張藍心踢腿是什麼電影

① 張藍心用腳去鑰匙的是哪一部電影

《十二生肖》
成龍、姚星彤、廖凡、張藍心和權相佑等主演。
詳見網路：
http://ke..com/subview/11006/8831395.htm

② 電影十二生肖中顯示張藍心用長腿勾鑰匙是在多長時間

在影片正式開始後的6:00分種左右

③ 女演員有功夫的是哪位

在如今動作片盛行的時代，功夫明星可謂是十分「搶手」，縱觀功夫片的發展 歷史 ，從李小龍到周星馳再到成龍、李連傑、甄子丹到如今的吳京，叫得出口的功夫明星好像都是男子，相比於男子的激昂剛烈，女子的陰柔飄逸在功夫片里更適合作為陪襯，但是實際上 娛樂 圈還是有很多女星的功夫大家，讓我們一起走近這些功夫女明星們吧。

鄭佩佩

嚴格意義上中國的第一位女打星，曾被譽為「武俠影後」，曾主演過的《大醉俠》是我國第一部新派武俠電影，開創了我國新派武俠電影的先河，後來還曾主演過《唐伯虎點秋香》、《卧虎藏龍》、《精忠岳飛》等知名電影。

胡慧中

對香港電影中的「霸王花」影迷朋友們至今都會有印象，在盛行打戲的年代，香港打戲火了一批女星，而胡慧中可以說是霸王花系列中的開山鼻祖，後來許多女明星都是在模仿胡慧中飾演的霸王花的角色。

李賽鳳

作為第一位和嘉禾簽約的女演員，李賽鳳年紀輕輕就拍過電影，在嘉禾拍的第一部影片就是和成龍合作的《威龍猛探》，憑藉此片打響名聲，《夏日福星》、《霸王花之重出江湖》、《天使行動》都是她的經典作品。

楊紫瓊

如今的頭號女打星，楊紫瓊的介紹就不必多說了，憑借《皇家師姐》出名的她和武打片接下不解之緣，《劍雨》、《太極張三豐》等影片的成功，都證明了這位半道轉型的武打明星的獨到之處。

唐金

唐金是一位貨真價實的武術大師，是中華內家拳法意拳的女傳人；中國第一個簽約的職業女子搏擊選手；首位奮戰鐵籠賽場的中國女子綜合格鬥第一人，可見其功夫了得，而唐金也出演了《鐵血嬌娃》、《

香港電影輝煌時期，出了許多明星，香港功夫片可謂是全球知名，出了一大批動作演員，李小龍，成龍，洪金寶，李連傑，吳京等

要說起女演員會功夫香港居多

1、楊紫瓊

2、楊麗箐（皇家師姐）

3、李賽鳳

4、大島由加利

5、鄭佩佩

排名不分先後，個人編輯整理

一、王智，畢業於中央戲劇學院2004級表演系本科，中國內地女演員、新生代功夫女星。 王智七歲開始拜師學武。

2007年首次出演電視劇《目擊者》。2008年畢業後擔任大學生村官，2012年參演青春勵志劇《下一個奇跡》，2013年在央視熱播劇《馬永貞》中飾演白小蝶，同年領銜主演電影《我愛灰太狼2》。2014年湖南衛視熱播劇《妻子的秘密》中飾演女二號寧夏。2015年出演國慶檔電影《夏洛特煩惱》女主角之一秋雅。。2016年3月8日王智憑借電影《夏洛特煩惱》獲得首屆「金羊獎」澳門國際電影節最具潛質獎。2016年王智加盟浙江衛視真人秀《二十四小時》。

二、陳佳佳，1985年1月10日出生於中國北京，畢業於北京 體育 大學武術系， 中國內地女演員，武術表演者。

005年，陳佳佳在電影《七劍》中飾演瓜葛洛一舉成名。2007年在電視劇《雪山飛狐》中飾演薛萼，。2009年以特邀嘉賓身份參加韓國電視劇《千秋太後》的拍攝。 同年在電視劇《戰後之戰》中飾演鈴木杏。2010年在電視劇《神醫大道公》中飾演白虎。2012年在《五號特工組2之偷天換月》飾演秋山織雪。2013在電視劇《X女特工》中飾演柴英。

