心內科微電影

㈠ 最值得看的6部醫療劇有哪些

最值得看的6部醫療劇有《外科風雲》《急診科醫生》、《急診室故事》、《產科醫生》、《Doctor異鄉人》、《心術》。

1、《外科風雲》

《外科風雲》由東陽正午陽光影視有限公司出品，侯鴻亮製片，李雪執導，朱朱編劇，靳東、白百何、李佳航、劉奕君、藍盈瑩、何杜娟等人主演的都市醫療行業勵志題材電視劇。該劇講述了在現代化綜合性的仁合醫院，由一起29年前發生的「事故」所引發的故事。

6、《心術》

《心術》由楊陽執導，六六編劇，吳秀波、海清、張嘉譯、王維維、張子楓、翟天臨等主演。該劇講述了神經外科醫生霍思邈與劉晨曦在醫療戰線上精心救治病人並收獲美好愛情的故事。

㈡ 一部關於實習醫生的電影

推薦你兩部電影

1.《實習醫生格雷》，特別好看，強烈推薦

劇情介紹

初見梅雷迪斯·格雷，她是一個想走進現實社會中的女孩，但是她的工作又讓這一願望成為不可能。梅雷迪斯在西雅圖的格雷斯醫院進行第一年的外科實習，這是哈佛大學西區住院醫生實習計劃中最艱苦的部分。她的同事包括第一年實習期的克里斯丁娜·楊、伊澤貝爾·斯蒂文、喬治·梅利、亞里克斯·卡萊，昨天他們還是學生，今天就成了醫生。在這個世上， 這種工作訓練真是生死攸關的事，他們對自己生活中的沉沉浮浮真有些拿不準了。
在這種競爭激烈和壓力巨大的氣氛中，5個實習醫生為他們的友誼掙扎著。梅雷迪斯作為醫生的雄心被一個渾濁的秘密弄得黯然失色：她的母親，一位著名的業內優秀的外科醫生，正在與一種不幸的、毀滅性的疾病抗爭；克里斯丁娜是個矛盾的學生，高度的競爭和緊迫感，使她遠避任何關心，把自己封閉起來；伊澤貝爾.艾齊.斯蒂文來自一個小鎮上的貧窮家庭，靠做模特兒掙錢付學費，總是試圖克服自卑心理；喬治.梅利是一個熱情的鄰家男孩，但總是在錯誤的時間做錯誤的事情，盡管他對男人極富吸引力，他只是喜歡女孩子而已；亞里克斯.卡萊，像其他一些實習醫生一樣，用傲慢和野心來掩飾他的草根階層出身。
負責指導他們的是一支指定的醫生隊伍，能決定是否把他們朔造成為熟練的外科醫生，或者被淘汰掉。高級宏鬧醫生米蘭達.貝利負責培訓他們，很難相信她的綽號叫：「納粹」；輕浮的德立克.舍伯醫術高明，對梅雷迪斯有很強的性吸引；普雷斯頓.伯克平日里的傲畢知慢比他拿著解剖刀時好不了多少。統管他們的理查.維博博士，西雅圖格雷斯醫院家長式的人物，也是外科部門嚴肅的上司。
本劇聚焦在一群年輕人努力成為醫生，而醫生努力保持人性上。在高強度訓練醫生的同時又摻雜了大量的喜劇和性元素，揭示出在實習醫生們痛苦的生活中，無論是葯物還是人際關系，都不能簡單地用白紙黑字來定義，真正的生活其實像灰色的陰影一樣。

http://ke..com/view/1177602.htm?fr=ala0_1_1

2.豪斯醫生

劇情簡介

主角格雷戈-豪斯醫生 (Dr. Gregory House，Hugh Laurie飾) 專攻傳染病及腎臟疾病，是普林斯頓大學附屬醫院的診斷醫學部主任。他帶領著他的醫療小組，專門解決各種各樣的疑難雜症，診斷其他醫院或者部門不能做出診斷的病人。除了每集講述一個病例之外，《豪斯醫生》還講述了很多發生在豪斯醫生以及他的團隊、同事工作生活中故事，包括友誼、感情等。
豪斯醫生由於右腿上出現過血管瘤，大面積肌肉被割除，必須依賴一根拐杖來行走，並且他長期處於腿部疼痛的狀態，經常大量服食止痛葯維可丁來緩解疼痛。他不穿白大褂，永遠一身褶皺襯衫牛仔褲運動鞋的打扮，用他的舌毒不停的去冒犯他的病人、同事甚至上司。他憤世嫉俗，認為每個人都在撒謊，喜歡盡最大可能避免與病人直接接觸，認為不跟病人接觸他們就沒辦法說謊。跟其他醫生不一樣，對豪斯來講，病人就是一個個謎團，他認為他的職責就是去解釋這些謎團，而不是治病救人。盡管如此，豪斯醫生依靠他超凡的思維和推理能力，以及豐富的學識和經驗，解決了一個又一個診斷方面的難題，挽救了無數的病人，也贏得了病人和同事的佩服、尊敬或者包容。
在前三季中，豪斯的醫療團隊里有三位年輕出色的醫生。神經科醫生泰勒 -埃瑞克-弗曼 (Dr. Eric Foreman，Omar Epps飾) 是三人中比較敢以自己想法對抗豪斯的組員，經常和豪斯發生正面沖突，以至於到最後發展出曾經想要離開豪斯這個團隊的想法和舉動。主攻免疫學的阿麗森-卡梅倫醫生(Dr. Allison Cameron，Jennifer Morrison飾) ，作為這個醫療團隊中的唯一女性，曾為因容貌出色而被豪斯僱用感到忿忿不平，她富有同情心，有時會因為超強的正義感和道德感而做出另豪斯和其他同事反感的事情。心臟及急診科醫生羅伯特-蔡斯 (Dr. Robert Chase，Jesse Spencer飾) 操著一股蔽數罩澳大利亞口音，長著一頭金發，是豪斯經常欺負的對象。不過蔡斯性格比較懦弱，對豪斯幾乎千依百順。
腫瘤學醫師詹姆斯-威爾森醫生(Dr. James Wilson，Robert Sean Leonard飾) 是豪斯醫生唯一的朋友。和豪斯醫生完全相反，威爾森醫生幾乎是一個人見人愛、同事和病人都非常尊敬的老好人。但這兩個性格迥異的人之間的友情，卻幾乎牢不可破。威爾森醫生為了讓他的好友豪斯醫生「改邪歸正」，可謂費盡心機，煞費苦心，手段層出不窮，可謂跟豪斯醫生是勢均力敵。
內科主任兼醫院行政主管麗薩-庫迪醫生(Dr. Lisa Cuddy，Lisa Edelstein飾) 是豪斯醫生的上司和「天敵」。兩人似乎天生的意氣不合，從未停止過為各種各樣的理由而爭吵。不過豪斯與麗薩之間也存在著另一種微妙曖昧的感覺，他們兩個人的關系似乎不僅僅是上下級那般簡單。

