电影院都站起来是一个什么效应

① “电影院效应”的职场启示，你知道哪些

“电影院效应”在不同的时代被赋予的意思不尽相同，对职场也都有着不同的影响和启发，今天小凡就帮大家梳理电影院效应的两种释义

一、内卷

提到“电影院效应”多数人的第一反应就是“内卷”：

当你在电影院看电影，前排有人站起来，如果不想被遮挡，你只能同样站起来才能看到屏幕，最终导致整个电影院的观众不得不全部起立看电影。

这样的举例是解释一种过度竞争的状态，一夜之间，好像所有的行业现象都能用“内卷”一词解释：

孩子整日奔波在各种辅导班之间可以怨内卷；社畜不得不加班可以怨内卷，就连家长群不得不附和某些家长的奇葩发言还能怨在内卷的头上。

② 希望《小舍得》带给你的不是焦虑，而是更理智的思考

最近爆火的热播剧《小舍得》里，讲述了几个“小升初”家庭的故事，很多家长表示看完之后满满的焦虑，总感觉怎么做都不对。

或许我们都面临着同样的抉择：逼孩子太紧，怕他不快乐怕他抑郁，不管孩子，怕将来孩子怪我们。家长总觉得自己付出全部只为了孩子好，孩子却总是在怀疑“妈妈是不是不爱我？”

问题到底出在哪里？家长为什么焦虑？我们该如何正确看待孩子的升学之路（包括幼升小、小升初、高考等）？

我们不妨先深呼吸，让自己静下心来，然后再理智的思考一下，清醒的探讨一下这个问题。

#01

你的眼界，是孩子能力的边界

我们首先要明确的是，鸡娃之前不如先鸡自己。因为自己才是孩子的榜样，自己的眼界决定孩子能力的边界。

父母是孩子的榜样

美国心理学家班杜拉认为： 儿童 社会 行为的习得主要是通过观察、模仿现实生活中重要人物的行为来完成的，儿童依靠观察学习可以迅速掌握大量的行为模式。 但是获得什么样的行为以及行为的表现如何，则有赖于榜样的作用。

父母作为儿童最亲近、最重要的人，自然是最容易被观察到和模仿的榜样。因此，父母的行为模式潜移默化地影响着孩子的行为模式，“身教胜于言传”也就是说的这个道理。希望孩子成为什么样的人，你就得是这样的人，至少要在朝这个目标努力的路上。

《小舍得》居中颜子悠的爸爸颜鹏，天天在孩子面前打 游戏 ，甚至孩子写作业的时候，他都在毫无忌惮的打 游戏 ，儿子只能无奈的将门关起来。试问这样的父亲要如何让孩子产生自主学习的动力？

为孩子创造良好的家庭氛围

一个积极的家庭氛围，能促进孩子不断地向上努力。他们不会让自己与 社会 脱轨，与学习脱离。或许他们喜欢读读书、看看报。偶尔谈论时事，时常聊聊古论今。闲暇之余还不断去追求自己喜欢的事物，练就一手好书法，或是尝试一个新的运动。

无论生活清贫或者富足，一个充满正能量的家庭环境都能带给孩子无尽的力量。孩子在耳濡目染中，自然拥有向上的能力，风雨无阻的胆识。他会从父母身上看到生活的动力，去努力接近他的梦想和他想要的生活。

#02

你希望你的孩子成为什么样的人

任何问题，如果我们把它放到生命的长河里去看待，它就没有那么重要和焦虑了。对孩子的期待也是如此，比如我们当下期待孩子上一个好的幼儿园，或者期待孩子幼小衔接非常顺利，或者孩子小学学习成绩次次第一名......

不管我们的孩子目前处在哪个年龄阶段，试问一下自己，眼下“最好”的状态就是你最期待的吗？我们有没有认真的想过，我们期待我们的孩子将来成为一个什么样的人？过着什么样的生活？身为父母的我们认为孩子应该什么样才是成功？是我们父母的成功还是孩子自己的成功？

当我们的孩子去公司面试，有没有哪个用人单位会在意他小学时候的成绩是不是次次名列前茅？当然，有人可能会说最后的成功都是一步一步走过来的，有好的幼儿园才能上好的小学，小学成绩好才能上好的初中，好的初中才能上好的高中......那么问题又来了？我们最终期待的是一个能够考上重点大学的“考试能手”吗？高分数是唯一的出路吗？分数高一定有好出路吗？只要我们狠狠的逼孩子，孩子就一定能考高分吗？