三、夏光莉，1958年出生在台灣，是由老功夫片大師級導演李作楠發掘並一手捧紅。她在小的時候訓練就很刻苦，所以練就了超強的基本功。70年代她曾演出過許許多多戲劇，後因飾演《新白娘子傳奇》中的李碧蓮而為人熟知。為藍文青的妻子。

四、元秋，本名張轉男，1950年出生於香港，中國香港武打電影女演員。

1967年，元秋開始進入電影圈擔任替身。1974年，參演電影《鐵金剛大戰金槍客》。1978年，領銜主演電影《五大弟子》 。2004年，在息影18年後，得到周星馳再三邀請而復出演出電影《功夫》，憑借在片中飾演包租婆一角獲得第42屆台灣電影金馬獎最佳女配角和第28屆大眾電影百花獎最佳女配角。2008年，出演馬儷文執導的電影《桃花運》。2010年，在功夫喜劇《蓋世英雄方世玉》中飾演苗翠花。

論有功夫的女演員首推楊紫瓊！

1962年，楊紫瓊出生在馬來西亞的一個豪門家族。15歲時，楊紫瓊到英國倫敦學習芭蕾舞，後因脊柱損傷轉修舞蹈和輔修藝術。1983年，楊紫瓊從英國學成歸來並參加了當年的「馬來西亞小姐」選美大賽。沒想到，原本是來「玩票」的楊紫瓊，卻憑借青春靚麗的外形和端莊大氣的舞台表現，一舉奪魁。後來經朋友介紹，楊紫瓊來到香港拍攝廣告，沒想到當時她接的廣告搭檔都是一些諸如成龍、周潤發……這樣的大腕。在他們的幫助下，楊紫瓊開始涉足香港演藝圈。

至於，功夫女星的道路，是楊紫瓊自己選擇的。為此她還專門去洪家班學了半年的武術，每天練功、打沙包、踢腿……就這樣，楊紫瓊一打就打進了香港金像獎最佳新人的提名。正因為基礎扎實，後來她接的每一部戲幾乎都是親自上陣，極少用替身。

難怪主持人有一次問成龍:「中國有沒有哪個女演員是你最佩服的？」成龍不假思索的回答到:「當然是楊紫瓊，因為她跟我拍戲差點死掉。」當年，成龍拍攝電影《超級警察》，想找到和自己一樣會功夫的女星，第一人選就是楊紫瓊。

從影以來，楊紫瓊最具全球知名度的電影當屬1997年的影片《007：明日帝國》。這是《007》系列的第十八部影片，但卻是第一次出現由華裔女星扮演的邦女郎。可以說，功夫女王楊紫瓊是華語影壇的榮耀。

2009年，美國著名雜志《人物》選出電影史上35位大美人，楊紫瓊成為美人榜中唯一的亞洲女星，入選理由是楊紫瓊是「優雅和力量的完美融合」。所以說，楊紫瓊真是華語電影史上不可多得的女演員，一身功夫，打戲精彩，算是女演員中無人可及的。

