白河縣電影院
『壹』 安康龍行網吧 新紀元網吧 分別在哪
龍行網吧地址：安康市興安西路教場北路一號
另：安康龍行網路巴山路分店 安康市巴山中路92號（原浙江人超市二樓）
新紀元網吧 不知道在哪裡，上次在安康的時候沒有注意過。
作為補償，提供伱一下安康市裡部分網吧的地址：
泓星網城 陝西省安康市巴山中路泓星網城
搜尋網路休閑會所 陝西省安康市漢濱區江北大道60號
魔幻島網路俱樂部 安康市漢濱區興安中路73號
環球在線俱樂部 安康市南環路南門小區
海風網吧 安康市漢濱區興安東路海風網吧
綠色城門網吧 安康市金洲路43號
陝西新宇宙 陝西省安康市旬陽縣
安康博客 陝西省安康市陵園路一號
安康遠通網吧 陝西省安康市巴山中路90號
安康自由島網城 安康市大橋路102號
開心一佰網路世界 安康市漢濱區張溝橋西
E緣網吧 漢濱區東大街52號
綠林網吧 興安西路綠林網吧
異度空間網路俱樂部 陝西省安康市平利縣南部開發區17 18 19 門面房
旬陽世紀網吧 陝西省旬陽縣世紀網吧
星星網城 陝西省石泉縣迎賓路
世紀緣網吧 陵園路2號
三味網路俱樂部 陝西省安康市漢濱區金州北路72號
極速網吧 陝西省安康市寧陝縣極速網吧
南極網吧 安康市巴山東路30號
藍心 安康平利藍心
慧群網城 陝西省白河縣民政局一樓(縣體育場內)
安康龍行網吧 安康市興安西路教場北路一號
嵐皋鴻豐網吧 陝西省嵐皋縣肖家壩鴻豐網吧
賽博網吧 陝西省安康市陵園路20號
安康龍行網路巴山路分店 安康市巴山中路92號（原浙江人超市二樓）
新視窗網路空間 漢濱區七號路新視窗網路空間（金花商城內）
恆口網城 恆口鎮中心大街
廣場網吧 陝西省安康市寧陝縣中心廣場網吧
光明網吧 陝西省漢陰縣北城街光明網吧
環球在線隨源網吧 陝西省安康市漢濱區靜寧南路116號
世紀風網吧 陝西省安康市贏湖橋頭
聚龍網吧 陝西省安康市
中信網吧 陝西省安康市
龍騰網吧 陝西省安康市育才西路106號
立繪奧網吧 陝西省安康市
飛揚網路會所 陝西省安康市金州北路 48 號
新自由空間網吧 安康市江北大道61號
新自由空間網吧 陝西省安康市漢濱區
環宇網吧 陝西省安康市旬陽縣
新自由空間分店 陝西省安康市漢濱區七里溝分店
鎮坪E時代網吧 陝西省鎮坪縣城關下新街發龍賓館2樓
『貳』 陝西白河縣有多落後
中華民國時期。白河縣位於陝西與湖北交界的大山深處，是典型搭歷的山區縣，也是中國的深度貧困縣。在那兒天黑後，電視機前、麻將館里、河堤路基燃旁便是當地人夜晚生活的全部。電影院、書店、體育場這些城市裡的「標配」對於一個貧困縣來說，曾是「稀缺品」。看場電影，白河人都要跨省到湖北省十堰市去，來迴路程近200公里，這的落後程度就相當於搏枝虛中華民國時期。
『叄』 延吉那裡賣女裝衣服便宜又好看的，知道的朋友介紹一下。我是琿春的。Q664118734
去延吉和去其他地方一樣，沒有什麼特別要注意的，在百貨買東西自然是不必砍價，去市場就要使勁殺價了，打個比方，一雙旅遊鞋，喊價80元，那你40到50元就能買到了，如果你比較厲害的話，呵呵。那的衣服也不都是什麼韓國進口的，只是韓國的款式很多，也很時尚，想買那的衣服，也得會砍價，喊價300左右的衣服，一般來講150-200就能買了，遇到厲害的高手說不定100就搞定了~
那邊的美容院確實不少，不過還是勸你不要盲目嘗試，因為不論什麼樣的美容都是有風險的，三思而後行吧，最後祝你十一在延吉玩得愉快！對了，去了那，一定要嘗遍那裡的美食，吃烤肉就去「東方燒烤」，吃冷麵就去「金達萊」，吃拌飯就去「全州拌飯」，吃烤串呢，最有名的就是「豐茂串城」了，還有好多小吃，等你去了自己慢慢發現吧~~~~
你可以乘坐計程車去你想去的地方，因為城市不大，車費也不會太貴，最多十五，近的地方就5元，呵呵
首先，你知道金華和女人世界的話就代表已經知道延吉市的中心了。
市中心就是西市場附近，，金華，女人世界附近。
延吉市是小城市，不像外地那樣到處有商場，
一般都集中在西市場附近的。
精品店當然是延吉百貨了。延吉百貨類似於其他城市的百貨那樣，定價銷售，相對來說價格較貴。
但不知道樓主是哪裡人，百貨是整個中國哪個城市都有的。也差不多牌子。
百貨附近有個成寶大廈，問路就能到。那裡集中賣韓國貨。韓國衣服之類的。
偶爾比百貨還貴。但相對來說比較正宗的韓貨。有時間可以去這里看看。與其他城市相比，會新鮮點兒的。附近還有明珠大廈，這兒也韓貨多。
成寶大廈往西還有新國貿，那裡也很多韓國衣服的。
好了。服飾的就介紹到這吧。
好侍世賀玩的地方嗎。。。不知道樓主老派對哪方面有興趣，延吉的夜間文化比較發達的。呵呵
不妨去去練歌廳啊。迪廳啊。。
練歌廳給你推薦牛思（不知道寫的對不對，反正司機會聽懂）。環境還可以吧。
歌謠19也不錯的（在遠航附近）
慢搖吧呢。。有卡奧斯（在白山大廈1樓）
除了這些，現在正好是冬天，可以去滑雪場的，
但都在郊區，如果樓主有興趣，我再打聽。
伊斯特電影院上映最新電影，偶爾還會上映韓國的電影。
4樓是電影院，3樓是電玩城。
哎。。想不起來了都。。
在介紹飲食方面的吧。
延吉有很多朝族特色的飲食。狗肉也是。
韓城狗肉店和英子狗肉店是最出名的，（司機都知道）
可以去嘗嘗，狗肉火鍋比較好吃。呵呵。
上面介紹的成寶大廈附近有happynara（哈皮娜拉）是韓國餐廳。年輕人常去的地方
happynara旁邊是普羅旺斯。都是一個老闆開的。
普羅旺斯環境特好，兩個人去200元以內的。看你吃什麼了。
公園小學附近有個papas也是韓國餐廳。
延吉理發好的地方很多的。因為離韓國近，韓國美容師也特多。
新國貿8樓秀美發廳還可以的，那附近的美發廳都不錯的。
延吉雖不是文化古城，但她以其瑰麗的自然風光吸引著越來越多的國內外遊客留連忘返。以延吉為起點，北側有山青水碧清幽多姿的鏡泊湖，「吊水樓」瀑布、大孤山等八大景觀各具風采；南面是氣勢雄偉景色宜人的長白山，巍巍聳立的白雲峰、波光粼粼的天池、咆哮奔瀉的長白瀑布、星羅棋布的溫泉群、亭亭玉立的美人松爭奇斗艷；眺望東，中朝俄三國交界的防川島，不僅可領略「晝看三疆景，夜聞異國情」的邊寨風貌，一路上還可以瀏覽那起伏的長白山脈，浩翰的原始森林和奔騰的圖們江水。
第一站 延吉
原因 州府延吉 交通便利 適合各地直接前往
初到延吉當然要品嘗朝族特色美食 冷麵狗肉打糕紫菜卷石鍋飯燒烤是必不可少的
狗肉推薦狗市街的韓城狗肉 延吉人都知道 比較有名 紫菜卷推薦到處都有的紫菜卷屋 味道比較地道 當然吃的方面各有己見
同時體驗一下延吉市的朝族風情
至於玩延吉的自然景色首先要提到帽兒山 山頂可以俯瞰延吉 是延吉的特色景點 是朝族老奶奶們鍛煉身體家庭返清野餐的好去除（門票0元） 乘坐30路公交即可前往
市內景點就是公園以及河邊游樂場（晚上）
第二站 圖們 *推薦*
原因 距延吉一個半小時車程 當日返回 從延吉火車站那個客運站出發最方便 坐滿發車（延吉三大客運站名稱 ：火車站客運站 老站 東北亞客運站） 票 價20多好像 反正不貴 。
圖們與朝鮮南陽市隔江相望（圖們江） 有鐵路大橋相連（圖們口岸）
圖們的景點有兩個：一 圖們江上看朝鮮 （票價30 每人 20分鍾） 二 登上圖們口岸（國門）以及大橋 票價20 每人 國門頂部有望遠鏡 免費
第三站 琿春（防川）
原因 順道
防川三國交接處 一眼望三國景色
抱歉我沒去過 所以不知道時間價格 坐車還是從延吉走方便
第四站 長白山自助游 （二道白河鎮 或 白河 ） *重點推薦*
*原因 不用多說 東北最高的山 而且景色迷人 天池 瀑布 溫泉 。。。。。。