http://ke..com/view/608903.htm?fr=ala0_1_1

㈢ 與大學生心理健康教育有關的視頻或微電影

《美麗心靈 》 挺不錯的，講的是妄想型的精神分裂症，不像很多其它的心理學

《美麗心靈 》 挺不錯的，講的是妄想型的精神分裂症，不像很多其它的
影片那樣場景很恐怖，我強力推薦！

㈣ 微電影觀後感

微電影觀後感篇一：微電影《迷路的孩子》觀後感

看完微電影《迷路的孩子》，我有一些感受在這里說一說。

感一：感動

感動有兩。第一，被大山裡孩子們的純朴善良感動。孩子們從未見過花露水，當秋老師把花露水放在講台桌上忘記拿走時，孩子們抑制不住好奇心把它拿來一一聞過，一不小心打碎了。他們緊張得不得了，害怕的不行，現實生活已使他們明白留住一位老師不容易。打碎了老師的花露水，在他們眼中無異於是打碎了老師繼續留下來的熱情。孩子們馬上想辦法補救，他們能想到的最好辦法是湊錢重買一瓶。火根自告奮勇承擔了買花露水的重任，卻因路途太遠在夜晚回來的路上迷了路，回來後還把所有的責任都攬下來。一個小小的孩子，為了把老師挽留下來，他承擔了所有的一切。這份純朴善良和擔當，實在令人感動。如果不是同學們當眾說明，秋老師不會明白事情的真相，也是因為事先不知道，秋老師在明白時才會特別感動，才會重新審視自己的內心和選擇。第二：被秋老師選擇留下來感動。秋老師來這里支教的初心，是為了更方便考研。來這里不久便被大山的艱苦打倒了，她巴不得能馬上離開。考上研究生是她名正言順離開的理由，她也如願以償考上了。但就在這當口，火根的純朴打動了她，可愛的孩子們的純真讓她決定留下來。這樣的選擇意味著責任擔當和之前理想的犧牲，這需要極大的勇氣和熱情，特別是對一個剛大學畢業對未來充滿憧憬且對這里的艱苦已有所了解的女大學生來說是難能可貴的。所以說，秋老師的選擇讓人感動。

感二：不解

校長指責秋老師的言語舉動，我覺得有待商榷。影片里人物的言行舉止，反映的是導演想要展示給公眾的價值理念。校長的語言行為透露給公眾的理念是：支教，應該是純粹的奉獻，不該帶有個人的利益目的。能這樣當然很好，但真的只能這樣嗎？如果是，國家就不用出台相應的鼓勵政策，鼓勵大學生們去支教，通過支教獲得相應的優惠。秋老師支教，就是在優惠政策（方便考研）的吸引下去的，這不應受到指責。相反，她響應國家號召去支教，應該得到表揚。要求大學生們支教必須是純粹的奉獻，這要求恐怕也太高了。剛剛畢業的大學生們哪個不是對未來充滿華麗的憧憬？他們的未來景象里也許有過大山裡貧瘠的土地上幾十個基本沒受過教育的野孩子在望穿秋水等待老師來傳授知識的場面，但他們肯定沒想過這場面與自己有什麼關系或者是與自己有什麼長久的關系。他們涉世未深，還不可能擁有

純粹奉獻的靈魂高度。再說了，在物質喧囂甚上的社會中，有多少人能做到純粹的奉獻？為什麼他們不能因為支教更方便考研而來支教呢？校長傳達出的理念就是不能。筆者認為，大學生們在支教的同時考上研究生，兩全其美，有何不可？可是在校長眼中，為什麼秋老師不能去考研而且還沒有資格當老師？火根去買花露水徹夜沒回，秋老師並不知情啊，再說，也不是秋老師要求他那樣去做的呀，她如果知道事情的前因後果也不會讓孩子們那樣做的。知道孩子不見了後，秋老師也是心急如焚到處找，校長怎能說出那樣的話？難道在校長眼中，必須是純粹的紮根山村教學才能受到歌頌？否則就必須受到指責？如果這樣，還有哪個大學生敢去支教？校長憑什麼能搶走秋老師的錄取通知書？連國家都明文規定她可以邊支教邊考研，這說明通知書是合理合法的呀，是誰賦予校長那樣的權利？校長自己紮根於山村小學，為山村教育做貢獻，為孩子們操各種心，這值得贊美。但他憑什麼要求別人也必須像他一樣只能純粹奉獻，而不能在奉獻的同時還擁有積極追求其他的做法（影片里校長雖然沒有明說，但我覺得言外之意就是這意思）？校長的指責無厘頭，校長的要求很霸道。情節安排校長這樣的做法實在令我不解。

感三：迷路

影片中直接展示的是火根因買花露水迷路了，間接要表達的是秋老師的心靈迷路了。對於秋老師的心靈迷路之說，我不認同。如果說導演安排校長那樣做是為了給秋老師敲響警鍾指明方向，可我認為，秋老師並沒有迷路，她奔著容易考研的目標去支教，方向明確，無可厚非。雖然後來孩子們的純朴與善良讓她對人生、對教育有了一個全新的認識而改變主意，那也只能說明她對自己的未來進行了第二次選擇，同樣也是方向明確。並不能就此論斷說之前為方便考研來支教就是心靈

的迷路，後來選擇留下來就是心靈的正道。她能選擇留下來助力山村教育當然值得贊美，她選擇去讀研也同樣值得尊重。如果她讀完研後擁有更大的力量來改變山村教育，給山村帶來更大的希望，不也是很好嗎？或者她畢業後在其他地方為社會做貢獻，也是不錯的。難道這些就不是心靈的正道嗎？選擇讀研與選擇留在山村，焉知哪個對社會的貢獻更大？焉知哪個選擇更為高尚？校長怎可一棍子打死？其實，真正迷路的是校長，他用自以為是的道德去綁架秋老師，這怎麼可以呢？人各有志，每個人都有合法選擇自己生活的自由，不受他人干涉。但校長的做法嚴重干涉了秋老師的選擇，強迫了她的思想，可見校長的思想迷路了。山村的教育需要改變，校長的思想同樣需要拯救。如果校長的思想不迷途知返，也許會阻斷了大學生們的支教路。

以上就是我觀影的感受。

微電影觀後感篇二： 《心牆》 觀後感

看了《心牆》微電影後，視頻開頭曾有一句史鐵生說過的話，「死是一件不必著急的事。」回過頭來想想，讓我頗有感觸，那就是一個人的心理健康有多麼重要。

視頻中的曽念蕪所經歷的一切，雖然過程心酸，但結局也算完美。一個人的一生也就僅僅的幾十年，為什麼人們要因為不必要的事來浪費生命。話雖如此，但正處於人生有著大好年華的我們，卻未必理解深刻。因為我們年輕，所以不知貧苦。因為我們年輕，所以不知苦難。也正是因為我們年輕，所以不知我們所不知的一切。過早的.經歷這些，也許會帶來你的困擾，但這些只是一時的，當你挺過它之後所收獲的，是你無法用金錢所換得的。這是屬於我們的財富，我們人生路上所積累的財富。我們就該經歷一切，讓我們健康成長。試想一下，倘若曽念蕪一開始就沒有堅持，而是選擇結束生命，那該留下多少的遺憾。正是應了那句話：不經歷風雨怎能見彩虹。

