女孩學點防身術電影

㈠ 求一個電影名一個警察在舞蹈學院保護

《心橋戀人》

小波和陳羽是刑警隊里的一對年輕戀人。在一次抓捕販毒分子的行動中，小波的手槍因機械故障而走火，罪犯被意外打死。在打死的罪犯身上，小波發現一張女人的照片。經過調查，小波得知死者叫名張漢，幾年前和表哥張信去了香港，因計劃搶劫銀行而遭到香港警方的通緝。如今，第一次實戰開槍就出了人命，在小波的心理產生了巨大的壓力。為緩解小波心理的壓力，刑警隊長決定讓小波休息一段時間。
在小波放假休息的日子裡，張信已經來到大陸，而且此行的目的就是替張漢報仇。經過刑警隊大量縝密的調查，照片上女人的身份也浮出水面。原來，女孩叫周芷晴，現在在本市舞蹈學院學習現代舞，香港富商周永濤是女孩周芷晴的父親。湊巧的是，周永濤正在竟標本市大東方廣場建設項目，與周永濤同時竟標的還有他多年的朋友帝皇集團董事長郭信齋。
簽於周芷晴身份的特殊，也為了保護周永濤在本市的安全，隊長安排小波和陳羽以舞蹈學院學生的身份保護和調查這起案件。在舞蹈學院，小波被老師安排成了周芷晴的舞伴，參加一個月後在本市舉辦的舞蹈大賽。在這期間，小波發現一個陌生男人找過周芷晴，但沒談幾句就不歡而散。
學院接連發生的多起流氓案讓小波決定在業余時間教大家防身術。因為經常和女孩們在一起，陳羽的心裡多少有些不舒服。和小波相處的日子久了，周芷晴漸漸把小波當成可以信賴的朋友，小波也借機得知了一些關於周芷晴和她父親周永濤之間的事情。舞蹈比賽的當天，工程竟標會也同時舉行。此時，隊長得到情報，有人在竟標會前讓周永濤放棄竟標，否則對她女兒周芷晴採取手段。
比賽當天，盡管警方採取了嚴密的保安措施，但張信還是藏進了禮堂的放映室里，並向自己的老闆郭信齋報告了准備就緒的情況。舞台上的比賽在緊張進行著。即將上場的那一刻，周芷晴把參賽的舞蹈改名叫《心橋戀人》。與此同時的競標會上，陳羽扮成周永濤的秘書保護他的安全。在郭信齋的威脅面前，周永濤通過電腦監視看到女兒和小波。郭信齋的計劃破產了，但張信並沒有終止行動。為了保護周芷晴，小波身受重傷，送進了醫院。
一個月後，小波康復出院。當小波來機場接陳羽時，正好碰上准備回香港的周永濤和周芷晴父女。帶著復雜的心情，周芷晴登上了飛機。飛機起飛的那一刻，小波和張羽這對相愛的戀人緊緊地相擁在一起。

㈡ 像那些外國的電影(比如暴力街區，特種部隊，或成龍的十二生肖里那兩個女的打架那點)裡面的女生主要都是

電影里的大多數都是一些看起來比較華麗的動作而已-_-||實在要說的話應該要算作散打之類的吧
跆拳道什麼的根本沒有實際作用，女生還是去學專門的女子防身術吧，實在不行學散打也可以，實用

㈢ 女生17歲想學點防身術最好適合單挑和群體的

如果空手道有正規的道館的話可以去試試。
但我一般是不推薦女生去練習格鬥的，因為不管是單挑還是群體任何格鬥術要達到防身的效果都需要大量的實戰訓練。
如果說怕手臂腿變粗的話，一個是事前的熱身運動，還有一個事後的拉伸運動，這兩個不可少。順便說一句，看到樓上說的高跟鞋跆拳道估計出腿還被站穩就被人踹倒了。
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標准體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這么認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。

㈣ 求朱迪福斯特為抗丈夫家暴，學習防身術，最終殺掉自己的丈夫的電影名

是《貼身恐懼》

㈤ 女孩子學什麼防身好啊

當前很多女孩子都傾向於學習跆拳道，以防身健身。跆拳道側重於腿法，所以很注重腰部鍛煉，女孩子練習能達到塑身的效果，獲得良好的身材。但是跆拳道用於防身格鬥則成效太慢，俗話說「一年的拳三年的腿」，也就是說練習腿法要比練習拳法難，不容易快速掌握。一般將跆拳道用於實際搏鬥的話，要訓練2、3年的時間。

散打是中國武術散手的搏擊精華，遠踢近打貼身摔，是世界上最為全面的搏鬥方法。在中國散打VS跆拳道、空手道的比賽中，散打都以懸殊比分輕松獲勝，可見散打的搏鬥威力。但是，因為散打注重力量、速度的訓練，並且要求實戰對打，所以女孩子在練習中容易增加臂膀肌肉，也容易受傷。所以雖然實用，但是不符合塑造身材的要求。

我覺得你可以學習一下女子防身術。現在很多地方都有女子防身術，這是結合傳統武術、散打、自由搏擊的特點，結合女子的身體特點的一門搏鬥技巧。女子防身術講求以巧取勝，發揮女孩子身體柔韌性所釋放的最大能量，快速准確的擊打對方要害。可以說這是為女孩子量身定做的一種拳法，不僅可短時間用於搏鬥，並且可塑造身型。

