美女水下閉氣潛泳電影視頻

Ⅰ 潛泳技術及注意事項

潛泳的姿勢很多，但多採用蛙式潛泳。蛙式潛泳技術和水上蛙泳技術稍有不同。蛙式潛泳要求軀乾和頭的姿勢始終保持水平，但兩臂開始劃水時要稍低頭，以防止身體浮起。那麼，下面是我為大家分享潛泳技術及注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。

一、潛泳可以分為潛深與潛遠兩種：

1、潛深

潛深的目的是向水下潛到一定的深度，主要用於打撈或救生。潛深可腿朝下，臉朝上進行，也可頭朝下腿朝上進行。腿朝下潛深時，先利用手臂向下劃水和腿向下蹬使上體躍出水面，再利用身體的重力落入水中，兩臂由下向上推水幫助身體下沉。

頭朝下潛深時，藉助兩臂向上劃水使身體翻轉，頭朝下，兩腿向上蹬蛙泳腿幫助身體下沉。需要注意的是，沒有經過專業訓練的人向下潛水不宜過深，否則由於水的壓力可能導致頭痛、耳痛等不適的感覺。當出現耳痛時，可做吞咽動作緩解疼痛。

2、潛遠

最常見的潛遠技術是蛙泳式潛泳，腿部動作與蛙泳相似，只是大腿收得幅度小一些，減少阻力。兩臂劃水的動作類似蝶泳劃水動作，劃水結束後，手和臂貼緊身體向前移臂。移臂開始時收腿，移臂到頭部位置夾水，劃水時腿不動。

二、潛泳技巧：

1、身體姿勢

蛙式潛泳要求軀乾和頭始終保持水平，但是兩臂開始劃水時要稍低頭，以防止身體上潛泳浮。

2、腿部動作

潛泳的腿部動作和蛙泳腿的動作只有很小的差別，即收腿時屈髖較小，腿向兩側分開的角度小。

3、臂部動作

(1)劃水動作：潛泳的劃水動作和蝶泳劃水相似，只是兩手掌之間的距離稍大一點，並且手掌轉動的方向沒有多大的變化，幾乎完全垂直與水面。

(2)移臂動作：當劃水結束並滑行一會兒之後，兩手從大腿兩側外旋，沿腹部、胸部前伸，至頭下時，手掌開始內旋，掌心轉向下方，在頭前方伸直，准備下一個劃水動作。

4、臂、腿配合動作

臂劃水時和劃水結束後，兩腿自然伸直並攏，在水裡做行動作。移臂時收腿，臂潛泳移至胸前向前伸的同時蹬腿，兩臂伸直時蹬腿結束。潛泳是身體在水下，不做呼吸游進的泳姿。

三、潛泳怎麼換氣?

憋氣、換氣技巧：在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣(吐水)要慢而輕;在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。

如果不會憋氣和換氣，可以先在家裡練習，用臉盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口氣，將臉埋在水裡憋住，直到憋不住了達到極限時，再用呼氣技巧慢慢的輕輕的吐氣，並且在吐氣的過程中，同時還可做假吞動作，把湧上來的氣再壓下去一部分，然後再一點一點的慢慢的吐，照這樣練習可以把在水下憋氣的時間延長。

這樣練習可以增加肺活量，掌握呼氣、存氣的方法，這對自由泳、蝶泳很有幫助，尤其是對潛水和潛泳非常有利。

在 游泳 池練習憋氣、換氣時，要深吸一口氣，憋氣團身入水，雖然感覺下沉，但瞬間會慢慢從水下向上浮起來，面部在水裡千萬別吸氣，否則會嗆水，要控制好氣息，按憋氣時的“呼氣”技巧進行，在達到極限(不是把胸腔里的氣全部吐完，而是要留一點點氣幫助你浮上水面換氣)時，就抬頭出水面換氣。

四、潛泳注意事項：

1、潛遠時不要盲目閉氣，沒有經過專門訓練的人一次不要潛太遠，否則容易發生危險。

2、潛泳要求人體具備很高的耐壓和耐缺氧能力。這是因為水越深，水壓越大。深度每增加10米，就會增加一個大氣壓強。人體耐受缺氧的能力十分有限的，潛泳又是在屏息狀態下進行強烈的肌肉活動，體內氧的消耗速度快，下潛時強大的水壓還會阻礙靜脈血液迴流，影響肺內的血液循環。因此，進行無裝備的潛泳，在水下停留時間不宜過長，下潛不能太深。

