微電影大學生失戀個人總結

1. 白百何成名作《失戀三十三天》：從失戀到新生，要經歷多少磨難

引言

相戀7年的男朋友愛上了別人，黃小仙的世界瞬間崩塌。在經歷短暫的難以置信以後，黃小仙因為沒有勇氣獨自面對未來的人生，打算拋棄自尊向前男友求和。

然而，同事王小賤打斷了黃小仙沒自尊的求和行動，並讓她認清真相，幫助她逐步走出失戀的陰霾。又因婚禮策劃師的工作，黃小仙有機會接觸各種形形色色的戀人，見證了愛情的不同形式，對感情和人生有了新的感悟。最終，她以全新的姿態擁抱生活，並邂逅了合適的愛情。

這是曾經火爆一時的電影《失戀三十三天》裡面的劇情。這部電影自上映以來，受到廣大群眾追捧，成為當年票房市場的最大黑馬。因女主失戀的經歷演繹得非常接地氣，不少正在或曾經沉溺於失戀情緒中的失意人，從影片中看見自己當初走過失戀低迷期的真實縮影。

回顧黃小仙走出失戀情緒的這段心路歷程，你會發現，她的經歷其實和《分手後成為更好的自己》這本書裡面的理論不謀而合。

在本文，我會結合《失戀三十三天》這部電影以及《分手後成為更好的自己》這本書在現實生活中的運用和意義，在文章的第四部分，我會重點談談分手後如何規避未來再次沉淪於失敗戀情的幾點思考。

結語

我國當代著名學者周國平曾說，「未經失戀,不懂愛情。」又如法國17世紀古典主義文學作家莫里哀所言，「愛情是一位偉大的導師,它教我們重新做人。」一段破碎的親密關系，其實就是我們提升自我最好的催化劑。

如何從失戀的陰霾走出來，從別人的另一半，變成獨立完整的自我，是我們每個人這一生的必修課。通過閱讀《分手後成為更好的自己》這本書，借鑒電影《失戀三十三天》黃小仙的經歷，你會發現，走出失戀、重獲新生，並不困難。

希望每一個正在失戀的痛苦中掙扎的失意者，都能藉助「心理重建模型」，通過剖析自己和過往戀情的旅程，去擁抱新生，邂逅更好的自己。

2. 大學生失戀引發的心理問題

1.自責問題：這類型的失戀者陷入悔恨的痛苦深淵，經常唉聲嘆氣或喋喋不休，埋怨自己的果實 。這往往與當事人的性格特點以及心理素質有關。

2. 消沉問題：在失戀的巨大心理壓力下、在失敗以及自卑感的心理陰影下，失戀者感到無比難堪和羞辱，充滿虛無感和失落感，整日無精打采。

3.破壞行為：當甜蜜的戀愛突然出現危機，出於熱戀中的當事人一時無法接受失戀的現實，易喪失理智從而產生破壞行為。這種破壞行為針對性強，大多表現為另一方或者第三者進行報復。

4.自暴自棄行為：當失戀者痛苦而無法自拔時，他們常採取非理性做法，以死來求得痛苦的解脫。



為什麼會出現這些心理問題呢？

1.自卑心理。當代大學對他人關於自己的評價以及自我評價的敏感。失戀使大學生對自己的人際吸引力產生極大的懷疑，懷疑自己沒有能力再去愛人。有的學生因為失戀覺得自己沒有面子，在同學、親友面前無地自容，特別在異性面前沒有了自信，這表現出失戀大學生對自己各方面的評價出現偏差。

2.絕望心理。這是失戀所帶來的一種極端心理反應，尤其當處於熱戀中，其中一方被另一方拒絕而分手時，這種心理表現得格外強烈。當事人很難心理平靜，這時他們可能將自己與外界隔離開，以保護自己免受更多的傷害和自尊心的毀損，甚至可能發誓以後不再戀愛，對愛情絕望。

3.報復心理。這是大學生激情犯罪的一個常見起因。失戀後，有的學生失去理智，把自己的痛苦全部歸因於對方的拋棄，認為對方對不起自己，因此產生報復心理。這種心理帶有破壞性。