從這部電影中我明白了，作為大學生的我們，或許有些事情還沒有經歷，但只要你不忘初心，方得始終。

微電影觀後感篇三： 青澀而充滿激情的青春

何雙蘭

進入2014年歲末，非畢業年級的學生經過精心准備，認真編排，師生激情出演，終於在全校師生面前揭開其神秘面紗。復興中學第二屆微電影節拉開序幕，我和其他老師觀看了23部由各班學生自己創作的微電影，主要是關於夢想、責任、蛻變、青春等主題。各班有各班的創新，各班有各班的理念。出發點不同，視角不同，給我的感覺也不同！看著孩子們稚嫩的臉龐，看著他們真誠的笑臉，看著他們前進路上的糾葛、迷茫和苦悶，感受到他們喜怒哀樂，感受他們的成長的煩惱，感受他們的艱難的蛻變，情節雖然簡單點，但學生們領悟了自己的責任，放飛自己的夢想，對現實的蛻變讓他們活力四射。

責任，是一個人必須承擔的義務，我們在不同的地方扮演不同的角色，同樣要承擔不同的責任和義務，相比之下，孩子們的世界是單純的，沒有成人的油滑和世故，自然容易產生碰撞。

初中部初二1班拍的《職責》還是受到大家的好評。小演員自然本色的表演還是很出彩，無論是演技還是主題無疑是略高一籌的。《職責》講述的是一位認真負責的班長由於過分嚴厲，因而得不到大多數同學的理解和支持，同學們的指責和不滿溢於言表，班長被迫「下台」，但後來班長積極處理與同學之間的矛盾並

改正自身的不足，化解了矛盾，贏得學生們的尊敬和支持。

這個素材很有生活，這是現實中班幹部與同學之間矛盾的一個折射，它從初中生的角度寫出了孩子們眼裡的職責，作為一名班長既要做老師得力的小助手，又要和同學們搞好關系，還要扮演好一個監督的角色，這對於初涉人世的孩子著實不易。孩子們沒有成人的那種做事圓滑，也沒有成人會說的委婉措辭，也不會像成人那樣把心理的虛與委蛇，而是實實在在的展露出來，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，小演員本色表現真實自然，毫無做作，非常自如地把一個小班長的直率干練與潑辣展現出來，看得很舒服。至於其他孩子的表演也很真實，初中部最好的微電影非《責任》莫屬。

欣賞學生們拍的微電影，感覺總體水平高中部要高一些，以各自的視角展示他們對人生的看法，其中 印象較深的是《我的音樂青春夢》和《蛻變》

高一3班《我的音樂青春夢》講述了一個男孩兒追逐夢想的過程。男主人公從小是個品學兼優的好學生，尤其是在音樂方面很有天賦，他從小的夢想就是考上音樂學院。在毫無准備的前提下突然得知父親失業，如晴天霹靂，媽媽在重壓之下也向他提出不讓他再學音樂的要求，他失望又氣憤地離家出走，曾一度絕望至極，在朋友的開導下才逐漸重拾信心。在老師的策劃下，同學們開始准備幫助他實現自己的夢想。恰逢學校舉辦「校園歌手大賽」，同學們紛紛鼓勵他參加大賽。為了證明自己的實力，他決定參加。獲得校園十佳歌手大賽獎狀的同時他更得到了父母的理解和支持。經過孩子自己的堅持，家長的努力，終於圓了孩子的夢！

夢想，是人類奮斗的目標，種下一棵夢想的樹，用堅韌不變的信念，澆灌養護，終有一天它們將枝繁葉茂。只要你堅持自己的夢想，總有一天會實現。

蛻變，也是微電影的一個主旋律，夢想與現實的差距，追求進步與自己的惰性常常產生矛盾，這些眼高手低的孩子們常常在現實中沉淪，但對理想的嚮往和追求是人前進的動力，只有經過生活的磨礪才能漸漸成熟，它促使孩子們成長，使他們由內而外的發生變化。

高一8班的《蛻變》講述了一個不學無術的經常動不動就打架的壞學生，在一次上課時夢到自己高考僅考了100多分後，在驚嚇中醒過來，幡然悔悟，從此勵志學習，經過不懈努力終於在兩年後的高考中以優異的成績考入大學，並最後當了校長。雖然情節有點誇張，但他的蛻變告訴了我們有錯就要改正，現在努力為時不晚，一個有擔當的孩子 ，要知道在這個階段該做什麼該怎麼做，也知道花要開在當下，過了花期就有可能再也無法綻放最年輕最美麗的花朵了！

蛻變，過程是殘酷的，結局是溫暖的，背後，是心靈的成熟，是對人格的升華！蛻變常常伴隨著痛苦。樹的傷口因流汁才成就了堅硬的疤，鳥兒因不斷地試飛、不斷地摔跤才實現了它的夢想，

人走過無數次痛苦的經歷，成就了堅毅的性格和繁華的人生，人在痛苦的動盪中變得成熟並走向前進；生命就像一次次痛苦的蛻變，在蛻變中走向成長。

總之，這次微電影節給學生們以施展才華的空間，鍛煉了學生們的動手能力及表演能力，豐富了學生們的業餘生活，也使得學生們明辨是非，知道美醜，在學生生涯里留下深刻的記憶，是一次很好的藝術實踐活動。