答案显而易见，那我们现在还要不要着眼当下，焦虑的双眼紧盯着孩子的成绩和分数？

#03

要想孩子成才，先要了解孩子

请尊重每个孩子的天生不同

每个孩子都是不一样的，有的天生数学天赋极高，有的孩子能歌善舞，有的喜欢搭建，有的擅长奔跑......没必要每个孩子都用同一个标准去衡量，更没必要用一个孩子的短处去跟另外一个孩子的长处去比较。

而作为家长，我们最需要做的就是先要了解自己的孩子到底是哪块料，将来又成什么才！用善于发现的眼睛，发现每个孩子的闪光点，并深入的去挖掘、去放大，让孩子在自己擅长的领域找到自信！

就像《小舍得》里面的欢欢，性格好、人际交往好、能歌善舞、主持功底也不错，这样一个文艺界的宝石为何要逼着她去学她根本不擅长的奥数呢？用一句网络流行语形容就是“做一枚文艺工作者它不香吗？！”

有自己的想法，才是孩子最大的财富

有人说现在的很多孩子都没有目标、缺乏理想，对未来比较迷茫，一般都是家长在后面追着赶着学习，很多孩子并不知道自己将来读大学要读哪个大学、学什么专业、将来从事什么行业，而一旦考入了大学，很多孩子会突然失去奋斗的动力，不知道自己该往什么方向去努力。

其实，这就是因为孩子缺乏内驱力，没有主动学习的动力，也是家长长期逼着孩子往前走的后果。

《小舍得》里，有这样一段情节，让我印象深刻：颜子悠拿着蚂蚁工坊，去安慰他的好朋友欢欢，他说：“两只蚂蚁一只名字叫欢欢，一只叫子悠。”他还说，自己想当一个生物学家，说这些话的时候，颜子悠小朋友满脸笑容。

其实呀，孩子很小的时候，就知道自己真正的渴望在哪里，他知道自己喜欢什么，想干什么。这就是自主感，是非常宝贵的礼物。

父母的鸡娃行为，牺牲掉了孩子去落实内心渴望的时间和空间，也就间接牺牲掉了孩子的自主感。 长大以后，孩子很有可能会忘掉自主是一种什么样的感觉，他会浪费许多时间去追逐这种感觉，在这个过程中，他的内心很难感受到充盈和幸福。

#04

父母的焦虑之下，孩子会怎样

每一个鸡娃的父母，都是自己内心焦虑的折射，他们希望通过对孩子的控制，找到自信和对人生的掌控感，其实是自己内心缺乏安全感的反应。

就像剧中的田雨岚一样，她是因为自身成长环境的影响，骨子里的自卑和缺乏安全感，所以她相信只有自己挣来的才是最安全的，她认为只有儿子一点一点苦出来的好成绩才能带给她安全感。最终却伤害了孩子，也破坏了母子之间的感情。

就连之前佛系的南俪，也在职场失意之后将注意力转移到孩子的学习上，让本来性格开朗、乐观向上的欢欢变得没有自信、失去原本的快乐。

#05

培养孩子面向未来的能力

养育一个孩子，可以有很多选择，孩子的未来，也会有无限的可能。回到上面的问题：我们希望未来我们的孩子成为一个什么样的人？

大多数父母应该是希望自己的孩子能够过得幸福，在未来 社会 中首先要有生存能力，就是有养活自己的能力，能够快乐，拥有良好的人际交往能力，能够解决问题的能力，爱人与被爱的能力，而最终的幸福正是这许多能力堆积出来的结果，并非凭空而来。

人生就该有无限可能，多元化的 社会 ，也需要多元化的人才，有快乐的学霸，也有快乐的学渣。还有更多内心富足的人，我们无从得知他们在求学阶段到底是学霸还是学渣，但丝毫不影响他们现今的幸福生活。

成绩、成就、内心充实，这些都是人生的某个维度，互相影响，但绝不是非此即彼的关系。那怎么样养育孩子，才能让孩子既有良好的学业表现，内心也不至于失衡，还能在未来更容易感到幸福呢？

