董海川電影美女出家
❶ 八卦掌釋義
八卦掌全稱“游身八卦連環掌”，一般把它歸為內家拳的一種。下面是我為大家整理的關於：八卦掌釋義。歡迎閱讀!
八卦掌釋義【武功介紹】
“八卦”最早見於《周易》：“兩儀生四象，四象生八卦”。八卦原指八個方位，即北、南、東、西、西北、西南、東北、東南。八卦掌以掌法為主，其基本內容是八掌，合於八卦之數;在行拳時，要求以擺扣步走圓形，將八個方位全都走到，而不像一般拳術那樣，或來去一條線，或走四角，所以稱為“八卦掌”。其實，八卦掌與八卦並無什麼內在聯系。
目前流行的八卦掌，又名“游身八卦掌”或“龍形八卦掌”，為董海川(1796年-1882年)在北京所傳。八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。不僅有強身健體之功用，而且能夠鍛煉攻防搏擊的技能，受到了廣大人民群眾的喜愛，享譽武林。
八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉(走圈)為主的拳術。也就是，以自己的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，然後沿著這個圓走圈。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。可以強身健體，而且能夠鍛煉攻防搏擊的技能。也有一個例外，有一套六十四式的掌法是在一條直線上打拳。
傳統八卦掌經許多名師的不斷研究，以八卦為理論基礎，一圈八步八個掌勢，以單換掌為基本掌勢，套路非常靈活，並不固定，習練者的不同，套路也不相同，但是現在許多演練的八卦掌已不完全按照這個傳統了。
八卦掌注重身法的靈活性，要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機進攻;出手講究隨機應變，發揮掌比拳和勾靈活多變的特性。其手法有推、托、蓋、劈、撞、搬、截、拿等。
八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修，強調身心合練，身捷步靈如龍游空，擰翻走轉掌法幻變無窮。出手成招，剛柔相濟，踢打摔拿溶為一體。擰裹鑽翻，避正打斜， 圍圓打點，循循相生無有窮盡。
八卦掌以掌代拳，步走圓形，突破了以拳為主、步走直線的傳統拳法，為中國 武術 開辟了一方新天地。其步法以提、踩、擺、扣為主，左右旋轉，綿綿不斷。八卦掌以走為上，要求意如飄旗，氣似雲行，滾鑽爭裹，動靜圓撐，剛柔相濟，奇正相生。好手行拳，真個是行如游龍，見首不見尾;疾若飄風，見影不見形;瞻之在前，忽焉在後，常常能使對手感到頭暈眼花。以此應敵，則避實擊虛，手打肩撞，皆可以意為之。
八卦掌技法以實戰為主，同時在強身健體，卻病延年上有獨特的功效。
八卦掌另有對練和散手，器械有刀、劍、棍、鴛鴦鉞等，其步法要求與掌法相同。八卦刀又名“八盤刀”，長1.4米，重2公斤，其長度和重量都超過一般的單刀。
八卦掌的器械主要有：
春秋刀 戰身槍 連環劍 連環純陽劍 連環蟠龍棍 五行棒 昆侖鏟 八卦刀
◆八卦掌功理
八卦掌的功理很多，主要講究：
▲(一)八卦掌八要：
1.三形三勢：三形即“行走如龍，動轉若猴，換勢似鷹”。 三勢即“步如蹚泥，臂如擰繩，轉如磨磨”。
2.三空三合：三空即：“手心涵空，腳心涵空，胸心涵空”。 三合即：“意與氣合，氣上力合，力與意合”。
3.三圓三頂：三圓即“脊背要圓，兩膀抱圓，虎口張圓。” 三頂即“舌頂齶，頭頂天，掌頂前”。
4.三裹三敏：三裹即“氣要裹，肩要裹，兩肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。
▲(二)八卦掌的技法主要講究：
1.掌型掌法：
掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。