4.悲憤、渺茫消沉心理。有人將愛情視為生命中最重要的，一旦失戀，就學業、前途也不顧了，終日沉浸在極度痛苦中，反復咀嚼失戀後的痛苦，變得性格古怪，使人難以接近；很不近情理，冷漠、痛苦，嚴重的甚至導致精神分裂症；有的什麼都不考慮了，只感到一片渺茫，今後也不知怎麼辦。

3. 大學生應該如何正確對待失戀四招教你走出失戀陰影

要了解失戀的影響，避免失戀後犯錯
戀愛是對於每個人都是難忘的，戀愛中的關心體貼、互幫互助和激勵安慰會讓每個人都體會戀愛的美好。然而，越是美好的東西，失去之後的傷害越大，失戀正是如此，當你全身心的放入到一個身上之後，那個人又轉身離開，所有的依靠一下都沒了，就好像全世界只剩下你一個人一般。失戀往往給大學生造成一系列消極心理，如羞辱、憤恨、悲傷、失落、孤獨、虛無、絕望等，導致了大學生難以解排，偏激輕生，無法忍受，反施報復，自甘沉淪著，大好青春，擦肩而過。
樹立正確的大學戀愛觀，積極面對愛情
絕大多數大學生因
為不能正確面對戀愛觀，盲目戀愛，導致失戀後無法正確處理。不要由於從眾才去戀愛，不要只為了戀愛而去談戀愛，也不要只為了簡單的生理需求或者心理需求就去盲目的戀愛，兩個人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的愛情，正確處理愛情和學業之間的關系，戀愛要嚴肅認真、感情專一，戀愛過程中要相互理解、信任和寬容，相互尊重，共同進步。要追求高尚的愛情，摒棄庸俗的愛情。所謂高尚的愛情更多的是精神層面上的，大學階段，屬於不斷自我完善與提高的階段，在體驗美好愛情的同時，也應該不斷充實自我，才能在今後社會中更好的生存、發展。

4. 大學生如何面對失戀問題

正確處理好戀愛、學業、事業三者之間的關系。戀愛是人生的一件大事，但並不是人生的全部。大學生應該以學業為重,因為學習是大學生的主要目的。事業高於愛情，主張事業為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為愛情是事業的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業起到催化作用。

5，升華。
要盡快把失戀升華為一種奮發響上的動力，盡快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一路不振認為生活、人生都失去了意義，要知道，戀愛是生活的重要組成部分,但不是生活的全部。要正確的看待愛情，正視愛情的位置人處理好愛情於學習，愛情於人生，愛情於婚姻的關系。

5. 通過電影感受失戀的心酸難過，《失戀33天》講述了怎樣的故事

《失戀33天》講述27歲的“大齡少女”黃小仙兒，姿色平平，家境一般，戀愛談了七年，沒修成正果，卻偶然發現男友和自己的閨蜜走到了一起。失戀後黃小仙兒很痛苦，但是身為高端婚慶策劃師的自己卻只能強裝笑臉面對各色客戶，度過難熬的失戀時光……白百何在電影中飾演女主角黃小仙，失戀之後重新在文章所飾演的王小賤的幫助下找到自己真正的自己