父母不能只教孩子如何考上大学， 还要培养他们应对未来变局的技能。良好的习惯、求知欲、通用的技能和对未来的规划 这四点，对于孩子们未来是否能过上幸福美满的生活来说，才是最重要的。

#06

电影院效应下，如何让自己保持理智

《小舍得》中比起一开始就疯狂鸡娃的田雨岚，后期从佛系到逐渐失控的南俪更让人痛心。是什么让本来奉行“快乐教育”的南俪失去理智，变得有点不可理喻呢？

正是大家说的“电影院效应”，当大家都在电影院看电影，第一排的人站起来了，后面的人还能安稳的坐着看吗？

在普遍焦虑的 社会 中，我们要如何让自己保持清醒呢？几点小建议提供给大家：

精简身边的信息源，远离鸡娃焦虑的源头

育儿 类的公众号和博主，保留3-4个就足够：1个行业资讯类，2-3个分享国际化 育儿 视野的靠谱账号，1个自己喜爱的博主。

打鸡血一类的号和博主就别看了，省出来的时间多看看行业研究和各国教育学者的着作和文章，用更高的格局，看待孩子的发展和教育。

做孩子的哆啦A梦

即便野比大雄笨笨的，还有很多缺点，哆啦A梦也从没嫌弃过他，总是支持着他。我们也要做一个哆啦A梦那样的父母，接纳孩子的缺点和脆弱，不看轻孩子。

不管孩子遇到了什么难题，只要他开口，我们就带着他找方法。不管他在学校里遇到了什么委屈、困难，都记得给他安慰。

相信“天生我材必有用”

要相信孩子，相信“天生我材必有用”，要做孩子这颗独一无二的宝石的鉴赏家。在孩子的学业表现上，做孩子跟成绩之间的缓冲带，将重心放在教孩子学习方法和个人志趣的养成上！

#07

结语

教育是一项很美、很温暖的大业

教育是生命

是皮肤知冷暖

是眼睛识明暗

是心灵辨善恶

最后，

用一首香港中学的祝祷词结尾，

献给那些努力做好父母的你们：

感受着生命的悲哀，还愿意欢笑的

请受我深深的祝福

感受着生命的空虚，还愿意奋进的

请受我深深的祝福

感受着生命的卑微，还予人尊严的

请受我深深的祝福
感受着生命的欺罔，还待人真诚的

请受我深深的祝福
感受着生命的残酷，还相信善良的

请受我深深的祝福

只有你看到生命

生命，用爱填补孤单

用信仰来驱逐无望

③ 什么叫电影院法则

电影院法则：关上电话，或至少换去震动模式电影院；勿摇脚/把脚放到前面的座位上；勿讨剧情/和旁边朋友高声谈天。电影院是为观众放映电影的场所。电影在产生初期，是在咖啡厅、茶馆等场所放映的。随着电影的进步与发展，出现了专门为放映电影而建造的电影院。电影的发展——从无声到有声乃至立体声，从黑白片到彩色片，从普通银幕到宽银幕乃至穹幕、环幕，使电影院的形体、尺寸、比例和声学技术都发生了很大变化。电影院必须满足电影放映的工艺要求，得到应有的良好视觉和听觉效果，电影已经成为人们饭后的论点。

④ 电影院里的光柱为什么是丁达尔效应

丁达尔效应的定义是‘当一束光线透过胶体，从入射光的垂直方向可以观察到胶体里出现的一条光亮的“通路”，这种现象叫丁达尔现象，也叫丁达尔效应。’胶体会发生丁达尔效应，这是用来区别溶液跟胶体的一个性质。但是并不是发生丁达尔效应的就是胶体这点你要明白。原理告诉你，光射到微粒上可以发生两种情况，一是当微粒直径大于入射光波长很多倍时，发生光的反射；二是微粒直径小于入射光的波长时，发生光的散射，散射出来的光称为乳光。
散射光的强度，随着颗粒半径增加而变化。悬(乳)浊液分散质微粒直径太大，对于入射光只有反射而不散射；溶液里溶质微粒太小，对于入射光散射很微弱，观察不到丁达尔现象；只有溶胶才有比较明显的乳光，这时微粒好像一个发光体，无数发光体散射结果，就形成了光的通路。
散射光的强度，还随着微粒浓度增大而增加，因此进行实验时，溶胶浓度不要太稀。 谢谢采纳！