3、在水深1000米的深海中，水壓可以把木材的體積壓縮一半，所以人若沒有保護設備，有沒有經過專業訓練，下潛深度一般不宜超過10米。否則容易造成大腦缺氧，出現頭暈現象，甚至失去知覺而發生生命危險。

Ⅱ 水下憋氣世界紀錄是多少

是22分鍾，由丹麥人StigSeverinsen保持。2012年10月他曾在倫敦的一座游泳池裡潛水憋氣長達22分鍾的時間，打破了當時的世界紀錄。同時他也是最長時間潛泳的記錄保持者，在2分11秒遊了152.4米。
瑟沃被人們稱為「不需要呼吸的男人」，在2003年至2007年之間，瑟沃曾先後四次獲得世界自由潛水冠軍；2010年到至今，成為了兩項吉尼斯世界紀錄保持者，分別是只穿泳褲和戴護目鏡潛水達72米、在丹麥格雷諾一個熱帶魚水箱中憋氣20分鍾10秒兩項記錄。

Ⅲ 潛泳的要決是什麼

我靜止最高記錄憋氣 2分22秒 潛泳最遠 65米 基本到50米轉身後就不行了，我的一些竅門吧 第一點不可以極限因當清楚自己實力，因為在極限憋氣可能會觸發的危險很多就省略了，但是有一點必須告訴您，當你受不了在出水吸氣時可能會遇到浪或者別的泳者很容易嗆水，這個嗆水可不是普通的嗆水 可能會要你昏迷。所以一定要量力 第二點 調整狀態 在出發前 心率和呼吸最好平穩 第三點 出發時 連續深呼吸 注意要慢 在幾次呼吸時找到最舒服的一口氣 就可以潛水 ，這里我要說明的是 不可以最大深吸氣 這樣在潛泳水下壓力 會要你自己都受不了的，因很舒服的一口氣 ，千萬不要深吸一口把自己頂的眼冒金星的 第4點選擇水的深淺 太淺 阻力大 太深壓力大 第5點 潛泳動作節奏 因為慢而有效果 每次的劃進距離長 動作越慢越好，因為動作越快心率就跳的快 耗養高 盡可能用力實在 小 慢 頻率慢 有效果 滑行遠 第6點心理狀態 因該接近靜止 睡眠時最好 心率越慢 越好 不能緊張 興奮 保持... 第7點接近極限 在覺得極其需要氧氣的時候 動作逐漸加速 把氣慢慢吐出 用嘴用力吸水 （不是喝）吐水 我個人覺得很有用 最後要出水時 動作快而短 猛劃幾下 因為最後不管怎麼耗養 最後都不行了 所以最後就速度越快越好 切記 不可以亡命潛泳 很容易把自己憋窒息的 鍛煉潛泳因長期 訓練 憋氣 水下滑行 等 ...

Ⅳ 經常潛泳，對身體傷害大

經常潛泳對身體是有一定的危害的。主要是身體缺氧、身體承受很大的壓力，對身體器官傷害極大。
潛泳有以下幾點注意事項：
1、潛遠時不要盲目閉氣，沒有經過專門訓練的人一次不要潛太遠，否則容易發生危險。
2、潛泳要求人體具備很高的耐壓和耐缺氧能力。這是因為水越深，水壓越大。深度每增加10米，就會增加一個大氣壓強。人體耐受缺氧的能力十分有限的，潛泳又是在屏息狀態下進行強烈的肌肉活動，體內氧的消耗速度快，下潛時強大的水壓還會阻礙靜脈血液迴流，影響肺內的血液循環。因此，進行無裝備的潛泳，在水下停留時間不宜過長，下潛不能太深。
3、在水深1000米的深海中，水壓可以把木材的體積壓縮一半，所以人若沒有保護設備，有沒有經過專業訓練，下潛深度一般不宜超過10米。否則容易造成大腦缺氧，出現頭暈現象，甚至失去知覺而發生生命危險。

