小電影主角如何保養身體

① 言承旭現身天津宣傳新電影，網友驚呼帥氣不減當年，明星是如何保養自己的

言承旭現身天津宣傳新電影，網友驚呼帥氣不減當年，明星保養自己一般是通過使用各種護膚品來護膚，其次是通過一些醫美項目來改變面部狀態，然後是通過運動健身和健康合理的飲食來維持身材。

很多明星都有常年堅持健身和運動的習慣，比如劉德華這樣的老牌藝人，也依舊保持健身的習慣。健身能夠讓人的身材保持得更好，而且能夠讓人擁有更好的皮膚狀態。如果再配合均衡的飲食，在保證營養的同時，也能夠維持身材，而且能夠讓人皮膚緊致，減少皺紋。我們需要承認的是，想要保持年輕，肯定是要付出很多努力的，明星們就是因為在自己的臉上、身材上付出了很多努力，所以才能夠那麼年輕。

② 百歲影星秦怡，活得長壽還活得美，她是如何保養的

其實，真正的美人從來都不是單一的一方面的美，而是她的身體，她的外貌，她的精神甚至她的靈魂都散發著無盡的魅力，讓人無限感嘆。今日，或許可以揭秘至今已經99歲的秦怡的保養之道，她的一天是如何過的，老了還是這么美麗。

堅持不懈，努力奮斗

除此之外，秦怡在飲食上也是十分注意的。相比於那些油膩的，高熱量，辛辣刺激的食物的，秦怡更加青睞於那些含糖量少的水果蔬菜等，她從不挑食，並且會選擇那些低鹽，低熱量和少油的食物。這不僅能讓她保持著苗條的身材，而且減少身體的壓力，讓她感到更加快樂，也許這就是她長壽的秘訣吧。