电影院爆米花的热量

㈠ 电影院爆米花热量高么

电影院爆米花热量：

480大卡/100g

100g所含热量需要爬楼梯61.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物64.00克;脂肪25.00克;蛋白质7.00克。

玉米本来算是杂粮，但玉米加工变成爆米花热量就增加了，因为加了很多其他材料，比如糖，奶粉等，并且有些加的是氢化油，热量非常丰富。

㈡ 这种爆米花的热量是多少

一般情况下，适量吃爆米花是不会长胖的，但是，爆米花的热量比较高，吃多了就会容易堆积脂肪，导致肥胖。那么爆米花的热量是多少呢？下面让我们具体来看看吧！

爆米花的热量是多少
爆米花的热量是387大卡/100g。
100g所含热量需要慢跑57.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物77.78克;脂肪4.54克;蛋白质12.94克。
现在的爆米花都是用微波炉或专用锅做出来的，为了提升口感，加入了大量的原本不该有的物质，例如大量的黄油、糖浆和食盐。如此一来，爆米花的口感就变得更加香甜了，但营养价值却大打折扣。据调查，在电影院里面的中号爆米花含1200卡路里热量、60克饱和脂肪、980毫克钠。如果给爆米花每加一大勺黄油浇头，就等于加上200卡路里热量和3克饱和脂肪。
如今的爆米花已经不再是健康的营养食品，相反变成了“垃圾食品”，所以说看电影时“闭嘴”观影是最好的选择，特别是爱美爱甜食的女生，吃太多爆米花，小心游泳圈又出来了哦！

爆米花容易发胖吗
容易发胖。
少量吃一点爆米花是不会发胖。但爆米花中热量高，多吃爆米花是很容易导致肥胖的。
吃爆米花发胖的原因有哪些
1、爆米花中的淀粉和焦糖会热量很大，多吃这样的爆米花是容易引起肥胖问题的。
2、有的爆米花中会加椰油或其他食用油，这些油脂也是造成肥胖的原因之一。
3、休闲时候吃爆米花而又缺乏适当运动，这些剩余热量转化为脂肪后造成身体肥胖。

吃爆米花有什么影响
1、爆米花的可能添加香精色素成分，吃了这样的爆米花不利于身体健康。
2、街头爆米花中的铅元素含量比较高，一次性多吃这样的爆米花会造成体内铅富集，长期多吃可能出现铅中毒现象。
3、爆米花含水量少，燥热，多吃会引起上火症状，甚至出现口腔粘膜损伤或牙龈出血等。
怎么吃爆米花比较好
1、一般每周最多吃1次爆米花，每次吃不超多50克。
2、吃爆米花的时候多喝水缓解口腔不适。
3、爆米花热量高，吃完爆米花后进行适当运动，消耗多余热量，防止身体发胖。

㈢ 爆米花的热量高么

爆米花脂肪、糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例很高，再加上高温加热的水溶性维生素破坏殆尽,甚至可能产生一些致癌物，因此也不算健康食品。

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爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大约50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的淀粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白质。

爆米花不是必需的，常见爆米花也称不上多健康，所以原则上不建议吃。另外爆米花中的配料双乙酰虽然正常使用是安全的，但是在长期吸入（比如爆米花工厂工人或者嗜食爆米花）的情况下确实有对肺部造成损伤的案例。

㈣ 爆米花的热量

每100克的爆米花热量约有380大卡左右。爆米花属于一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食物，不宜食用过多，若长期食用过多，会对身体造成一定的影响。

爆米花的热量

爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道香甜。

爆米花不易保存太久，须放在通风干燥地方，防止受潮。

爆米花可以加入各种调料制作不同口味的爆米花，以满足不同消费者的需求，比如有巧克力爆米花、草莓爆米花、芥末爆米花、奶油爆米花、焦糖爆米花等。

㈤ 电影院最小的爆米花的热量为多少最近减肥吃这个有事么

有的，100克热量在400大卡左右
一天摄入的热量不超过1500大卡
这个400克，就能满足一天的了

㈥ 爆米花的热量

爆米花几乎不含热量。

单纯的爆米花是几乎不含热量的。所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。

爆米花能制造饱腹感和满足感。爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。其头号作用便是促进减肥，食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取，同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值。

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注意事项：

1、爆米花吃多了会上火的。爆米花有分油炸和非油炸，常见的话有玉米和大米做的，但无论是哪种吃过了都是会容易上火的，偶尔解馋还可以，但切勿贪食，此类食品含油量较大，油性皮肤的人少食，易于长粉刺豆豆。

2、街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金，当给爆米机加热时，其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中，铅就会随着爆米花进入人体，进而损害人的神经系统和消化系统。