*位於二道白河鎮（也就是白河） 從延吉東北亞客運站或火車站坐客車 首車6點 （早點走） 票價 30 車程4個小時
白河下午5點後就沒有回延吉的任何交通工具 只能過夜 合理安排時間
*中午到達當天可以在二道白河鎮火車站（在鎮郊區）邊的農家旅店過夜 （二人標間 50 含電視 或 二人 三人 標間70 含電腦或淋浴 ）：或者在鎮子內的賓館過夜（建議 安全 畢竟火車站邊都亂） 價格基本同上 。（提醒：在長白山上溫泉賓館過夜非常貴 價格在300~600之間）
*上長白山景區可以選擇大巴（票價20 缺點有末班車限制 玩不痛快） 也可以包計程車（價錢100一車 電話聯系隨時上下山 ）同時免費可以接送到景區外的景點 比如大峽谷 泉水 漂流 當然他們是拿提成的。
*長白山景區價格
分為長白山景區景點（天池 瀑布 地下森林 溫泉 ）及周邊景點（ 大峽谷 泉水 漂流）
周邊景點價格 ： 大峽谷及泉水通票（80元） 漂流每段80元（分為緩流和急流兩段）
長白山景區價格： 門票（學生證半價） + 景區內大巴車票 =168元 （必須）
換乘通向天池越野車輛（選擇） 80每人（72個30度斜彎 坐車非常過癮）
*詳細解釋：1 景區非常大 去各個景點 必須不停的換乘 不過是通票 不用花錢
2 私家車上不去天池 路非常陡 以前經常有車掉下懸崖 所以現在只能統一乘坐景區越野車
3 門票包含瀑布 看溫泉（當然洗溫泉自己花錢） 地下森林
4 可不可以看到天池全憑天氣和運氣 不過不上天池長白山算是白去了 現在不讓下到天池邊（還是因為事故多發） 只能在白頭峰向下看 不過還是非常美
5 去往天池北坡最好走 西坡最難走
6 早點起 一天就可游完 不過晚上估計得再留一夜了
*關於從二道白河鎮回延吉的路線
一個原則 一切趕早 下午5點後沒有任何回延吉的交通工具 只能過夜
客車 ：從二道白河鎮客運站 早 6點 一班 下午2點多一班 下午4點多好像有
火車（推薦）： 早8點30 白河 到 龍井（延吉衛星城）（票價15 時間 3個小時） 然後從龍井火車站坐客車回延吉 （票價5元 時間20分鍾）
----------您的採納是對我最好的鼓勵。:）希望您玩的開心。
『肆』 逸夫教學樓的學校列表
北京 北京大學 清華大學 中國人民大學 中國農業大學 中國地質大學 北京理工大學 北京師范大學 北京交通大學 北京外國語大學 北京科技大學 北京語言大學 北京工業大學 對外經濟貿易大學 首都師范大學 北京電影學院中國政法大學山西山西師范大學 山西大學 太原理工大學太原工業學院中北大學 湖南 湖南第一師范學院湖南大學 湖南師范大學 湘潭大學 中南大學 中南林業科技大學 湖南女子大學 湖南農業大學 吉首大學張家界校區 湖南科技大學 湖南科技學院 湖南理工學院 南華大學 黑龍江 哈爾濱工業大學 哈爾濱工程大學 黑龍江工程學院 東北林業大學吉林 吉林大學 東北師范大學 北華大學 長春理工大學 吉林化工學院 吉林財經大學遼寧 沈陽建築大學東北大學 大連外國語大學 浙江 浙江大學 浙江工商大學 中國計量學院 浙江師范大學 浙江工業大學 浙江農林大學 天津 天津大學 南開大學 天津科技大學天津職業技術師范大學江蘇 東南大學 江南大學 南京大學 南京航空航天大學 南京理工大學 河海大學 南京農業大學 南京林業大學 中國礦業大學 南京中醫葯大學 常州大學 南京工程學院 蘇州大學 蘇州科技學院 南通大學 揚州大學 常熟理工學院 淮陰工學院 淮陰師范學院 南京信息工程大學 南京醫科大學南京師范大學南京藝術學院南京工業大學上海 上海交通大學 復旦大學 同濟大學 華東師范大學 華東理工大學 東華大學 上海外國語大學四川 四川大學 西南財經大學 西南科技大學瀘州醫學院電子科技大學 西南交通大學 四川教育學院 四川農業大學 成都理工大學西南石油大學瀘州醫學院重慶 西南大學 重慶大學 重慶交通大學 重慶郵電大學 重慶科技學院長江師范學院湖北 湖北經濟學院武漢職業技術學院 華中科技大學 華中師范大學 湖北大學 武漢大學 武漢理工大學 中國武漢地質大學 中南財經政法大學 華中農業大學 三峽大學 湖北汽車工業學院 湖北理工學院 福建 福州大學 廈門大學 閩南師范大學福建工程學院山東 中國海洋大學山東大學 中國石油大學 煙台大學山東師范大學 山東理工大學 曲阜師范大學山東財經大學 山東科技大學 山東建築大學 山東交通學院 山東工商學院 濟南大學 魯東大學 聊城大學
河北 華北電力大學 河北大學 石家莊市職業技術教育中心河北農業大學 河北科技師范學院雲南 雲南大學 雲南農業大學 雲南財經大學 曲靖師范學院陝西 西安交通大學 西北工業大學 西北大學 陝西師范大學 西北農林科技大學渭南師范學院長安大學 西安建築科技大學 陝西科技大學 安康學院 安徽 皖西學院合肥工業大學 安徽工業大學 皖南醫學院淮南師范學院滁州學院淮北師范大學合肥師范學院 安徽建築大學 阜陽師范學院 安徽大學 貴州 貴州大學 貴州師范大學 貴陽學院 江西 江西科技師范大學南昌大學 華東交通大學 南昌航空大學 宜春學院 上饒師范學院 江西師范大學 九江學院南昌工程學院河南 鄭州大學 河南大學 河南師范大學 洛陽師范學院 安陽師范學院 南陽師院 周口師院 洛陽大學廣東華南理工大學中山大學 暨南大學深圳大學廣西 玉林師范學院廣西大學廣西師范大學河池學院廣西民族大學 廣西師范學院甘肅蘭州理工大學內蒙古 內蒙古工業大學內蒙古農業大學內蒙古科技大學 赤峰學院 海南 海南師范大學 瓊州學院 寧夏 寧夏大學 - 湖南省安化縣第一中學湖北大學附屬中學安徽省霍山中學安徽霍山與兒街中學安徽省亳州市第一中學，安徽省潁上縣第三中學北京師范大學附屬實驗中學江西省井岡山市寧岡中學天津市第三中學吉林一中遼寧省實驗中學陝西省山陽中學湖南省長沙市第一中學重慶市第十八中學重慶市育才中學校重慶市長壽中學四川省成都市樹德中學四川省成都市石室中學四川省綿陽市南山中學四川省綿陽市綿陽中學四川省廣安市友誼中學四川省資陽市簡陽中學四川省綿陽市三台中學
四川省平昌中學 湖南省長沙市周南中學山東省淄博市第一中學陝西省白河縣城關初級中學湖南省邵東縣第三中學貴州畢節一中貴州畢節二中湖北省黃岡中學 湖北省蔡甸漢陽一中湖北省武漢市黃陂區一中湖北省天門中學湖北省紅安第一中學湖北省紅安第二中學湖北省赤壁市第一中學湖北省安陸市第一高級中學湖北省團風中學湖北省十堰市鄖陽一中安徽省舒城中學福建省福州第一中學 福建省福州永泰一中龍岩市第四中學、連城第一中學杭州外國語學校浙江省春暉中學溫州中學永嘉中學永康市實驗學校嘉興市嘉善一中吉林省白山市第二中學吉林省實驗中學哈爾濱市第二十六中學 哈爾濱市朝鮮族第一中學校大慶市第五十六中學江西南昌市南師附中江西省吉安縣鳳凰中學撫州一中河南省開封縣實驗中學河南信陽市息縣二高中河南鄭州市第四十四中學河南新鄉市河師大附中安徽省碭山縣碭山第一中學安徽省六安一中安徽省銅陵一中湖南省東安縣第一中學廣州二十三中 揚州中學廣東省湛江市第四中學
廣西省東興市東興中學 廣東省湛江市第十中學華工附中嶽陽縣一中廣東省翁源龍仙第二中學遵化市第一中學江蘇省興化市板橋初級中學江蘇常州第五中學自貢二中河北省蠡縣中學河北省保定市淶源縣第一中學河南登封市實驗高中河北辛集中學河北省石家莊市第一中學