Ⅳ 《阿凡達2》會是下一部10億票房電影嗎

《阿凡達2》救市的確定性和不確定性我們首先可以肯定的一點是，《阿凡達2》幾乎代表著傳統院線電影的全部優勢，可以充分顯露出在當下這個時代里，影院獨特價值的上限有多高——IMAX、3D電影，這些詞彙都是由《阿凡達》帶入市場主流的，當年《阿凡達》以一己之力將當時還不為大眾所熟悉的IMAX巨幕推到大家面前，改變了觀眾們對於影院銀幕的常規認知，讓人們感受到這種類型的影片「非電影院不可」。

對觀眾而言，《阿凡達》意味著前所未有的、僅能在電影院獲得的觀影體驗，這是《阿凡達》取得歷史級票房成功的主要原因，而詹姆斯·卡梅隆顯然也力圖在《阿凡達2》中帶來超越前作的巔峰視聽體驗——他大膽地將故事背景從異星叢林搬到了水中世界，勢必呈現出全新的地貌環境。水下場景的拍攝和呈現難度既頗具挑戰又十分適合3D電影模式，作為「技術狂人」的詹姆斯·卡梅隆打造了一套專為水下拍攝准備的動作捕捉系統，只為極盡可能地還原海底潛泳的真實場景。劇組還特別准備了一個容納90萬加侖海水的巨大水箱，期望以最大程度模擬洋流真實狀態。但從另一個角度來說，《阿凡達2》也沒有了當年《阿凡達》那種「突破性」的歷史意義——觀眾對於影視視覺奇觀的消費已成常規，《阿凡達2》必須再次拿出顛覆性的視覺體驗完成自我超越，才有觸達前作成績的可能，這是第一個不確定性。第二個不確定性在於劇情走向。在前作上映時，就有不少影評認為《阿凡達》的劇情並無創新之處，土著民與外來侵略者的對抗、大自然的神秘威力等等也是常規話題，而對於《阿凡達》中必然存在的好萊塢式價值觀，當下的國內觀眾有可能也不如當年那麼寬容。第三個不確定性在於近年來流媒體放映對影院觀影行為的影響。於國內而言，2020年春節檔電影《囧媽》在流媒體平台免費放映後，讓各大視頻網站一度被推到了院線的對立面，關於「流媒體將替代院線嗎？」的爭議只多不少。因為近兩年院線電影內容供給不足，許多觀眾逐漸減少了影院觀影頻率，轉為線上點播。《阿凡達2》長達190分鍾的時長，對於習慣了隨時可以暫停的觀眾來說，到底是一個讓人覺得物超所值的賣點，還是把他們都嚇跑的痛點，只有時間才能回答了。第四個也是最直接的不確定性因素是影院經營恢復情況。據貓眼專業版數據，全國僅有7023家影院正常營業，營業率為56.58%，同時因為全國多地疫情防控形勢嚴峻，影院營業數量仍在下降，《阿凡達2》上映時影院能否恢復正常營業仍是未知數。此外，院線會不會如同今年春節檔一樣用高企的票價「趕跑」一部分觀眾，也留下了懸念。

Ⅵ 誰能提供有美女水下憋氣的動漫及電影越多越好，憋的時間越長越好

相愛的時間也會有長短，只有盡心盡力的去做，我能夠做到的就是：我會讓我戀愛簡訊息集中營(笑一笑) 1?你帥,你帥,你天下最帥,頭頂一窩白菜,身披

Ⅶ 游泳怎樣才能在水下閉氣很久

水下憋氣時間一般與個人的體型，基礎能量消耗，肺活量，水溫等指標關系，當然與人體本身的狀態也有關系，比方說剛剛劇烈運動結束後肯定無法完成長時間憋氣，而在較為平靜的情況下，做好充分的吸氧准備，這時候閉氣時間就會相對較長。

想要練習更長的憋氣時間，要學會緩慢的深呼吸，盡可能的擴張我們的肺部，吸氣時將我們的肩部聳起，胸廓打開，讓更多的氧氣參與進來，這樣能夠保證我們的血管中存留更多的氧氣。

憋氣時要保持身體放鬆，這樣能夠保證最低的氧氣消耗，以維持更久的憋氣時間。憋氣世界紀錄應該在二十分鍾左右，而這也正是在吸氧以後完成的。
當然，游泳一般不需要太久的憋氣間，因為最多也只是在出發和轉身的過程中在水下最多潛行十五米而已，所以，水下的閉氣時間不需要太久，相反游泳需要更多的氧氣供應以維持更快的游進速度。