㈤ 失眠，心臟病，抑鬱

產生失眠得原因很多：
第一種是心理因素，包括工作中的壓力、生活狀況、人際關系、感情問題、以及莫名其妙產生的種種苦惱等。
第二種是身體因素，包括心臟病、氣喘、甲狀腺亢進等；與內分泌有關的如：更年期的失眠、月經前期癥候群等。
但無論起因是身體因素還是心理因素，失眠患者最終會導致神經系統的功能紊亂，所以失眠患者表現為思想上容易多慮、對大小聲音及光線敏感、易情緒化等，這就要求失眠患者要對自己的神經系統進行調節，使其功能回歸平衡狀態。
調節的方法就是調整自己原有的生活習慣、以及不健康的思想觀念，使其符合人類這一特定物種的身心健康的需要，英國倫敦大學學院教授簡·沃德爾教授經研究發現，要完全徹底的調整自己原有的不良生活習慣需要66天，所以要想自己不被失眠困擾就要耐心的調整自己的生活習慣。
筆者就曾失清哪眠了三年，心理調節、吃葯、按摩、偏方、運動等等方法我統統試過，說實在話往往都是一開始好用，但沒過幾天又照常失眠了，那種晝夜被煩惱所逼的煎熬我深有體會！其中的痛苦我就不想細說了。現在我的睡眠情況是：當我該睡覺的時候，沒有人能阻止我，就算外面甚至是家裡很吵鬧，有強光，我一樣睡得很香，到了晚上該睡覺的時間，即使在躺下時沒有睡意，只要閉上眼睛一會就能進入夢鄉。晚上沒有中途醒來睡不著的情況。即使很熱的天，我平時不習慣開風扇，還穿著白天的衣著，也懶得脫，躺下照睡不誤，並不會因為哪裡不舒服而影響睡眠，細想其原因，是神經系統調理正常的結果，試問如果神經系統紊亂怎麼會有這么好的睡眠？
我有一個優點就是善於總結，我將平時感覺好的經驗總結下來，毛主席說：「沒有實踐態正宴就沒有發言權。」我想我既然能走出來，我的經驗有時候比大醫院帆銀的專家更有價值，畢竟是親身用血和淚換來的，所以我有「發言權」。經驗如下，希望對和曾經的我一樣被失眠徹夜困擾的朋友有所幫助：
1、首先要把握一條原則，「無論多難受白天堅決不睡」，哪怕是一小會。失眠如果白天睡覺晚上必定睡不著，長此以往會導致長期失眠，所以自己不能不努力啊!我知道晚上睡不著白天會很難受，比如工作確實想做好但就是做不好、讓別人尤其是自己喜歡的人生厭、無論身處何地都會感到不自在等等，當你遇到這些煩惱時反而正是「用功」的時候，你能否戰勝失眠就看你能否抵抗住這些誘使你睡覺的煩惱，要明白如果現在舒服了晚上會更難受！況且現在如果小睡一會質量並不高，不如把這個睏倦的感覺忍到每天晚上固定的該睡覺的時間再睡那睡眠之戀會很高質量高啊！如果你白天不睡晚上還睡不著，第二天白天還是不要睡，如果還是睡不著第三天依舊，你要為打破這個惡性循環付出代價，你要相信只要堅持總有一天會睡著的，長期的失眠無法治癒往往是因為不肯吃苦頭造成的，運動也好吃中葯也好，關鍵是要堅持，罪數受夠了病也就好了，人不可能永遠受苦，但你如果不定下心來面對痛苦，今天運動明天不運動，今天堅持明天偷偷懶，病就永遠無法康復，筆者之所以失眠了五年年就是因為如此，後來我之所以能戰勝失眠就是因為被這個病逼得沒有辦法了，所以下決心讓自己吃點苦頭，該什麼時候睡覺就什麽時候睡，該什麼時候起就什麼時候起，改什麼時候運動就什麽時候運動，這才慢慢調整過來，不吃點苦頭能行嗎？病是別人帶不了的，痛苦還要自己受還要自己受啊！另外要強調的一點是「中午也最好不要睡」，雖然中午硬撐著不睡午覺對身體不好，但對於一個經常失眠的人來說犧牲中午的睡眠成就晚上的睡眠是值得的，況且中午也不敢保證就能睡著。
2、 第二點你早上「必須」按時起床，不管你昨天晚上睡得多香，一般人睡七八個小時就足夠了，如果你懶床，第二天必定失眠，原因很簡單，睡多了嘛。但話又說回來，如果你提前醒了誰不著也不要起床，熬也要熬到時間到了在起，總之一切要按照既定的時間點做，這樣你才有可能把自己的生物鍾調整過來，也就是說你要設定一個合理的作息時間，並把它作為自己的「憲法」堅決執行！你能否睡好覺關鍵不在於別人，而在於你自己是否肯努力。
3、你是因為心理壓力大導致的睡眠不好，你應該先解決心理壓力，壓力小了你的睡眠自然就好了。
4、不要等到困了再睡，到了該睡覺的點，睡不著也要躺下，即使一夜失眠也要這樣，你如果等到困了再睡，今天可能十二點困，明天可能一點困，你將永遠無法主宰你自己的睡眠時間。
5、我的經驗是往往白天聽到的東西有時會變成一台收音機在你心中播個不停，關也關不掉，所以睡覺前三個小時不要聽能令你動情的歌曲、文字，不要玩勾起你興趣的游戲，不要上網聊天，不要大說大笑，避免觀賞緊張刺激恐怖的電視、電影如鬼片、兇殺片等，一切使你動情的事情都不應該做，相反你應該做一些枯燥無味，令自己討厭的事，比如讀四書五經，聽古曲……平時跟自己沒關系的雜七雜八的書不要看，尤其是某某當代的思想家哲學家的著作，當代人之所以容易失眠就是因為思想太多太雜造成的，我老家在農村，我從沒聽說過那個種地的老農民會失眠。所以人生畢竟沒有門么稀奇的，老老實實的做人，干好自己該乾的事情就足夠了，我想這才是真正了不起的人生！
6、教你一個屢試不爽的專治失眠的小竅門，筆者的母親就經常受到失眠的困擾，後來我教了她這個方法就好了，也算是報答了一點母親的養育之恩，你可以照我說的做，做不好也沒有副作用：首先在你睡覺之前請先安靜的躺在床上;收縮你的性器官，或者說把它向內、向上抽回（提示：基本上還是使用你尿道時使用的肌肉）；當你用力做這個收縮動作時，睾丸和陰莖（女性則為陰道）應該向內、向上抽動一下;保持這個收縮動作約幾秒鍾（如果你願意的話，或長或短都可以）。然後放鬆這個部位；繼續做收縮和放鬆這個部位的練習，五到十分鍾即可，但是如果你想多做一點也沒有時間限制。這個方法快得話當天就能見效，這對於強壯你的性器官，使他保持健康也是有益的，但要強調的是不要手淫。
7、關於運動方面我想也不必我多說了，關鍵是找到一個自己感覺上認為對睡眠有助的運動，筆者再在這里推薦兩項對睡眠極其有利的運動，一是慢跑，二是練瑜伽，前者不用說了，後者如果沒有專門的老師教，可以從網上下載專門的教學資料自己練，但關鍵是要每天定點練習，並且每次時間要半個小時到一個小時，持之以恆總是有益的。另外我還要羅嗦一句，我的經驗是經常失眠的人不宜打籃球，因為失眠的人往往多慮，贏球與輸球以及隊友對你的評價會變成印象落在你的腦海里，可能會在你睡覺的時候突然冒出來干擾你，當然如果你能做到淡薄倒也無妨啦。
8、再教你一個簡便易行地方法，你可以上網路的MP3搜索引擎中查找「瑜珈休息術」的音頻文件，然後下載下來，當下載完成後你打開它，裡面會傳出瑜伽師的錄音，照著他說的做就行了，很簡單。睡前聽上兩邊，睡的會很舒服。另外提示一句練瑜伽休息術時頭不要枕枕頭。 9、現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的治療方法，優於安眠葯，無副作用。 關於食療的方法，書文網路上有的是，可購買或下載，但是一定不要把食療當做治療失眠的究竟方法，這只是一種輔助治療，如果光憑這點，可能一開始效果不錯，但是不出三五天還是會照樣失眠。治療失眠還是要以習慣的調整與養成為第一方法。
10、「非時不食」，這是傳統儒家的規定，一天三頓飯，不到吃飯的時間一個東西都不能吃，另外儒家還要求「節食」，即一頓不要吃得太多，這些都可以養神，神養氣足不易失眠。吃太多零食或一頓飯吃的太飽，則血液灌入腸胃，能量用於消化，大腦功能不足，容易昏沉，如果白天昏沉，晚上不免精神，所以容易導致胡思亂想輾轉難眠。正常的生理節奏是白天大腦有充分的能量供應，拚命的運作以至入睡前的疲勞，這樣躺下就能安睡。所以不能貪吃貪睡，身體往往就是這樣，你太姑息它它反而容易出毛病，你如果讓他拚命的勞動，身體反而越用越好。
11、睡前兩個小時以內不要洗熱水澡，這會使神經你興奮，反而不利於睡眠。
12、 另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠葯或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。若失眠持續或沒有改善時，切勿自行購買安眠葯服用，應立即請教醫生，醫生會按病人的體質和精神情況而給予適當的葯物，以幫助病人入睡。
13、在實踐以上理論與方法的同時，有一點至關重要，就是為人處事。做人多一些忍耐與寬容，少一些計較與對立，遇事多為別人著想，這樣於人於己都有好處，做人問心無愧睡覺自然就安穩了，何必為這一點小利斤斤計較，動了心氣導致失眠呢？關於做人這方面可以多讀點古書，怎樣做才能問心無愧在古人那裡都有標准，多接受過去的那些內心平和的人的教誨沒有壞處，古聖先賢的話對於平息時下浮躁的心氣很有幫助啦。