河北省石家莊市外國語教育集團 河北衡水中學河北省衡水市棗強縣第一中學 河北省秦皇島市第一中學河北省張家口市宣化一中河北省邢台市威縣第一中學河北省涿州市第一中學河北省臨漳縣第一中學安徽潁上縣第一中學遼寧省錦州市第八中學遼寧省錦州市逸夫中學呼倫貝爾市嶺東高級中學新疆烏魯木齊七中山西大學附屬中學山西省大同市第三中學江西省瑞金市第四中學江西省贛州市贛縣第二中學山西省太原市第十二中學福州永泰城關中學 福建省寧德第一中學江西省景德鎮一中峨眉二中哈爾濱師范大學附屬中學 甘肅省會寧第一中學安徽壽縣第二中學武功縣逸夫中學 甘肅省臨夏市第一中學 貴州畢節實驗小學 大田縣實驗小學 湖南湘潭韶西逸夫小學 湖南湘潭熙春路逸夫小學 江西臨川區實驗小學 江蘇省濱海縣實驗小學 河北省張家口市逸夫小學 河北省張家口市張北縣張北師范附小 廣西北海市銀彎花園逸夫小學 四川綿陽鹽亭縣小學 甘肅嘉峪關逸夫小學 山西長治逸夫小學 內蒙古扎蘭屯市繁榮小學 河南鄭州文化路一小 湖南省常德市武陵區中心學校 河南省信陽市平橋區第一小學 甘肅酒泉實驗小學 寧夏銀川逸夫小學 江西省九龍小學 內蒙古烏海市實驗小學 甘肅民勤東關小學莆田逸夫實驗小學四川省內江市實驗小學內蒙古牙克石市民族小學江西省南師附小柳州市飛鵝路逸夫小學廣東省湛江市晨光小學廣東省湛江市第十六小學達州達川區逸夫小學丹岩逸夫九年制學校內江市第十三小學 河南省新蔡縣一完小景德鎮市第二十二小學山東省泗水實驗小學安徽壽縣古樓逸夫小學江西省全南實驗小學福建省南平市順昌縣雙溪中心小學湖北省神農架中心小學河南省安陽市人民大道小學廣東省陽春市逸夫小學湖北省武穴師范學校 河北遵化第一中學逸夫科技樓 樂山市特殊教育學校
『伍』 我在網上看到紅棗熱量很高，最近吃了陝北人送的新鮮紅棗會發胖不
是的，高熱量的食物有人參、黃芪、龍眼肉、當歸、紅棗等。紅棗是其中之一，你可以用參考下列資料：
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服葯物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中葯物減肥不可泛用。葯物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。葯物減肥有食慾抑製法和代謝促進法。葯物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。
肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：
1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿
世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法
蘋果減肥三天見效
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？
蘋果減肥的基本知識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。
不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？
同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。
如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。
舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。
蘋果減肥的方法
①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。
⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。
三天後的飲食要點
三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。
第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。
總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。
蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。
蘋果能減肥的5大理由
①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。
②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤.
2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物.
3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養.
4.步行減肥:堅持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鍾,行程約 5公里（保持一定的速度）.
5.戶外運動:每周3---5次的戶外運動,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法.但每次時間在20分鍾以上。
6.舉重運動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體新陳代謝就越快.為避免受傷,最好請教練.
7.不吃太多飲料:用水代替飲料。
8.最佳減肥法: 減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力,能促進心血管健康。
『陸』 本人想找個陝西戶線一帶的朋友！要熟悉當地民風民俗的和當地特色的！！！
廟會、燈會、滑雪鬧新春 大唐芙蓉園新春祈福廟會
大唐芙蓉園第三屆中華新春祈福廟會。時間：2008年2月6日～2月21日 （即農歷丁亥年臘月三十至戊子年正月十五）。
西安城牆新春燈會
2008年西安城牆新春燈會。時間：2008年2月4日～3月4日每晚18：00～22：00，燈會分掌燈、懸掛春聯、猜燈謎、話燈聯、鬧元宵等幾個部分組成。2008年西安城牆新春燈會將傳統與現代結合，利用現代科技和精湛的製作工藝來重組唐上元燈會的規模和陣容，以萬盞花燈串聯起勿幕門、朱雀門、南門、文昌門、和平門線，恢弘的氣勢表現泱泱盛唐風貌。票價：2月4日～2月19日，2月23日～3月4日門票：成人30元，兒童15元；2月20日、21日、22日三天門票：成人40元，兒童15元。
秦嶺野生動物園動物廟會
秦嶺野生動物園2008年西安動物廟會，正月初一至十五。廟會期間，有民俗民風工藝絕活展示，關中風味的各種小吃和原生態風情歌舞、馴獸雜技以及動物表演等。
華清池游園
華清池正月初一至十五游園贈年歷；正月初四至十五歡天喜地游園慶春節；正月十五芙蓉湖前共祈福。有漁陽鼓、挑選皇位、登基大典、歌舞昇平、天下太平、秦腔表演、祈福活動等內容。西安市民憑身份證可享受門票優惠。
驪山國家森林公園，登驪山，過大年，拜老母，祈安康！初一至初七期間，市民憑有效證件門票5折。
翠華山滑雪
堆雪人、看雪景、坐雪圈、激情滑雪，到翠華山滑雪，屆時還有長安民俗表演等活動。時間：正月初一至初七，遊客可在西高新乘905路旅遊專線車或明德門城南客運站乘401路旅遊專線車直達。
秧歌、社火、秦腔助興 周至縣體育大拜年