掌法主要有：推託帶領，搬扣劈進。穿閃截攔，沾連粘隨。 削砸劈挎，纏挑刁鑽。撩塌掖撞，片探切翻。
2.步型步法：
步型：掰步、扣步、仆步、半馬步等。
步法：起落擺扣，進退跟撤，開掰插閃等等。
3.腿型腿法：
兩腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主。
4.身型身法：
八卦掌身形似游龍，腰如軸立，身法講究擰裹鑽翻，圓活不滯，身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉，上下協調。
周身一動無有不動，擰旋走轉似流水，上下翻動如驕龍。
◆八卦掌的技擊原則：
以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡。避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影。柔則棉里藏針，沾粘隨化;剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。
八卦練功者從行步入手，內功為基，正形、通氣、懂勁、熟技、明變。以八大掌為母掌，演化出不同風格的實用掌法和套路。 八卦掌的器械種類很多，尤以八卦刀最為著名。
八卦掌不但是我國著名的三大內家拳之一，在國內各地廣為流傳，而且更為國際友人所喜愛而廣為傳播。
程式八卦掌總訣
八卦掌，走為先，收即放，去即還，變轉虛實步中參。
走如風，站如釘，扣擺轉換步法清。腰為纛，氣為旗，眼觀六路手足先。
行如龍，坐如虎，動似江河靜如山。陰陽手，上下翻，沉肩墜肘氣歸丹。
抱六合，勿散亂，氣遍身軀得自然。扣擺步，仔細盤，轉換進退在腰間。
腳打七，手打三，手腳齊進莫遲緩。胯打走，肩打撞，委身擠靠暗頂膝。
高不扼，低不攔，迎風接進最為先。數語妙訣掌中要，不用純功亦枉然。
【八卦掌人物介紹】
◆董海川
八卦掌為河北省文安縣人董海川所創。董海川生於清嘉慶十八年(公元1812年)逝於光緒九年(公元1882年)。清光緒九年春二月諸弟子於東直門外小牛坊村的墳前立碑紀念，先後建有碑文四座。因「」中遭受破壞，經李子鳴先生等人倡議，八卦掌門人共同努力於1980年遷至北京萬安公墓，並立碑為記。
“董先師墓誌”
先生姓董諱海川，世居文安城南朱家務。少任豪俠，不治生產。法郭解之為，濟困扶危，不遺餘力。性好田獵，日騁於茂林之間，群獸為之辟易。及長，遍游四方，所過吳越巴蜀，舉凡名山大川，無不歷險搜奇，以壯其襟懷。後遇黃冠，授以武術，遂精拳勇。不意中年蹈司馬公之故轍，意充宦官。先生嫉惡如仇，時露英氣，同人即起猜嫌，改隸肅邸。因老氣骸，始得寓外舍。 請藝者，自通顯以至工賈與達官等幾及千人，各授一藝。嘗游塞外，命數人各持利器，環而擊之，先生四面迎拒，捷如旋風。觀者群雄，無不稱為神勇憚其豐采。及至彌留之際，從者啟其手足， 誠如鐵漢，越三日，端坐而逝，意者以為羽化。都中門人服縞素者百餘人，因營葬於東直門外，距城裡許，哀痛難忘，議立表識，以伸響往之忱。
光緒九年春二月立石
此碑文為董海川親傳弟子五十六人所立，是有關董海川生平最早的文字記述，具有權威性，為八卦掌的早期傳播和董海川的生平考證，提供了最重要的史料依據。眾弟子中尤以尹福、馬維棋、史計棟、程廷華、宋長榮、樊志涌、梁振圃、劉鳳春等最為馳名。八卦掌主要有兩個流派：一個是以程廷華的龍爪掌為代表的程派，一個是以尹福的牛舌掌為代表的尹派。其他流派基本都和這兩個流派有關。
董海川先師的一生，在武術上是卓有貢獻的一生，也是傳奇的一生，留名千古的一生，他所創的八卦掌恩澤後人，造福人類。融養生與技擊於一爐的八卦掌將永葆青春!董海川先師將永垂不朽
董海川 “ 仙逝 ” 後，在弟子們的努力推動下，八卦掌傳人輩出，傳播甚廣。在其發源地北京，八卦掌成為很有影響力的武術流派。第二代弟子以後，八卦掌開始向河北、山東、天津等周邊地區發展，經過幾代的努力，現在八卦掌已經流傳到世界各地，成為很多人選擇的武術。