⑤ 电影院中的丁达尔效应是如何形成的

在暗室中，让一束平行光线通过一肉眼看来完全透明的溶胶，从垂直于光束的方向，可以观察到有一浑浊发亮的光柱，其中有微粒闪烁，该现象称为丁达尔效应。在溶胶中分散相粒子直径比可见光波长要短，入射光的电磁波使颗粒中的电子做与入射光波同频率的强迫振动，致使颗粒本身象一个新光源一样，向各方向发出与入射光同频率的光波。丁达尔效应就是粒子对光散射作用的结果，如黑夜中看到的探照灯的光束、晴天时天空中的蓝色，都是粒子对光的散射作用。根据散射光强的规律和溶胶粒子的特点，只有溶胶具有较强的光散射现象，故丁达尔现象常被认为是胶体体系。

因为电影院的空气含有比较多的尘埃

⑥ 100个着名的心理学效应

吐血整理100个心理学效应，这100个着名的心理学效应都与我们的生活紧密相关，是我们在生活、学习、工作中都会发生或遇到的现象。内容较多，建议收藏。

1、安慰剂效应

病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象，我们称之为“安慰剂效应”。但同时，如果病人不相信治疗有效，可能会使病情恶化，这种性质完全相反的现象，我们称之为“反安慰剂效应”。

（所以，人活着最重要的就是开心啦，心情好，万事顺～）

2、海马效应

从未经历过的事情或者场景，在某一瞬间让人有似曾相识之感，好像以前在某时某刻某地真实经历过一样。这就是着名的“海马效应”。

（可能是因为之前做过相似的梦，可能是因为之前看过的小说或视频，可能是投胎转世了......你相信是哪一种呢？）

3、踢猫效应

一父亲在公司受到了老板的批评，回到家里就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，就是心理学上着名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。

（心情不好的时候，自己要学会调节，比如跟朋友谈心、大吃一顿、睡一觉、走出走走、听听音乐等等，迁怒于他人，于事无补还伤害他人。）

4、黑天鹅效应

非常难以预测，且不寻常的事件，通常会引起市场连锁负面反应甚至颠覆的现象，被称为“黑天鹅事件”，也叫“黑天鹅效应”。

（谁也没有想到2020年我们会经历新冠疫情吧～）

5、罗森塔尔效应

罗森塔尔效应是一种社会心理效应，指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。

（老师夸一个学生写字整齐，让其他同学都像他学习。以后这个学生在写作业的时候会特别注意。）

6、巴纳姆效应

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。我们把这种心理学现象称为“巴纳姆效应”。

（算命先生说，你最近是不是遇到了哪些烦心事儿...你觉得他说的好准。而事实是，谁三两天没几件大大小小的烦心事儿呢。）

7、吊桥效应

在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，如果这时候碰巧遇见一个异性，人们很容易错把由这种情境引起的心跳加快理解为：对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。这就是着名的“吊桥效应”。

（正在追求男神女神的同学快来抄作业，约会地方选对了，恋爱成功率更高哦～）

8、奶头乐理论

由于生产力的不断上升，世界上的80%人口将不必也无法积极参与产品和服务的生产。为了避免被边缘化的80%的人口与20%的精英之间的阶级冲突，安慰这些“被遗弃”的人，方法之一就是制造“奶头”，“奶头”即令人陶醉的消遣娱乐和充满感官刺激的产品，比如网络、电视和游戏等，用这些“奶头”填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中，不知不觉丧失思考能力、无心挑战现有的统治阶级。这就是着名的“奶头乐理论”。

（抖音1分钟，世上3小时。明明看的时候自己满心愉悦，为什么退出抖音之后会感觉很空虚呢？）

9、懒蚂蚁效应

日本北海道大学进化生物研究小组对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群的活动进行了观察。结果发现，大部分蚂蚁都很勤快地寻找、搬运食物，而少数蚂蚁却整日无所事事、东张西望，他们把这部分蚂蚁叫做“懒蚂蚁”。经过观察发现，“懒蚂蚁”们把大部分时间都花在了“侦察”和“研究”上了。它们能观察到组织的薄弱之处，同时保持对新的食物来源的探索状态，从而保证群体不断得到新的食物来源，这就是着名的“懒蚂蚁效应”。