周至縣，正月初一至十六，將舉辦體育大拜年；秧歌賽；書畫展；燈展。大年初一地點：樓觀台，活動內容：免費游園；祭拜老子，燒新春第一炷香；登高。農歷二月初十是老子誕辰，每年都有民間組織的樓觀古會，活動內容有民間戲曲、道家及民間祭拜活動、道家養生保健及武術表演和具有強烈地域文化特色的民俗娛樂等活動。門票：淡季35元（12月、1月、2月），旺季55元（3月～11月）。
未央湖新春遊園會
未央湖游樂園新春遊園會，2008年2月6日～2月12日 （農歷正月初一至初六），有專項展出、民俗表演、喜慶鑼鼓，戲曲與綜藝演出。門票：20元。
戶縣新年祈福
戶縣，新年祈福活動，正月初一至初七，地點：草堂寺，門票：20元（正月初一免費）。正月初一至十五，東韓村喜慶鑼鼓社火鬧新春。
臨潼區秦兵馬俑服務區秦俑村，主要有形式多樣的民間社火表演、住農家院、吃農家年飯，體驗農村生活。
藍田縣水陸庵古會
藍田縣，水陸庵古會，正月二十三至正月二十五，地點：水陸庵，內容：育經、參拜、歌舞，門票：8元。華胥龍頭節，時間：農歷二月初二，地點：華胥鎮，內容：全球華人恭祭華胥氏儀式、秦腔演唱。
高陵縣迎新春鑼鼓
高陵縣，迎新春鑼鼓社火大表演，活動內容：2月19日（正月十三）：灣子鄉、榆楚鄉、涇渭鎮、耿鎮；2月20日（正月十四）：張卜鄉、通遠鎮、鹿苑鎮；2月21日（正月十五）：長、慶、姬家管委會（鄧家塬鑼鼓）、崇皇鄉（船張「芯子」、繩劉「舞龍」、高牆「高蹺」、坡吉「旱船」）；活動時間：2月19日（正月十三）到2月21日（正月十五）每天上午11時開始。
陝西省全省活動
戊子鬧新春，過年七天樂。日前，從陝西省文化廳了解到第一手的2008年省直、各市和重點縣（市、區）春節文化活動安排計劃，全省各地迎新活動可謂是內容豐富、異彩紛呈。
省直：省樂團正月初五至十五在西安易俗大劇院舉辦大型秦腔交響詩畫《夢回長安》；
省美術博物館舉行館藏展覽《天開景運》；
省圖書館正月初四、初五下午2：30在少兒分館播放動畫片《鬼馬小精靈》和《小飛俠》。
陝西省歌舞劇院在春節期間在陝歌大劇院演出5場《仿唐樂舞》，正月十五在西港地產舉行交響樂演出。
西安市
西安市：正月初一至十五在西安市群眾藝術館舉行「迎新春書畫作品展」；
正月初三至初五在西安圖書館舉行圖書館天祿講壇活動。
戶縣：正月初八至十五在縣農展館舉辦「慶祝戶縣農民畫誕生50周年精品展」。
藍田縣：正月十三在體育場舉辦新農村新農民鑼鼓大賽；正月十四在縣文化廣場舉辦「慶元宵、迎奧運」走進藍田演唱會。
閻良區：正月初七至十三舉行鑼鼓秧歌巡街演出；
正月十四在千禧廣場舉行鑼鼓秧歌大賽。
碑林區：正月十五在邊家村文化宮舉行鬧元宵文藝演出。
高陵縣：正月十三至十五舉行鑼鼓、民間社火場地及行進表演；
正月十三在縣電影院舉行高陵·長慶之夜元宵節晚會。
長安區：正月十三至十五在長安廣場舉行秦腔戲曲演唱會。
臨潼區：正月初一在陝鼓社區舉行民間社火表演；
正月十三在臨潼劇院舉行綜合文藝晚會。
灞橋區：正月初十在區文化宮舉辦灞橋、周至書畫作品聯展。
雁塔區：正月十三、十四在大明宮分別舉辦「與奧運同行」鑼鼓賽和秧歌大賽。
蓮湖區：正月初一在遠東社區舉行喜慶秧歌巡迴表演；
正月十三至十四下午在城隍廟舉辦文化廟會。
未央區：正月初十舉辦民間藝術展演；正月十二在區政府禮堂舉辦「和諧未央頌」綜藝慰問演出。
新城區：正月十四在新春廣場舉辦喜迎奧運新春社區腰鼓比賽。
周至縣：正月初十四至十五舉行鄉鎮秧歌隊進城表演。
咸陽市
咸陽市：正月十三在紅螺灣舉辦「百花鬧春」文藝界聯歡晚會；
正月十四至十五在圖書館舉辦迎新春民俗剪紙展和迎新春燈謎晚會。
秦都區：正月初九在中華廣場舉辦群眾性文藝匯演。
興平市：正月十五在各鄉鎮舉辦元宵文化活動。
武功縣：正月十四在生態公園舉辦焰火晚會，在縣城新區舉辦健康秧歌社火表演；
正月十四縣城中心廣場舉辦迎新春秦腔大樂園。
涇陽縣：正月初一在賓館禮堂舉辦春節綜合文藝晚會；
正月初四在文廟廣場舉辦春風秦韻賀新春廣場演出。
三原縣：正月初八至十五在人民廣場、城隍廟廣場、秦原市場舉辦數字化電影放映展。
禮泉縣：正月十三至十四在縣政府什字舉辦焰火晚會和皮影晚會，在縣政府什字舉辦焰火晚會。
乾縣：正月十三在縣城第一廣場舉辦夕陽紅演唱會；
正月十四至十六在縣工人俱樂部舉辦燈謎晚會；
正月十四在縣城主要大街舉行社火、鑼鼓表演。
永壽縣：正月十三至十五在縣城廣場舉辦民間社火、秧歌表演。
彬縣：正月十三至十五在開元廣場舉辦秦腔晚會；
正月十五在文化館舉辦焰火晚會和元宵燈謎晚會。
長武縣：正月初八至十二在宣傳文化中心舉辦迎新春書畫展覽；
正月十二至十五在全縣各街道舉行社火表演。
淳化縣：正月初九在縣人民廣場舉辦書畫攝影展、電影展演。
旬邑縣：正月十一至十五舉行「古幽之春」萬人燈謎有獎兌猜活動；
正月初十至十五在縣文化館舉辦迎奧運攝影書畫展。
寶雞市
寶雞市：正月初九至十三在解放電影院舉辦秦腔、話劇、豫劇、綜藝晚會專場；
正月十四在經一路社區舉辦「迎新春」書畫展；
正月十五在市區舉行社火游演活動；
正月十六市政府舉辦慈善之光大型文藝晚會。
金台區：臘月二十七舉辦新春團拜會文藝演出；
正月十二在行政中心廣場舉辦新春鑼鼓大賽；
正月十四至十五舉行舉辦秦腔晚會。
渭濱區：正月初一至十五在晁峪鄉地區進行秧歌巡迴遊演；
正月十三至十六在晁峪鄉新安村舉辦大型秦腔歷史劇演出；
正月初八至十二在馬營鎮明星村舉辦迎新春秦腔戲劇演出；
正月十三至十六在馬營鎮郭家崖村舉辦秦腔晚會；
正月十三在石鼓鎮政府大院舉辦電影晚會；
正月十四至十六在炎帝園廣場舉行文藝表演及秧歌表演；
正月十四在百合花城廣場舉辦夕陽紅舞蹈歌詠表演。
陳倉區：正月十二至十三舉辦「新陳倉·迎奧運」陳倉區首屆秧歌舞大賽；正月十四至十六舉行「和諧奮進新陳倉」民間社火游演；
正月十四在虢鎮陽光廣場舉辦秦腔演唱會。
鳳翔縣：正月初一至十六在六營村舉辦泥塑絕活大賽；
正月十六舉辦元宵節燈謎展活動。
岐山縣：正月十四至十六在各鄉鎮進行社火聯歡游演；
正月十六至二十一舉辦民間藝術品展覽。
扶風縣：正月十三在縣城新區舉辦第八屆迎新春焰火晚會。
眉縣：正月初八至十五在各鄉、鎮放映十六場數字電影。
隴縣：正月十五舉辦大型社火游演、「和氏之夜」大型焰火晚會。
千陽縣：正月初八至十五在縣文化廣場舉辦迎新春書畫展；
正月十一至十五舉辦「十一五」全縣各項成果圖片展；
正月十四在縣影劇院舉辦青年歌手大賽。
鳳縣：正月十二至十三舉行社火游演；
正月十四至十五在縣文化館舉辦燈謎晚會。
太白縣：正月十四至十六在百合廣場大舉辦型燈謎、燈展活動；
正月十五在縣劇院廣場舉辦青年歌手大賽（決賽）。
麒游縣：正月十三在縣文化廣場舉辦綜藝晚會；
正月十四至十五在縣文化廣場舉辦秦腔大賽；
正月十五在青蓮山廣場舉行焰火晚會。
渭南市
渭南市：臘月二十九至正月十五市秦腔團、市電影公司組織送戲、送電影下鄉活動。
臨渭區：正月初九至十四組織送電影和送戲下鄉活動。華縣正月十三、十四在華州大劇院舉辦數字化電影展映和皮影展演。
華陰市：正月初六至十一在玉泉廣場、中心廣場和西嶽廣場舉行戲曲、社火、秧歌表演。潼關縣正月初一至十四開展春節文化活動月系列活動。
大荔縣：正月初九至十四舉辦非物質文化遺產民間民俗展演、大型燈謎晚會和鑼鼓、秧歌表演。
澄城縣：正月初一至十四在商貿廣場舉辦大型迎春文藝晚會；
正月十三至十四在城區主要街道舉辦民俗、書畫、攝影展覽。
合陽縣：舉辦民間工藝品展覽（面花、剪紙、刺綉、石雕等。
韓城市：在人民劇院舉辦大型迷胡劇《清風牌》巡演，在市文化館舉辦新春征聯大賽活動。
白水縣：正月十三至十四在縣城廣場舉辦「慶元宵、迎奧運」廣場文化活動和燈謎游園活動。