游泳本身就是一項很好的鍛煉肺活量的運動，要使潛水閉氣久，就必須增大肺活量。可以從幾方面做。

沒有計劃，進程就不會清晰，所以首先要定計劃。而計劃，必須遵循循序漸進，並且符合自己的實際。剛開始從可以跑步做起，慢跑先適應身體。如果自己覺得身體感覺良好，那麼就逐漸加大運動量。並且這個跑步的計劃必須做一個長期堅持的准備，畢竟體力、肺活量是一個長期鍛煉儲蓄的結果。

陸地和水上游泳相結合。當跑步已經輔助找到身體的良好狀態時，適當練游泳也是必須的。游泳，不要一直練潛泳。也是要循序漸進，先從水面練起，畢竟游泳本身就是一個練肺活量非常有效的運動。感覺游泳技術自如了，再適當練潛水。

那麼當我們已經持續有計劃地練了一段時間後，肺活量得到提升。這個時候潛水，閉氣肯定要比之前要好。潛泳同樣有技巧，潛進水下前要大口吸氣，到水下了要慢慢地吐氣。身體一定要放鬆，太緊張也會導致血液耗氧加大。

要練習水下憋氣,增加潛水的時間.首先應在平時鍛煉體質,多做負氧運動,提高肺活量,然後再進行水下練習.剛開始在水中練習時,運動量和時間都不要太多,要循續漸進.

正常游泳不需要考慮閉氣，只有在潛游，潛水的時候才會考慮怎樣閉氣閉得更久，在水下呆得時間更長。想要在水下閉氣時間更久絕對是有竅門的。我個人是個老煙槍，有二十五年的煙齡，也沒怎麼太練過閉氣其實，但我非常喜歡游泳和潛游，潛游25米對我來說非常非常輕松的，50米的話稍微有點兒憋得慌，但堅持一下也能潛得下來，一起游泳的人幫我記過一次時，25米蛙潛正好是25秒，如果是靜止不動的話，我能憋2分15秒左右，但這不是極限，堅持堅持的話我估計至少能憋到兩分半甚至是更久。所以下面就來說說實際體會。

竅門一：開始閉氣之前做好深呼吸。最好是能持續做兩分鍾左右的深呼吸動作，每次呼吸的時候持續緩慢吸氣7,8秒，吸到肺部空氣已經充滿的感覺，略停，然後開始緩慢呼氣，同樣也是7,8秒，把廢棄吐凈，如此反復。這樣做的好處就是就是可以盡可能多地提高血液中的氧氣含量。我個人一般不會做兩分鍾那麼久，根據個人的情況自己調整好就可以了。

竅門二：下水之前吸氣的技巧。第一口氣，吸進肚子里，讓自己的肚子鼓起來，第二口氣，吸進肺里，挺起胸來，讓胸腔充滿空氣，這時候會感覺整個胸腔是膨脹起來的。第三口氣，雙肩向後頂一下，再挺一下胸，舒適昂頭吸氣，這樣可以拉伸橫膈膜，讓胸腔可以吸氣更多的空氣，順勢昂頭吸氣也可以多吸進一些空氣存儲到喉嚨和口中。這個我以前有轉發過一個國外自由潛水呼吸技巧的視頻，感興趣的朋友可以搜索看一下。

竅門三：身體放鬆，放鬆，再放鬆，潛游的時候動作要舒緩，不能太用力。這樣可以減少因為肌肉緊張，或是動作頻率太快，太用力造成在水下的耗氧加速。大腦也要空，動腦浪費腦細胞也是會增加耗氧的呢，^_^。

竅門四：水下吐氣技巧。吐氣的時候要特別慢地一點一點去吐，千萬不要一下子吐出一大口來，即便是感覺快要憋不住了也不能快速吐氣，怎麼說好呢，就是要像擠牙膏那種感覺似的，吧廢氣一點兒一點給擠出去的那種感覺。吐氣吐好了的話。在水下至少能延長5秒鍾左右的時間。

1、增加肺活量，多練習，循序漸進一點一點增加憋氣時間。

2、多跑跑步!增加你的肺活量!記住基本上要跑30分鍾以上!跑步速度要達到你跑步的中速才能有效!