（那个看起来懒散的同事，可能在琢磨着更高效的工作方法，各有分工，别总盯着别人不放。）

10、晕轮效应

一个人的某种品质，或一个物品的某种特性一旦给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。这种心理现象被称为“晕轮效应”，也叫成见效应。

（如果有的人习惯以貌取人，那么他对长得不好看的人就很容易产生偏见。）

11、除了本期整理的100个心理学效应，还有第二个100个心理学效应请见微信公号“定律原理效应大全”，总有你好看，希望你会看。

11、丁达尔效应 

所谓丁达尔效应，是指当一束光线透过胶体，从垂直入射光方向可以观察到胶体里出现的一条光亮的通路，我们把这种现象叫丁达尔现象，也叫丁达尔效应。

12、南风效应

法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这即是“南风效应”，意指人在处理人际关系时，要注意方式方法。

（总喜欢那种很会“来事儿”的人，无论是说话还是做事儿，都让人感觉无可挑剔。）

13、飞轮效应 

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。这就是“飞轮效应”，告诉我们，在做每一件事的最初阶段，都必须付出足够的坚持和努力。

（互联网上流传这么一句话：今天不容易，明天更艰难，而后天很美好，但大部分人死在明天晚上。）

14、延迟满足效应

为了长远的、更大的利益而甘愿放弃或者延缓即时满足，在等待中保持良好的自我控制能力，这种抉择取向，我们称为“延迟满足”。

（你愿意花费5年，10年，甚至20年的时间来实现自己的理想吗？）

15、内卷化效应

长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不断重复，对即将到来的变化缺乏应变能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为，被称为“内卷化效应”。

（我们现在所说的内卷，已经不是自我消耗，而是消耗别人。比如在电影院里，大家都坐在自己座位上不好吗，非要有人站起来，最后除了第一排的人，其他人都得站起来才能看。）

16、首因效应

首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

（两人相亲见面之后就没在约过，估计是一方对另一方的印象不是很满意。）

17、近因效应

在有多个意义不同的刺激物依次出现的场合，印象形成的决定因素是后来新出现的刺激物。例如介绍一个人，前面先讲他的优点，接着“但是”，讲了许多缺点，那么后面的话对印象形成产生的效果就属于“近因效应”，即最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。

（很熟悉的朋友突然就断了联系，可能是因为你说了不该说的，做了不该做的。）

18、蘑菇效应

蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了。人们将这种现象称之为“蘑菇效应”。蘑菇效应告诉我们，吃苦受难不一定是坏事，特别是那些刚刚走入社会、走上工作岗位的年轻人，当一段时间的"蘑菇"，能够更好地认识形形色色的人与事，为今后的发展打下坚实的基础。

（是金子总会发光的，所以啊，你要悄悄努力，争取有一天惊艳所有人。）

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19、拆屋效应

鲁迅先生曾于1927 年在《无声的中国》一文中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要求，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。

（砍价的时候，第一次可以狠一点，由此来探探老板的底线。）

20、木桶定律

一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。根据这一内容，可以有两个推论：其一，只有桶壁上的所有木板都足够高，那木桶才能盛满水；其二，只要这个木桶里有一块不够高度，木桶里的水就不可能是满的。这就是着名的“木桶定律”，说的是由多块木板构成的木桶，其价值在于其盛水量的多少，但决定木桶盛水量多少的关键因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。

（木桶的盛水量由多方因素构成，要具体问题具体分析。）

21、手表定律

一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，但当他同时拥有两块或更多块手表时，却无法确定。拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的正确判断。这就是着名的“手表定律”。

（想到了一句话：从前车马慢，一生只够爱一个人。现在交通便利了，一生可以爱很多人，但是谁是真心待你的，你又是真心爱谁的呢？）

22、破窗效应 

如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、繁荣。这就是着名的“破窗效应”，意思是环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

（路边本没有垃圾桶，扔垃圾的人多了，也就多了一个垃圾堆，一样的道理。）

23、曝光效应

我们会偏好自己熟悉的事物，越熟悉的事就越有好感，只要经常出现就能增加喜欢程度的现象。这种对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“曝光效应”或“多看效应”。曝光效应告诉我们：若想增强人际吸引，就要提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。