富平縣：正月初九至十四在縣城主要街道進行社火、秧歌表演。
銅川市
銅川市：正月初九至十五在華天商業大廈舉辦春節廣場文化活動。
銅川礦物局臘月二十九至正月十五舉辦元宵節花燈展。
王益區：正月初八在方舟廣場舉辦迎新春群眾文化活動；
正月十一至十五舉辦「慶新春、鬧元宵」群眾文化展示活動。
宜君縣：正月十三至十五在縣城中心廣場舉辦民間美術展覽和廣場文藝演出活動。
耀州區：正月初一、十五在永安廣場、華原廣場舉辦廣場文藝表演。
延安市
正月初七至十五每天下午1時至3時在延安文化藝術中心廣場舉行戲曲公演；
正月初九至十二每晚7時至10時在市區各社區和周邊鄉鎮為群眾公映24場優秀影片；
正月十五上午舉行元宵節秧歌展演；
正月十三至三十在延安文化藝術中心舉辦民間藝術展覽。
榆林市
榆林市正月十二至十五日在榆林古城步行街舉行民俗文化展演；
正月初五至十五日在榆林市新建路舉行秧歌展演；
元宵節在榆林東山舉行焰火晚會。
神木縣正月初九至二十一在影劇院舉行戲劇公演；
正月十四至十五舉行燈謎活動和焰火晚會。
府谷縣正月十二至十八在河濱公園舉辦大型燈展；
正月十四至十六在體育場舉行戲劇演出。
佳縣正月十一至十四在劇院舉行陝北說書演出；
正月十四在工會俱樂部猜燈謎活動。
定邊縣正月初十至十五舉行秧歌巡演。
靖邊縣正月初八至十四在體育場舉行戲曲展演和電影放映；
正月初八至二十在文化藝術工作室舉辦書畫展覽。
子洲縣正月初八在廣場舉辦激情廣場大家唱活動。
米脂縣正月十五在體育場舉辦嗩吶吹奏；
正月初十至十五在步行街舉辦米脂風情攝影展。
吳堡縣、綏德縣和橫山縣在正月十五舉辦燈展、秧歌、電影放映等活動。
漢中市
漢台區正月初一至初六在海興廣場舉辦春節文藝表演活動，同時在文化館舉辦戲劇、歌舞和民間藝術表演。
南鄭縣正月初三至初五在縣體育場舉辦文化廣場戲劇漢調桄桄公演；
正月初一至初六調集8個鄉鎮民間藝術輪流在街頭巡演；
正月十五舉行元宵節焰火晚會。
略陽縣正月初二在東門廣場舉辦獅子龍燈鬧新春活動；
正月初七在縣政府大院舉辦精品薈萃文藝匯演。
洋縣正月初八至十五組織安排各鄉鎮、社區單位文藝、民間社火進城巡演。
城固縣正月初五至十四舉行全新文藝調演。
西鄉縣正月初一至初三舉辦少兒書畫、器樂比賽。鎮巴縣深入城鎮社區、鄉鎮為群眾舉行賀新春文藝表演。
安康市
漢濱區：臘月二十五至正月十二在金州廣場舉辦第十屆民間藝術展演，在中心廣場舉辦農村電影優秀影片放映活動，在漢濱區大河鎮舉行文藝演出。
鎮坪縣：臘月二十五至正月十二舉辦送文化下鄉、民間社火展演和焰火晚會等。
寧陝縣：大年三十至正月十一舉行優秀節目展演專場晚會、民間社火及元宵燈謎晚會。
白河縣：大年三十至正月十五在各鄉鎮開展采蓮船、舞龍、女子秧歌舞和煙火表演等活動。
石泉縣：大年三十至正月十四舉辦民間社火鬧新春大型展演活動及春節晚會。
紫陽縣：大年三十至正月十五舉辦廣場迎春晚會、元宵燈謎晚會等。
平利縣：舉辦觀燈猜謎和民間文藝匯演等活動。
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【特色產品】
兵馬俑，唐三彩，青花瓷器，剪紙，青銅器，石雕
【地方風味】
西鳳酒、桂花稠酒、杜康酒，肉夾饃、餄珞面、水晶餅、火晶柿子、臨潼石榴、羊肉泡饃、蒲城蒸饃、岐山臊子面、五香驢肉、蓼花糖、小米、陝北紅棗、炸油糕、漢中米皮、涼粉、黑米、獼猴桃、富士蘋果
【風景名勝】
西安（古稱長安）位於渭河南岸。昔日不少帝王以渭河流域為根據地。秦始皇統一中原，也靠這里供應糧草和馬匹，這片土地因而號稱「八百里秦川」，又因東有潼關、南有武關、西有大散關、北有金鎮關，所以又稱為關中平原。四方的關隘，再加上陝北高原和秦嶺兩道天然屏障，使關中平原成為「四塞之國」，是進可以攻、退可以守的兵家重地。自西周起，先後有12個王朝在此建都，歷時1100多年。
秦川八百里得天獨厚，既得渭河灌溉，又有秦嶺留住熱風，因此熱量充沛，土地青蔥。當地人喜歡歌唱：「烙餅當鍋蓋」、「好女不嫁外」，說的是米麥好，女兒也不願離鄉了。
【關中盆地】
關中盆地南倚秦嶺，北界「北山」。介於陝北高原與秦嶺山地之間。西起寶雞峽，東迄潼關港口，東西長約360公里，西窄東寬。總面積39064.5平方公里。關中盆地是由河流沖積和黃土堆積形成的，地勢平坦，土質肥沃，水源豐富，機耕、灌溉條件都很好，是陝西自然條件最好的地區，號稱「八百里秦川」。基本地貌類型是河流階地和黃土台塬。渭河橫貫盆地入黃河，河槽地勢低平，海拔326～600米。從渭河河槽向南、北南側，地勢呈不對稱性階梯狀增高，由一二級河流沖積階地過渡到高出渭河200～500米的一級或二級黃土台塬。階地在北岸呈連續狀分布，南岸則殘缺不全。渭河各主要支流，也有相應的多級階地。寬廣的階地平原是關中最肥沃的地帶。渭河北岸二級階地與陝北高原之間，分布著東西延伸的渭北黃土台塬，塬面廣闊，一般海拔460～800米，是關中主要的產糧區。渭河南側的黃土台塬斷續分布，高出渭河約250～400米，呈階梯狀或傾斜的盾狀，由秦嶺北麓向渭河平原緩傾，如岐山的五丈原，西安以南的神禾原、少陵原、白鹿原，渭南的陽郭原，華縣的高塬原，華陰的盂原等，目前已發展成林、園為主的綜合農業地帶。
【陝北山地】
包括榆林市和延安市，它們都在陝西的北部，所以稱做陝北。
陝北是中國的革命聖地。黨中央和毛主席等老一輩無產階級革命家在這里生活戰斗過13年，留下了一大批寶貴的革命文物、革命紀念地和豐富的精神財富——陝北革命精神。全市境內的革命文物達140多處，其中最為重要的是延安市區內的鳳凰山舊址、楊家嶺舊址、棗園舊址、王家坪舊址、子長縣瓦窯堡(原中共中央政治局會議舊址)等國家級保護文物。省級革命文物有：延安市區內的陝甘寧邊區政府舊址、南泥灣舊址，吳旗縣、志丹縣、子長縣、安塞縣革命舊址、舊居、劉志丹陵園、謝子長陵園、洛川縣馮家村「洛川政治局會議舊址」等。
【陝南山地】
包括漢中市、安康市和商洛市。
關中以南的秦巴山地，兩山夾一川的地勢結構十分突出。秦嶺、巴山的西部有漢中盆地，東部為安康盆地。主要由古生界變質雜岩組成，是陝西農林特產和有色金屬資源的富集區。總面積74017平方公里。
陝境秦嶺是秦嶺山系的骨幹，山坡北陡南緩，山勢巍峨壯麗。一般海拔1500～3000米，高出關中盆地和漢中盆地1000～3000米。主脈分布在山地北部，有許多海拔3000米以上的高峰，構成秦嶺山地的高山、中山地形。太白山古冰川作用留下的冰蝕冰磧地形保存完好。秦嶺以太白山為主峰，由西分為三支，由北而南山勢漸低，至漢中盆地邊緣已成低山丘陵。太白山以東山勢逐漸遞減，在商洛地區山勢結構如掌狀向東分開，間以紅色斷陷盆地和河谷平地。盆地和河谷平地保存有二至三級階地。北陡南緩的山勢導致北坡溪峪短急，南坡諸水源遠流長，斷切東西走向山嶺，形成許多峽谷，水力資源豐富，為建設中小型水利電力工程提供了條件。
川陝間的大巴山走向西北——東南，一般海拔1500～2000米，高出漢江谷地1000～1500餘米，東西長約300餘公里，通常把任河以西稱米倉山，以東稱大預山。大巴山北側諸水注入漢江，上游系峽谷深澗，中、下游迂迴開闊，形成許多山間小「壩子」。壩子中有兩級河流階地，農田、村鎮較為集中。寧強、南鄭、西鄉、鎮巴和鎮坪等縣由灰岩組成的山地，岩芽、溶溝、落水洞、溶洞、地下暗河等岩溶地形發育，地表水缺乏而地下水豐富。漢江谷地以西屬嘉陵江上游低山、丘陵區，地勢起伏較和緩，谷地較開闊，是陝、川間主要的水陸通道。
著名的漢中、安康盆地，是陝西主要的農業區和亞熱帶資源寶庫，也是陝西水稻和油菜的主要產區!