八卦神掌落神州已有一百五十多年了，其後學深研其理，充實其技。尤其是第二代宗師，尹福、程廷華、樊志涌、宋長榮、宋永祥、劉鳳春、梁振普、史繼棟、劉寶貞等，充實完善八卦掌技藝，自然貫通，形成不同風格，使八卦掌在神州大地上更加豐富多彩。
由於董海川的各個弟子都是帶藝投師的，董海川因材施教，因此形成了不同風格的八卦掌流派。八卦掌各個流派支系既有共性特徵，又有突出的個性特色。
現已形成的主要流派有：尹福所傳的尹氏八卦掌，程廷華所傳的程氏八卦掌，史繼棟所傳的史氏八卦掌，樊志涌所傳的樊氏八卦掌，梁振圃所傳的梁氏八卦掌，宋長榮、宋永祥所傳的宋氏八卦掌，劉寶珍所傳的劉氏八卦掌，還有劉鳳春秘傳的劉氏八卦掌及張占魁所傳的形意八卦掌等。
◆尹福
尹福(1840-1909)字德安，號壽鵬，因身長體瘦，人稱“瘦尹”。 河北省冀縣人，幼年來京，居朝陽門(齊化門)吉市口，以賣燒餅油條為業。尹派八卦掌其掌法特點是屈腿蹚泥，以自然步走轉，步子小，趨於急行，橫開斜進，擰翻走轉，進退直接，多穿點，動作剛猛， 以冷、彈、脆、快、硬見長。重腿法、步眼和腰身，出掌形似牛舌，故名“牛舌掌”。四指並攏，拇指內扣。出手冷脆快，富彈抖力，掌的運用軌跡接近直線，走自然步，趨於急行，以足碾地橫開斜進，擰翻走轉，進退直接，身行變化簡捷明快。
◆程廷華
程廷華，(1848-1900)字應芳，河北省深縣程村人。自幼入京學徒，藝成後在京崇文門(哈德門)外花市上四條，以制鏡為業， 江湖人稱“眼鏡程”投師董公門下，深得八卦掌之精奧。程派八卦掌其掌法的特點是屈腿淌泥，橫開直入，擰翻走轉，舒展穩健，勁力沉實， 剛柔相濟，善擺扣步，以推、托、帶、領、搬、扣、劈、進見長， 螺旋力層出不窮，擰裹勁變化萬千。程氏八卦掌以 “ 龍形掌 ” 為基本掌型，該掌形虎口撐圓，拇指外張，四指內抱，食指上頂。掌式的運轉曲線圓活，弧度較大，千迴百折，形成螺旋，步行屈腿如蹚泥，用擺扣步進行身形轉換，多雙擺雙扣，運作舒展大方，其風格為大開大合。走轉擰翻，行雲流水，連綿不斷，圈中有圈，層層不斷，形成了一套具有自己獨特風格的 “ 游身八卦掌 ” 。
◆史計棟
史派八卦掌創始人----史計棟
先生姓史諱計棟，字振邦，行六，人皆以史六稱之，河北冀縣小寨村人。生於清道光十七年(公元一八三七年)，卒於宣統元年(公元一九0九年)，享年七十三歲。性廉而善辭令，與人無爭，里人有糾紛，得一言輒解。在京師經營木業，開設義和木廠於東城，同業中勞資有爭議，常被邀請為調解人，由先生居間仲裁，雙方咸感滿意，而爭議息。
先生幼拜譚腿名家、當時人稱鐵腿秦鳳儀學武術， 鍛煉刻苦勤奮，家離師寓約十里，來去途中踢腿不停，凡數年盡得師傳。後尹福亦從秦學，二人切磋鑽研，相處頗為投機。秦歿後，尹重拜八卦掌大師董公海川門下，後史先生知其事，亦投入董公門牆。尹因先入董門為大弟子，馬維祺次之，先生添列第三，藝名史立卿。 當時董公以拳勇顯名於京師。號稱“八卦派”，其術變化多端，尤以步法轉換莫測奇妙，譽満九城。京師內外，及各地武術專家慕名來訪者實繁有徒，然卒未有能出其右者。肅王曾賜匾，題為“大清一人”。
先生在董公門下，學習益勤奮，苦心鑽研，行走時步型臀低於膝，不間寒暑，常練至汗出如滲，滴下粘稠如球狀，技益精進，尤擅腿法，發腿擊人，常出人意外，防不勝防。武林人士緘以“賊腿史六”譽之，師兄弟輩皆折服贊賞，董公深愛之，並其妻為義女。史先生謹請董公迎養到家，躬親侍奉，殷勤熱忱，情逾親婿，董公感其義，傾藝悉授之。董公逝世，先生為之處理後事，營喪葬，立碑誌記。