（但是，如果人家讨厌你，你还经常时不时去他面前刷存在感，只会更招人烦。）

24、二八定律

社会上20%的人占有80%的社会财富。“二八定律”认为：原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间本来存在着无法解释的不平衡，若以数学方式测量这个不平衡，得到的基准线是一个80/20关系。

（对二八定律的解释五花八门，比如我认为点看这篇文章但认真看完的人不超过20%，你呢，你有什么理解呢，欢迎讨论。）

25、0分法则

在印象心理学中，0分法则也叫烂瓜子效应。一个人的印象，平时我们虽然只有 1% 的态度不好，但对于与我们交往的人来说，这 1% 不良态度却等于 100% 的不良态度，从而形成了坏的印象。

这就是着名的“0分法则”，告诉我们要追求产品质量“0缺陷”、服务质量“0失误”。

（你在一家餐馆吃到了一颗老鼠屎，相信以后你都不会再去了。）

26、20英里法则 

从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程，这段路程地貌十分复杂，而且经常会遭遇天气变化。那么，每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？答案是：日行20英里，即每天走32公里。这就是着名的“20英里法则”，告诉我们如果想做成一件事，不能盲目地追求一时的拼命努力，应该要学会保持自律，在诸多外界不确定因素的影响下保持内心的稳定，不惧风雨、持之以恒，才能按计划完成既定目标。

（同理，跑马拉松的时候，不是谁最开始跑的快就能赢，而是看谁能持之以恒、保持自己的节奏向着目标靠近。）

27、21天效应

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为“21天效应”。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

（夏天快要来了，各位同学可以把减肥提上日程了，21天后见效果。）

28、米格-25效应

前苏联研制生产的米格—25喷气式战斗机，以其优越的性能而广受世界各国青睐，然而，众多飞机制造专家却惊奇地发现：米格—25战斗机所使用的许多零部件与美国战机相比要落后得多，而其整体作战性能达到甚至超过了美国等其他国家同期生产的战斗机。造成这种现象的原因是，米格公司在设计时从整体考虑，对各零部件进行了更为协调的组合设计，使该机在升降、速度、应急反应等诸方面反超美国战机而成为当时世界一流。这一因组合协调而产生的意想不到的效果，被后人称之为“米格—25效应”。米格—25效应告诉我们：事物的内部结构是否合理，对其整体功能的发挥关系很大。

（想到了田忌赛马的故事。）

29、250定律

每一位顾客身后，大体有250名亲朋好友。如果你赢得了一位顾客的好感，就意味着赢得了250 个人的好感；反之，如果你得罪了一名顾客，也就意味着得罪了250名顾客。这就是着名的“250定律”，告诉我们必须认真对待身边的每一个人。

（现在何止是250个人，大家都喜欢发朋友圈，好的体验就花式推荐，不好的体验就各种吐槽。）

30、蝴蝶效应

一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后在美国德克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。这就是着名的“蝴蝶效应”，指的是事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，都将可能会引起结果的极大差异。

（在你与理想大学失之交臂的那一年，如果你没有选择复读，而是选择报考其他学校，那么，你后来所认识的人、经历的事儿将会截然不同。）

31、青蛙效应

将一只青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去，并安然落地。后来，人们又把它放在一个装满凉水的大锅里，任其自由游动，再用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，等后来感到热度难忍时已经来不及了。这就是着名的“青蛙效应”，也叫“煮蛙法则”或“温水青蛙效应”。

（找一个安稳的工作，从入职到等退休，到底是一种成就，还是日复一日的行尸走肉呢？）

32、鸟笼效应

如果一个人买了一个空的鸟笼放在自己家的客厅里，过了一段时间，他一般会丢掉这个鸟笼或者买一只鸟回来养。这就是着名的“鸟笼效应”，是人类难以摆脱的十大心理之一。也就是说，人只要拥有了一件东西，就会继续添加与之相关的东西与之匹配。

（买了一条漂亮的裙子，肯定会想着再买一双鞋子与之搭配。）

33、毛毛虫效应 

把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯，称之为“跟随者”的习惯；把因跟随而导致失败的现象，称为“毛毛虫效应”，也叫“毛毛虫定律”。

