電影院爆米花的熱量

㈠ 電影院爆米花熱量高么

電影院爆米花熱量：

480大卡/100g

100g所含熱量需要爬樓梯61.4分鍾消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物64.00克;脂肪25.00克;蛋白質7.00克。

玉米本來算是雜糧，但玉米加工變成爆米花熱量就增加了，因為加了很多其他材料，比如糖，奶粉等，並且有些加的是氫化油，熱量非常豐富。

㈡ 這種爆米花的熱量是多少

一般情況下，適量吃爆米花是不會長胖的，但是，爆米花的熱量比較高，吃多了就會容易堆積脂肪，導致肥胖。那麼爆米花的熱量是多少呢？下面讓我們具體來看看吧！

爆米花的熱量是多少
爆米花的熱量是387大卡/100g。
100g所含熱量需要慢跑57.8分鍾消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物77.78克;脂肪4.54克;蛋白質12.94克。
現在的爆米花都是用微波爐或專用鍋做出來的，為了提升口感，加入了大量的原本不該有的物質，例如大量的黃油、糖漿和食鹽。如此一來，爆米花的口感就變得更加香甜了，但營養價值卻大打折扣。據調查，在電影院裡面的中號爆米花含1200卡路里熱量、60克飽和脂肪、980毫克鈉。如果給爆米花每加一大勺黃油澆頭，就等於加上200卡路里熱量和3克飽和脂肪。
如今的爆米花已經不再是健康的營養食品，相反變成了「垃圾食品」，所以說看電影時「閉嘴」觀影是最好的選擇，特別是愛美愛甜食的女生，吃太多爆米花，小心游泳圈又出來了哦！

爆米花容易發胖嗎
容易發胖。
少量吃一點爆米花是不會發胖。但爆米花中熱量高，多吃爆米花是很容易導致肥胖的。
吃爆米花發胖的原因有哪些
1、爆米花中的澱粉和焦糖會熱量很大，多吃這樣的爆米花是容易引起肥胖問題的。
2、有的爆米花中會加椰油或其他食用油，這些油脂也是造成肥胖的原因之一。
3、休閑時候吃爆米花而又缺乏適當運動，這些剩餘熱量轉化為脂肪後造成身體肥胖。

吃爆米花有什麼影響
1、爆米花的可能添加香精色素成分，吃了這樣的爆米花不利於身體健康。
2、街頭爆米花中的鉛元素含量比較高，一次性多吃這樣的爆米花會造成體內鉛富集，長期多吃可能出現鉛中毒現象。
3、爆米花含水量少，燥熱，多吃會引起上火症狀，甚至出現口腔粘膜損傷或牙齦出血等。
怎麼吃爆米花比較好
1、一般每周最多吃1次爆米花，每次吃不超多50克。
2、吃爆米花的時候多喝水緩解口腔不適。
3、爆米花熱量高，吃完爆米花後進行適當運動，消耗多餘熱量，防止身體發胖。

㈢ 爆米花的熱量高么

爆米花脂肪、糖分較多，算是高熱量食物，尤其脂肪中的飽和脂肪比例很高，再加上高溫加熱的水溶性維生素破壞殆盡,甚至可能產生一些致癌物，因此也不算健康食品。

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爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大約50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的澱粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白質。

爆米花不是必需的，常見爆米花也稱不上多健康，所以原則上不建議吃。另外爆米花中的配料雙乙醯雖然正常使用是安全的，但是在長期吸入（比如爆米花工廠工人或者嗜食爆米花）的情況下確實有對肺部造成損傷的案例。

㈣ 爆米花的熱量

每100克的爆米花熱量約有380大卡左右。爆米花屬於一種高碳水化合物、高纖維、高蛋白的食物，不宜食用過多，若長期食用過多，會對身體造成一定的影響。

爆米花的熱量

爆米花是用玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器里做成的一種膨化食品，味道香甜。

爆米花不易保存太久，須放在通風乾燥地方，防止受潮。

爆米花可以加入各種調料製作不同口味的爆米花，以滿足不同消費者的需求，比如有巧克力爆米花、草莓爆米花、芥末爆米花、奶油爆米花、焦糖爆米花等。

㈤ 電影院最小的爆米花的熱量為多少最近減肥吃這個有事么

有的，100克熱量在400大卡左右
一天攝入的熱量不超過1500大卡
這個400克，就能滿足一天的了

㈥ 爆米花的熱量

爆米花幾乎不含熱量。

單純的爆米花是幾乎不含熱量的。所謂含有熱量的爆米花，是經過添加油，糖，奶等添加劑，用鍋爐等炸出來的爆米花。

爆米花能製造飽腹感和滿足感。爆米花屬於大家都知道的高纖維飲食。其頭號作用便是促進減肥，食物纖維素無熱量、體積大，進食後充填胃腔，需要較長時間來消化，延長胃排空的時間，使人容易產生飽腹感，減少熱量的攝取，同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值。

(6)電影院爆米花的熱量擴展閱讀：

注意事項：

1、爆米花吃多了會上火的。爆米花有分油炸和非油炸，常見的話有玉米和大米做的，但無論是哪種吃過了都是會容易上火的，偶爾解饞還可以，但切勿貪食，此類食品含油量較大，油性皮膚的人少食，易於長粉刺豆豆。