陝西境內第一批全國重點文物保護單位名單
延安革命遺址 1937－1947年 延安市
褒斜道石門及其摩崖石刻 漢至宋 漢中市
大雁塔 唐 西安市
小雁塔 唐 西安市
興教寺塔 唐 西安市長安區
西安城牆 明 西安市
西安碑林 漢至近代 西安市
葯王山石刻 隋至明 銅川市
半坡遺址 新石器時代 西安市
豐鎬遺址 周 西安市長安區
阿房宮遺址 秦 西安市
漢長安城遺址 西漢 西安市
大明宮遺址 唐 西安市
黃帝陵 黃陵縣
秦始皇陵 秦 西安市臨潼區
茂陵（漢武帝劉徹墓） 西漢 興平市
霍去病墓 西漢 興平市
昭陵（唐太宗李世民墓） 唐 禮泉縣
乾陵（唐高宗李治與武則天合葬墓） 唐 乾縣
順陵（武則天之母楊氏墓） 唐 咸陽市
陝西境內第二批全國重點文物保護單位名單
西安事變舊址 1936年 西安市
藍田猿人遺址 舊石器時代 藍田縣
周原遺址 西周 扶風縣、岐山縣
司馬遷墓和祠 西漢至宋 韓城市
陝西境內第三批全國重點文物保護單位名單
瓦窯堡革命舊址 1935年 子長縣
八路軍西安辦事處舊址 1937－1946年 陝西省西安市
大佛寺石窟 唐 彬縣
鍾山石窟 北宋 子長縣
昭仁寺大殿 唐 長武縣
西嶽廟 明至清 華陰市
西安清真寺 明至清 西安市
秦雍城遺址 東周 鳳翔縣
秦咸陽城遺址 戰國至秦 咸陽市
黃堡鎮耀州窯遺址 唐至元 銅川市
長陵 西漢 咸陽市
杜陵 西漢 西安市長安區
橋陵 唐 蒲城縣
陝西境內第四批全國重點文物保護單位名單
姜寨遺址 新石器時代 西安市臨潼區
鄭國渠首遺址 戰國 涇陽縣
魏長城遺址 戰國 華陰市、大荔縣 、韓城市
統萬城遺址 十六國 陝西省靖邊縣
隋大興唐長安城遺址（包括青龍寺遺址） 隋、唐 西安市
隋仁壽宮唐九成宮遺址 隋、唐 麟游縣
灞橋遺址 隋－元 西安市
華清宮遺址 唐 西安市臨潼區
武侯墓 三國 勉縣
泰陵 隋 咸陽市
永陵 西魏 富平縣
仙游寺法王塔 隋 周至縣
府州城 五代－清 府谷縣
西安鍾樓、鼓樓 明 西安市
水陸庵 明 藍田縣
延一井舊址 清 延長縣
陝西境內第五批全國重點文物保護單位名單
甜水溝遺址 舊石器時代 大荔縣
花石浪遺址 舊石器時代 洛南縣
元君廟－－泉護村遺址 新石器時代 華縣
康家遺址 新石器時代 西安市
老牛坡遺址 新石器時代至商 西安市
櫟陽城遺址 戰國至漢 西安市
京師倉遺址 西漢 華陰市
良周遺址 秦、漢 澄城縣
東渭橋遺址 唐 高陵縣
玉華宮遺址 唐 銅川市
西漢帝陵 西漢 咸陽市、西安市
唐代帝陵 唐 富平縣、蒲城縣、三原縣、涇陽縣、禮泉縣、乾縣
三原城隍廟 明 三原縣
鳩摩羅什舍利塔 唐 戶縣
公輸堂 明 戶縣
倉頡墓與廟 明、清 白水縣
泰塔 北宋 旬邑縣
香積寺善導塔 唐 西安市長安區
西安城隍廟 明、清 西安市
白雲山廟 明、清 佳縣
八雲塔 唐 周至縣
涇陽崇文塔 明 涇陽縣
彬縣開元寺塔 北宋 彬縣
韓城普照寺 元 韓城市
韓城文廟 明 韓城市
韓城城隍廟 明 韓城市
黨家村古建築群 明、清 韓城市
耀縣文廟 明 銅川市耀州區
澄城城隍廟神樓 明 澄城縣
鎮北台 明 榆林市
重陽宮祖庵碑林 元至清 戶縣
慈善寺石窟 隋、唐 麟游縣
洛川會議舊址 1937年 洛川縣
楊家溝革命舊址 1947～1948年 米脂縣
陝西境內第六批全國重點文物保護單位名單
龍崗寺遺址 舊石器時代至漢 南鄭縣
石峁遺址 新石器時代 神木縣
石摞摞山遺址 新石器時代 佳縣
李家村遺址 新石器時代 西鄉縣
北首嶺遺址 新石器時代 寶雞市
東龍山遺址 新石器時代至漢 商洛市
橫陣遺址 新石器時代 華陰市
李家崖城址 商至周 清澗縣
梁帶村遺址 周 韓城市
楊家村遺址 周 眉縣
法門寺遺址 南北朝至清 扶風縣
麟州故城 唐至明 神木縣
秦東陵 秦 西安市
張騫墓 漢 城固縣
明秦王墓 明 西安市
蔡倫墓和祠 清 洋縣
精進寺塔 唐至宋 澄城縣
長安聖壽寺塔 唐 西安市
長安華嚴寺塔 唐 西安市
百良壽聖寺塔 唐 合陽縣
昭慧塔 唐 高陵縣
開明寺塔 唐 洋縣
大秦寺塔 宋 周至縣
太平寺塔 宋 岐山縣
武陵寺塔 宋 永壽縣
神德寺塔 宋 銅川市
法王廟 宋至清 韓城市
北營廟 元 韓城市
五門堰 元 城固縣
吳堡石城 明至清 吳堡縣
周公廟 明至清 岐山縣
榆林衛城 明至清 榆林市
張良廟 明至清 留壩縣
扶風城隍廟 明至清 扶風縣
玉皇後土廟 明至清 韓城市
玄武廟青石殿 明 合陽縣
慶安寺塔 明 渭南市
咸陽文廟 明 咸陽市
盤龍山古建築群 明 米脂縣
姜氏庄園 清 米脂縣
豐圖義倉 清 大荔縣
靈岩寺摩崖 漢至民國 略陽縣
石泓寺石窟 隋至明 富縣
楊珣碑 唐 扶風縣
萬安禪院石窟 宋 黃陵縣
易俗社劇場 民國 西安市
渭華起義舊址 1927年 華縣
吳旗革命舊址 1935年 吳起縣
保安革命舊址 1936年～1937年 志丹縣
最佳旅遊時間
每年3-11月是旅行陝西的最佳時間，當然，具體情況還得具體分析。
3-5月份，總體來說氣候不錯，但一定要注意天氣預報，別在陝北和關中碰上風沙天氣，否則你找旅館時開口就會問能不能洗澡。而且，如果你看黃河的話，這個季節正是黃河的枯水期，她會比較纖細，不過看壺口瀑布倒是不用太擔心，涓涓細流在這里都能發出激昂的咆哮。
6-8月份，如果你是去關中以及陝南一些地方，可以消夏避暑，如果去陝北徒步，那就要帶好齊全的防曬用品、墨鏡、足夠的水、換洗衣裳，在大太陽底下，老實說，有些自虐。
8-11月份是黃金季節，要注意的就是天氣有些轉冷，晝夜溫差會加大。
另外，冬天除了冷點，也沒其它麻煩，尤其過年期間有許多民間慶祝活動，是看安塞腰鼓、洛川鼙鼓、宜川胸鼓和陝北秧歌的最好時候。
陝西真的很美。陝西人民熱情好客！
今晚看了湖南衛視的中華經典誦讀-端午《我們的節日》，又讓我很深的觸動，因為這個節日很不一樣。從來沒有這么深深的感受過這個節日。為感念屈原士大夫而延續的端陽節，向來被視為中華民族自省團結的節日，是作為愛國節來對待的。尤為是在今年這特殊的時候，我們更是要感念先輩，發憤圖強。為我們的國家為我們的民族。今晚節目朗誦了很多古今的詩詞，再聽來，每一首都比往日聽時更激盪我的內心。
屈原士大夫啊，你可曾看到。在經歷數次劫難的中華民族，都會在苦難中奮起團結。猶如涅盤的鳳凰再生。今次雖然災區的親人們還在苦難當中。可是全國人民都凝聚到一起來了。
雖然今年天災人禍都向我們襲來，我們不怕，由您的精神指引。我們會堅強會努力。會團結起來。
相信，我們國家會渡進劫波的。否極泰來，多難興邦。
請您注視著我們吧，看到我們民族和國家復興的那一天早日到來吧。
『柒』 西安08年正月十五有什麼好的民間活動啊!