（可以跟着别人走，但一定不能盲从，带上自己的脑子。）

（待更新）

⑦ “长尾理论”是怎么回事

上一篇文章提及的《长尾理论》是克里斯·安德森的一部经典商业着作。

长尾理论也叫做“长尾市场”、“长尾效应”。那什么是长尾呢？

上面这张图是“长尾理论”的模型图。前面的部分是一个很短的头，叫做短头；后面很长很细的部分叫长尾。

短头也叫做规模经济。什么是规模经济呢？就是有些产品可以卖很多很多次。

举个例子，格力空调。空调市场上就几个大的品牌，春兰、格力、奥克斯、志高、美的等等，其中格力空调可能是卖得特别好的一个，这就是一种规模经济。即，一款产品可以卖很多很多次。

再比如说，香飘飘奶茶。以前就经常在电视上看到它的广告语：一年销量可绕地球2圈。这也是规模经济。

长尾也叫做范围经济。什么是范围经济呢？就是东西虽然卖得很少，但是种类特别多。这个后面会举例说明。

综上的概念为：规模经济就是品种少，但卖得多；范围经济就是卖得少，但品种多。

再比如说，20年前的电视就是规模经济，注意是20年前哦。那个时候有几个电视节目可以看呢，可能全国几亿人民都守着一个节目看，这够规模了吧。

而现在网络的使用品类就很多了，有人用网络来社交、有人用来聊视频、有人用来玩游戏、有人用来阅读.....所以人就被分散掉了。每个领域可能人不是特别多，但是加起来就很多了，这就形成了一个长尾市场。

那么刚才分的这些领域其实又可以分为好多种类，比如网络阅读：有人用微信公众号、有人用、有人用头条、有人用新闻网页等等。

社交也是一样：有人玩QQ、有人玩微信、有人玩陌陌、有人玩豆瓣、有人玩直播等等。

刚才所说的电视，其实就是规模经济时代的一个代表，而现在的网络则更偏重于长尾经济时代。

为方便进一步理解，接下来说说，哪些企业/东西是“长尾理论”的受益者呢？

1.视频网站。

就拿电影来说，在互联网出现之前，电影都是刻在光盘上面卖的。

之所以现在很多人都说：“我们欠星爷一张电影票”，是因为以前星爷拍了很多好看的电影，但是没有挣到什么钱。这都是因为那个时候的电影是通过刻光盘这样的形式来卖的，那能卖多少出去呢。

现在就不一样了，刚出版的一部电影在各大电影院都能买到票。

因为现在的院线很发达，电影可以在电影院来卖票，不像以前要卖光盘。比如说这几年大火的《阿凡达》、《战狼2》、《泰囧》、《摔跤吧爸爸》等大片都是卖了多少多少亿的票房了。

但是电影院也有短板，就是等到几个月、一年后，这部电影就不会在电影院上映了，电影院就不挣钱了，观众就看不到了。

然而这个时候有网络了，可以在网上看，这就有了长尾效应了。虽然这些电影在院线下架了，但是在网络上还可以付费甚至免费看。

也就是说，在电影院里是一种规模效应，大家坐在一起看，电影院一次性可以赚很多钱。

在网络上就是一种长尾效应，以后有人想起这部电影了，就找出来充值或者免费看。等到几个月、几年后又有人想起了，就又可以充值付费来观看，这样零零星星的长尾效应，电影公司也可以赚很多钱。不像电影院就只能卖几波票房，然后就没有了。

2.图书。

图书绝对是长尾理论的受益者。一般实体书店只会卖那些人气较高的图书，而在网上的书店不仅有畅销书，还可以买到那些很冷门的图书。比如说一些甲骨文的图书或者小学三年级的课本，这些在线下的书店是见不到的。

当图书刚出版时，可以在书城里去购买，书店也可以趁着人气卖几波，这就有了规模效应。而过了很长一段时间后，书店下架了，还可以去网上买，比如京东、当当、淘宝等。

只要有人想起这本书了，可能就会在网上陆陆续续地购买。这样不连续、很零散的卖于是就形成了长尾经济。

3.淘宝、天猫、京东。

经常就是，在现实生活中平时很冷门，卖不动的东西在网上就卖得动。因为像淘宝、京东这样的网上商城面向的客户群是全国十几亿人口，你不要，总有人要。

所以，长尾产品要借助网络的力量，因为覆盖的人群广。

之所以淘宝的口号叫做“万能的淘宝”，就是因为几乎什么东西都能在里面买得到。

4.网络。

其实网络也是长尾理论的受益者。

在网络里面打广告的大多以中小企业居多，这些企业没法在中央电视台这样的大平台打广告，成本太高了承担不起。但是在网络里可以靠买关键字、竞价排名等方式来打广告，有的也不过是几百几千几万块钱，这样的费用就相对便宜了。