2、街頭爆米機崩出的爆米花含鉛量極高。由於爆米機的鐵罐內塗有一層含鉛的合金，當給爆米機加熱時，其中的一部分鉛會變成鉛蒸氣進入爆米花中，鉛就會隨著爆米花進入人體，進而損害人的神經系統和消化系統。

3、尤其是兒童對鉛的解毒功能弱，常吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，造成食慾下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫以及生長發育緩慢等現象。因此家長不要讓兒童常食爆米花。

㈦ 玉米爆米花吃了會不會胖

非常容易長胖。

小量吃一點爆米花玉米是不容易長胖。但爆米花玉米中發熱量高，多吃爆米花玉米是非常容易造成肥胖症的。

吃爆米花玉米長胖的原因有什麼？

1、爆米花玉米中的木薯澱粉和太妃糖會發熱量非常大，多吃那樣的爆米花玉米是非常容易造成肥胖症問題的。

2、有的爆米花玉米時會加椰油或別的植物油，這種植物油脂也是導致肥胖症的原因之一。

3、休閑娛樂情況下吃爆米花玉米而又欠缺適度健身運動，這種剩下發熱量轉換為人體脂肪後導致人體肥胖症。

爆米花吃了會長胖嗎？

吃爆米花玉米有哪些影響？

1、爆米花玉米的可能加上香料黑色素成份，吃完那樣的爆米花玉米不利身心健康。

2、街邊爆米花玉米中的鉛元素成分較為高，一次性多吃那樣的爆米花玉米會導致身體鉛聚集，長期性多吃可能出現鉛中毒狀況。

3、爆米花玉米水分含量少，躁熱，多吃會造成上火的症狀，乃至出現口腔黏膜損害或牙齦流血等。

爆米花玉米的發熱量是387卡路里/100g。

100g含有發熱量需要跑步57.8分鍾耗費完。每100克該食材帶有：碳水化合物化合物77.78克；人體脂肪4.54克；蛋白12.94克。

如今的爆米花玉米全是用微波爐加熱或專用型鍋做出去的，以便提高口味，添加了很多的本來不應該有的物質，比如很多的無鹽黃油、糖槳和食用鹽。如此一來，爆米花玉米的口味就越來越更為甘甜了，但營養成分卻受到非常大影響。據統計，在電影院里邊的中等尺寸爆米花玉米含1200熱量發熱量、60克飽和脂肪酸、980mg鈉。假如給爆米花玉米每加一大勺無鹽黃油紅湯面，就相當於再加200熱量發熱量和3克飽和脂肪酸。

現如今的爆米花玉米早已已不是身心健康的營養成分食品，反過來變成了「廢棄物食品」，所以說看電視劇時「閉上嘴」觀看電影是最好是的挑選，非常是追求美麗愛甜品的女孩，吃太多爆米花玉米，當心救生圈又出來哦！

㈧ 爆米花的熱量是多少

爆米花的熱量：每100克的爆米花所含有的熱量為387大卡。需要慢跑58分鍾才能將這些熱量消耗掉。

爆米花的熱量還是很高的，吃上100克的爆米花，就等於吃了一兩碗米飯，而且一般我們在電影院買的那種桶裝的爆米花，一桶遠遠不止100克，而我們在看電影的時候，一邊看，一邊吃，很快一桶就吃完了，這樣攝入的熱量其實是非常高的。

詳細內容：

爆米花的製作原材料是玉米，雖然玉米的熱量是比較低的，但是我們在製作過程中，會添加很多的東西，比如糖、蜂蜜、油等，這些食材都是熱量比較高的食材，因此我們吃了這樣的爆米花之後，肯定是會導致我們發胖的。

特別是外面賣的爆米花，商家為了增加爆米花的口感，一般還會添加很多的其他的人工添加劑，這些成分不僅會使得爆米花的熱量變得非常高，而且還會損害我們的健康。

因此是不太建議大家經常性的食用爆米花的，尤其是正處在長身體階段的孩子，家長最好是少給孩子買爆米花吃。

㈨ 爆米花是我們看電影，看電視時最喜歡吃的零食，爆米花的熱量是多少大卡

爆米花的熱量是多少

   一杯 3 毫升的普通爆米花提供 192 卡路里熱量、2 克蛋白質、15 克碳水化合物、3 克膳食纖維、0 克糖和 14 克脂肪。 如果你吃爆米花加黃油，每多一湯匙就會增加 102 卡路里、12 克脂肪、7 克飽和脂肪、0 克糖和 91 毫克鈉。 如果你吃爆米花和磨碎的帕爾馬乾酪，每多吃一湯匙，你就會增加 22 卡路里、2 克蛋白質、0 克碳水化合物、1 克脂肪和 76 克鈉。

㈩ 爆米花熱量是多少大卡

爆米花的熱量為380大卡/100g。
爆米花屬於高熱量食物，一百克爆米花的熱量相當於三碗米飯的熱量，而且食用100g爆米花的熱量需要慢跑25分鍾才能將其消耗掉。
傳統爆米花一般是由老式爆米花機製作出來的，而老式爆米花機是一種古老的爆米花機器，爆米花的那「嘭」的一聲巨響，是許多70後、80後中國人童年的有趣記憶，老式火爐、葫蘆形壓力鍋、麻袋。現在很難看到這樣的場景了。