這是我自己的方法，你可以試試，我現在在水下可以憋氣將近一分鍾！

增加肺活量，多練習，循序漸進一點一點增加憋氣時間。這是我自己的方法，你可以試試，我現在在水下可以憋氣將近一分鍾！

多跑跑步!增加你的肺活量!記住基本上要跑30分鍾以上!跑步速度要達到你跑步的中速才能有效!有點艱難!

首先要深呼吸，如果在水下活動劇烈閉氣時間就短，若連續閉氣，那就更短了。最後慢慢吐出氣可能是有用，看個人了。

多跑步多運動，增加肺活量，科學訓練

Ⅷ 水下憋氣對心臟好嗎

不少人游泳時，喜歡潛入水底游上一會兒，有些青少年還喜歡與同伴比賽看誰潛水的時間長，這是很危險的事情，潛泳時間長了，容易產生頭痛、頭暈和胸部憋悶的症狀。

潛泳中，開始是閉氣一段時間，然後才慢慢呼氣，當肺內氣體全部呼出後，呼吸就處於停頓狀態，這一系列動作對人體的呼吸系統和心血管系統都會發生很大影響。

潛水前的多次深呼吸，極易患「換氣過度綜合征」，表現為血液中二氧化碳較正常時含量減少。二氧化碳雖是人體呼出的廢氣，但血液中二氧化碳過少，同樣會引起大腦和心肌血流量減少，使人頭昏腦脹，甚至可至昏厥，發生抽筋或「呼吸性鹼中毒」。深呼吸的次數越多，血液中的二氧化碳就越少，發生鹼中毒症狀就越明顯。此外，又由於人體的呼吸節律是自動調節的，它靠血液中二氧化碳濃度增減來刺激呼吸中樞，發出神經沖動，使呼吸動作保持一定的節律。如果血液中二氧化碳濃度過低，就不能有效刺激呼吸中樞發出維持呼吸動作的神經沖動，於是呼吸即減慢或者停止，再加上鹼中毒的影響，易導致大腦缺氧。

潛泳中的屏息階段，胸腔的壓力可暫時升高而阻礙靜脈血液迴流到心臟，同時也增加心臟向肺臟及全身輸出血液的阻力，潛泳時間越長其阻力越大，因而可以造成血液循環的暫時障礙，使頭部形成暫時貧血和缺氧。同時，在潛泳時，由於呼吸的暫時停頓，肺內不能進行氣體交換，如果時間過長，可使血氧飽和度明顯下降，造成身體各組織器官和頭部的缺氧，而出現頭痛、頭暈、肌肉無力和胸部憋悶的感覺。