㈥ 介紹幾部關於過年的電影！

《大過年》、《一年到頭》、《大撒把》、《過年》、《一切都好》等。

1、《大過年》

《大過年》是由深圳廣電集團深廣傳媒有限公司出品的影片，黃力加執導，白鐵軍編劇，徐帆、馬精武、徐秀琳、倪大紅等主演。該劇講述了馮泰年一家從1977到2007年，三十年中幾個春節里所發生的故事。

2、《一年到頭》

《一年到頭》是由北京眾道電影發行有限公司、中國電影集團公司出品，王竟執導，陳剛、王昌娥、張彤、曾韻蓁、馮丁洪等主演的喜劇片。該片講述了生活在一個城市中的包工頭、中學校長、心內科醫生春節前回家的故事。

3、《大撒把》

《大撒把》是夏鋼執導，葛優、徐帆等主演的愛情片。故事講述除夕夜來臨了，在周圍喧鬧的氣氛中，林周雲陷入了深深的空虛和孤寂之中，長時間的等待，周雲早已沒了當年出國的熱情，單身的顧顏敲開了她的房門，兩人邊包餃子邊商量這個年的過法；

最後顧顏提議兩人共同模擬一下家庭生活的樂趣，林周雲點頭贊同，但不時警告一句，讓顧顏別想入非非。5天的假期很快就過去了，兩個留守者快快樂樂，過的倒真象一家，倆人約定，以後的節日，就這樣「故伎重演」。

4、《過年》

《過年》是1991年北京電影製片廠和香港萬和影視有限公司聯合出品的故事片，由黃健中執導，李保田、趙麗蓉領銜主演，葛優、史蘭芽、六小齡童、丁嘉麗等參演，於1991年3月16日在中國香港上映。

影片改編自舞台劇《大年初一》，以春節為背景，講述了大年初一發生在程姓一家的瑣碎故事，獲得第4屆東京國際電影節評委會特別獎、第15屆大眾電影百花獎最佳故事片獎等國內外獎項，是中國第一部同期立體聲故事片。

5、《一切都好》

《一切都好》是由北京金盛信馬影視文化有限公司、安樂（北京）電影發行有限公司2015年出品的喜劇電影，由張猛執導，宋嘯擔任編劇，張國立、姚晨、竇驍、葉一雲、陳赫等主演 。

影片翻拍自義大利電影《天倫之旅》，講述了一個心系兒女的父親隻身輾轉各地，只為在過年前可以探望他那些「自以為是」的「大孩子」們，期間發生了很多令人笑中帶淚的故事。

㈦ 微電影《心火》火爆了嗎

微電影《心火》很火爆，引發大家深思。

影片《心火》出自奉賢區消防救援支隊，拍攝地點星火中隊。該片講述了消防員陳星在一次滅火救援任務中，營救出一位女孩，但女孩終因吸入過量煙氣搶救無效而去世。

親歷一條鮮活生命的逝去，給年輕的陳星心理上帶來了沉重打擊和陰影，他原本投身消防事業的決心產生了動搖，開始想著退出消防救援隊伍。

在老班長牛哥的開導下，陳星直視內心，在之後的滅火救援中成功營救了被困者，他克服了內心的心魔。

消防介紹：

「消防」即是消除隱患，預防災患（即預防和解決人們在生活、工作、學習過程中遇到的人為與自然、偶然災害的總稱），當然狹義的意思在人們認識初期是：（撲滅）火災的意思。

主要包括火災現場的人員救援，重要設施設備、文物的搶救，重要財產的安全保衛與搶救，撲滅火災等。目的是降低火災造成的破壞程度，減少人員傷亡和財產損失。

㈧ 如何理解斯坦利·庫布里克的電影《大開眼戒》

《大開眼戒》是湯姆·克魯斯與妮可·基德曼繼1992年的《大地雄心》第2部夫妻檔作品，也是大導演斯坦利·庫布里克最後一部作品，電影講述了內科醫生威廉·比爾和妻子畫廊經理愛麗絲憑借著事業的成功活躍在上流社會圈，之後威廉·比爾和愛麗絲開始厭惡本來平靜的生活，開始背著對方偷腥，尋找刺激，之後威廉·比爾和愛麗絲認識到自己的錯誤，重歸於好。
中文名
大開眼戒
外文名
eyes wide shut，EWS
其它譯名
大開眼界，睜大雙眼，緊閉雙眼
出品時間
1998年6月30日
出品公司
Hobby Films
發行公司
華納兄弟電影公司
製片地區
美國，英國
製片成本
6500萬美元
導 演
斯坦利·庫布里克
編 劇
斯坦利·庫布里克、亞瑟·施尼茨勒、弗雷德雷克·拉菲爾
製片人
斯坦利·庫布里克
類 型
劇情，愛情，驚悚，懸疑
主 演
湯姆·克魯斯，妮可·基德曼，西德尼·波拉克，凡妮莎·肖，艾倫·卡明，拉德·舍博德茲加，莉莉·索伯斯基，伊川東吾
片 長
159分鍾
上映時間
1999年7月13日 北美
分 級
USA:NC-17
對白語言
英語
色 彩
彩色

1電影劇情
由妮可·基德曼飾演的妻子是一個非常美麗，有著誘人身材的女人，湯姆·克魯斯飾演的丈夫是一個事業有成的內科醫生比爾，經常活動的上流社交圈裡對自己的生活帶有一種優越感。

在參加一位上流社會朋友的聖誕晚會中，比爾與兩位美女曖昧，與此同時一位富豪在勾搭比爾的妻子愛麗絲但未遂，晚會後，吸食大麻的妻子講述了自己以往的一個性幻想對象一位海軍軍官，令比爾難以接受。正巧此時他的一位老病人去世，他隨即出門順帶散心。
他在老病人的家中被老病人的女兒（中年未婚婦女）表白，比爾感到無法理解，恰巧女兒的丈夫回來，比爾趁機逃走。在路上，比爾腦中重復著妻子描繪的偷情畫面，路遇妓女，差點接受妓女的邀請，但關鍵時刻妻子打入一個電話問比爾在哪，比爾最終出於內心的道德沒有與妓女真做，但依然紳士的付了錢。
比爾又去了咖啡館，巧遇老同學尼克的相會中，他了解到一場與眾不同的派對，偷聽到了入門口令，並說服老同學說出地址。比爾找曾相識的道具店借衣服和鞋，面具，老闆卻早已換人，老闆的女兒和兩個日本人廝混，被老闆發現威脅報警。老闆的女兒躲在比爾身後告訴比爾應該借套貂絨內里的大衣。
這是一個富豪的秘密集會，門口停的都是勞斯萊斯，比爾靠租來的衣服和面具進入了會場。
在這個人人都戴著面具、穿斗篷的怪誕派對上，所有人似乎在舉行一個宗教儀式，隨後眾人帶著面具在城堡各房間各個角落圍觀裸體，做愛，跳舞。這令比爾驚奇，也忽略了一個莫名面具女子的忠告「快離開這里」。而在假身份被揭穿面臨懲罰的比爾卻被莫名女子以「贖罪」的方式救出。
比爾在凌晨回到家中，其妻子在做夢大笑，比爾搖醒了妻子，愛麗絲哭著說做了惡夢，描繪的夢卻與比爾當晚所見驚人相似，女主角卻是愛麗絲，夢中離開比爾的愛麗絲放縱性愛歡愉！這比爾陷入了困惑……
第二天比爾開展了調查。。。而結局確是那麼意外，不知所措，讓人更加迷茫。
最終比爾和妻子坦白當晚發生的事情，二人最終選擇忘記那個晚上，重回平靜的生活……