准確的說第一代的武俠女明星應該是從60年代中期開始出道的，這個時候的香港武俠影壇有邵氏的-鄭佩佩、施思（施思由邵氏公司在台灣發掘至香港簽約邵氏。與邵氏約滿後回到台灣，改拍電視劇，《飛燕驚龍》、《珍珠傳奇》為其電視劇代表作品。）、嘉禾的-茅瑛（由台灣去香港發展，簽約嘉禾公司。），而同時期的台灣武俠影壇則有-徐楓、嘉凌、上官靈鳳、龍君兒，張玲，鄭佩佩、施思、茅瑛、徐楓、嘉凌、上官靈鳳、龍君兒、張玲撐起了港台兩地60年代中期-80年代初期的武俠電影輝煌年代!鄭佩佩的《大醉俠》、《神劍震江湖》、《紅辣椒》、《金燕子》、《玉羅剎》、《虎膽》、《飛刀手》、《毒龍潭》、《龍門金劍》、《荒江女俠》、《五虎屠龍》、《鍾馗娘子》、《影子神鞭》，施思的《血符門》、《鍾馗娘子》、《血灑天牢》、《黑店》、《小毒龍》、《群英會》、《龍虎風雲會》、《女捕快》、《白玉老虎》、《明月刀雪夜殲仇》、《冷血十三鷹》、《笑傲江湖》、《陸小鳳傳奇之綉花大盜》、《第三把飛刀》、《風流斷劍小小刀》、《斷劍無情》、《連城訣》、《人在江湖》、《金劍殘骨令》、《刺客列傳》、《風流殘劍血無痕》、《水月十三刀》，茅瑛的《天龍八將》、《鬼太監》、《鬼怒川》、《五雷轟頂》、《迎春閣之風波》、《飛燕雙嬌》、《銀蕭月劍翠玉獅》、《獨霸天下》、《月夜斬》，徐楓的《龍門客棧》、《龍城十日》、《俠女》、《一夫當關》、《迎春閣之風波》、《忠烈圖》、《刺客》、《龍蛇俠影》、《七靈寶塔》、《白玉京》、《血連環》、《俠士鏢客殺手》、《劍花煙雨江南》、《英雄對英雄》，嘉凌的《劍霜刃》、《刺客》、《七靈寶塔》、《包青天》（1976年的武俠電影。不是電視劇版。）、《甘聯珠》、《中原鏢局》（1976年的武俠電影。不是電視劇版。）、《一門忠烈》、《十大掌門闖少林》、《旋風十八騎》、《聖劍風雲》、《獨霸天下》、《南俠展昭》、《飛燕雙嬌》、《九紋龍史進》、《火燒紅蓮寺》，上官靈鳳的《龍門客棧》、《一代劍王》、《烈火》、《十萬金山》、《武林龍虎鬥》、《萬里雄風》、《女拳師》、《大明英烈》、《一代忠良》、《張三豐獨闖少林》、《大忠烈》、《少林寺十八銅人》、《十大掌門闖少林》、《五虎屠狂龍》、《擎天劍飄香》、《南劍北鞭鐵扇子》、《十三太保李存孝》、《十二生肖》、《十八玉羅漢》、《追魂太陽劍》、《隱俠恩仇錄》、《車馬炮》、《金沙燕》、《百戰保山河》、《苦海女神龍》，龍君兒的《南俠展昭》、《鬼吼斷魂刀》、《刀魂》、《銀蕭月劍翠玉獅》、《劍氣神龍》、《英雄有淚》、《浪子神劍》、《中原一點紅》、《浪子快刀》、《折劍傳奇》、《秘貼》、《夢中劍》、《龍形刁手金鍾罩》、《碧血洗銀槍》、《白馬素車勾魂幡》、《俠影留香》、《翡翠狐狸》、《卧龍斬》、《寒山飛狐》，張玲的《金粉游龍》、《荒漠英雄傳》、《冷月孤星劍無情》、《戰天山》、《三大名捕會京師》、《玲瓏玉手玲瓏劍》、《蓋世奇花》。每一部都是經典武俠電影。70後兒時錄像廳時期的美好記憶！

女演員有功夫，也要看是什麼功夫。是演技台詞上的功夫，還是單純意義上的功夫。演技上，好演員很多，小演員張子楓形態神色都很棒有靈氣，青年演員宋佳，孫儷自然也不用多說，年齡在往上的，水平都不低，不一一列舉。

若是問真正意義的功夫，章子怡自然算一個，為了拍戲苦練功夫，技術上還是很過關的，還有甄子丹的妹妹甄子菁，很擅長太極長拳，武當以及太極劍法，果然虎兄無犬妹。

在動作影片的 歷史 上，人們一旦說起動作電影，總會是在腦海中出現幾位知名的動作男星，像成龍、甄子丹、趙文傑、鄒兆龍、吳京、但卻很少有人會提及起女星中的動作明星。在七八十年代的時候，武俠動作劇是非常的受歡迎的，而那個時候正是功夫明星開始崛起的時候，無論是男明星還是女明星都會花時間去專門研究這些武俠動作，而有些人是原本就學習武術出身的，而也有很多人是為了演戲需要而半路出家的，今天就讓我給大家介紹幾位有功夫在身的女明星。

劉濤

對於這位藝人大家一定就會比較驚訝了，在我們的心中，劉濤一直是賢妻良母的形象，很難把她與功夫這倆個字聯系起來，但不的不說，劉濤在高中的時候就開始學習跆拳道了，如今的她也能在跆拳道領域稱的上一個高手，著實是深藏不漏啊。

張藍心

這位演員大家肯定見過吧，在成龍的電影《十二生肖》中她應該是電影中的一大亮點了，行雲流水的功夫動作，那過人的大長腿，在劇中可謂搶夠了鏡頭。而張藍心本人也是跆拳道的出身，所以也是有真功夫在身的。