先生每晨至東城腳下，以身向城壁撞擊。數十年不間斷，家藏彈弓一張，懸諸樑上，用時身取下，以彈丸擊物，發無不中。京師附近某地，強盜據山為寨，掠奪行旅，劫財害命，地方官無法緝獲，先生應邀協助緝捕，擒獲其魁首十一人，盪平山寨，為民除害，清政府賞授六品頂戴，聲名大震，一日有砂手名家來訪，先生率眾弟子迎候於門，導之入室，門旁有極碑，某故眩其技，以掌撫碑，行於後者趨前亟視之，磚盡碎裂。既之，互通問候，某請較技，先生命學生楊榮本出場，楊應聲出，恭手致敬，各立門戶，某以拳進，楊稍撤避其鋒，某再進，楊擺步旋轉俯身以後蹬腿應之。某踉蹌跌出丈余，仆倒於地。先生急命人扶起，某羞慚而去。事後見者告先生以極碑事。先生曰，砂掌等功，學以增重打擊力，以及自身可以抗痛，有其作用，若不仗技藝經用之以取勝，未必盡能如意。先生與人角賽事甚多，不勝心述。
宣統元年生生突患急症，病危時弟子伴送乘火車回原籍，當時醫葯不及現代，未能挽救逝世。無子，以兄子為嗣，葬之日，來弔唁者數千人，盛極一時，當其未病時，國人懲於外侮，武術界人士擬於天津等創武術會，以增強人民體質，挽救民族衰弱，先生為發起人之一，參與其事，介紹其友人及門徒入會，雖因種種關系未能成立，其愛國熱忱，令人敬佩。
先生授藝，首重武德，一再諄諄教誨，要求極嚴，所傳技藝，有：八卦六十四拳掌法、腿法多種與各種器械，北京弟子中，著名者有：韓福順、張德修(善亭)、於慶進、楊榮本。壽山等。因先生當時住在東城，被稱為八卦掌東城派。
史氏八卦掌出掌為 “ 鉤鐮手 ” ，食指、中指二指並攏，虎口撐開，其餘二指內抱微屈。步法有蹚泥步和雞形步兩種。講究五形五勢，八字八法，尤善腿法，因此其八卦掌步法和腿法更加快捷、巧妙。
◆楊榮本
八卦掌第三代傳人楊榮本 ---法號：福源上人
福源上人俗姓楊，名榮本，山東掖縣海興庄人氏，生於1873年4月，他誕生於武術世家，祖父、伯父及父親均擅長武術，以勇名聞於鄉里。福源幼年隨伯父學武。後入襲太和殿當侍衛，又經人介紹，拜董海川先生的乾女婿史計棟為師，苦練八卦掌，藝益精進。並在京都俄語學校習俄語，辛亥革命後，福源解職，先去東北，在哈爾濱郵電局當俄文郵務員、當過俄文翻譯，到過蘇聯，並定居在哈爾濱開設過電料商店，同於經營有方，頗有盈餘。又與人合資創辦電影院，自任經理。影院除開放電影外，並演雜技 拳擊 ，時或邀請日、俄大力士及拳擊家到院里表演獻技。福源常逗拳擊家與之友誼角技。日人狡猾，再三邀請，決不就範。俄人則一邀即見。福源先與交斗幾合，出掌擊其隙以為戲，常使對方無法招架而捧腹下蹲認輸。哈爾濱當時是俄國租借地，十月革命後，白俄人雲集，彼輩喜酒，醉後動軋在馬路上侮辱中國婦女，受害者累累。一日，數俄人醉戲一婦女，該女人呼叫救命。群眾敢怒不敢言，福源道經該地，見狀上前解化。俄人不聽，以為多事，反以拳擊子，福源被迫還手，一揮手擊者跌出數尺，眾俄人一擁而上，冀以多為勝。不料福源一伸手一抬腿，那些俄人被拳打腳踢得落花流水，狼狽竄去。翌日哈市報紙紛紛報導其事，因未留名，譽為無名義俠。國人閱者人心大快，一時傳為佳話。
“9.18”事變後，日本人侵佔東北，關東四省淪亡，福源毅然參加游擊隊，後在部隊當過營長，抗戰失敗，他隻身逃避進關，因看破社會，半路出家，削發為僧，在宜興海會寺受戒，於江蘇省宜興縣(今改為市)張渚龍地山等處任廟內書記職。常州徐哲東先生聞其名特來拜會，敘談數日，歡其技，深為拜服，在所著“國技論略”中曾記其事。
“8.13”事變後，上海淪陷，接著日軍又攻陷南京。寺院被日本人燒掉。福源後到了江西南昌南海行宮寺院，1948年國事緊張。福源就雲游他去，不知所終。
福源所傳東城派八卦掌，八卦母掌、八八六十四掌、八卦散推、空手對練、三角步、又有劍、刀、槍、戟、鉤、銳等器械。
◆狄兆龍
八卦掌第四代傳人狄兆龍
狄公兆龍先生，中國武術名師，第四代八卦掌傳人，中國史式八卦掌研究會創建人，生於一九0九年八月十六日，卒於二00二年二月二十六日，農歷正月十五日，享年94歲。
狄兆龍先生，江蘇溧陽人，出身名門望族，幼時體弱多病，初拜滄州來溧少林名師張風祥習武，竟至疾除，體格日益強壯。