另外，不論學什麼搏鬥技巧，都必須有必要的力量訓練，沒有力量就沒有傷害力度。電影上看到的那些女明星穿著高跟鞋、輕巧巧的就能打倒對方，那是不現實的。

㈥ 我是個女孩，想學習點防身術之類的，聽說詠春就挺適合作為防身術，是嗎

對女孩下手的壞人一般都帶護襠的。而且還有武器，隨便學些武術是對付不了的！電視那些都是誇張的。現實中女生學武術對付一個人都吃力（偷襲例外），只學詠春是不行的。建議學多點武術，比如空手道，泰拳，中國少林武術，忍者武術，硬氣功之類的。。。。。。都要學很多年才行的，首先要鍛煉身體肌肉。好像不怎麼適合女生學。實在需要的話可以去參軍學武術，有了些功底就能到處學習了。防身不止是學武術就行的。還要學心理學，駕駛學，武器學等等。。。。現在不是冷兵器時代，網上隨便都能買到槍。。。有退路的話還是不要跟歹徒正面對抗。。個人感覺女生要是有條件的話可以請保鏢。。。。。。。

㈦ 女孩子學點什麼防身術比較好呢

嚴格來說根本沒有什麼「女子」防身術，記得有種比較誇張說法：如果你肯下功夫苦練，廣播體操也能打人。不要相信什麼速成防身術，那些都是商家為了賺錢而炒作的噱頭。天道酬勤，不下一番苦工，怎麼可能學到真功夫？何況你只是一名未成年的女生，體力方面根本不能與成年人抗衡，甚至都不能與同齡的男孩子相比。格鬥不僅僅是招式，更重要的是功力，功力就是只的是力量、耐力、靈活性，最重要的是膽量和意識，這要細說的話一時半會說不完。簡單舉個例子，別人擺拳襲來，常人下意識地往後仰頭，並且會在拳頭逼近時下意識的眯眼，而練家子經過千百次訓練，會克服這種人體本能，而會兩眼觀察對手重心，身體下潛避開拳頭，與此同時尋找對手的空當，伺機反擊。聽起來簡單，但實際上這一切都是在零點幾秒之內發生的，必須通過專業教練指導經過反復訓練並且通過實戰建立起這種條件反射式的本能反應。還是練一練跑步，增加以下速度和耐力比較實用，及時避開危險就是最好的防身術。或者像一樓說的，隨身帶防狼器。就算學了防身術，切忌自以為會像功夫熊貓一樣從初學者成為無敵高手而天不怕地不怕，那樣反而會害了你。還是那句話，及時避開危險才是最好的防身術。

㈧ 女子防身術有哪些哪些適合女孩子的

很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。

散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。

ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。

跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的，需要的話追問下我可以給你具體的方法，就不打那麼多字了。身高減去110是標准體重。

一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。

此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麼就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用網路地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。

一般會館都是採用多項教學的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等項目都會有，你只要去看看就能找到。

想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。

對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者
一時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這么認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。

此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。

說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的 。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。

最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。

如果你要練的話我建議你堅持下去，可以現在假期班練習等進了大學之後去附近的健身房報周末日常班。目前而言假期班沒什麼區別的一般1000左右一個月，一個假期也夠了。

雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。

㈨ 什麼防身術最適合女孩子練並且很好學

首先我推薦巴西柔術（當然學柔道也差不多）
柔術抓不住對方是不可能的首先，對方想打你就得近你身，不然他怎麼打你？拿槍？還是棍子？如果是這樣，那學這些武術用處都不大了。
尤其是女孩打架或者遇到色狼，首先遇到的情況一定是對方近身糾纏，他要主動靠近你存在你要去抓他的問題么？
其次，即使是不主動靠近你而使用腿法進攻的，巴西柔術也有大量的讓對方倒地的招數，只要你的對手倒地，就是你的天下了，因為市面上大部分習武者都是只會站立格鬥技的，一旦進入地戰，他們有力使不出。
最後，柔術很多招式都是以柔克剛的，用最小的力使用杠桿原理制服對手，既不需要大塊的肌肉，也不需要打的很血腥
舉個例子，假如對手被你使用片羽絞或是裸絞鎖住頸部，還需要再打他么？半分鍾之內他就缺氧昏過去了
柔道呢，很多摔技不是靠蠻力摔，基本上靠以對方中心為
支點或者身上某個力矩為支點來摔，巴西柔術里，有時候根本就是絆倒對手，試想你腿卡在對方腿後面的話，還要多大力去摔呢？猛推一下不就倒了
所以摔在柔術里基本不是靠抬起來再放下這種動作的，不需要很大力。大部分都是巧勁。
最後補充一下，例如像色狼那種對手，摔都用不著，很多關節技站著或者坐著都可以使出來的。
建議貼主找個懂真正柔道的人給你現身說法演示一下

㈩ 有一部電影講一個女特工去選美國小姐完成任務還表演敲玻璃瓶和教防身術

《特工佳麗》

導演: 唐納德·佩特瑞
編劇: Caryn Lucas / Katie Ford / 馬克·勞倫斯
主演: 桑德拉·布洛克 / 邁克爾·凱恩 / 本傑明·布拉特 / 坎迪斯·伯根 / 威廉·夏特納 / 埃涅·赫德森
類型: 喜劇 / 動作 / 犯罪
製片國家/地區: 美國 / 澳大利亞
語言: 英語 / 俄語 / 法語 / Hawaiian / 西班牙語
上映日期: 2000-12-22(美國)
片長: 109 分鍾