楊紫瓊。

這位女動作明星大家一定都熟悉，她拍的電影《太極張三豐》《劍雨》《卧虎藏龍》《詠春》這些電影大家一定都或多或少看過，而她作為女性動作明星中的標桿，曾經與眾多的武打明星都有過合作，且動作與吃苦耐勞方面也絲毫不輸給男演員，她的功夫可從來都不是花拳綉腿，而是實打實的真功夫，因為她曾經拍戲過多受傷，在加上年齡的問題她也退出了 娛樂 圈，如今的生活也非常的輕松愜意，十分令人羨慕。

鄭佩佩

中國第一打女，曾被封為「武俠影後」，主演的《大醉俠》是中國第一部新派武俠電影，

而她在周星馳的電影《唐伯虎點秋香》電影中，也是為大家獻上了一段動作打戲，是在劇情接近片尾的是後，與奪命書生的一番較量，動作絲毫不見遲緩，也是一位有真功夫在身的老藝人。

功夫女演員，首選鄭佩佩。圈內公認的功夫女星。

鄭佩佩，1946年出生於上海，1963加入邵氏電影公司，開始進入電影圈。1964年，被胡金銓導演看中，參演了自己的第一步作品《寶蓮燈》。同年，參演文藝片《情人石》，獲得了國際獨立製作人「金武士獎」，成為第一位獲得此獎的亞洲女演員。

另外，鄭佩佩在1969年憑借《玉羅剎》獲得「武俠影後」獎。鄭佩佩在20世紀60年代-70年代的香港影壇是當之無愧的一姐，當時主演的《大醉俠》也是中國第一部新派武俠電影。

鄭佩佩真正被觀眾所知，應該是因為《唐伯虎點秋香中》中的「華夫人」形象。鄭佩佩在1971年退出影壇，知道1992年才復出。付出之後，正好周星馳准備拍攝《唐伯虎點秋香》電影，周星馳在華夫人選角時，要求就是要是一名真正的武打女演員，剛好那時候鄭佩佩宣布復出，星爺果斷聯系了鄭佩佩，邀請鄭佩佩來試戲。結果，大家都知道了，鄭佩佩在《唐伯虎點秋香》中不僅僅表現出了精湛的武打基礎，同時在第一次 搞笑 喜劇中，表現出了意外的驚喜效果。

另外，在2001年出演由李安導演的電影《卧虎藏龍》，在其中飾演心狠毒辣的「鼻炎狐狸」，獲得了香港電影金像獎最佳女配角。

鄭佩佩，在2014年和張凱麗、許晴、劉濤、李菲兒、張翰和華晨宇一起參加了湖南衛視的《花兒與少年》綜藝真人秀。節目一共12期，通過七個人一起在義大利和西班牙的旅行之旅，展現了七個人完全不同的狀態。鄭佩佩在其中是年齡最大的，擔任的也是大姐的身份。鄭佩佩多次說過她希望在節目中手氣自己強硬的一面，收斂一下自己的武打女星形象。

鄭佩佩，自帶武打女星的氣質。「許晴很想跟我聊天，她覺得我綳得太緊，為什麼不釋放自己。但是我覺得每個人對自己的釋放都是有一定的限度，我覺得在一個整體裡面還是不能太自我，我覺得紀律還是很重要，不然大家怎麼會玩得很開心。其實我本人比節目中還要強硬。我已經收斂很多不希望讓人家感到有壓力。」

如今，已經年近七十歲，鄭佩佩仍堅持工作，從不拒絕電影。在她自己看來，自己的年齡越來越大了，能夠拍戲的機會也是越來越少。她珍惜每一次的機會，只是因為熱愛這份事業。

④ 哪些女明星可以被稱為「腿精」

我認為在娛樂圈裡能被稱為“腿精”的女明星有張藍心、莫文蔚和關曉彤。要知道身處娛樂圈的女明星除了顏值要過關之外，身材也是網友關注的重點，很多有著玲瓏身材的女明星往往最吸引人的目光。而在這些女明星裡面，最最吸引人的是一雙迷人的大長腿，下面這三位的腿可謂是十分的美，我一個女生都羨慕得不行。