一九三三年和友人游江蘇宜興張公洞時，幸遇清末著名武術家、八卦掌創始人董海川宗師八大弟子之一史計棟先生的高徒楊榮本先生(山東萊州人，清皇宮侍衛，清亡削發為僧，受戒於南京寶華山，
法號：福源)前後隨師於宜興海會寺、張渚太華寺等寺廟學習八卦掌及多種器械達八年之久，此後無論寒暑春秋，直至耄耋之年從不間斷研習。[當時從學者有彭襲明(僑居香港今96歲著名畫家)、王永昌、曹潤亭]。
狄公一生酷愛武術，為繼承弘揚中華武術事業作出了巨大的貢獻，他為人忠厚、謙遜，倡導武術與健身完美的結合，德高望重。自一九五八年至二00一年期間，多次參加省和全國及國外武術觀摩交流大
會並獲大獎，且被許多武術館校和團體組織及新加坡武協聘為顧問、理事、教練、名譽會長等職。(狄
公演習的九子尋母劍長1.43米，重5斤，被中華武術界贊為“天下第一長劍”)。
狄公為傳播八卦掌不遺餘力，一九七六年退休後赴全國各地傳播八卦掌，他授徒嚴謹，誨人不倦，一生教授的弟子和學員不下萬人，許多外國武術 愛好 者也慕名前來拜師學藝。(一生曾傳授過：八卦六十四掌、指路拳、指路劍、片散流刀、粘身槍、七星桿、八母槍、九子尋母劍、游身連環子午鴛鴦鉞和
雞爪銳、龍形雙匕首、楊式 太極拳 、形意拳等)。
狄公在醫術和氣功上有較高的造詣，工作於溧陽市中醫院傷科，經他治癒的患者不計其數。
狄公在全國多家武術刊物及報紙上發表八卦掌械方面 文章 和論文，一九九六年完成編寫<<武當秘傳八卦掌>>著作已多次由人民體育出版社並在海內外發行，他示範演習的八卦掌代表掌法和劍術已收入中
華武術展現工程之中。
狄公高尚的人格，精湛的武藝，崇高的武德將永遠值得後人敬仰。
隕星在長空墜落，天宇間久久留存著它的光芒。
◆洪其駿
八卦掌第五代傳人洪其駿
洪本烈(其駿)生於福建泉州，自幼喜歡武術性情豪放,虛心敏學,曾跟當地武師學習南少林拳術，又到重慶學習散打。後拜狄老先生為師學習史派八卦掌，蒙賜授八卦六十四掌、指路拳、指路刀、九子尋母劍、鴛鴦鉞、雞爪銳、粘身槍、七星桿及氣功等。
1992年3月參加重慶市武術散打擂台賽，獲 56公斤級第三名;
1992年9月獲重慶武術協會的武術拳證及裁判員證書;
1993年回祖籍泉州在泉州柳城武術館任散打教練;
1993年獲中國泉州南少林武術大獎賽(南少林傳統棍術表演)比賽，表演獎;
在南少林武術節 文化 踩街中，訓練大型單刀隊參加踩街活動獲優秀獎;
1996後6月當選柳城武術館第三屆常務理事;
1994年2月參加武術文化知識國際大獎賽獲三等獎;
1994年6月3日正式遞帖，磕頭，拜狄兆龍先生為師 ,成為八卦掌的第五代傳人;
1994年9月參加國家體委武術研究院舉辦的“八卦掌(轉掌八勢)教練員”培訓班
1994年9月獲中國武當山武當拳法研究會研究員 ;
1995年1月獲萬籟聲功夫研究會 特邀研究員;
1995年7月獲第二屆中華民間武藝精萃邀請賽 男子成年組拳術一等獎;
1995年7月獲首次“炎黃武林先賢英名杯”獲<<計棟杯>>獎;
1995年9月獲第二屆國際八卦掌聯誼會觀摩表演賽中成年男子組八卦掌傳統掌法優秀獎;
1995年10月創辦閩南八卦拳會;
1995年首屆國際武術氣功交流表演 大會在開幕布式表演;
1998年當選第四屆柳城武術館常務理事兼總教練;
1999年至2005年在大連傳授八卦掌;
2005年創辦史派八卦掌網站;
2006年2月創辦大連武術網網站;
2006年5月榮獲大連武術套路比賽成男一類拳一等獎;
2006年5月聘為大連武術協會委員;
2006年6月加入中國武術協會。
◆其他：
樊氏八卦掌以 “ 瓦壠掌 ” 為基本掌型，該掌形虎口撐圓，四指並攏微屈，掌指豎立，中指上頂，掌心涵空。步法以 “ 三角步，打四面，踩八方，穿九官 ” 為主，走轉圈為輔。走轉時為踩步，行走自然，落地生根，變掌換式不講擺扣步，其拳式緊湊、輕捷靈活。