廟會、燈會、滑雪鬧新春 大唐芙蓉園新春祈福廟會
大唐芙蓉園第三屆中華新春祈福廟會。時間：2008年2月6日～2月21日 （即農歷丁亥年臘月三十至戊子年正月十五）。
西安城牆新春燈會
2008年西安城牆新春燈會。時間：2008年2月4日～3月4日每晚18：00～22：00，燈會分掌燈、懸掛春聯、猜燈謎、話燈聯、鬧元宵等幾個部分組成。2008年西安城牆新春燈會將傳統與現代結合，利用現代科技和精湛的製作工藝來重組唐上元燈會的規模和陣容，以萬盞花燈串聯起勿幕門、朱雀門、南門、文昌門、和平門線，恢弘的氣勢表現泱泱盛唐風貌。票價：2月4日～2月19日，2月23日～3月4日門票：成人30元，兒童15元；2月20日、21日、22日三天門票：成人40元，兒童15元。
秦嶺野生動物園動物廟會
秦嶺野生動物園2008年西安動物廟會，正月初一至十五。廟會期間，有民俗民風工藝絕活展示，關中風味的各種小吃和原生態風情歌舞、馴獸雜技以及動物表演等。
華清池游園
華清池正月初一至十五游園贈年歷；正月初四至十五歡天喜地游園慶春節；正月十五芙蓉湖前共祈福。有漁陽鼓、挑選皇位、登基大典、歌舞昇平、天下太平、秦腔表演、祈福活動等內容。西安市民憑身份證可享受門票優惠。
驪山國家森林公園，登驪山，過大年，拜老母，祈安康！初一至初七期間，市民憑有效證件門票5折。
翠華山滑雪
堆雪人、看雪景、坐雪圈、激情滑雪，到翠華山滑雪，屆時還有長安民俗表演等活動。時間：正月初一至初七，遊客可在西高新乘905路旅遊專線車或明德門城南客運站乘401路旅遊專線車直達。
秧歌、社火、秦腔助興 周至縣體育大拜年
周至縣，正月初一至十六，將舉辦體育大拜年；秧歌賽；書畫展；燈展。大年初一地點：樓觀台，活動內容：免費游園；祭拜老子，燒新春第一炷香；登高。農歷二月初十是老子誕辰，每年都有民間組織的樓觀古會，活動內容有民間戲曲、道家及民間祭拜活動、道家養生保健及武術表演和具有強烈地域文化特色的民俗娛樂等活動。門票：淡季35元（12月、1月、2月），旺季55元（3月～11月）。
未央湖新春遊園會
未央湖游樂園新春遊園會，2008年2月6日～2月12日 （農歷正月初一至初六），有專項展出、民俗表演、喜慶鑼鼓，戲曲與綜藝演出。門票：20元。
戶縣新年祈福
戶縣，新年祈福活動，正月初一至初七，地點：草堂寺，門票：20元（正月初一免費）。正月初一至十五，東韓村喜慶鑼鼓社火鬧新春。
臨潼區秦兵馬俑服務區秦俑村，主要有形式多樣的民間社火表演、住農家院、吃農家年飯，體驗農村生活。
藍田縣水陸庵古會
藍田縣，水陸庵古會，正月二十三至正月二十五，地點：水陸庵，內容：育經、參拜、歌舞，門票：8元。華胥龍頭節，時間：農歷二月初二，地點：華胥鎮，內容：全球華人恭祭華胥氏儀式、秦腔演唱。
高陵縣迎新春鑼鼓
高陵縣，迎新春鑼鼓社火大表演，活動內容：2月19日（正月十三）：灣子鄉、榆楚鄉、涇渭鎮、耿鎮；2月20日（正月十四）：張卜鄉、通遠鎮、鹿苑鎮；2月21日（正月十五）：長、慶、姬家管委會（鄧家塬鑼鼓）、崇皇鄉（船張「芯子」、繩劉「舞龍」、高牆「高蹺」、坡吉「旱船」）；活動時間：2月19日（正月十三）到2月21日（正月十五）每天上午11時開始。
陝西省全省活動
戊子鬧新春，過年七天樂。日前，從陝西省文化廳了解到第一手的2008年省直、各市和重點縣（市、區）春節文化活動安排計劃，全省各地迎新活動可謂是內容豐富、異彩紛呈。
省直：省樂團正月初五至十五在西安易俗大劇院舉辦大型秦腔交響詩畫《夢回長安》；
省美術博物館舉行館藏展覽《天開景運》；
省圖書館正月初四、初五下午2：30在少兒分館播放動畫片《鬼馬小精靈》和《小飛俠》。
陝西省歌舞劇院在春節期間在陝歌大劇院演出5場《仿唐樂舞》，正月十五在西港地產舉行交響樂演出。
西安市
西安市：正月初一至十五在西安市群眾藝術館舉行「迎新春書畫作品展」；
正月初三至初五在西安圖書館舉行圖書館天祿講壇活動。
戶縣：正月初八至十五在縣農展館舉辦「慶祝戶縣農民畫誕生50周年精品展」。
藍田縣：正月十三在體育場舉辦新農村新農民鑼鼓大賽；正月十四在縣文化廣場舉辦「慶元宵、迎奧運」走進藍田演唱會。
閻良區：正月初七至十三舉行鑼鼓秧歌巡街演出；
正月十四在千禧廣場舉行鑼鼓秧歌大賽。
碑林區：正月十五在邊家村文化宮舉行鬧元宵文藝演出。
高陵縣：正月十三至十五舉行鑼鼓、民間社火場地及行進表演；
正月十三在縣電影院舉行高陵·長慶之夜元宵節晚會。
長安區：正月十三至十五在長安廣場舉行秦腔戲曲演唱會。
臨潼區：正月初一在陝鼓社區舉行民間社火表演；
正月十三在臨潼劇院舉行綜合文藝晚會。
灞橋區：正月初十在區文化宮舉辦灞橋、周至書畫作品聯展。
雁塔區：正月十三、十四在大明宮分別舉辦「與奧運同行」鑼鼓賽和秧歌大賽。
蓮湖區：正月初一在遠東社區舉行喜慶秧歌巡迴表演；
正月十三至十四下午在城隍廟舉辦文化廟會。
未央區：正月初十舉辦民間藝術展演；正月十二在區政府禮堂舉辦「和諧未央頌」綜藝慰問演出。
新城區：正月十四在新春廣場舉辦喜迎奧運新春社區腰鼓比賽。
周至縣：正月初十四至十五舉行鄉鎮秧歌隊進城表演。
咸陽市
咸陽市：正月十三在紅螺灣舉辦「百花鬧春」文藝界聯歡晚會；
正月十四至十五在圖書館舉辦迎新春民俗剪紙展和迎新春燈謎晚會。
秦都區：正月初九在中華廣場舉辦群眾性文藝匯演。
興平市：正月十五在各鄉鎮舉辦元宵文化活動。
武功縣：正月十四在生態公園舉辦焰火晚會，在縣城新區舉辦健康秧歌社火表演；
正月十四縣城中心廣場舉辦迎新春秦腔大樂園。
涇陽縣：正月初一在賓館禮堂舉辦春節綜合文藝晚會；
正月初四在文廟廣場舉辦春風秦韻賀新春廣場演出。
三原縣：正月初八至十五在人民廣場、城隍廟廣場、秦原市場舉辦數字化電影放映展。
禮泉縣：正月十三至十四在縣政府什字舉辦焰火晚會和皮影晚會，在縣政府什字舉辦焰火晚會。
乾縣：正月十三在縣城第一廣場舉辦夕陽紅演唱會；
正月十四至十六在縣工人俱樂部舉辦燈謎晚會；
正月十四在縣城主要大街舉行社火、鑼鼓表演。
永壽縣：正月十三至十五在縣城廣場舉辦民間社火、秧歌表演。
彬縣：正月十三至十五在開元廣場舉辦秦腔晚會；