一、張藍心被網友稱為“國民閨女”的關曉彤也是實打實的“腿精”，身高172的她，光腿長就108cm。之前因為很多造型非常失敗，讓本身個子就很高的她看起來非常壯實。現在關曉彤估計是把之前的造型師換掉了，因為現在的她看起來高高瘦瘦還十分美麗，稍稍一穿搭就顯得脖子以下都是腿。

寫這篇的時候回滿腦子都是她們的腿，顯得我非常好色的樣子，然而我是個女的。看官們覺得還有哪些女明星可以被稱為“腿精”呢？

⑤ 求電影女主角腿功很厲害電影

《十二生肖》張藍心演打女 成龍贊選對人

……

談到另一位戲中「打女」張藍心，大哥也贊自己選對了人。因為在芸芸眾多面試演員中，各有長處，他獨獨選了張藍心，並非她打得，而是因為現場沒有一位夠她有殺氣，大哥解釋：「面試者當中，有人武術十分了得，但作為電影武打明星，鏡頭前首要條件是讓人覺得你打得，張藍心就是那種站著已覺得『好打』。」

張藍心於這場戲中要跟另一位外國演員對打，赤手空拳，拳拳到肉。兩女更不吝嗇，經常使出飛腳展示美腿，弄得兩人滿腿瘀傷。有一幕在搭建的平台上對打時，兩女更一下用力「以腿互拼」，鏡頭前依然若無其事，但當導演叫停時，二人馬上喊痛，更即時有一塊手掌般大的瘀傷。成龍贊道：「巾幗勝須眉，好多男的都忍不了這些傷。」

作為導演的大哥於現場更不時向張藍心傳授武功，令她更懂得應付鏡頭。能得到大哥的指導，張藍心說是莫大的榮幸：「大哥於動作電影的成就就證明了他的實力！能得到他的指正，那怕是兩分鍾，都比你練兩個月好。」

⑥ 一個水桶粗兩個水桶高除了脖子全是腰,我變天鵝的時候你還是個蛋呢這是哪部電影

《冒牌監護人之尋寶鬧翻天》

劇情介紹

子初（張一山 飾）、知了（彭波 飾）和立人（段鈞豪 飾）是在建築公司里打工的默默無聞的工人，建築公司老闆李萬基（洪劍濤 飾）拖欠了三人巨額的工資，無奈之下，本來毫不相乾的三人只得聚到一起，為他們的錢包討一個公道。

讓三人沒有想到的是，錢沒有要到，他們卻憑空得到了一個名叫嘻嘻（笑嘻嘻 飾）的孩子，漫漫討薪路上，嘻嘻的存在增加了任務的難度和變數。

卻也給三個苦悶的男人帶來了短暫而又單純的快樂。隨著時間的推移，三個男人越來越像爸爸了，他們和嘻嘻之間產生了親情。與此同時，李萬基的老婆櫻子（謝依霖 飾）和天陽（陳保元 飾）、藍霏（張藍心 飾）也在尋找著嘻嘻的下落。

(6)張藍心踢腿是什麼電影擴展閱讀

角色介紹

1、子初

在建築公司里打工的默默無聞的工人，被建築公司的老闆拖欠了巨額工資，和其他兩人一起聯合起來，去找老闆李萬基討債。

2、櫻子

建築公司老闆李萬基的老婆，在尋找嘻嘻下落的時候和藍霏相遇，被藍霏嘲笑一個水桶粗兩個水桶高除了脖子全是腰,我變天鵝的時候你還是個蛋呢。

⑦ 張藍心新戀情曝光，火速見家長，准備結婚了

前幾天阿美在看《我家那小子》時，看到張藍心的出現，也是蠻驚訝的！好像已經很久沒有看到張藍心的消息了，而最近一次出鏡，也是在去年了吧！

不過就在昨日， 許久未露面的張藍心，卻被媒體拍到，疑似有新戀情了。

在媒體曝光的照片中，可以清晰地看到，當天張藍心身穿白色T恤，搭配運動緊身褲， 和身邊的白色T恤男子，兩人手牽著手，一同散步遛狗。

在遛狗回來後，可以清晰地看到張藍心的正面照，一頭清爽的馬尾，似乎是素顏，身邊的男子帶著鴨舌帽，也是一頭飄逸的長發，兩人搭著肩，摟著腰，看起來心情很好。

後來該媒體表示，兩人遛完狗後，一同回到了張藍心的住所， 並且還拍到了張藍心的父親也出入了該住所，可見兩人應該是見了家長的關系了。 看來感情穩定，是奔著結婚去的了。