梁氏八卦掌以 “ 龍虎掌 ” 為標准，該掌形拇指外展，虎口撐圓，食指回指眉梢，中指上豎，中指、無名指分開，無名指小指內旋，其形似龍爪，又似虎爪，故稱 “ 龍虎掌 ” 。步法抱膝摩脛，如趟似踢，其特點是以正擊斜，借力發勁。
宋長榮一派八卦掌特別注重下盤功夫，要求運動時前腳起，後腳蹬，掌要與肩齊，掌要握力，步法為 “ 駝形步 ” 。
宋永祥一派八卦掌的基本掌法為 “ 荷葉掌 ” ，要求坐手腕，掌心內含，指根外旋，勞宮穴稍內含，手指的第二節後勾，指尖往前探，五指分開，大拇指尖微往裡扣，其餘四指梢各個距離相隔一厘米。其特點是換掌時要疊步，擺扣均衡，暗掌多於明掌。
劉寶珍(貞)的八卦掌又稱八卦陰陽掌，兩臂分前後，後臂抱肩，橫卧於胸口前，另一臂微曲肘，四十五度側前上伸，兩肘垂地，後前臂里擰，坐腕，掌形成指尖向上挑的陰掌，前掌坐腕，形成微向上平托陽掌。兩掌虎口撐圓，四指分離，掌指尖微扣，掌心內吸，前掌指尖與眉平齊，後掌置於前肘里下側，後肘對胸口。行步轉圓速度較快，變掌換式不講擺扣步法。
劉鳳春一派八卦掌。由於劉鳳春入門董海川門晚，受董教淺，程廷華強教之，劉鳳春長年苦練不輟，功夫深厚，僅單換掌一勢就練了三年，所以 “ 翠花劉 ” 的單換掌未逢過敵手。
張占魁的八卦掌集形意、八卦、迷蹤拳為一體，剛柔相濟，身法靈活。掌形為食指、中指、無名指和小指向上分開豎直，拇指斜向上與食指作八字形，掌心向外，手腕上屈。步法為蹚泥步。
八卦神掌落神州，已有一百多年歷史了，八卦掌發展時間雖然不長，但由於它動靜結合，剛柔相濟，在內功、外功的實效上都有獨到之處，所以深受廣大人民群眾歡迎，無論男女老少都適合練習。八卦掌不僅在我國大江南北得到長足的發展，而且傳到了亞洲、歐洲和美洲世界各地。
❷ 我國武俠歷史上十大高手排行榜！
半仙級：
第十名： 人物：掃地僧(出處：天龍八部 作者：金庸) 厲害程度：這個我不用多說了，前文已經介紹過了。
第九名： 人物：金世遺 李尋歡 並列(出處：雲海玉弓緣 多情劍客無情劍 作者：梁羽生 古龍)
厲害程度：金世遺就不用多說了，前文已說了太多了。在這里我只想說一點，有些人會覺得李尋歡怎麼能入選呢?他的武功原文里沒有說，他達到「金剛不壞之身」的境界?在此我想強調一點，李尋歡的小李飛刀已經不是簡單的暗器了，而是結合武功，暗器，輕功，精神，胸懷於一體的一種必殺性武器了。古龍後期的小說里經常提到：天上地下，絕沒有人可以躲過他的出手一刀，小李飛刀在江湖人心目中已不僅是一柄刀，而是一種「神魔」的化身。個人覺得，李尋歡的飛刀速度就算沒有達到子彈的速度，但也差不多了，小李飛刀就算不是手槍但和手槍的威力也接近了，呵呵!所以，李尋歡雖然不是金剛不壞，單憑手裡的飛刀就可以排名第九。
第八名： 人物： 石破天 宇文烈 並列 (出處：俠客行 死城 作者：金庸 陳青雲)
厲害程度：石破天的武功之高，我前面已經說了不少了。雖然原文沒有說他是金剛不壞之身，但他表現出來的狀態就已經是金剛不壞了。為什麼把他排在金世遺前面，實在是因為石破天的功力太過深厚，百年功力的人打了他半天都沒有任何反映!另一位宇文烈仁兄，功力雖然不高，只有二百年功力(這點功力在這個排行榜上不算什麼)，但宇文烈自入禁宮，得上古秘籍「玄元經」後，練成了絕對意義上的「金剛不壞神功」，那是屬於完完全全的「金剛不壞之身」，刀槍不入，那些高手用刀劍也傷不了他。看了近千部武俠小說，只有這部小說提到的金剛不壞之身是真正刀槍不入的。小說結尾他被形容為曠古絕今第一人!因此，他和石破天並列第八。
第七名： 人物：蕭秋水 (出處：神州奇俠系列 作者：溫瑞安)
厲害程度：前面同樣說了不少了，功力就不多說了，學成「忘情天書」後，蕭秋水可以調動天地的力量攻擊敵人，與天地同息。晚年的蕭秋水以達到天地同息的修為使出「驚天一劍」，風雲變色，「霹靂」一聲，一道電光，沖天而起，而其劍光自上而下，照澈數里!而且可以「劍氣飛縱」，劍氣離劍而出，百步殺人，千尺取命，百萬軍中取上將首級，等閑事耳。這已經是X超人的境界了，呵呵!