Ⅸ 好像是印度愛情片,最後女主人公開車跳海的

應該是風箏

導演編劇
安拉格·巴蘇 Anurag Basu ....screenplay Robin Bhatt ....screenplay Akarsh Khurana ....screenplay 拉克什·羅斯漢 Rakesh Roshan ....story
主演
赫里尼克·羅斯漢 Hrithik Roshan ....Jay 芭芭拉·默瑞 Bárbara Mori ....Natasha 卡伯·貝迪 Kabir Bedi ....Bob 更多>>
影片類型
動作 / 驚悚 / 愛情
國家/地區
印度
對白語言
英語-北印度語-西班牙語
劇情簡介
該片講述在惡劣的墨西哥沙漠中，一個受傷的男子在沙漠的烈日下瀕臨死亡。他叫J，曾經的街頭偶像，無憂無慮的年輕小伙，現在，他是一個通緝犯。唯一能成為他生存的目標的是找到他所愛的人：娜塔莎，一個已經和別人訂婚了的女子，但是命中註定屬於J的女人，一個進入他的生命的閃電，並將永遠《風箏》劇照(20張)改變他的生活。 他們語言不通，心靈卻相通。 影片採取的是邊走邊憶的敘事方式，三個月前，在拉斯維加斯打拚的印度青年J賣過爆米花，學過魔術，靠給人假結婚換取綠卡來賺取傭金，還在舞蹈俱樂部練就了一身好舞藝。正是憑借著一身好舞藝，他和黑幫大佬的女兒在一次街頭舞蹈SHOW中發揮出色，被黑幫家族看重，最後招致黑幫家族。 一開始，黑幫大佬的女兒在他所在的舞蹈俱樂部學習舞蹈，在親密的身體接觸下，黑幫大佬的女兒被這位來自亞洲的年輕帥哥所電暈，她甚至偷換了J住所的鑰匙，進了他的屋子，要幫他打掃，還坐在他的床上，SHOW出那雙被慾望驅使的大腿。可惜，他居然對這送上門的東西不感冒，要想，他可是結婚10多次的，什麼女人沒見過。他把大佬的女兒強行推出了門，隨後他就後悔了，他跟上她道歉，沒想到的是，此女身世顯赫，一輛加長的轎車來接她。這時的J感慨，「當幸運女神降臨的時候，而我卻在洗澡」。 隨後，J向大佬女兒展開了攻勢，就是前面說到的街頭舞蹈一幕。憑借著出色的舞技，他獲得了黑幫家族的信任，要招他做女婿。可大佬說的話嚴重打壓了他，說什麼在這個地區沒有人敢拒絕他女兒。有所目的的J答應了，他希望通過那個很傻很天真的大佬女兒實現自己財富的夢想。他參加了大佬女兒弟弟的婚禮的邀請，就是這次聚會，讓他走了一條逃亡之路。 本來，他在私家海岸底下潛泳，沒想到上空漂來了美人魚。這是這突如其來的美人魚，讓他一下子被電暈了。J遇到了LINDA，這個曾經跟他假結婚以拿到綠卡的女人，讓他一下子就對那個曾經拒之門外的大佬女兒一下失去了信心。他的眼睛在她的身上游離著，這讓大佬的兒子都一下看了出來。 在遊艇上，兩對情侶交互傳情，J偷看LINDA，LINDA在和大佬的親密的時候，J心裡不是滋味，J和大佬女兒親密的時候，LINDA的眼神也不那麼自在，好一副眉目出軌圖。回到岸邊，J越來越控制不住情感，以至於管家的好心勸阻也聽不進去。J開著大佬送的高級敞篷跑車將LINDA拉到的城市的高處，在那裡J問她是否喜歡大佬，LINDA直言只愛他的錢，而LINDA問J是否喜歡大佬的女兒後，J只是笑著搖了搖頭，不置可否。這點看來，女人對自己的喜愛是容易溢於言表，很容易被男人們華麗的外衣和壞壞的外表所迷惑。 所以，當他們逃到樹林的時候，LINDA開始抱怨了，又冷又餓，她甚至真的有點後悔跟著這個身上沒有一分錢的窮小子亡命天涯了，她抱怨他當初勾引她，還吻他。他一愣，說我吻你，我吻你的時候你難道沒吻我嗎，你要怪的話，那你吻回去了。男人要是能做到這點，化女人的抱怨為浪漫，再容易庸俗的愛情也能保持雅緻而長遠了。 很長很長時間的逃亡，一次有一次化險為夷，毀壞了好多輛警車，那幫警察就是黑幫的雇傭兵，任大佬的兒子為所欲為。 J和LINDA在一起的時候，還是有不少溫情默默的場面，J教LINDA說我愛你的印度語為我是一個瘋姑娘，LINDA也教他我愛你的西班牙語為我要拉褲子里了，呵呵，後來，J在墨西哥LINDA的老家那邊的婚禮上說出來，鄉親們都笑了，而LINDA則在人群里朝他幸福地吐起了舌頭。 幸福的時刻總是短暫，大佬終究不放過他們。最後，LINDA被逼得開著車從懸崖躍進了湛藍的大海里，而J也在復仇後，被大佬的女兒開了一槍後，找到LINDA跳海的地方，也跟著跳了下去。那一刻，表演跳海的人，完成了欺騙和逃亡後的救贖，在湛藍的海水裡新郎J和新娘LINDA是美好的一對，這點題了開篇時的風箏畫面。 （引自: pippotang (我要走在我的路上) ）

女主角為了救男主角開著車沖到了海里，但是等男主角清醒得之女主角跳海之後，也來到女主跳下去的地方去找女主了，很感人的愛情電影，拍出來的景色也很漂亮