3、尤其是儿童对铅的解毒功能弱，常吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。因此家长不要让儿童常食爆米花。

㈦ 玉米爆米花吃了会不会胖

非常容易长胖。

小量吃一点爆米花玉米是不容易长胖。但爆米花玉米中发热量高，多吃爆米花玉米是非常容易造成肥胖症的。

吃爆米花玉米长胖的原因有什么？

1、爆米花玉米中的木薯淀粉和太妃糖会发热量非常大，多吃那样的爆米花玉米是非常容易造成肥胖症问题的。

2、有的爆米花玉米时会加椰油或别的植物油，这种植物油脂也是导致肥胖症的原因之一。

3、休闲娱乐情况下吃爆米花玉米而又欠缺适度健身运动，这种剩下发热量转换为人体脂肪后导致人体肥胖症。

爆米花吃了会长胖吗？

吃爆米花玉米有哪些影响？

1、爆米花玉米的可能加上香料黑色素成份，吃完那样的爆米花玉米不利身心健康。

2、街边爆米花玉米中的铅元素成分较为高，一次性多吃那样的爆米花玉米会导致身体铅聚集，长期性多吃可能出现铅中毒状况。

3、爆米花玉米水分含量少，躁热，多吃会造成上火的症状，乃至出现口腔黏膜损害或牙龈流血等。

爆米花玉米的发热量是387卡路里/100g。

100g含有发热量需要跑步57.8分钟耗费完。每100克该食材带有：碳水化合物化合物77.78克；人体脂肪4.54克；蛋白12.94克。

如今的爆米花玉米全是用微波炉加热或专用型锅做出去的，以便提高口味，添加了很多的本来不应该有的物质，比如很多的无盐黄油、糖桨和食用盐。如此一来，爆米花玉米的口味就越来越更为甘甜了，但营养成分却受到非常大影响。据统计，在电影院里边的中等尺寸爆米花玉米含1200热量发热量、60克饱和脂肪酸、980mg钠。假如给爆米花玉米每加一大勺无盐黄油红汤面，就相当于再加200热量发热量和3克饱和脂肪酸。

现如今的爆米花玉米早已已不是身心健康的营养成分食品，反过来变成了“废弃物食品”，所以说看电视剧时“闭上嘴”观看电影是最好是的挑选，非常是追求美丽爱甜品的女孩，吃太多爆米花玉米，当心救生圈又出来哦！

㈧ 爆米花的热量是多少

爆米花的热量：每100克的爆米花所含有的热量为387大卡。需要慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉。

爆米花的热量还是很高的，吃上100克的爆米花，就等于吃了一两碗米饭，而且一般我们在电影院买的那种桶装的爆米花，一桶远远不止100克，而我们在看电影的时候，一边看，一边吃，很快一桶就吃完了，这样摄入的热量其实是非常高的。

详细内容：

爆米花的制作原材料是玉米，虽然玉米的热量是比较低的，但是我们在制作过程中，会添加很多的东西，比如糖、蜂蜜、油等，这些食材都是热量比较高的食材，因此我们吃了这样的爆米花之后，肯定是会导致我们发胖的。

特别是外面卖的爆米花，商家为了增加爆米花的口感，一般还会添加很多的其他的人工添加剂，这些成分不仅会使得爆米花的热量变得非常高，而且还会损害我们的健康。

因此是不太建议大家经常性的食用爆米花的，尤其是正处在长身体阶段的孩子，家长最好是少给孩子买爆米花吃。

㈨ 爆米花是我们看电影，看电视时最喜欢吃的零食，爆米花的热量是多少大卡

爆米花的热量是多少

   一杯 3 毫升的普通爆米花提供 192 卡路里热量、2 克蛋白质、15 克碳水化合物、3 克膳食纤维、0 克糖和 14 克脂肪。 如果你吃爆米花加黄油，每多一汤匙就会增加 102 卡路里、12 克脂肪、7 克饱和脂肪、0 克糖和 91 毫克钠。 如果你吃爆米花和磨碎的帕尔马干酪，每多吃一汤匙，你就会增加 22 卡路里、2 克蛋白质、0 克碳水化合物、1 克脂肪和 76 克钠。

㈩ 爆米花热量是多少大卡

爆米花的热量为380大卡/100g。
爆米花属于高热量食物，一百克爆米花的热量相当于三碗米饭的热量，而且食用100g爆米花的热量需要慢跑25分钟才能将其消耗掉。
传统爆米花一般是由老式爆米花机制作出来的，而老式爆米花机是一种古老的爆米花机器，爆米花的那“嘭”的一声巨响，是许多70后、80后中国人童年的有趣记忆，老式火炉、葫芦形压力锅、麻袋。现在很难看到这样的场景了。