㈨ 林峰詳細資料

林峰，香港歌影視三棲紅星。連續三年在香港紅館舉辦個人演唱會，打破香港新世紀歌手在紅館連開個唱記錄，連續兩次獲得IFPI全年最高銷量男歌手和亞太區最受歡迎香港棚顫男歌手，成功在東南亞國家及內地舉辦數場個唱，2011年全球巡迴演唱會進行中；獲第13屆亞洲電視大獎最佳戲劇男演員獎，是首位獲此殊榮的香港明星。近年來更以凌厲之勢殺入影壇，主演多部賣座電影，接拍一門忠烈楊家將和白蛇傳說等上億投資大片，其潛力和市場號召力被廣泛看好。是香港新一代地標性人物，以他迷人招牌樣命名的時尚潮語「CHOK」成為大眾追逐的目標，並逐漸擴展到內地。
中文名： 林峰
外文名： Raymond Lam
別名： 林匯文，林逸峰
國籍： 中國
出生日期： 1979年12月8日（射手座）
職業： 演員，歌手
代表作品： 愛不疚，CHOK
主要成就： 亞太區最受歡迎男歌手（蟬聯）
蟬聯IFPI全年最高銷量本地男歌手
亞洲電視大獎[最佳戲劇男藝人獎]
身高： 180cm
血型： O型
語言： 粵語，國語，英語，閩南話
籍貫： 福建，廈門
個人履歷
基本信息
姓名：林峰/林峯 昵稱：阿峯 玉樹 峯仔 峯少 粉絲名稱：honey 教育程度：廈門大學本科（建築系）、美國南加州大學建築系一年級（主修建築，副修音樂） 小 學：香港北角蘇浙公學 中 學：香鏈肢敗港聖保羅男書院 偶像：張學友, Elvis Presley 家庭狀況：父親 ，母親，弟弟，妹妹 經紀公司：香港TVB 唱片公司：英皇娛樂集團 前唱片公司：金牌經理人公司
入行經歷
1999年，林峰以旁聽生身份參加無線第十三期藝員訓練班，因一口流利的國語而擔任TVB8主持，並在多部電視劇里跑龍套。 2007年6月簽約香港英皇娛樂集團，正式踏足樂壇。 【關於唱歌】 林峰12歲赴上海跟隨著名女高音歌唱家朱逢博和著名男高音歌唱家施鴻鄂學唱歌，兼學跳舞和吉他；曾為香港著名音樂教育家戴思聰之徒弟，大學輔修音樂，學唱歌多年。 就讀廈門大學時曾參加廈門大學十大歌手比賽，以一曲張學友飢並的《愛是永恆》獲校園十大歌手第一名。 因參加2006年世紀金曲演唱會，而被原本看朋友劉家昌演出的英皇娛樂集團有限公司執行董事兼行政總裁吳雨慧眼相中，主動簽約林峰做歌手。 2007 年6月 8日，林峰正式加盟英皇娛樂集團。同年發行第一張個人大碟《愛在記憶中找你》，三周內獲金唱片銷量，並於當年橫掃樂壇多個獎項。在已經推出的七張專輯中創下了一金六白的佳績（其中： 首張國語唱片《第一次FIRST》一個多月4白金銷量累計超過12萬張；《COME 2 ME》演唱會DVD三白金銷量累計10萬張（均獲得IFPI官方認可）（註：IFPI即國際唱片業協會（香港會）有限公司，該機構只統計唱片在香港地區的銷量，是香港區權威的唱片銷量統計機構），是名副其實的「銷量王」。 連續兩年獲得[IFPI全年最高銷量本地男歌手]，連續兩年獲得[亞太區最受歡迎男歌手]。 2009年6月17-18日踏足樂壇僅兩年的林峰在香港紅磡體育館舉辦他的首個個人演唱會，一連兩場的峰.情無限演唱會座無虛席，現場氣氛熱烈堪稱精彩絕倫的試聽盛宴。 2009年起連續三年在香港紅磡體育館舉辦個人演唱會，打破香港新世紀歌手在紅館連開個唱記錄。均叫好叫座，超額爆滿，一票難求；林峰也在新加坡、馬來西亞、澳門、越南等地及廣州舉辦多場個人演唱會。個人演唱會共計16場。並多次到美加等地登台舉辦小型演唱會。 2011年林峰更將其演唱會領域擴張到美國、加拿大、英國、澳洲等世界各地，名副其實的全球巡迴演唱會正在進行中。林峰以其自身實力和超高人氣成為香港樂壇最矚目的一顆新星。 【關於電影】 2001年林峰領銜主演麥兆輝導演的電影《別戀》。時隔9年，2010年林峰以凌厲之勢再次殺入影壇，領銜主演多部電影，其中《抱抱俏佳人》/《完美嫁 衣》更是以2000萬票房創下了小成本電影高票房的奇跡。 與李連傑飆戲、由程小東 崔寶珠製作的商業大片《白蛇傳說》即將上映，林峰將展示一個與眾不同的許仙。以於仁泰、黃百鳴為製作班底的上億投資商業大片《一門忠烈楊家將》即將開拍。林峰以其精湛的演技、超高人氣和商業價值倍受業內肯定和關注，號召力和實力被廣泛看好。
【關於電視】 2001年，因擔任主持人出外景皮膚被曬黑而主演了他的第一部電視《美味情緣》，同年因《尋秦記》嬴政/趙盤的驚艷出演而受到關注大獲好評。 2002年憑 《再生緣》皇甫少華首次入圍TVB視帝五強；2004年憑借《大唐雙龍傳》 寇仲一角獲得TVB我最喜愛的電視角色獎；獲2009壹周刊電視大獎十大電視藝人第一位。 入行十幾年林峰3次獲得TVB我最喜愛電視男角色獎，5次入圍TVB視帝五強（《再生緣》皇甫少華、《女人唔易做》齊寬、《歲月風雲》華振邦、《溏心風暴之家好月圓》管家仔和《談情說案》景博），刷新了TVB藝人陪跑視帝的記錄。 林峰「牆內開花牆外香」：2005年《大唐雙龍傳》寇仲獲馬來西亞ASTRO華麗台我的至愛男主角獎；2008年林峰更憑 《太極》段曉星榮獲第13屆亞洲電視大獎最佳戲劇男演員獎，成為首位獲得亞洲視帝殊榮的香港明星；獲新加坡e樂大賞2009最受歡迎港劇男演員獎，以及2011人氣香港電視演員獎；獲2011年東方影視盛典電視劇年度最具價值港台演員獎；2011年5月《花花世界花家姐》首播，迅雷看看首頁專門設立[林峰劇場]，與TVB劇場、韓劇劇場、台灣劇場和內地劇場等中港台劇場並列，足見其影響力。 【社會影響】 ◆林峰與餘光中、易中天、魯迅等人一起被稱為廈門大學的名人 ◆林峰塑造的角色[景博]形象被中學英文教材引用；他身為富二代但卻不靠家庭在外獨立打拚的事跡也被內地教材引為正面例子，做為學生學習的榜樣 ◆2010年香港娛樂圈十大風潮，林峰成為唯一一個以個人現象被媒體列入當年香港娛樂圈十大風潮的藝人 ◆2011年5月《花花世界花家姐》首播，迅雷看看首頁專門設立[林峰劇場]，與TVB劇場、韓劇劇場、台灣劇場和內地劇場等中港台劇場並列。 ◆以個人魅力將中性略偏貶義的廣東詞語「chok」變成一種潮流，並被稱為[CHOK樣王]，領導CHOK潮流風靡粵語區並將影響力逐步擴展到內地和東南亞等地。