正月十五在文化館舉辦焰火晚會和元宵燈謎晚會。
長武縣：正月初八至十二在宣傳文化中心舉辦迎新春書畫展覽；
正月十二至十五在全縣各街道舉行社火表演。
淳化縣：正月初九在縣人民廣場舉辦書畫攝影展、電影展演。
旬邑縣：正月十一至十五舉行「古幽之春」萬人燈謎有獎兌猜活動；
正月初十至十五在縣文化館舉辦迎奧運攝影書畫展。
寶雞市
寶雞市：正月初九至十三在解放電影院舉辦秦腔、話劇、豫劇、綜藝晚會專場；
正月十四在經一路社區舉辦「迎新春」書畫展；
正月十五在市區舉行社火游演活動；
正月十六市政府舉辦慈善之光大型文藝晚會。
金台區：臘月二十七舉辦新春團拜會文藝演出；
正月十二在行政中心廣場舉辦新春鑼鼓大賽；
正月十四至十五舉行舉辦秦腔晚會。
渭濱區：正月初一至十五在晁峪鄉地區進行秧歌巡迴遊演；
正月十三至十六在晁峪鄉新安村舉辦大型秦腔歷史劇演出；
正月初八至十二在馬營鎮明星村舉辦迎新春秦腔戲劇演出；
正月十三至十六在馬營鎮郭家崖村舉辦秦腔晚會；
正月十三在石鼓鎮政府大院舉辦電影晚會；
正月十四至十六在炎帝園廣場舉行文藝表演及秧歌表演；
正月十四在百合花城廣場舉辦夕陽紅舞蹈歌詠表演。
陳倉區：正月十二至十三舉辦「新陳倉·迎奧運」陳倉區首屆秧歌舞大賽；正月十四至十六舉行「和諧奮進新陳倉」民間社火游演；
正月十四在虢鎮陽光廣場舉辦秦腔演唱會。
鳳翔縣：正月初一至十六在六營村舉辦泥塑絕活大賽；
正月十六舉辦元宵節燈謎展活動。
岐山縣：正月十四至十六在各鄉鎮進行社火聯歡游演；
正月十六至二十一舉辦民間藝術品展覽。
扶風縣：正月十三在縣城新區舉辦第八屆迎新春焰火晚會。
眉縣：正月初八至十五在各鄉、鎮放映十六場數字電影。
隴縣：正月十五舉辦大型社火游演、「和氏之夜」大型焰火晚會。
千陽縣：正月初八至十五在縣文化廣場舉辦迎新春書畫展；
正月十一至十五舉辦「十一五」全縣各項成果圖片展；
正月十四在縣影劇院舉辦青年歌手大賽。
鳳縣：正月十二至十三舉行社火游演；
正月十四至十五在縣文化館舉辦燈謎晚會。
太白縣：正月十四至十六在百合廣場大舉辦型燈謎、燈展活動；
正月十五在縣劇院廣場舉辦青年歌手大賽（決賽）。
麒游縣：正月十三在縣文化廣場舉辦綜藝晚會；
正月十四至十五在縣文化廣場舉辦秦腔大賽；
正月十五在青蓮山廣場舉行焰火晚會。
渭南市
渭南市：臘月二十九至正月十五市秦腔團、市電影公司組織送戲、送電影下鄉活動。
臨渭區：正月初九至十四組織送電影和送戲下鄉活動。華縣正月十三、十四在華州大劇院舉辦數字化電影展映和皮影展演。
華陰市：正月初六至十一在玉泉廣場、中心廣場和西嶽廣場舉行戲曲、社火、秧歌表演。潼關縣正月初一至十四開展春節文化活動月系列活動。
大荔縣：正月初九至十四舉辦非物質文化遺產民間民俗展演、大型燈謎晚會和鑼鼓、秧歌表演。
澄城縣：正月初一至十四在商貿廣場舉辦大型迎春文藝晚會；
正月十三至十四在城區主要街道舉辦民俗、書畫、攝影展覽。
合陽縣：舉辦民間工藝品展覽（面花、剪紙、刺綉、石雕等。
韓城市：在人民劇院舉辦大型迷胡劇《清風牌》巡演，在市文化館舉辦新春征聯大賽活動。
白水縣：正月十三至十四在縣城廣場舉辦「慶元宵、迎奧運」廣場文化活動和燈謎游園活動。
富平縣：正月初九至十四在縣城主要街道進行社火、秧歌表演。
銅川市
銅川市：正月初九至十五在華天商業大廈舉辦春節廣場文化活動。
銅川礦物局臘月二十九至正月十五舉辦元宵節花燈展。
王益區：正月初八在方舟廣場舉辦迎新春群眾文化活動；
正月十一至十五舉辦「慶新春、鬧元宵」群眾文化展示活動。
宜君縣：正月十三至十五在縣城中心廣場舉辦民間美術展覽和廣場文藝演出活動。
耀州區：正月初一、十五在永安廣場、華原廣場舉辦廣場文藝表演。
延安市
正月初七至十五每天下午1時至3時在延安文化藝術中心廣場舉行戲曲公演；
正月初九至十二每晚7時至10時在市區各社區和周邊鄉鎮為群眾公映24場優秀影片；
正月十五上午舉行元宵節秧歌展演；
正月十三至三十在延安文化藝術中心舉辦民間藝術展覽。
榆林市
榆林市正月十二至十五日在榆林古城步行街舉行民俗文化展演；
正月初五至十五日在榆林市新建路舉行秧歌展演；
元宵節在榆林東山舉行焰火晚會。
神木縣正月初九至二十一在影劇院舉行戲劇公演；
正月十四至十五舉行燈謎活動和焰火晚會。
府谷縣正月十二至十八在河濱公園舉辦大型燈展；
正月十四至十六在體育場舉行戲劇演出。
佳縣正月十一至十四在劇院舉行陝北說書演出；
正月十四在工會俱樂部猜燈謎活動。
定邊縣正月初十至十五舉行秧歌巡演。
靖邊縣正月初八至十四在體育場舉行戲曲展演和電影放映；
正月初八至二十在文化藝術工作室舉辦書畫展覽。
子洲縣正月初八在廣場舉辦激情廣場大家唱活動。
米脂縣正月十五在體育場舉辦嗩吶吹奏；
正月初十至十五在步行街舉辦米脂風情攝影展。
吳堡縣、綏德縣和橫山縣在正月十五舉辦燈展、秧歌、電影放映等活動。
漢中市
漢台區正月初一至初六在海興廣場舉辦春節文藝表演活動，同時在文化館舉辦戲劇、歌舞和民間藝術表演。
南鄭縣正月初三至初五在縣體育場舉辦文化廣場戲劇漢調桄桄公演；
正月初一至初六調集8個鄉鎮民間藝術輪流在街頭巡演；
正月十五舉行元宵節焰火晚會。
略陽縣正月初二在東門廣場舉辦獅子龍燈鬧新春活動；
正月初七在縣政府大院舉辦精品薈萃文藝匯演。
洋縣正月初八至十五組織安排各鄉鎮、社區單位文藝、民間社火進城巡演。
城固縣正月初五至十四舉行全新文藝調演。
西鄉縣正月初一至初三舉辦少兒書畫、器樂比賽。鎮巴縣深入城鎮社區、鄉鎮為群眾舉行賀新春文藝表演。
安康市
漢濱區：臘月二十五至正月十二在金州廣場舉辦第十屆民間藝術展演，在中心廣場舉辦農村電影優秀影片放映活動，在漢濱區大河鎮舉行文藝演出。
鎮坪縣：臘月二十五至正月十二舉辦送文化下鄉、民間社火展演和焰火晚會等。
寧陝縣：大年三十至正月十一舉行優秀節目展演專場晚會、民間社火及元宵燈謎晚會。
白河縣：大年三十至正月十五在各鄉鎮開展采蓮船、舞龍、女子秧歌舞和煙火表演等活動。
石泉縣：大年三十至正月十四舉辦民間社火鬧新春大型展演活動及春節晚會。
紫陽縣：大年三十至正月十五舉辦廣場迎春晚會、元宵燈謎晚會等。
平利縣：舉辦觀燈猜謎和民間文藝匯演等活動。