隨後就有網友扒出，疑似張藍心男友的白衣男子，叫做許宏宇，是一個新人導演，之前有參與過《建國大業》、《趙氏孤兒》、《夏洛特煩惱》、《七月與安生》等經典大熱電影的剪輯工作。

在做了大量剪輯工作，積累了不少經驗後，2017年， 許宏宇決定轉型做導演，執導的第一部電影《喜歡你》，由金城武和周冬雨主演， 並且取得了不錯的成績，看來還是非常有實力的。

一直以實力演員著稱的張藍心，雖然背靠成龍這座大山，一出道起點就很高，也收獲了不少人氣，打開了知名度，但是卻一直沒有火，如今戀上知名導演，看來翻身之作指日可待了。

其實很多人對於張藍心戀情的印象，還停留在尹正時刻，當時兩人都屬於上升期演員，而且因為身高差，在被爆出戀情後，也並沒有被看好，不過也是甜過的。

兩人最初戀情曝光，是在2017年2月8日，當天一起聚餐完以後，尹正身邊陪同了一位身材火辣的美女。在兩人准備離開時，該女子就自然的挽上了尹正的胳膊。

從吃完飯出來，到酒吧這一路上，該女子就要時不時挽住尹正的胳膊。

可能是後來越走越開心，防備心降低了，該女子將口罩摘下，可以清楚的看到，這名女子就是張藍心。

兩人一路有說有笑，其中尹正還模仿張藍心踢腿。

踢腿完之後，尹正就自然地摟住了張藍心的肩膀。

當兩人在酒吧門口等人時，不知道是說了什麼，張藍心突然大笑，然後笑著倒在了尹正的懷中。

隨後同伴來了後，眾人又一起去玩樂，可能是當晚喝酒太多，酒過三巡後尹正不是很舒服，張藍心伸手要抱一下他，沒想到尹正拒絕了。

但是拒絕之後，尹正馬上回頭，一個轉身又向張藍心尋求抱抱，這一招欲擒故縱，讓兩人最後還是親密地擁抱在一起了。

第二天，又是一起深夜K歌到凌晨4點，隨後兩人一起離開。不僅如此，兩人還一起共度了一夜。

不過在這段戀情曝光後，尹正方卻回應道，這是假的，兩人只是普通朋友。當時男方粉絲還質疑女方碰瓷炒作，不過要說就當時兩人的知名度而言，這樣炒作收益還是不高吧！雖然不被看好，但是這一段也算是甜過了。

其實要說張藍心也算是成龍力捧的一位女星，在出道前是一位國家級跆拳道運動員，還獲得過冠軍。因為出眾的氣質，被成龍大哥看中，出演了不少大牌電影，表現也不俗。

然而走打星路線的張藍心，雖然背靠成龍大哥，但是在這個 科技 發達的時代，打星發展已經不比從前，她的長相在 娛樂 圈中也不算特別出眾的，所以也很難讓人留下深刻印象，想想這也是一直不溫不火的原因吧！

如今張藍心雖然事業上止步不前，但是在感情上卻似乎小有收獲。 這次和知名導演許宏宇的戀情，不知道兩人會摩擦出什麼火花，也許孕育出一個精彩的作品，也說不定呢？

⑧ 跆拳道美女張藍心的個人資料介紹

談起 跆拳道 美女，首當其沖的應該就是張藍心了。下面是我專門為您整理好的：跆拳道美女張藍心的成名之路。

跆拳道美女張藍心的簡介

張藍心(1986年7月21日—— )，真名張夢雨，北京人，演員、時尚模特，曾為跆拳道運動員，效力於北京隊。由全國跆拳道冠軍成功轉型為知名服裝模特，再轉為電影明星，曾被稱為“最美的跆拳道冠軍”。張藍心曾獲得2004年全國跆拳道55公斤級冠軍，為《男人裝》、《新旅行》、《風尚》等雜志拍攝過封面，2010年在江蘇衛視節目《幸福晚點名》擔任嘉賓而小有名氣，2012年出演成龍自編自導的重要電影《十二生肖》，成為“龍女郎”，與成龍、權相佑等人合作，飾演冷艷打女Bonnie，因身材高挑有跆拳道功底，在戲中打戲眾多。