接近神仙級：
第六名： 人物：逍遙浪子 (出處：逍遙花主 神蠶九變 作者：龍驤子)
厲害程度：首先說說他的身份，小說里作者把逍遙浪子杜撰成金庸小說天龍八部里逍遙派的創始人,時間定為在唐代。裡面出現了「北冥神功」，小無相功，天山折梅手，天山六陽掌，天鑒神功(包含了凌波微步，傳音收魂大法，白虹掌力)等這些天龍八部里出現過的武功。在書里這些武功，被胡編成是逍遙浪子所創，他就是逍遙派的開派祖師。但這不是小說誇張的地方，最誇張的地方是逍遙浪子還發明了一種最最厲害的武功，在逍遙派已經失傳，那就是「神蠶九變神功」。這是逍遙浪子觀北極冰蠶所創，這種神功的特色是他可以被殺九次，而復生九次。每復生一次，功力就翻一倍。就按照小浪子第一次死之前只有十年功力來算，大家知道他連死九次，功力連續九次的翻兩倍後，是多少年功力嗎?我告訴大家，我算過，是五千多年的功力，呵呵!他和小說里那個大反派「武林皇帝」最後的大決戰，整個都在天空中完成的，沒有下來換過氣，簡直接近神仙了。牛逼吹的太大了。
第五名： 人物：何仲容 (出處：鶴高飛 作者：司馬翎)
厲害程度：小說里寫何仲容得「六緯神經」上，中，下三冊，和一具來自海外的玉雕美人(柔軟，有體溫)，他懷抱玉美人苦練六緯神功，練至武學的最高境界——靈肉合一慾念通達之境，肉體靈魂已合為一體，身心合一，再無阻礙。超越「六緯神經」的原作者，成為一代前無古人後無來者的武學大宗師。所謂靈肉合一慾念通達之境，就是不用運功力，只要腦子里一閃念，即可達到想要的目的。譬如小說原文里，何仲容和一些朋友被鎖在地下宮殿，別人要靠開鎖挖地爬出來，他只要意念一閃就到地面上，身上連土灰都沒有。呵呵!裡面的邪派魔頭人魔邱獨，靠服食嬰兒練成魔功，身具千年功力，輕松打敗少林，武當及天下各門派的聯手。可何仲容一出現，一招即把他滅了。他的武功幾乎達到神仙的地步。不過據說這部書司馬翎沒有寫完，最後三分之一部分是別人代筆的，但有正宗的出版社出版。我看的是實體書。
神仙級：
第四名： 人物：傳鷹 (出處：破碎虛空 作者：黃易)
厲害程度：這本書就不多說了，不少人應該較熟悉。因為主人公最後破碎虛空成仙了，但它的背景是傳統武俠，寫的是傳統武功，只是主人公得了」戰神圖錄「，最後成仙了。有人會說：該書里最厲害的是令東來，他也比傳鷹更早成仙。可令東來至始至終在小說里沒有出場過，只是被別人提起而已，因此不能算。
第三名： 人物：花無缺 (出處：風流小子花無缺 作者：雲中子)
厲害程度：這個花無缺和絕代雙驕里的花無缺沒有任何關系，只是同名同姓而已。這個花無缺比起絕代雙驕里的那位可吊多了。剛出場時還是一個普通江湖人物，可後來厲害了，奇遇多的令人咋舌。什麼前輩高人傳授絕世武功，以及傳輸功力啦，奇花異草，仙桃，毒蛇，各種仙葯增加功力啦，多的令人目不暇接，數不勝數。到小說進行到一半時，花無缺已經有三千多年的功力。後來他在萬毒谷得到並修煉「通仙金經」，該秘籍共分九章，前八章練完已經是大羅金仙了，男主角已經不用吃飯並可以長期飄在空中了。當第九章里的「六神通」練好，他已經是佛體了，可以與天地同壽，日月爭輝了。為什麼把他排在」破碎虛空「的傳鷹之前，因為傳鷹修的是道家的成仙之道，道家是五神通，而花無缺是佛家的六神通，即多了個漏盡神。
而且裡面的武林人物也比一般武俠小說里的武林人物厲害得多。兩三百年功力的前輩人物，只配在裡面打打醬油。六七百年功力的高手才勉強算個人物，一兩千年功力的高手小說里也有很多，只有到五千年功力的高手才能真正的震懾住武林!小說里的邪派第一高手有萬年功力，在小說結尾，和男主角在天上打了三天三夜而不分勝負。
另外，男主角的艷遇也是我看過的所有小說里最多的一部。幾乎所有出場的女人都會看上他，上至百歲開外的武林魔女(駐顏有術)，下至十五六歲的小女孩都會被他迷住，並且幾乎都是主動獻身。我算了一下，整部小說里有四十多個女人看上他，和他有關系的也有近二十個。真是太厲害了!!!