按理来说，这些中小企业就是长尾产品。而网络呢，把这些中小企业聚集起来就可以赚大钱。

像中央电视台、各大省级卫视这样的大平台都是一些大企业在打广告，比如蒙牛赞助《超级女声》，加多宝赞助《中国好声音》等等。

但更多的企业是没有这样的实力去大平台打广告的，所以网络就可以借助这种长尾经济赚很多钱。

5.58同城。

对，就是那个“神奇的网站”。58同城也是长尾产品的聚集地。其中那里面有一个搬家业务，搬家这种事情是很少见的，几年都不见得搬几次家，所以这是一个严重低频的事情。

要是在现实生活中开一个搬家公司是有点尴尬的，因为很少有人找到你。但要是放在网上来，就有人找得到你了。像长沙、重庆这类几百万、上千万人口的城市，这个不搬那个也会搬，所以58同城把这种低频的业务放在网上也能赚钱。

把搬家这类低频的业务放在网上，这样全国、全城市的人都可以看见，虽然搬家的人很少，但总的加起来就变得多了。

以上是一些举例说明，希望对你理解长尾理论有所帮助。

祝 周末愉快.

⑧ 阈下效应，一个细思恐极的概念

我们每天看各种口水广告、接触的各种垃圾信息，都是有意无意地在对我们进行洗脑。这种洗脑，起码我们是知情的。

而在不为大多数人所知的领域，有一些我们根本看不见也听不见的洗脑，却在默默的影响着我们。也就是说，很多时候我们是在不知情的情况下被洗脑。

“阈下”本来是一个心理学名词，这里的“阈”，指的是“感觉的阈限”。人的感官只对一定范围内的刺激做出反应，只有在这个范围内的刺激，才能引起人们的感觉。

以我们的视觉为例，人类的眼睛其实只是一个光的接收器。视神经感受到光的刺激，感受到了光的亮度，就是接收到了信号；然后经过大脑神经处理，让我们意识到了光亮，意识到了色彩。我们看电影其实就是一个不断接收信号，不断把画面联系起来，然后用我们的意识去理解画面的过程。

在商业领域，有一种广告叫“阈下知觉广告”，是把广告中的某种刺激设置到人们阈限以下来进行的。

最着名的就是1957年在美国新泽西州的一个趣事，当时电影院正在播放一部电影，但是电影的胶片被处理过，加入了“请喝可口可乐”，“请吃爆米花”的广告语，只是这两条广告信息播放的时间是0.003秒，非常快以至于人们根本就没有觉察到。但是比较实验前后电影院周围的可乐和爆米花销量人们惊奇地发现，爆米花销售上升了58％，可口可乐销售量上升了18％。

通过上面的例子，你也许就会明白为什么我们经常会被人下套。其实我们每天都生活在各种圈套之中，特别是在互联网时代，下套更直接更容易。

我们更多的了解了商场上圈套的本质，了解了人的心理机制和行为机制，甚至还要了解一些未来心理学、脑科学和神经科学的研究成果，才能避免做那撮被人肆意收割的韭菜……

⑨ 考研为何越来越火

考研越来越火，缘于一个词：内卷化，即学历的内卷现在越来越严重。

内卷化最经典的一个例子叫电影院效应。它是说，大家在看电影时，如果前排的人站起来，后边的人就不得不站起来，否则你就也无法目睹到精彩的电影故事。

在就业市场上，如果我们把有限的高层次岗位视为“影片”，由于高学历者在求职竞争中拥有相对优势（相当于站起来那部分人），而低学历的毕业生只能望而却步的话，那低学历群体要想获得这等质量的岗位，也只有选择去读研了。

⑩ 到足球场看足球，你一个人站起来可以看得更清楚，如果所有人都站起来，那除了最前排的人，所有人都没法看

你说的是蝴蝶效应？
如果你比前面的人高，你也可以站起来看啊~顶级联赛的狂热球迷，是没有坐着看球的~当然了，不文明确实是一个问题。