6. 大學生該如何正確面對失戀問題

隨著生理的發育成熟、心理的發展完善,大學生戀愛現象在大學校園已十分普遍,一定程度上講,戀愛是把雙刃劍,能帶來美好的情感體驗也可能會帶來極大傷害。失戀對於任何感情堅強和成熟的人都是很大的挑戰和考驗,更何況有部分大學生存在"心理脆弱"的問題,對這類學生而言,失戀則有可能成為致命的打擊。所以該如何處理大學生戀愛失戀問題，是我們值得關注的一個問題。 很多學生進入大學後，在從眾心裡影響下急著談戀愛，可是由於之前缺乏與異性交往的能力，更缺少愛別人和被別人愛的能力，所以在戀愛時很容易出現問題，細節打敗愛情，所以一定要學會處理戀愛中 的各類問題，而失戀問題卻是眾多人難以處理的問題，不少大學生自殺都是由於無法承受失戀問題而引起的，所以，該如何對待失戀呢？首先，要了解失戀會對大學生的心裡會造成怎樣的影響呢?戀愛是對於每個人都是難忘的，戀愛中的關心體貼、互幫互助和激勵安慰會讓每個人都體會戀愛的美好。然而，越是美好的東西，失去之後的傷害越大，失戀正是如此，當你全身心的放入到一個身上之後，那個人又轉身離開，所有的依靠一下都沒了，就好像全世界只剩下你一個人一般。失戀往往給大學生造成一系列消極心理，如羞辱、憤恨、悲傷、失落、孤獨、虛無、絕望等，導致了大學生難以解排，偏激輕生，無法忍受，反施報復，自甘沉淪著，大好青春，擦肩而過。 其次，樹立正確的大學戀愛觀，積極面對愛情。絕大多數大學生因 為不能正確面對戀愛觀，盲目戀愛，導致失戀後無法正確處理。不要由於從眾才去戀愛，不要只為了戀愛而去談戀愛，也不要只為了簡單的生理需求或者心理需求就去盲目的戀愛，兩個人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的愛情，正確處理愛情和學業之間的關系，戀愛要嚴肅認真、感情專一，戀愛過程中要相互理解、信任和寬容，相互尊重，共同進步。要追求高尚的愛情，摒棄庸俗的愛情。所謂高尚的愛情更多的是精神層面上的，大學階段，屬於不斷自我完善與提高的階段，在體驗美好愛情的同時，也應該不斷充實自我，才能在今後社會中更好的生存、發展。 最後，大學生失戀後應當學會自我調節。失戀學生要能夠明白，愛情固然重要，但並不是生活的全部，愛情只是生活中點綴的一部分，有愛情生活可以更完美，但沒有了愛情並不代表生活就沒有了色彩。要學會思維轉移，把失戀的痛苦升華為學習中奮發向上的一種動力。 反思失戀原因，也許有時候的你會發現，這樣的愛情並不值得留戀。正所謂：天涯何處無芳草，莫愁前路無知己。任何事物都有其正反兩面,失戀雖說是一次失敗的戀愛,但同樣有 其獨特的積極意義,比如:失戀能避免以後的婚姻失敗,失戀能增長閱 歷和耐挫能力,失戀能認識自我的愛情觀,失戀能讓人學會珍惜、尊重和寬容等等。 如今多數失戀者能逐漸正確對待失戀，然而有些失戀者出現失控和反常的心理反應，尤其是一些青年人。筆者分析失戀者心理表現，常見有三種不良的心理問題。一是自卑心理。感到羞愧難當，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上絕路。其實，失戀是戀愛生活中的正常現象，並不是一種錯誤。因此，不存在什麼失面子的問題。在銀行工作的小陳曾訴說："我與女友從相識到相愛已三年，可是最近為了一些小事而爭吵，之後女友提出分手。我無地自容，怎麼向親戚、朋友、同事交代？" 二是報復心理。有的失戀者失去理智，產生報復心理，結果可能造成毀滅性的結局。特別是由於一方不道德而導致失戀，更容易出現報復心理。其實如果對方人格低下，你應該為相別而慶幸，切不可降低自己的人格，以圖一時的泄憤。在某酒店工作的小馬因對方有第三者介入而失戀。 他不甘願，天天去女友家門口大吵大鬧，聲言讓女友不得好過。三是渺茫心理。有的人把戀愛看得至高無上，一旦失戀了，事業、前途也不顧了。失戀的石小姐傷感地說："我倆計劃一起上夜大進修英語,之後一起考研究生，可是現在一點興趣也沒有了，今後也不知怎麼辦。"焦慮，不但於事無補，反而可能使你們在戀愛問題上更草率。失戀的痛苦是可以理解的，要盡快擺脫精神痛苦而達到心理平衡，必須克服上述心理障礙。首先冷靜分析失戀的原因。冷靜分析一下失戀原因，可以幫助擺脫 "戀" 的苦惱。其次及時疏導心中的郁悶。人的理智可以戰勝感情，失戀者可以採用疏放法，即找親人或知心好友傾訴你心中的煩惱；也可振筆疾書；甚至可以關門痛哭一場，這樣有助於消除失戀帶來的心 理壓力，及時恢復心理平衡。也可以採用轉移法，主動臵身於歡樂、開闊的環境。再次努力把精力投入到事業、工作和學習中去。很多歷史名人都曾經歷過失戀的痛苦， 他們可以作為積極轉移失戀痛苦的楷模。天涯何處無芳草，莫愁前路無知己。一扇幸福之門對你關閉的同時，另一扇幸福之門會在你面前洞開。失戀其實是為了明天更好的成長。