第二名： 人物：楊土 (出處：大俠情怨 作者：楊潤東)
厲害程度：這部書絕對是奇葩!總共才二百多頁。出版於1988年，我小時候即看過，是大陸人寫的。作者後來用江上魂，東方魂的筆名又寫了幾部，但篇幅都比較長。先說說主人公的奇葩程度：相貌平平，中等身材，資質較差的鄉下人。因此無人願意收他為徒，邪派武林高手把他當做練內功的靶子。在快死的時候，意念無意中進入虛幻境界，受天地靈氣之培育，成為「自然之軀」，*河蟹*十二年後練成「六神通」。什麼叫六神通?學佛的應該知道，那就是成佛後方有的六大神通，即：神足通，天眼通，天耳通，他心通，宿命通，漏盡神。
接下來說說他的戰績。首先，所有一流高手，頂尖高手，百歲開外的世外高人都被他秒殺。因此獲得」神聖無敵手「的外號。接下來一個活了三百歲的中國第一高手「離魂和尚」被打敗，接下來一個來自印度的比離魂和尚更厲害的和尚，劍穿身不死，在火堆里燒不死，身體盤坐著，元神出竅飄在天空宇宙中的」恆河聖佛「，近乎神了，被楊土打敗。到結尾處，楊土一掌把半座高山打入半空，掌力范圍的方圓幾里內，生命全部死掉。還把一個身具萬年功力的苗族高手多多變打的毀滅，厲害吧!可他偏偏不招任何女人喜歡，沒有女人看的上他，覺得他既土又笨，雖然他非常好色，而且見到的女人一個比一個更美。而這些女人看上的男人都是英俊瀟灑的少年高手，都不喜歡他。可這些帥哥，沒有一個敢和楊土搶女人的。但是楊土搞不定也沒用，最後搞得他很受傷!排第三名的那個花無缺是女人來不及「接待」，他是實在沒人要。這本書奇葩吧!
至於為什麼把他排在花無缺前面，兩人都是練的六神通，但花無缺是和一個萬年功力的高手打了個平手，而他卻把個萬年功力的高手打得在天地間解體。顯然，十二年練成的六神通比幾個月練成的六神通要醇厚得多，呵呵!
造物主級：
第一名： 人物：劉穎 (出處：混元一氣劍 作者：司馬青雲)
厲害程度：到了楊土，可能有些人覺得已經到頂了把，不會有更厲害的了吧!呃，偏偏還有，這部書就是。這部書前百分之九十都是極傳統的武俠小說，寫的是唐朝中期，江湖上出土了本武功秘笈「混元一氣劍譜」。天下武林高手群起而搶，主人公的父親也去搶，但沒搶到，卻陷入三角戀，最後失蹤了。主人公是個私生子，從小和母親學武，長大後出去尋父，一時間找不到，但不斷的得遇高人，學了許多武功，本身武功不斷提高。最後發現混元一氣劍譜在正派大宗師也是他最後一個師父手裡。他師父苦練劍譜幾十年，但練不成。然後廣邀天下高手共同參研都練不成。看到這里，我發覺這部小說模仿「俠客行」的痕跡很多，譬如：俠客行里有丁不三，丁不四兩兄弟，他裡面有個辛惡疾，辛惡義兩個壞兄弟，而且這兩對兄弟都有個刁鑽的孫女。同時，兩書的男主角都和一個善良的正派女孩戀愛。而且小說里都有本高深莫測，全天下人都破解不了的武功秘笈。