【關於林峰】 林峰家世顯赫。祖父林夢飛，畢業於黃埔軍校第四期， 廈門警備司令部少將參謀長，是廈門有名的起義將領。曾任福建省第六屆政協副主席。 父親是廈門市首批「榮譽市民」，獲美國摩里森大學哲學博士學位，經商。 做人難，做名人的後代更難，這樣的家庭背景註定林峰更辛苦。 對此，林爸爸曾寄語林峰：亞仔，大其心，容天下難容之事；潛其心，關天下微妙之理；寬其心，聽天下難聽之言；定其心，應天下無常之變。 所以，入行以來不論外界多少流言蜚語，甚至是無中生有惡意中傷，林峰而從不為自己申辯，而是選擇用作品和事實說話。 香港填詞人張美賢這樣評價林峰：有的人做的再好，總會有人說。與其道聽途說，不如親身欣賞。 林峰認為：「無可否認機會是別人給的，但如果自己不把 握、不做好，也不會「捧」出成績來的」 ；「我不喜歡解釋的，從入行到現在，我都不喜歡解釋，解釋沒意思，我未有任何成績被人看到，我講任何話都是廢話；我希望是用時間去證明」。他家庭背景註定他必須比別人付出更多的努力，他的不喜歡解釋也註定了他要承受更多的辛苦，但不論有多辛苦，有時候甚至拍戲、錄制唱片和准備演唱會同時進行而不得不每天只休息3、4個鍾頭，累得 「站著都能睡著」，他依然堅持自己的理想，並享受這種辛苦。「做哪一行都是辛苦的，如果你想做出點成績的話；你一定要"捱"...但最重要的是你自己捱的開心。」 「做每一樣交給我的工作，都是要很認真。你要麼就不做，要麼就做最好」。 認真對待每一份工作，努力把握住每一次機會，容天下難容之事，關天下微妙之理，聽天下難聽之言，這就是林峰，一個始終堅持用實力和作品來證實自己的林峰，一個憑實力和作品以及超然的處世態度來獲得肯定和尊重的林峰。
語錄摘要
◆有前輩勸我寫「峰」，免得被山壓在頭上。我說，就讓前面永遠有一座接一座高山等我跨過好了（關於「峯」） ◆我覺得自己做回自己，總有喜歡你的人 。 ◆人是逼著長大的。 ◆我不會去想自己有什麼過人之處，只知道將每一個工作做好，就已經是對別人、對自己有交代。 ◆你好，我都可以好，大家好，百花齊放就最好。 ◆思考可以隨心所欲，表達想法則必須謹慎小心。 ◆做事之前先學做人。 ◆ 一個人兩個人不足以改變什麼，只有當那些曾經和我一起走過的人都追趕了上來，我想那才是新的光景。 ◆No pains，no gains ◆真正的朋友不需要經常見面，因為我好相信君子之交淡如水。在你有需要時，會伸出援手的，這就是真朋友。 ◆你每天都有在進步，對戲，對角色的領略，價值觀，還有看的角度都會不一樣。因為你，怎麼說呢，每天都在豐富自己的人生，同一個角色，過一段日子，你會從另外一個角度嘗試去分析。 ◆起碼讓我有一個新嘗試，如果說有一種角色是我的強項，我一直再演下去我也覺沒什麼意思，也不會有什麼新的突破。那我去多接觸多一些角色的話，我可以從中用不同的角度去理解那角色。那到時候再拍一些我自己比較拿手的戲，可能會有不同的領會吧。 ◆有些人的思想，他會覺得，人家如果有什麼差錯，有什麼不好，他可能會有一點點開心，我覺得這是一個非常之不健康的想法。因為就算萬一人家有什麼不如意，不代表你可能會頂替，或者你會做的更出色。因為你如果將你各種思想，已經轉移到人家的失敗，你根本沒focus(注意)到，去發覺你自己是否努力，你也都沒有專注到自己的專業裡面，你這個樣子註定失敗。同時你永遠這么多慮，你一定是最辛苦的一個人。所以不需要想任何多餘的事情，做好自己，你覺得對得起自己，對得起所有身邊幫你的人，這樣就已經足夠了。 ◆演員，我覺得是很復雜的一個行業，以前舊一代說什麼戲子無情。撈家(羅嘉良)跟我說過，我好認同。他說「戲子是最有情的人」。因為我們用我們的感情，去出賣自己的感情，連自己都要欺騙，那一刻是去娛樂你們的；所以其實是一個戲子有情，同時付出很多的一個行業。 ◆剛入行的藝人多會定下目標，要做周潤發、梁朝偉…但越做會越覺得，每個人的際遇不同，走的路更不同，不可能跟人比。最重要的是，能找到自己在行業中的地位,無論是做生意，亦或是做演員，都應該行出自己的路。 ◆我不喜歡解釋的，從入行到現在，我都不喜歡解釋，解釋沒意思，我未有任何成績被人看到，我講任何話都是廢話；我希望是用時間去證明。 ◆演員永遠是被動的，人家都要給你機會；給你機會的時候，任何時候你都要Ready（做好准備）每一次你有機會even(即使)是做一個很小的job(工作)，你都要全力去做好它；因為你不要認為這工作可能會很不起眼，但是有人睇（看）到… ◆做哪一行都是辛苦的，如果你想做出點成績的話；你一定要「捱」...但最重要的是你自己捱的開心。 ◆多做一分努力我就會做；只要多一分時間，我就會第一時間工作；因為我是在做一樣我鍾意的，做一樣我投入的，同時這是我的事業；所以我會不顧一切，我會勇往直前，不管多辛苦，我都會勤力。 ◆作為藝員、歌手都是被動，既然是這樣根本不需要想太多，集中精神做好自己就最好了不同聲音只會push（促使）自己將來做得更好，今日有什麼不足，一定會更努力做到好為止。壓力總會有，但最重要自己好清楚條路每一個step（步驟）怎麼去行。 ◆無可否認機會是別人給的，但如果自己不把握、不做好，也不會「捧」出成績來的。 ◆我從來不懷疑自己的能力，不是因為有自信，而是我會出100分的力，就算別人話我有幾叻，我都唔會畀自己滿分，最多隻畀自己 80分，因為咁先有進步空間。每一日個社會都會有新嘢，每一日都覺得自己不足夠。但其實只要你去做，就知道好嘢已經Ready！ ◆ 當一個機會來臨，你把握的住，這才是叫機會。你要沒把握住的話，就沒有下次機會了。所以其實給你一個機會，也是給你一個壓力。 ◆ 其實已經沒有時間讓你去感覺適不適應，反正膽子就拿出來了，不管所以的東西，反正把自己有多少全部都拿出來。你作為一個新人的話，最主要做一點是：一定要很認真很努力很勤奮，這是沒有東西可以代替了的，只要你有心，人家就不會怪你。 ◆做每一樣交給我的工作，都是要很認真。你要麼就不做，要麼就做最好。 ◆任何一行都是苦的，這一行主要是精神和體力上都在考驗。 ◆自己去面對，該怎麼面對怎麼去面對。 ◆我覺得如果緣份的東西如果遇到的話，你也沒有辦法去計算了。 ◆藝人一直工作就是自己的生活。 ◆其實chok不是一種樣貌，chok是一種態度。chok，有些人會誤以為是pretend，但我覺得chok是present，是將你的一種自信，在需要的時候present出來。但是我覺得還要多一個「P」，我覺得是要be patient ，要有一些耐性的，不是隨便就chok的，是應該的時候才present這種態度。編輯本段影視作品
電影
電影作品 時間 片名 角色 製作班底 出品 投資/票房 合作演員 配音
2001 別戀 郭正男
（領銜主演） 導演：麥兆輝 嘉禾影視
李彩樺 黎鴻和
2010 72家租客 青年石堅
（客串） 導演：葉念琛、 曾志偉 邵氏
張學友，曾志偉 張藝
2010 翡翠明珠 程蹇
（領銜主演） 導演：陳慶嘉
監制：秦小惠 邵氏
英皇娛樂
蔡卓妍，容祖兒 林朗鈞
2010 抱抱俏佳人
/完美嫁衣 凌裕風
（領銜主演） 導演：黃真真
監制：鄭丹瑞 邵氏
銀都機構 票房2000萬左右，是
小成本高票房的成功案例 楊千嬅，周秀娜 林朗鈞
2010拍攝
2011上映 白蛇傳說 許仙
（領銜主演） 導演：程小東
監制：崔寶珠 中國巨力影視傳媒有限公司出品
博納、中影、巨力聯合發行 投資1.8億人民幣 李連傑，黃聖依，蔡卓妍，文章 林峰
原聲
配音
2011拍攝 一門忠烈楊家將 楊五郎
（領銜主演） 監制：黃百鳴
導演：於仁泰
編劇：黃子桓 華誼兄弟
天馬電影
河南電影製片廠 投資上億人民幣 古天樂，鄭少秋，鄭伊健等
電視劇
（配音：《流金歲月》《溏心風暴》《少年四大名捕》黎鴻和，《女人唔易做》《歲月風雲》《太極》《花花世界花家姐》張藝，《家好月圓》趙威，其他均為盧琨） 電視作品 劇名 角色 監制 拍攝時間 獲獎 人物介紹
美味情緣 江上游/蝦頭 林志華 2000
陽光可愛，富有活力
尋秦記 趙盤/嬴政 庄偉建 2000
從失足少年成長為一代霸主的經歷
再生緣 皇甫少華 潘嘉德 2001
重情義
流金歲月 丁善行
/Oscar 梁家樹 2001
單純，被人利用
雲海玉弓緣 金世遺 張乾文 2002
武藝高強，從小在蛇島長大不通人事
血薦軒轅 孟磊 戚其義 2002
家族復仇的犧牲品
律政新人王 樂斌/Ben 梁家樹 2002 TVB飛躍進步男藝人獎 聰明，好助人為樂
大唐雙龍傳 寇仲 庄偉建 2003 TVB我最喜愛電視角色獎
華麗台我的至愛角色獎
華麗台我的至愛男主角獎（視帝） 小混混成長為一代霸主。生性不羈，口甜舌滑，胸懷大志，富冒險精神
天涯俠醫 齊百恆/Ken 林志華 2004
天資聰穎，為人自信，講究生活品味，不解人間疾苦
是一名心內科醫生
YummyYummy 游學澧（鵝少/Daniel） 王心慰 2004 華麗台我的至愛角色獎 開朗樂觀，積極向上，有沖勁
覆雨翻雲 風行烈 張乾文 2004
蒙古王室後裔，武藝高強，善謀略，腹黑
女人唔易做 齊寬 潘嘉德 2005 華麗台我的至愛角色獎 有責任感，心細，陽光男孩
布衣神相 賴葯兒 關永忠 2005
醫術高明，自信，拽
愛情新呼吸（內地劇） 徐凱
2006
注重生活品味，不願承擔責任的新新人類
溏心風暴 程亮/Alfred 劉家豪 2006
自信進取，勇於挑戰的律師
歲月風雲
（合拍劇） 華振邦 梁家樹
潘嘉德 2006-2007 華麗台我的至愛角色獎 好高騖遠，自負，有事業心
太極 段曉星 梁家樹
蔡晶勝 2006 第13屆亞洲區電視大獎最佳戲劇男演員獎（亞洲視帝）
紐約電影電視節最佳演繹角色組別優異獎 喜好音樂，擅長小提琴，踢毽子，獨門絕技蒼龍拳，勇敢果斷，重情重義
溏心風暴之家好月圓 甘永好/管家仔 劉家豪 2008 TVB我最喜愛的電視男角色獎
星和無線頒獎典禮我最愛TVB男角色獎 老實顧家，有責任感
少年四大名捕 成崖余/無情 林志華 2007
聰明，擅長理性分析，為人高傲，率性而為，被原著迷譽為最形似和神似的無情
談情說案 景博/Kingsley King 劉家豪 2009 TVB我最喜愛的電視男角色獎
星和無線頒獎典禮我最愛TVB男角色獎 物理科學家，青年才俊。出身名門望族，聰明、理性冷靜，有教養、待人彬彬有理，紳士
摘星之旅
（合拍劇） 海星/Hanson 梁家樹 2009
有干勁，進取，堅韌，有拼搏精神
不速之約 霍家希 潘嘉德 2010
魔鬼，冷酷
花花世界花家姐 蔣奕/Hugo 關永忠 2010
富二代，頭腦簡單，喜歡惡作劇，善良
廣告風雲
（內地劇） 龍天爵 葉昭儀 2010
帥氣不羈，恃才傲物，是創意兼製作導演的廣告界奇才。個性沖動，特立獨行
回到三國 諸葛亮 劉家豪 2011
天才軍事家，聰明機智，善於謀劃

㈩ 關於春節的電影

電影 過年 大撒把 過年回家