7. 大學生應該如何正確對待失戀四招教你走出失戀陰影

當下大學生戀愛現象在大學校園已十分普遍，一定程度上講，戀愛是把雙刃劍，能帶來美好的情感體驗要能帶來打擊，而對於大部分人來講，失戀都是對情感的很大打擊，那大學生應該如何正確對待失戀，以下幾點給你答案。
要了解失戀的影響，避免失戀後犯錯
戀愛是對於每個人都是難忘的，戀愛中的關心體貼、互幫互助和激勵安慰會讓每個人都體會戀愛的美好。然而，越是美好的東西，失去之後的傷害越大，失戀正是如此，當你全身心的放入到一個身上之後，那個人又轉身離開，所有的依靠一下都沒了，就好像全世界只剩下你一個人一般。失戀往往給大學生造成一系列消極心理，如羞辱、憤恨、悲傷、失落、孤獨、虛無、絕望等，導致了大學生難以解排，偏激輕生，無法忍受，反施報復，自甘沉淪著，大好青春，擦肩而過。
樹立正確的大學戀愛觀，積極面對愛情
絕大多數大學生因
為不能正確面對戀愛觀，盲目戀愛，導致失戀後無法正確處理。不要由於從眾才去戀愛，不要只為了戀愛而去談戀愛，也不要只為了簡單的生理需求或者心理需求就去盲目的戀愛，兩個人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的愛情，正確處理愛情和學業之間的關系，戀愛要嚴肅認真、感情專一，戀愛過程中要相互理解、信任和寬容，相互尊重，共同進步。要追求高尚的愛情，摒棄庸俗的愛情。所謂高尚的愛情更多的是精神層面上的，大學階段，屬於不斷自我完善與提高的階段，在體驗美好愛情的同時，也應該不斷充實自我，才能在今後社會中更好的生存、發展。
大學生失戀後應當學會自我調節
失戀學生要能夠明白，愛情固然重要，但並不是生活的全部，愛情只是生活中點綴的一部分，有愛情生活可以更完美，但沒有了愛情並不代表生活就沒有了色彩。要學會思維轉移，把失戀的痛苦升華為學習中奮發向上的一種動力。
反思失戀原因，也許有時候的你會發現，這樣的愛情並不值得留戀。正所謂:天涯何處無芳草，莫愁前路無知己。任何事物都有其正反兩面，失戀雖說是一次失敗的戀愛，但同樣有
其獨特的積極意義，比如:失戀能避免以後的婚姻失敗，失戀能增長閱 歷和耐挫能力，失戀能認識自我的愛情觀，失戀能讓人學會珍惜、尊重和寬容等等。
大學生要豐富自己的生活
很多事情有開始，便註定會有結束。愛情也是如此，對於失戀帶來的負面情緒，我們應該找些合理的方式適當發泄。如運動，k歌，找合適的朋友談談心等等。另外，當你感覺忘不了過去時，不妨把心思轉移到學習上來，平時多參加交際活動
，多交朋友，豐富自己的生活，或許下一段動人的愛情故事就會發生。

8. 大學生失戀常見的原因有哪些如何幫助身邊失戀的同學

大學生失戀的原因很是簡單，並沒有像步入社會那樣為房子車子工作未來而發生的沖突，只是說兩個人覺得對方的性格不適合自己，在某一個瞬間突然發現對方在自己眼裡就沒有那麼重要了。

大學時即使有一天時間是現在失戀裡面沒有辦法自拔的，但也會很快發現還有很多東西值得追求，所以說大學時候的失戀並不算是什麼特別嚴重的事情，幾乎每個人在大學的時候都會談一段或者說更多的戀愛，失戀自然就是長久的事情了。