
剧情简介
该片讲述在恶劣的墨西哥沙漠中，一个受伤的男子在沙漠的烈日下濒临死亡。他叫J，曾经的街头偶像，无忧无虑的年轻小伙，现在，他是一个通缉犯。唯一能成为他生存的目标的是找到他所爱的人：娜塔莎，一个已经和别人订婚了的女子，但是命中注定属于J的女人，一个进入他的生命的闪电，并将永远《风筝》剧照(20张)改变他的生活。 他们语言不通，心灵却相通。 影片采取的是边走边忆的叙事方式，三个月前，在拉斯维加斯打拼的印度青年J卖过爆米花，学过魔术，靠给人假结婚换取绿卡来赚取佣金，还在舞蹈俱乐部练就了一身好舞艺。正是凭借着一身好舞艺，他和黑帮大佬的女儿在一次街头舞蹈SHOW中发挥出色，被黑帮家族看重，最后招致黑帮家族。 一开始，黑帮大佬的女儿在他所在的舞蹈俱乐部学习舞蹈，在亲密的身体接触下，黑帮大佬的女儿被这位来自亚洲的年轻帅哥所电晕，她甚至偷换了J住所的钥匙，进了他的屋子，要帮他打扫，还坐在他的床上，SHOW出那双被欲望驱使的大腿。可惜，他居然对这送上门的东西不感冒，要想，他可是结婚10多次的，什么女人没见过。他把大佬的女儿强行推出了门，随后他就后悔了，他跟上她道歉，没想到的是，此女身世显赫，一辆加长的轿车来接她。这时的J感慨，“当幸运女神降临的时候，而我却在洗澡”。 随后，J向大佬女儿展开了攻势，就是前面说到的街头舞蹈一幕。凭借着出色的舞技，他获得了黑帮家族的信任，要招他做女婿。可大佬说的话严重打压了他，说什么在这个地区没有人敢拒绝他女儿。有所目的的J答应了，他希望通过那个很傻很天真的大佬女儿实现自己财富的梦想。他参加了大佬女儿弟弟的婚礼的邀请，就是这次聚会，让他走了一条逃亡之路。 本来，他在私家海岸底下潜泳，没想到上空漂来了美人鱼。这是这突如其来的美人鱼，让他一下子被电晕了。J遇到了LINDA，这个曾经跟他假结婚以拿到绿卡的女人，让他一下子就对那个曾经拒之门外的大佬女儿一下失去了信心。他的眼睛在她的身上游离着，这让大佬的儿子都一下看了出来。 在游艇上，两对情侣交互传情，J偷看LINDA，LINDA在和大佬的亲密的时候，J心里不是滋味，J和大佬女儿亲密的时候，LINDA的眼神也不那么自在，好一副眉目出轨图。回到岸边，J越来越控制不住情感，以至于管家的好心劝阻也听不进去。J开着大佬送的高级敞篷跑车将LINDA拉到的城市的高处，在那里J问她是否喜欢大佬，LINDA直言只爱他的钱，而LINDA问J是否喜欢大佬的女儿后，J只是笑着摇了摇头，不置可否。这点看来，女人对自己的喜爱是容易溢于言表，很容易被男人们华丽的外衣和坏坏的外表所迷惑。 所以，当他们逃到树林的时候，LINDA开始抱怨了，又冷又饿，她甚至真的有点后悔跟着这个身上没有一分钱的穷小子亡命天涯了，她抱怨他当初勾引她，还吻他。他一愣，说我吻你，我吻你的时候你难道没吻我吗，你要怪的话，那你吻回去了。男人要是能做到这点，化女人的抱怨为浪漫，再容易庸俗的爱情也能保持雅致而长远了。 很长很长时间的逃亡，一次有一次化险为夷，毁坏了好多辆警车，那帮警察就是黑帮的雇佣兵，任大佬的儿子为所欲为。 J和LINDA在一起的时候，还是有不少温情默默的场面，J教LINDA说我爱你的印度语为我是一个疯姑娘，LINDA也教他我爱你的西班牙语为我要拉裤子里了，呵呵，后来，J在墨西哥LINDA的老家那边的婚礼上说出来，乡亲们都笑了，而LINDA则在人群里朝他幸福地吐起了舌头。 幸福的时刻总是短暂，大佬终究不放过他们。最后，LINDA被逼得开着车从悬崖跃进了湛蓝的大海里，而J也在复仇后，被大佬的女儿开了一枪后，找到LINDA跳海的地方，也跟着跳了下去。那一刻，表演跳海的人，完成了欺骗和逃亡后的救赎，在湛蓝的海水里新郎J和新娘LINDA是美好的一对，这点题了开篇时的风筝画面。 （引自: pippotang (我要走在我的路上) ）

女主角为了救男主角开着车冲到了海里，但是等男主角清醒得之女主角跳海之后，也来到女主跳下去的地方去找女主了，很感人的爱情电影，拍出来的景色也很漂亮