中國跆拳道國家隊運動員出身的張藍心，在擁有好身材之餘，比別的女星更多一份霸道和強勢。擁有模特般的身材的她，同時兼備真功夫，自然被稱為“最美的跆拳道冠軍”。她擁有3尺4的長腿以及常年專業跆拳道訓練的功底，還有著漂亮利落的拳腳功夫和銳利到位的眼神，以及對工作的認真態度，她在《十二生肖》中長腿迷人，打鬥真材實料!她就是專業的跆拳道運動員，曾效力國家隊10餘年，並於2004年獲得55公斤級跆拳道全國冠軍。

優秀的跆拳道選手

張藍心自幼學習跆拳道，讓這個在北京皇城根下長大的女孩有了特殊的成長經歷。像所有的職業運動員一樣，張藍心的童年生活也是起早貪黑堅持不懈的訓練，側踢、橫踢、下劈腿，每天的訓練日復一日、年復一年地進行著，換來的出色成績讓她成為國家跆拳道隊的一名專業運動員。這樣的殊榮讓張藍心更加堅定了成為全國最優秀的跆拳道選手的決心。終於，2004年，張藍心站在了全國跆拳道錦標賽55公斤級冠軍的領獎台上，張藍心為之奮斗而留下的淚水和汗水都化作沉甸甸的榮譽掛在胸前。在此之後，張藍心於2005年入讀北京體育大學，2008年為奧運會開幕式引導員。

小有名氣的時尚模特

運動員出身的張藍心退役後依舊保持著高挑纖細而又健康的身材，精緻的五官和完美的身材比例難以讓她就此淡漠在人群之中，一次偶然的機會，張藍心被模特公司的經紀人一眼看中，開始了她全新的職業生涯。之後張藍心頻繁地出現在時尚攝影作品中，成為《男人裝》等雜志的封面人物，成為小有名氣的平面模特。之後曾擔任《幸福晚點名》的嘉賓，一度成為網路 熱點 新聞人物。此外，她還上過浙江衛視《越跳越美麗》、安徽衛視《非常靜距離》等收視率非常高的節目。

成為“龍女郎”

《十二生肖》是成龍第101部動作電影，於2012年12月20日上映，是成龍最後的大動作電影。戲中自然少不了大哥招牌式的武打場面，但除此之外，成龍最後的大動作電影中大哥發掘了一個厲害的女打星，她更得到大哥的真傳，親身教授，這個人就是張藍心。成龍非常珍惜武打人才，特意為張藍心設計了秀腿功的橋段，讓所有觀影觀眾記憶深刻，贊嘆不已。

在此之前，張藍心從未拍過電影，她笑言有一天接到成龍公司的電話約她試鏡，她一聽以為是惡作劇電話未理會。幾個月之後，《十二生肖》的監制再打給她，她才大膽到現場看看是怎麼回事，當她在現場看到認識的 武術 指導，才知道試鏡是真的，當時簡直不敢置信。她直言對試鏡沒有信心，結果被選上，張藍心覺得自己非常幸運。第一次參加電影演出就受到成龍大哥的極致贊賞，擁有110厘米的長腿和曼妙的身材，更是為她加分許多。在一開始試鏡時，漂亮的拳腳功夫，加上銳利夠狠勁的眼神，當下就被大哥認定是這部電影里的頭號打女的不二人選。

張藍心第一次參加大熒幕的演出就受到成龍大哥的極致贊賞，成龍大哥每每談到這位戲中“打女”張藍心時，都贊自己選對了人，因為在眾多候選人中，擁有三尺四的長腿以及常年專業跆拳道訓練的功底是她絕對的優勢所在，加上在初次試鏡時漂亮利落的拳腳功夫和銳利到位的眼神，以及對工作的認真態度，這個實在的北京姑娘當下就被大哥認定是這部電影里自己的貼身女助手。在一場戲中張藍心要跟另一位外國練習自由搏擊的演員對打，赤手空拳，拳拳到肉，兩名女將毫不吝嗇，經常使出飛腳展示美腿，弄得兩人滿腿瘀傷。其中有一幕是在搭建的平台上兩人對打，大力“以腿互拼”，鏡頭前二人表明依然若無其事，但當導演叫停時，二人馬上喊痛，僅這一場戲就拍攝了三個多月。

