爆米花電影院熱量

㈠ 電影院爆米花熱量高么

電影院爆米花熱量：

480大卡/100g

100g所含熱量需要爬樓梯61.4分鍾消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物64.00克;脂肪25.00克;蛋白質7.00克。

玉米本來算是雜糧，但玉米加工變成爆米花熱量就增加了，因為加了很多其他材料，比如糖，奶粉等，並且有些加的是氫化油，熱量非常豐富。

㈡ 爆米花是我們看電影，看電視時最喜歡吃的零食，爆米花的熱量是多少大卡

爆米花的熱量是多少

   一杯 3 毫升的普通爆米花提供 192 卡路里熱量、2 克蛋白質、15 克碳水化合物、3 克膳食纖維、0 克糖和 14 克脂肪。 如果你吃爆米花加黃油，每多一湯匙就會增加 102 卡路里、12 克脂肪、7 克飽和脂肪、0 克糖和 91 毫克鈉。 如果你吃爆米花和磨碎的帕爾馬乾酪，每多吃一湯匙，你就會增加 22 卡路里、2 克蛋白質、0 克碳水化合物、1 克脂肪和 76 克鈉。

㈢ 爆米花的熱量

爆米花幾乎不含熱量。

單純的爆米花是幾乎不含熱量的。所謂含有熱量的爆米花，是經過添加油，糖，奶等添加劑，用鍋爐等炸出來的爆米花。

爆米花能製造飽腹感和滿足感。爆米花屬於大家都知道的高纖維飲食。其頭號作用便是促進減肥，食物纖維素無熱量、體積大，進食後充填胃腔，需要較長時間來消化，延長胃排空的時間，使人容易產生飽腹感，減少熱量的攝取，同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值。

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注意事項：

1、爆米花吃多了會上火的。爆米花有分油炸和非油炸，常見的話有玉米和大米做的，但無論是哪種吃過了都是會容易上火的，偶爾解饞還可以，但切勿貪食，此類食品含油量較大，油性皮膚的人少食，易於長粉刺豆豆。

2、街頭爆米機崩出的爆米花含鉛量極高。由於爆米機的鐵罐內塗有一層含鉛的合金，當給爆米機加熱時，其中的一部分鉛會變成鉛蒸氣進入爆米花中，鉛就會隨著爆米花進入人體，進而損害人的神經系統和消化系統。

3、尤其是兒童對鉛的解毒功能弱，常吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，造成食慾下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫以及生長發育緩慢等現象。因此家長不要讓兒童常食爆米花。

㈣ 電影院最小的爆米花的熱量為多少最近減肥吃這個有事么

有的，100克熱量在400大卡左右
一天攝入的熱量不超過1500大卡
這個400克，就能滿足一天的了

㈤ 爆米花的熱量高么

爆米花脂肪、糖分較多，算是高熱量食物，尤其脂肪中的飽和脂肪比例很高，再加上高溫加熱的水溶性維生素破壞殆盡,甚至可能產生一些致癌物，因此也不算健康食品。

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爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大約50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的澱粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白質。

爆米花不是必需的，常見爆米花也稱不上多健康，所以原則上不建議吃。另外爆米花中的配料雙乙醯雖然正常使用是安全的，但是在長期吸入（比如爆米花工廠工人或者嗜食爆米花）的情況下確實有對肺部造成損傷的案例。