美女做動作演員非常不容易，成龍對自己的動作戲又要求十分嚴格，一套動作最多要求兩位女生打了36次之多，更是要求張藍心絕對不可以使用替身，所有動作都要靠自己完成，最終結束所有打戲拍攝時張藍心也因膝關節受傷去醫院接受治療。成龍滿意贊道：“巾幗勝須眉，好多男的都忍不了這些傷。這個女孩以後將會有很好的發展，她非常的刻苦，而且很多打戲女演員多是學習舞蹈出身，她就不一樣了，專業練打的，動作都是實打實的，而且靈敏、好看、有真實感。”

作為導演兼功夫巨星的成龍在現場還不時向張藍心親身傳授 經驗 ，令她更懂得如何應對鏡頭，如何與對手配合等等，能得到大哥的指導，張藍心感慨是莫大的榮幸：“大哥在動作電影的輝煌成就證明了他的身後實力，能得到他的指正，是我最大的幸運!”這位新任功夫“龍女郎”出席電影宣傳時，著裝性感帥氣，傲人身材不輸其他女星，張藍心更是多次在電影宣傳現場大秀其腿功，抹殺無數菲林，成功晉升為新一代“龍女郎”，成為各大媒體的寵兒。

跆拳道的常用步法

前進步

標准實戰姿勢開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步，身體側轉成另一側斜馬步，可連續進行。這是前進步中的一種上步，注意擰腰轉髖。前進時，後腳蹬地，前腳向前滑行稱為前滑步;後腳蹬地，前腳向前跳躍稱為前躍步。前滑步和前躍步屬於前進步，是主動進攻時採用的步法。

後退步

由標準的實戰姿勢開始，前腳掌用力蹬地，後腳先退後一步，前腳隨地後退，兩腳以及身體仍保持原來姿勢。若前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行一步，前腳隨即同樣向後滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來的姿勢，叫做後滑步退。這種步法可以拉開和對手的距離，避開對方的進攻，准備做反擊動作。

後撤步

從標准實戰姿勢開始，以後腳前腳掌為軸，前腳抬起向後經後腳內側向後撤一步，形成和原來相反的實戰姿勢。後撤步可根據實戰需要左右變化，調整與對方的相對距離，准備進行攻擊或反擊。

跳換步

由標準的實戰姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前後交換，同時轉體;落地時身體姿勢成另一側的准備姿勢。跳換步的騰空不宜高，略離地即可;換步時，要擰腰轉髖，迅速敏捷，其目的是干擾對方的攻防思路，選擇適於自己進攻的方位和轉換自己身體的得分部位使對方不能得分。

泰拳 的的主要特點

1、腿法為主，拳腳並用

由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻 方法 的特點，使得跆拳道是以腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重於防守和格擋。

2、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段

跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

3、強調呼吸，發聲揚威

在跆拳道的練習當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。這就是為什麼在比賽當中運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發揮出更大的威力。

4、以剛制剛，方法簡練

受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術運用得比較少。進攻都採用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多採用格擋技術，或採取以攻對攻，以攻代防的技術。

5、禮始禮終，內外兼修

在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。

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⑨ 靠兩條腿就迷倒成龍，成為「龍女郎」後資源不斷，她是誰

張藍心的腿，是很讓人羨慕的，進體校後就有著受不完的傷，可是她有超強的意志，這個普通的北京姑娘，就這樣一路過關斬將，靠兩條腿迷倒成龍，成為了萬人矚目的「龍女郎」,這個女人真不簡單，而她和成龍的那段故事，也就此被揭開。

功夫很好的張藍心，憑2條腿闖天下，身高177，腿長110，她是全國跆拳道冠軍，是很有名的「龍女郎」。在練跆拳道之前，張藍心是名運動員，8歲時，身高達到1米65。

這樣出眾的女孩被教練一眼看中，讓她在隊里練體育為國爭光

為了達到更真實的效果，張藍心從不用替身，真槍實干，張藍心拍攝《爺們》時，頭部受傷現場流血不止，醫生建議她縫針，但考慮縫針需要剃發會影響進度，她拒絕了又去拍電影了。

張藍心的代表作是《黃金福將》、《絕地逃亡》、《密戰》、《極限特工4》、《超越》，給大家留下了深刻的印象。

⑩ 張藍心演的電影中有個劈一字腿的,是什麼電影

《十二生肖》是一部動作冒險類電影，是成龍的第101部電影，由成龍執導，董韻詩監制，成龍、姚星彤、廖凡、張藍心和權相佑等主演。